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学姐朱丽4月前
恋爱期为何内耗，焦虑型依恋人格如何去爱 容易把伴侣逼走的焦虑型依恋人格，如果你在感情里总是缺乏安全感，极度渴望亲密和陪伴，情绪变化无常，总是因为-些小事就觉得对方不爱你了，特别害怕分离，经常性的质疑自己，否定自己，不自觉地想要控制对方，又极其期待对方的肯定和反馈，一旦对方看不到自己的付出就会焦虑，那么你大概率是焦虑型依恋人格。心理学上也叫痴迷型人格 #心理学 #恋爱 #焦虑 #焦虑依恋型人格
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阿浩和灵酱3周前
焦虑型依恋人格，如何才能做到不内耗且相处舒适 #恋爱观 #恋爱技巧 #情侣 #情感 #女生必看
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赵安阳7月前
彻底解决人际关系内耗：把每个人当成小猫小狗 #抖音花式讲书大赛 #抖音读书日 #亲密关系 #人际交往 #女性成长
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北北Da伍6月前
分手后怎样快速走出来？解决情绪困扰三个方法～#情感共鸣 #拒绝精神内耗 #远离消耗你的人 #断崖式分手 #内耗式恋爱
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盛晓华说心理1周前
情绪内耗的救命方法！三步让你停止胡思乱想！ 原来让你痛苦的，从来都不是事情本身！折磨你的从来不是糟心事本身，而是你给这件事下的定义。让你坐立不安的不是事实，是你对事实的解读。#高敏感人群 #高敏感#自愈 #焦虑 @盛晓华说心理
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我是黄小胖哟7月前
科学理解“爱不爱”三招解决内耗 #心理学 #自我疗愈 #内耗 #爱不爱一目了然 #日常唠嗑
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别问月老！问我！1周前
#创作者中心 #创作灵感 感情中停止内耗3部曲，指南大全已备好等你来看#停止内耗 #男女情感
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暖心大沙雕3周前
被绿后还被无缝衔接？心理学教你停止内耗 刚经历背叛，就看到对方迅速开启新恋情，是不是觉得自己像个笑话，越想越钻牛角尖？无缝衔接是对方的自私，不是你的失败！今天教你用心理学技巧跳出内耗，放过自己～ 评论区说说你经历过无缝衔接吗？ #无缝衔接 #情感内耗 #被绿 #心理疗愈 #自我救赎
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心语情感5天前
在关系里停止内耗，做到这一点就可以了#恋爱 #情感 #女性 #女性智慧 #女性成长
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渡川川｜Caesar🌱5天前
如何在亲密关系里拥有稳定的内核 #亲密关系 #内核稳定 #心理学 #女性力量
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糯丸5天前
恋爱9年悟透的不内耗小技巧，情侣朋友都能用，直接抄作业！#恋爱技巧 #情侣不内耗 #情感共鸣 #女生必看 #恋爱指南
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乐文读书1周前
识人先识己第七条，治愈内耗，三个亲测有效的方法！#内耗 #情绪管理 #女性成长
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温柔鹿🦌露呀～1月前
告别亲密关系内耗❗️1个情绪止损小技巧，帮你不再为男友不回消息焦虑，感情越处越甜〰️情侣🧑‍🤝‍🧑必看喔！#上热门🔥 #亲密关系 #情感内涵#情绪沟通#个人成长
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杨子与你2周前
化解内耗疗愈方法 1. 当忍不住脑补剧情时，立刻做一件小事打断：比如起身倒杯水、洗把脸，或者默念3遍“他只是忙，不是不爱我”。 2. 给对方发一条轻松的消息，比如“刚看到你没回，猜你在忙呀”，用行动代替胡思乱想。 3. 睡前花5分钟写下来：今天我因为没收到消息焦虑了，其实这是我的不安全依恋在作祟，不是事实。#关系内耗 #依恋模式 #情绪管理#扬子情绪管理#亲密关系
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学姐朱丽1周前
颠覆认知！他不爱你，跟你没有半毛钱关系 请停止内耗，停止自我否定：总有人的潜意识，为你留好了位置 #心理学 #情感
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李情探4天前
男人不爱你时 #拒绝内耗 #情感分析 #情感文案
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财富之门(提升认知)1周前
止损 及时止损 勿陷情耗 对不需要你的异性需立刻止损，不再投入时间、精力与金钱，任何挽回式付出都是毫无意义的内耗#情感 #中年夫妻 #两性情感 #内耗 #大F
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我记得2周前
别再自我攻击了！从“只看自己”到“看见彼此”，这才是感情里不内耗的真相#情感
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一姐心理话1周前
摆脱内耗的两个终极心法，你必须学会 #情感心理 #允许一切发生 #个人成长 #智慧人生 #人生感悟
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嘴怪（土掉碴）6月前
土象星座千万别内耗，别怀疑自己，跟自己一毛关系没有#内容太过真实 #处女座#金牛座#摩羯座#土象星座
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河易·自在山河1月前
