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安fun字在2月前
#人生感悟 #情感共鸣 一个人变得平静，都经历了什么？愿我们都能在这一路的磨砺中，收获那份独属于自己的平静与从容！
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志博4月前
听说变平静的人，需要掉800斤眼泪！？我反对！#变成平静的人这一课要流很多泪
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梦秋（收徒）9月前
人是怎么变得随和平静的，答案是经历，你认可吗？#生活感悟#人间清醒 #情感共鸣
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吉星观自在1周前
一位20多岁的年轻人，经历痛苦后实现心境蜕变，从过往的执念中走出，变得异常平静笃定，虽伴有孤独感，却生出悲悯之心，萌生了做传递正能量、让更多人“醒来后回家”之事的想法，同时也对职业规划有了全新思考。#吉星#星河战队#明心见性#觉醒开悟#智慧
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梓铭爱生活1周前
#中年觉醒 你驾驭不住的东西才会显相，它会反复出题考你，直到你给出正确的答案； 所以，平静才是对命运最好的感知力，一个人经历越多，反而变得越风平浪静； 请你相信，小我永远在权衡得失中焦虑，高我必以至诚和善念破局#修行修心 #女性成长智慧 #觉醒开悟
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爆爆小紫❤️‍🔥1周前
成年人所有的情绪都只能内化，要变成此刻安静的人需要经历过多少难熬痛苦的时刻呢#自我疗愈 #女性成长#裁员 #年底找工作
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琳安的房间5月前
讲一个一生不焦虑的生活哲学，掌控这个心法，就可以过上平静幸福的生活！#内容太过真实 #人间清醒 #生活态度正能量 #认知思维 #成长
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有情修了无情道1周前
人就是这样，经历多了就变平静了，或者说麻木了，渐渐接受了一些事实，那些痛苦并没有消失，而是时间的沉淀下，再也掀不起一丝涟漪
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疯狂小吴1周前
人变得平静是极为苦难的一个过程。 平静因为放弃了执念， 而执念的本质是欲望， 七情六欲是本能。 人能够战胜本能， 得到了内心的平和， 但同时也失去了最莽撞的真诚。 #独立思考 #个人成长 #励志#拒绝内耗#口播
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月野1周前
#情感共鸣 “人就是这样 经历多了就变平静了 或者说是麻木了 渐渐接受了一些事实 那些苦痛并没有消失 而是在时间的沉淀下 再也掀不起一丝波澜”
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风过无痕1周前
人就是这样，经历多了就变平静了，或者说麻木了，渐渐接受了一些事实，那些痛苦并没有消失，而是在时间的沉淀下，再也掀不起一丝涟漪#阅历 #成长 #人到中年
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电影想飞的女孩10月前
经历过多少她才会如此平静#想飞的女孩
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春禾1周前
学会平静这一课，需要流多少眼泪！#学会平静这一课 #女性 #口播短视频知识分享 #真实生活分享计划
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柚💓稚1周前
一个人若是经历了重大的挫折、难缠的病痛或是任何跨不过去的坎她的心脉便会受到损伤，心脉受损后性格会发生极大的变化，变得平静又淡漠，对任何事都提不起兴趣#每日分享 #今日话题 #加油姑娘以后你会更好 #情感交流 #生活不会辜负每一个努力的人
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岳岳慢生活1周前
任何时候，都要有让自己平静下来的能力#成长 #情绪管理 #人生感悟 # #自我提升 #口播视频
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鸿葉1周前
#总有一句话戳心 人就是这样，经历了多少，就变得平静了，或者说麻木了，渐渐的接受了一些事实，那些痛苦并没有消失，而是在时间的沉淀下，再也掀不起一丝的涟漪。
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艺璇1周前
#变成平静的人 这一课要流很多眼泪 聪慧过人，无非是经历所以人的人心算计险恶苦中🉐慧，无论长相家境很多时候都是让人生更加痛苦的叠加，所求无非是平静平安！(｡•ˇ‸ˇ•｡)加油努力！
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🇨🇳魏来︽≒🇨🇳可期～🇨🇳1周前
