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尤里姨妈懂生活8月前
56岁跳拉丁拉丁舞新鞋开鞋仪式不磨脚不挤脚更稳定技巧 56岁阿姨教你新舞鞋无痛上脚！#拉丁舞 #拉丁舞鞋 #开鞋仪式 #新鞋开光仪式 #我的退休生活
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黄婷婷🐆（杭州元旦集训1.2-1.7）7月前
为什么一穿拉丁鞋就重心不稳？ 拉丁舞被称为“地板艺术”，脚趾是力量传导的第一触点。若脚缺乏训练，会导致重心不稳、动作绵软。 通过结构支撑形成自身对抗力，训练脚趾和足弓的柔韧性和稳定性。#浙江三联学院国标舞专业 #课堂实录 #训练日常
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单色舞蹈5年前
穿高跟鞋跳拉丁舞的你，是不是常常崴脚？脚步动作不规范？这些点你要注意了！#舞蹈教学 #拉丁舞基础 @抖音小助手
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李思杰拉丁舞艺考说（27届艺考报名中）7月前
穿拉丁鞋站不稳？5⃣️个强化训练方式，快来练起来吧！#李思杰拉丁舞 #拉丁舞教学 #拉丁舞艺考 #舞蹈艺考生训练日常 #舞蹈
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筑舞台甄选 主理1月前
孩子学跳拉丁舞总崴脚站不稳？ 宝贝们 拉丁舞鞋请选择合适的尺码哦，鞋码选错毁所有！#拉丁舞鞋 #拉丁鞋 #拉丁女孩
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itendance运动用品旗舰店1年前
拉丁舞鞋鞋跟不稳？有时候可能真的不是你的原因#拉丁舞 #拉丁舞鞋推荐 #拉丁舞鞋 #国标舞 #拉丁女孩
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筑舞台甄选 主理1周前
一个视频告诉你拉丁鞋怎么选#拉丁鞋
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筑舞台甄选 主理1周前
选对拉丁鞋 脚才能更好的发力#舞蹈鞋 #拉丁鞋
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筑舞台甄选 主理1周前
跳拉丁舞站不稳可能是宝贝的鞋码不对 一个视频告诉你怎么选拉丁鞋的尺码#拉丁鞋 #舞蹈鞋 #脚宽脚胖都可以
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长沙悦艺馨何老师1月13教师班4年前
小盆友们两招教你如何穿鞋更稳，赶紧收藏去练习吧#悦艺馨 #拉丁舞
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Wawa是娃姐3年前
国标舞『拉丁鞋如何保养 拇指外翻&鞋跟不稳』干货分享#国标女孩 #拉丁舞 #国标舞 #拉丁女孩 #国标生的日常
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神的孩子爱跳舞～闫寒1月前
选拉丁鞋，没有那么复杂： 合脚比好看更重要，稳定比高度更关键。 鞋跟稳、鞋面贴、走两步不晃，就是适合孩子的那双。一双好鞋，是孩子跳好舞的第一份“小装备感”。💃✨#拉丁舞 #拉丁女孩 #拉丁舞比赛 #赛事 #拉丁鞋
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胡老师Amy艺考_国标舞编舞小世界9月前
#分享#艺考生 #拉丁鞋怎么穿 #蜕变吧舞蹈生 #舞蹈剧目 @抖音小助手
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奈诗寇歌姿妃专卖店1周前
拉丁舞鞋跟着专业舞者选,准没错😘 #拉丁舞鞋 #拉丁舞 #奈诗寇 #奈诗寇舞鞋
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Suphini1月前