如果不爱了，就请大大方方说出来。 多少人在猜测和内耗里，一天天耗尽对感情的期待。爱不是占有，更不是拖着不放的自私。#情绪共鸣 #心理 #女性智慧 #河易
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是小金姐姐吖～2周前
#情感爱情 #婚姻问题 #内耗 #亲密关系 感情中，为什么你会内耗？怎么走出内耗呢？
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四会情感小D2周前
我爱的人不爱我，我却放不下，离不开，一直焦虑内耗怎么办❓#上热门🔥 #日常唠嗑 #我爱的人爱着别人 #分手 #内容太过真实
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香香瑶爷的正能量世界2月前
如何放下一段内耗的感情#分手 #爱情 #情感 #婚姻修复 #国学文化
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小赟4天前
分享一个永远不受伤的心法#女性认知 #永远拒绝内耗
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发疯的桃1周前
同样是付出，为啥有人开心有人内耗?#短视频变现话题 #女性成长 #停止内耗 #助手抖音
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季风回避咨询2周前
焦虑型依恋人格，如何做到不内耗且相处舒适 #回避型#情感 #回避型依恋人格
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春与木棉花1周前
感情要双向奔赴！对方没感情再深情也伤自己，学会放下才是福气# 感情双向奔赴 #爱情要双向奔赴 #不爱你的人要放下 #学会放下感情 #不纠缠不内耗
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我真的不擅长打螺丝5天前
绝不内耗 #离婚
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欧润叽1周前
恋爱不内耗的秘诀：把脑子调成男生模式#女生必看 #恋爱技巧 #女性成长
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山海云汐1周前
禁止内耗 也不要为不值得的人和事浪费精力 他不值得！他不尊重你 不承认你 他不爱你 他做了很多伤害你的事 他还动手打了你 还践踏你的真心 失望攒够了转身离开 背叛的代价一定会轮回 这一辈子都不会有人再爱你！！！#分手 #回避型依恋人格 #不遗憾了吧 #背叛
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cici永远开心3月前
#婚姻家庭 #情感 #内耗 #情感内耗 不要爱不爱你的人
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卓界大齐4天前
@卓界大齐 这世界没有爱，他不爱你了放手吧#婚姻 #情感 #人性❤️橱窗29.9高情商情感博弈，带你认知觉醒过情关，高情商两性情感慱弈，高情商沟通，狠人如何翻盘，解决情绪内耗，认知升级通人性，婚姻情感人性问题🌹链接齐哥👉橱窗#干货分享#大齐老师
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搞怪鱼🐟1周前
拒绝内耗！ 你不爱我是你的问题，自己去解决啊，我又不是一个不可爱不能爱的人~~自己的问题自己解决去！#二次元 #动漫 #创作者扶持计划 #ai动漫 #二次元原创
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大齐讲人性课7月前
怎样才能不爱他摆脱内耗的方法#情感 #认知 #男女 #清醒
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依凡悦读（13:36）1周前
人不爱自己的时候，别人的爱很难附着在她身上”，这句话直接戳中我！这本《不内耗的亲密关系》里全是12年情感咨询的实战干货，教你构建有边界的亲密关系，再也不用在感情里拧巴纠结，真心推荐给每一个在亲密关系里内耗的人！#知识充电计划 #值得一看的心理学书籍推荐 #夫妻关系 #婚姻 #内耗#冷暴力
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平安喜乐276天前
我已经记不得这是第几次被这样折磨了，以后不会了，再爱也不要了，逼自己放下一个不爱我，不在乎我，不重视我的人，再也不想有任何瓜葛，不内耗自己，彻底断干净！滚蛋吧渣男！#情感共鸣#每日分享 #情感文字 #情感故事
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王闯【情感心理】2月前
如果你在感情里纠结内耗:如何“耗光”执念，轻松离场? #女性成长 #内耗 #恋爱 #分手 #恋爱观
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远嫁的姑娘1月前
该怎么做才能够不内耗！该怎么做才能够不冷战不吵架，我平时不爱吃，不爱喝，偶尔买个衣服，还要看老公的颜色……这个局该怎么改变#生活日常 #夫妻相处之道 @DOU+小助手 @抖音小助手
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咨询师听香5天前
昏外关系长期稳定的5大法则 #情感共鸣#婚外关系#女性成长#情感内耗#情绪稳定
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极个别说车4天前
别纠结爱不爱了，钛3才是破局神器 钛3的合拍女生有哪些？#钛3 #感情内耗终结者 @抖音小助手
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心理导师王愚5月前
我们不是不爱了只是被情绪淹没了 #情感共鸣 #如何走出情感内耗 #婚姻 #沟通 #心理学
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✨ 吉星·明心见性1周前