经历了风风雨雨，世事沧桑，所以才会内心平静，看开看淡很多以前想不通的事情。 人长大并逐渐变成熟，很奇怪，仿佛在一瞬间，也或许是一件事，一个人，猛然间就懂事了，醒悟了，通透了，不再和自己过不去，放下，释怀，变回曾经的自己。 人生中的很多大道理，每个人都能随口讲上几句，但是有些事情，身临其境，还是会执着于此，深陷泥潭，不能自拔，一个人能大彻大悟，或许需要风风雨雨的洗礼，社会现实中的险恶环生，方能明白。 人生中总是要失去一些东西，才能换回来一些感悟，一些懂得，或许这就是成长，成长的意义就是改变原来的样子，变成适应如今的样子。 有的时候，我们总回忆童年最快乐的时光，那是因为我们真正的长大了，小的时候，拼命想变成亭亭玉立，独当一面的样子，感觉大人好有力量，可以做自己喜欢的事情，可以去远方，那里有向往的风景，有心中的梦想。 可真正的长大时，才明白长大的意义，那是需要无数次夜间的号啕大哭，千万次角落里偷偷掉下的眼泪，悄悄的疗伤，慢慢的治愈。清晨里，再戴上生活的面具，整装待发，依然一如既往的微笑看太阳，度人生，过生活。 长大后的意义，是要约束自己，要做一个对他人，对自己，对生活，负责任的人，有基本的尊敬，基本的礼貌，不影响别人，不亏待自己。再也不能无忧无虑的做个孩童，不高兴了就哭着要糖果，累了就什么也不管，躺那呼呼大睡，饿了就大口吃饭吃肉，开心了就哈哈大笑。 有一句话说，我以为，最美的日子，当是晨起待花，闲来煮茶，阳光下打盹，细雨中漫步，夜灯下读书，在这清浅时光里，一手烟火，一手诗意，任窗外花开花落，云来云往，自是余味无尽，万般惬意。 可我最怀念的日子便是，父母满头黑发，在菜园里侍弄着最新鲜的蔬菜，果树上鸟儿歌唱，花朵上彩蝶飞舞，我像只小燕子在父母身旁飞来飞去，银铃般的笑声在白云之端回荡…
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^_^千予1周前
#创作灵感 变成平静的人 这一课需要留很多眼泪 尽力就好 允许所有的事与愿违
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Yanas1周前
“人就是这样，经历多了就变平静了，或者说麻木了，渐渐接受了一些事实，那些痛苦并没有消失，而是在时间的沉淀下，再也掀不起一丝涟漪。”
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小李有梨1周前
人就是这样，经历多了就变平静了，或者说麻木了，很多事儿说了也没有意义，沉默或许会更好，人都很感性 所以情绪的尽头是沉默，当理性战胜了感性， 你可以很爱一个人的同时， 依然要保持清醒状态，爱的时候奋不顾身，离开的时候毫不犹豫，当断不断，必受其乱，允许所有人成为自己的过客，#遇见你以后 #情感#热门
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情绪👋1周前
#生活的感悟 人就是这样，经历多了就变平静了，或者说是麻木了 渐渐接受了一些事实，那些苦痛并没有消失，而是在 时间的沉淀下，再也掀不起一丝涟漪
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煌栗香大栗店官方号2周前
从挣扎到从容！真正内心平静的人，都经历了这3个阶段#人生品味 #品味生活感悟人生 #品悟人生 #情感
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月饼是闺蜜4月前
变成平静的人，这一课要流很多眼泪 也要破碎很多次#变成平静的人需要经历什么 #努力成为最好的自己 #戒断反应 #反扑
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王的小焙（关必回不私聊）1周前
没有人知道你花了多长时间，经历多少艰难，才能像现在这样平静，每个人看似热气腾腾的生活都隐藏着自己才了解的酸楚，那些不能发的朋友圈，以及无法与家人诉说的苦涩，那些默不作声，却在暗自消化各种情绪和煎熬，那才是你真正的生活，偶尔看朋友圈里大家晒着美食，旅行，自拍，好像全世界都在过着热腾腾的生活，只有自己知道心里藏着什么，说不出口，发不出去，默默消化，夜夜反思，但其实每个人都在你看不见的地方打着自己的仗，并不是一个人在这样的状态里，就像同一片海里，有人冲浪，有人潜水，有人努力不让自己沉下去！ 愿新的一年里大家过往翻篇，不惧未来，拥抱新生，努力浇灌花开#新年快乐 #新年 #新年祝福
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老鼠爱大米1周前
#真实生活分享计划 成年人的世界就是情绪自己消化，明天依然笑着生活#全职妈妈 #平静的生活 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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晓唯1周前
长大后才懂，经历多了就变平静了，也可以说是麻木了。很多以前接受不了的事，现在渐渐释怀了。那些难受、委屈其实一直都在，只是在时间的沉淀下，再也激不起什么情绪波动了。#女性成长 #情感共鸣 #真实的我 #人生大实话句句戳心 #口播
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高昆1周前
人要平静 任何时候，都要有让自己平静下来的能力。不必告诉别人你有多难过，多天真，多善良，多幸运，多无奈。 学会用全新平静的自己，去诠释你经历的一切。不是你说累，别人就能帮你减少负 不是你分享喜悦，别人就会真心祝福的。 人生，就是一场自我的修行。很多路都 需要人自己去走，自己去经历，自己去消化。"动"和"静"都是生活的常态，但现实教会我们，因为静下来真的有好处。静能生慧才能看清，自己最需要的是什么，该做什么， 从而找准目标将时间和精力都花在重要的 事情上，默默蓄力，走出困境。
