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今天分享的是《做自己的心理医生》 作者:墨羽 亲爱的,你要快快乐乐地生活,别跟自己较劲,也别老是跟自己过不去,很多事儿不用太较真,有些人也没必要一直放在心间,要知道,人生本质上就是一个不断自我开解、劝自己放宽心的历程,当你想通了,整个世界都会为你敞开道路,别提前担忧明天的烦恼,也别被当下的情绪所吞噬,专心做好此刻该做的事,你就已经相当厉害了,倘若事情的发展不如预期,那就相信上天自有安排,这世上根本不存在真正的感同身受,你可以情绪低落,可以发牢骚,也能偶尔情绪崩溃,但别被情绪牵着鼻子走,要学会接受现实,承担当下的状况,如此这般,你的人生会愈发闪耀,别再为过去黯然神伤,要面向明天绽放笑容,世间没有不曾受伤的人,真正能治愈你的唯有你自己,停止抱怨,无惧孤单,潜心沉淀,你终将邂逅最棒的自己,别总是盼着别人来安慰你,你的经历在他人眼中或许只是个故事,所谓成熟,就是学会适应任何人的冷热无常,看淡任何人的渐行渐远,用理智抑制不该有的情绪,该放手时就放手,你解脱了,才有心力去拥抱真正属于你的快乐与幸福,看轻得失,掌控自己的情绪,你的人生就成功了一半,有情绪是人之常情,能掌控情绪才是真本事,心态要是崩了,还拿什么去拼搏,真正的强大,是从管理情绪开始的,爱自己,是一生浪漫的开端,去开心,去期待,去热爱,你的世界本就该围绕着你转动,爱自己这件事,永远都不算晚,先让自己成为坚实的依靠,再去探寻心中的浩瀚海洋,我们一生会遇见形形色色的人,有的只是匆匆过客,有的短暂相伴,最终大多都会离去,不必活在他人的期待里,和频率相同的人一起前行,做有意义的事,努力成为自己理想中的模样,放下那个不切实际的自己,每个人都有自己的人生轨迹,都有自身的闪光点,别一看到别人光彩照人,就觉得自己黯淡无光,心就那么大,情绪很宝贵,任何消耗你的人和事,多看一眼都不合适,一定要铭记,茶泡开了才香醇,人想开了才舒坦。 #做自己的心理医生 #女性智慧 #女性成长 #书籍推荐 #好书分享
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张琪4月前
《精神健康护理技能(第二版)》 《精神健康护理技能(第二版)》 Mental Health Nursing Skills 2nd Edition 作者: 帕特里克·卡拉汉(Patrick Callaghan)教授,伦敦南岸大学心理健康科学教授兼科研副校长 汤米·迪金森(Tommy Dickinson)教授,伦敦国王学院护理,助产与舒缓护理系主任 安妮·费尔顿(Anne Felton)博士,诺丁汉特伦特大学健康与联合医疗学院院长 出版社:牛津大学出版社(Oxford University Press) 出版时间:2024-11-08 版本:第二版 ISBN-10: 0192864041 ISBN-13: 9780192864048 语言:英语 品相:全新 国别:英国 重量:635克 装帧:平装 页数:288页 尺寸:19.6 x 0.75 x 26.6厘米 https://item.jd.com/10169320646697.html 分类:精神科护理,护理理论与研究,护理基础技能 《精神健康护理技能(第二版)》为精神健康护理人员打造了基于实证的实践技能体系,覆盖评估诊断到治疗干预全流程核心能力。作为对英国相关政策的响应,新版整合最新护理改革纲要及注册标准。六大核心模块涵盖关键能力,创新教学设计与跨学科视角助力学习,32 个临床场景分析和 16 项技能操作指南具实践价值。专家团队经验丰富,新版新增数字健康技术等内容。适用人群广泛:护理专业学生可夯实基础;精神科临床护士能提升技能;多学科团队可作培训参考。 #护理技能 #临床护理 #心理健康 #中国图书进出口西安有限公司 #牛津大学出版社
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