拉丁舞绷脚难题？这双舞鞋直接拿捏 绷脚是拉丁舞的基础动作，也是展现腿部线条的关键。 Suphini 从鞋垫到鞋底的全维度设计，都为 “便捷绷脚” 量身打造。 其鞋垫采用4 mm3A级记忆乳胶，这个厚度经过专业调试，既能缓冲前脚掌反复发力的疲惫感，又不会影响脚掌发力角度，让舞者能轻松完成绷脚动作，且长时间保持姿态也不酸痛。 外底选用真皮牛反绒材质，兼具防滑性与灵活性，既能让舞者在地板上稳稳抓地，又能为脚尖的绷直动作提供足够支撑，无论是伦巴的柔美延伸，还是恰恰的快速弹跳，脚尖都能精准发力、收放自如。同时，鞋跟高度覆盖低跟、中跟、高跟多档选择，跟型有马蹄跟、锥形跟选择，每一款鞋跟都经过力学优化，既能衬托腿部线条，又能辅助脚踝稳定，让绷脚时的身体重心更均衡，新手也能快速找到专业发力感。 #拉丁舞 #拉丁鞋 #拉丁舞鞋 #拉丁舞鞋推荐 #拉丁
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神的孩子爱跳舞～闫寒3月前
因为真正的舞蹈，力量是从脚底生根的 👣 为啥要来上闫老师的课？ 不是一上来就跳大动作，而是先穿上“猫爪鞋”，去练习脚掌和地板的关系。 因为真正的舞蹈，力量是从脚底生根的。 ✨ 抓地稳，才有力量； ✨ 基本功扎实，动作才会优美； ✨ 每一步都夯实，未来才会跳得更轻盈自如。 舞蹈不是急功近利，而是点滴积累。 孩子先学会“站得稳”，才能舞出“飞得远”。#教育 #教学 #拉丁舞 #拉丁舞比赛 #拉丁舞教学
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筑舞台甄选 主理1周前
小朋友跳拉丁舞站不稳可能是拉丁鞋的尺码没有选对#拉丁鞋
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杭州国标申老师5月前
SA拉丁小白鞋养护教学 希望推给学习国标拉丁舞的小舞者！ （保护舞鞋保护脚踝发挥更棒） #杭州申奥艺术 #国标舞 #拉丁舞
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扶光策舞-拉丁身体功能研究室5月前
拉丁舞者的踝关节活动度大部分受限，是常年的拉丁鞋导致足背屈使用较少。在日常的训练中一定要注意这个细节，我们不仅仅要看我们的活动幅度，同时小腿三头肌的紧张还会限制胫骨前肌的功能，导致我们不好将重心放到前脚掌！#拉丁舞 #拉丁女孩 #拉丁体能 #舞蹈
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筑舞台甄选 主理2周前
跳拉丁舞总站不稳 可能是宝贝的拉丁鞋尺码没有选对哦 按照视频的4个步骤来 就好了#跳拉丁舞站不稳 #拉丁鞋 #涨知识
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KCDANCE运动用品旗舰店2周前
穿上这双舒适拉丁舞鞋，轻松跳出优雅步伐！
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教舞蹈的cici2年前
1穿软底鞋为了练脚背柔韧度 2穿低跟拉丁鞋，初期站的稳 3不穿教师鞋，因为不长功， 还一开始就养成坏习惯# #初学拉丁舞如何选择舞鞋🩰#成人拉丁舞 #零基础学舞蹈 #成人拉丁舞教学零基础 #舞蹈使我充满活力
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媛子教拉丁1.19-1.30零基础进修2月前
成人舞蹈学员如何解决站不稳的问题#跟着媛子学拉丁 #广州拉丁舞#成人拉丁舞全日制进修 #拉丁舞教学
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石狮迪尔思拉丁嘉玲老师♥️2月前
新手选跟指南 ：破除“跟高显腿长”误区，讲清不同基础适配的鞋跟高度#拉丁鞋跟高不是越高越好#1分钟找准你的专属拉丁鞋跟高#拉丁鞋跟高选错伤脚又毁舞姿 #从3cm到7cm拉丁鞋跟高怎么进阶
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高源源拉丁舞艺术工作室2年前
10公分拉丁鞋，又美又稳#国标 #拉丁舞 #国标舞 #好身材练起来 #体育舞蹈
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兰翼Dance Studio官方号5年前
跳拉丁舞站的那么稳，有什么秘密吗？#北京兰翼拉丁舞 #抖音小助手 #拉丁舞
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筑舞台甄选 主理1周前
我了个逗！居然是真的，那就试试这个拉丁舞鞋怎么样吧#拉丁鞋
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KCDANCE运动用品旗舰店3周前