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我是福气蛋1周前
#真实生活分享官 #女性成长#婚姻 #全职妈妈 #女性力量 学会自洽学会平静是我一生必学的课程。
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*一束光*1周前
#聊天记录 变成一个平静的人，情绪稳定的人，这一课要经历很多你不愿经历的事.#微信对话
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小如1周前
获得平静的十条建议2.0 视频内容仅供娱乐^ - ^ #年终总结 #心理健康 #如
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三木vlog4月前
成为平静的人注定要流很多眼泪 #变成平静的人需要经历什么 #女性成长 #感悟
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野火巡航2周前
变成一个平静的人要底要经历多少 三五年起来挻吓人的 其实风一吹就什么都不剩了
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佰瑛娜总部 娇娇（本人）1周前
很多时候会在想，人生要经历多少斑驳才能变得平静，即便是破碎又重生很多次。 永远敬自己的赤诚，敬自己的勇敢，也敬自己的坚韧，你也一样~#敬自己敬余生 #女性成长 #女性智慧 #佰瑛娜素颜肌
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一个人的身影1周前
人就是这样，经历多了就变平静了，或者说麻木了，渐渐接受了一些事实，那些痛苦并没有消失，而是在时间的沉淀下，再也掀不起一丝涟漪
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忧郁的山东人3周前
大师说 成为一个平静的人要掉许多眼泪#治愈 #平静#耐心
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飞鱼1周前
成为一个平静的人，要经历很多痛苦失望，才能看清放下。#手写字 #练字 #手写 #文字写字
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猫猫✔1周前
人就是这样，经历多了就变平静了，或者说麻木了，渐渐接受了一些事实，那些痛苦并没有消失，而是在时间的沉淀下，再也掀不起一丝涟漪#日常vlog #情感
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心事在脸上1周前
到底要经历多少风雨 才能够成为一个平静的人
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小句号。1周前
从‘一开口就后悔’，到‘平静地说出我想说的话’。你可以试试这三个练习： 一：‘创伤看见法’ 每周找一个安静时刻，问自己： ‘小时候的哪个经历，让我形成了现在的反应模式？’ 看见，就是疗愈的开始。 练习二：‘认知改写术’ 当你又想说‘我就是这样软弱的人’时， 立刻改写成：‘我曾经用这种方式保护过自己，现在我可以学习新的方式。’ 语言是思维的地图，改写法就能改人生。 练习三：‘微小力量训练’ 从今天开始，每天做一件‘顺从本心的小事’： 比如拒绝一个不想去的聚会，或者说出一次真实想法。 #如何正确接纳自己 #创作者中心 #创作灵感 #表达技巧 #认知
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王同学讲解1周前
当人生行至边缘，该如何自处？听杨绛先生谈灵魂、命运与良心，找到内心的安定。 #人生哲学 #生命意义 #读书 #文学 #好书分享
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牛小妹1周前
人是怎么变温和平静的，答案是经历#情感共鸣
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吉星觉醒说4周前
熬过崩溃的痛，才懂平静的温柔，愿我们都活在爱里，传递温暖。#吉星#觉醒开悟 #情绪管理 #向内求#治愈自己
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猪猪宝贝1周前
人要经历好多世事难平，才会云淡风轻，最终万事都随心，变得波澜不惊。万事皆能随心，一切随意、随你意、你随意。无论外界风云如何变幻，内心的湖面上都只会泛起丝丝涟漪，而后迅速恢复平静#上热门话题🔥🔥🔥 #允许一切发生 #允许自己做自己也允许别人做别人
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西南之狼（ZX）1周前
经历了一些事之后我才找到那份平静，当我允许任何事发生就明白哪句歌词"人会变得温柔是透彻的懂了"
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像雾1月前
当执念消散的时候，平静才会贯穿生命的每一个时刻#女性成长 #情感共呜 #分手后如何治愈自己
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会飞的霄恒2周前