爱人先爱己｜不纠结过往，不焦虑未来，不和不值得的人纠缠，要知道你可以随时随地洒脱地做自己。#爱人先爱自己 #修心修行#不内耗 #吉星#星河战队
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艳阳.女性力量1周前
最好的爱自己，就是和烂人烂事隔离 拿不到结果的事，不玩了。爱的心累的人，不爱了。拒绝一切内耗你的人和事。保护好自己的能量@艳阳女性成长 @艳阳讲真话 #成长 #女性力量 #放下 #努力 #爱自己
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卓界情感觉醒1月前
这就是婚姻的可耻之处 抛弃你不需要理由。#婚姻家庭 #女性成长 #拒绝内耗 #情感共鸣 #女性独立
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十三姨超会开店（美业）4天前
和你说一个永远不会受伤的方法:老天给你什么，你就接着什么#不内耗 #2026 #美业 #个人成长 #思维
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万事兴书屋6天前
别再为不爱你的人内耗#智慧人生 #思维格局 #书单 #女性智慧
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情感解码5月前
别在不爱你的人身上瞎内耗，快醒醒！#健康长久恋爱的相处之道 #创作者中心 #创作灵感 #内耗 #恋爱技巧 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作灵感 @DOU+上热门
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我爱说实话1月前
最内耗的夫妻关系#夫妻 #强烈推荐 #情感 #热点 #人生感悟
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雯姐情感树洞1周前
恋爱期为何内耗，焦虑型依恋人格如何去爱#回避型人格 #回避型依恋 #焦虑型人格 #女生必看
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飞飞的心理日志3月前
如何尽快释怀，解决内耗思维？#内耗 #分手 #释怀 #失恋
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若焓2周前
放下执念就不内耗#夫妻情感
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卓界天下2周前
大爱不爱，我爱你与你无关#人性 #爱情 【橱/窗】👉29.9【高情/商博弈】：带你提高情商，提升心机段位，走进他的内心，学会经营关系，情感博弈，把握幸福，走出内耗，扭转关系与重建信心#干货分享 #自我成长
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陈罗律High-flyer6天前
你为啥总感情内耗 还在感情里内耗？对方回消息慢就慌，和异性说话就纠结？根源是缺安全感！过度内耗伤己又伤感情。来 B 站搜陈罗律，置顶全周期爱情课已更 84 集，全是女性避坑 + 成长干货，无废话拿了就能用！#感情内耗 #停止内耗 #恋爱技巧 #安全感 #陈罗律
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李媛情感指南1周前
爱不用猜，不值得的爱就扔掉 #恋爱秘诀 #拒绝内耗 #感情经营 #自我成长 #双向奔赴
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小金（钱途得道）1周前
#情感#恋爱#认知 恋爱的窍门，如何不内耗
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@简阅1周前
今日分享：《反内耗》 作者：马浩天 停止讨好他人，专注取悦自己。 当我们真正面对自己的内心，把“不”这个字说出口的时候，就会发现没什么大不了的，爱你的还是爱你，不爱你的人，照旧不爱你。#文字的力量 #好书分享 #情感共鸣 #反内耗心理学 #简阅
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冷脸萌大米3周前
开始像电影，结局像事故？ 表面很配，内在却互相折磨。 错位的爱注定是内耗， 不是人不对，是情感系统不兼容。 放下“凭什么不爱我”的执念，先读懂自己，才能看懂关系。 #情感共鸣 #焦虑型依恋 #依恋类型 #回避型依恋#婚姻感情
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阿苏说3周前
#内容过于真实#告别内耗 #亲密关系 #女性成长 #女性智慧
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ZHE执念5天前
我已经记不得这是第几次被这样折磨了，以后不会了，再爱也不要了，逼自己放下一个不爱我，不在乎我，不重视我的人，再也不想有任何瓜葛，不内耗自己，彻底断干净！谢谢你把一个满眼都是你的女孩给推出去了#我们没有故事了
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知梦5天前
人到了一定年龄，必须学会断舍离 不要为不值得的人和事内耗自己 #人生感悟#停止内耗#远离烂人烂事#做自己的光#成长
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几句5天前
爱自己才能因此获得爱，希望你能找回主题性，不控制，不依附，不消耗，学会为构建自己更舒适更健康的亲密关系#女性励志 #女性成长 #亲密关系 #好书分享 #拒绝内耗
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小兰1周前
你很好 不要内耗咯#释怀 #分手 #讨论 #冷门小知识 #给未来的自己
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简介:

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