穿上这双舒适拉丁鞋，跳起来再也不怕踩痛脚！
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李思杰拉丁舞艺考说（27届艺考报名中）8月前
如何让你的恰恰看上去更稳？快来看这条视频！26届李思杰本科定制艺考班报名中#舞蹈 #拉丁舞 #拉丁女孩 #课堂随拍 #李思杰拉丁舞
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与爱永恒·青山1周前
高跟鞋总打滑穿不稳？秘密全在这！老师傅现场拆解，稳穿技巧大公开！学会这招，轻松hold住全场！#高跟鞋分享 #用心做好鞋
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媛子教拉丁1.19-1.30零基础进修8月前
第48集 | 如何转的稳定和快速#媛子拉丁舞 #科学跳拉丁 #广州拉丁舞#拉丁舞教学
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KCDANCE运动用品旗舰店1周前
穿上这双软底舞鞋，轻松旋转不失控！
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KCDANCE运动用品旗舰店1周前
跳舞更自信，软底拉丁鞋穿脱无忧，还能免费退！
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KCDANCE运动用品旗舰店1周前
跳舞再也不怕磨脚！这款拉丁鞋穿起来就像在家一样舒适自在
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舞苑王军3周前
088 vs 086｜舞蹈生怎么选鞋不踩雷 艺考集训选088，技巧稳不拖后腿。 日常基训穿086，舒适练功一整天。 同学们按需选款，一双合适的舞鞋陪你跳得更轻松。 #舞苑王军088 #舞苑王军086 #舞苑王军舞蹈鞋 #芭蕾舞鞋 #舞蹈练功鞋
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媛子教拉丁1.19-1.30零基础进修4月前
第105集 | 转圈怎么做才稳#拉丁舞 #跟着媛子学拉丁 #广州拉丁舞#拉丁舞教学
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石狮迪尔思拉丁嘉玲老师♥️2月前
从根基稳才能舞步顺，聊站姿是所有拉丁舞技巧的“隐形地基”#拉丁舞站姿有多重要 #1分钟get拉丁舞标准站姿 #拉丁舞站姿藏着的优雅密码区#从站姿开始练拉丁舞气场
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舞悦坊·舞蹈用品1周前
为什么专业舞者落地像猫一样稳？#舞蹈 #舞蹈生 #芭蕾舞 #跳舞 #防滑舞蹈鞋
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羿科安全设备（上海）有限公司1周前
鞋底防滑的秘密：为什么你走得稳？ 鞋底防滑不是“纹路深就行”，而是结构、材料、排水、角度与测试共同决定。每一步不滑，是工程师无数次测试后的结果。。 #安全鞋 #AEGLE #防滑鞋底 #SRC测试 #鞋底纹路 #鞋底材料 #劳保鞋 #工业制造 #防滑原理 #安全防护 @羿科安全设备（上海）有限公司
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神的孩子爱跳舞～闫寒1月前
跳拉丁总是晃，站不稳怎么办？别慌！闫老师分享5个私藏训练动作，每天坚持练一练让你脚下生根，舞步稳如磐石！🔥舞蹈不光要稳，更要美得自信、飒得动人！#拉丁舞训练 #稳定性提升 #舞蹈表现力 #零基础学拉丁#拉丁舞
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媛子教拉丁1.19-1.30零基础进修9月前
科学跳拉丁舞第14集-如何转的稳 #拉丁舞教学 #广州成人拉丁舞#科学跳拉丁#媛子拉丁舞
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舞悦坊·舞蹈用品1周前
旋转时给你掌控感，急停是防滑缓冲#舞蹈 #防滑舞蹈鞋 #芭蕾舞 #元旦舞蹈 #舞蹈生
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留声好物6天前