情绪失控？3步急救法7天恢复平静 你是否也经历过，一点小事就情绪爆发，事后又深深懊悔？那种失控感，让人既无力又疲惫。请相信，容易情绪化是人类的本能反应，不是你不够好。大脑在压力下会进入战斗或逃跑模式，这很正常。今天分享一个能量急救包，结合冥想和运动，帮你快速疏导情绪。先说冥想，每天只需5到10分钟，闭上眼睛专注呼吸，这能提升精神能量，让混乱思绪沉淀下来。当情绪积压时，去快走跳绳或做一组拉伸，运动能释放多余压力，负面情绪随汗水流走。还有一个即时安抚技巧方框呼吸法，吸气4秒屏住4秒呼气4秒屏住4秒，重复几次，能快速平静神经系统。情绪是信使不是敌人，从一次深呼吸开始，你会感受到内心的温暖变化。#情绪失控 #运动 #冥想 #心理健康 #情绪管理
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如是1周前
当一个人真正平静的时候，TA已经流过很多泪了，#平静 #个人成长 #人生感悟 #女性智慧 #每日分享
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柠檬味奶酪1周前
表面一切如常，只有自己知道有些时刻需要安静地拼凑自己！#今日文案
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金玲1周前
成为一个平静的人，这一课要流很多泪 回头看看自己走过的路， 吃过的苦，受过的委屈，流过的泪， 在不知不觉中，已经熬过了这么多委屈和不甘， 经历了很多很多艰难坎坷，才成为现在的自己 情绪稳定的代价是 情感漠视 痛苦是人生的常态 成长如抽筋拨骨般的疼痛 言语再也说不出心中的苦楚 心有千斤坠，却无一字言 晚风吹人醒，万事藏于心 何以言？何能言？与谁言？ 知我者为我心忧 不知我者谓我何求 我与我周旋久 宁做我~ 那些眼泪终会化成照亮前路的光 2025.12.30 23：20 #熬过来了
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李李不吃梨1周前
很多时候会在想，人生要经历多少斑驳才能变得平静，即便是破碎又重生很多次。 永远敬自己的赤诚，敬自己的勇敢，也敬自己的坚韧～#保持热爱奔赴山海#女性成长#女性力量
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丨遇安丨书在橱窗2周前
人在经历一些事情后，就悄悄换了一种性格。内心异常平静，却逐渐变得生硬冷漠。当有一天，你发现一些事情不必解释的时候，这就是你的新起点。#情感共鸣#好书分享#总有一句话戳心#读书#文字的力量
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…1周前
无限的热情、勇气和平静 未来无人知晓，但我愿意放手，愿意纵身一跃，愿意去冒险，愿意相信自己的身体和心，愿意在场，去体验，去经历，去把自己变得更加丰盈、专注和放松，最终我允许万事万物穿过自己。#播客#无人知晓#孟岩
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（韩老疤）2周前
热点 人要平静 任何时候，都要有让自己平静下来的能力。不必告诉别人你有多难过，多天真，多善良，多幸运，多无奈。 学会用全新平静的自己，去诠释你经历的一切。不是你说累，别人就能帮你减少负累不是你分享喜悦，别人就会真心祝福的。 人生，就是一场自我的修行。很多路，都需要人自己去走，自己去经历，自己去消化。"动"和"静"都是生活的常态，但现实教会我们，因为靜下来真的有好处。静能生慧才能看清，自己最需要的是什么，该做什么
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了了1月前
#自我成长 #自我觉察 谢谢你我说话，今天的分享是情绪过后的平静。 哭也是一种宣泄，允许自己开心，幸福，生气，哭泣 每一次的经历都是一次课题
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汤 圆1周前
#成长的经历大概就是让人变得越来越安静
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冷 剑1周前
| 真正内心强大的人，一定有一颗平静的内心，智慧的头脑。经历过狂风暴雨，体验过高山低谷，见识过人生百态。
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康仙子3周前
焦虑失控循环？3步探索法重获平静 你有没有经历过这样的时刻：一点小事就让你心烦意乱，焦虑像潮水一样涌来，整夜辗转难眠？我曾在一个重要会议前，心跳加速、思绪混乱，那种失控感让生活变得灰暗。这不是你的错，而是情绪的自然反应。焦虑失控很正常，每个人都会遇到情绪波动，它提醒我们需要关注内心。核心工具是'根源探索法'，简单三步：每天花5分钟，问自己'我的烦恼是什么'、'根源是什么'、'如何小改变'。比如工作压力大，根源可能是完美主义，改变方式可以是拆分任务。当焦虑袭来，立即用'每日冥想10分钟'：找个安静角落，闭眼深呼吸，专注于气息流动。这能快速平复心神。长期坚持，你会发现焦虑不再是循环，而是成长契机。记住，小改变累积大平静。如果今天你也在经历类似情绪，请记得给自己一个温暖拥抱。你值得这份平静，每一次自我探索都是力量的源泉。#根源探索法 #心理急救 #自我成长 #心理健康 #焦虑
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林子2周前
人一旦变得通透，就冷淡了 作者 洞读 年轻时总想热热闹闹，什么都想要，什么都觉得不够多。 但是后来经历了一些事和人才懂得，人生最难得的，是知道自己要什么，更知道自己不要什么。#冷淡 #活得通透 #淡定 #从容 #人间清醒
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