精选优质牛津布，柔软细腻轻柔皮肤，后跟稳固不累脚，水钻点缀显气质#舞蹈短靴#品质保证
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三莎舞蹈运动健身旗舰店2周前
孩子穿上这双软底拉丁鞋，舞步轻盈像小天鹅！ ​孩子学跳拉丁舞没合适鞋子？这款专业舞蹈鞋帮你解决！​#运动​ ​#拉丁舞鞋​ ​#拉丁舞​ ​#舞蹈鞋​ ​#健身​
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开心果Luca1周前
果果的成长日记Day32|拉丁舞打卡 今天学校作业不多 晚饭前都完成了 饭后我们就来练习拉丁动作 果果很喜欢伦巴 但有时候动作做的不标准会偷懒 妈妈今天来纠正一下动作 旋转一会儿稳一会儿不稳 新动作一开始也是做的怪怪的 好在一个半小时的练习 新动作有点样子了 下次就要投入感情 把伦巴的感觉跳出来 加油吧少年 同为一年级的你们 回家作业多不 有没有时间练习兴趣爱好？ #真实生活分享计划 #快来挑战 #拉丁舞 #拉丁男孩 #小学生日常
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刘三疯呀2周前
轮滑小白必看！调整轮子顺序竟然差别这么大——从站不稳到轻松小葫芦，真实练习心得+技巧感悟，帮你少走弯路！重点:大轮在中间更灵活，可以练花活！大轮在两边，滑的稳，适合溜街！ #运动 #轮滑运动 #轮滑女孩 #轮滑新手
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形影舞蹈2周前
【深夜舞蹈室实拍】 "当伦巴音乐响起... 你的脚该先迈哪边？ ✅前进？还是后退？💃🏻 一分半教会你伦巴前进后退！🔥 点击戳→ 解锁你的拉丁初体验" #拉丁舞零基础教学 #拉丁舞 #伦巴 #伦巴基本步 #伦巴组合
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月隐南山1周前
五年没跳舞了，拉丁鞋都小了，拾起来，甩掉游泳圈#塑型瘦身 #健身运动 #居家锻炼
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枝江飞扬侨侨老师8月前
如何单腿转的又快又稳❓#飞扬拉丁 #枝江 #枝江学舞蹈 #拉丁基本功#拉丁单腿转
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娟娟8月前
拉丁舞比赛注意事项#体育舞蹈 #加油我的女孩 #感受舞蹈魅力 #因为热爱所以坚持
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育英舞蹈—胡诗涵2周前
重复的基本步组合，基础打扎实，才能跳出高级感！@喻莎莎 @广州妃斯玥服装设计有限公司 @Aba Dance （A霸舞蹈鞋） #体育舞蹈 #拉丁舞 #拉丁女孩 #国标舞 #国标女孩
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安庆尚舞舞蹈1周前
拉丁课堂✨ 新教桑巴核心基本步，看似简单的动作，反复雕琢舞步的质感与力量～ 复习恰恰组合与基本步，把每一个基础步踩稳踩透，在重复里沉淀，在热爱里稳步进阶～#安庆尚舞舞蹈 #尚舞图书城校区#少儿拉丁舞
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KCDANCE运动用品旗舰店1周前
#kcdance #kcdance舞鞋 #好鞋推荐 无需磨合，从头到脚的精致感，秋冬刚需必入。
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Latin舞岛1周前
#线上拉丁 #南京拉丁#拉丁舞 #拉丁舞 #拉丁女孩
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舞黎艺术官方号2周前
拉丁鞋挑选#拉丁舞#拉丁鞋#零基础#小白
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匠栩—思乐艺术口俞老师🐯5年前
#拉丁舞 论一个男老师想感受女生踩起8.5厘米的高跟鞋还要把重心放的很稳，这就安排上了#抖音小助手
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伊美晗运动健身旗舰店2周前
宝贝跳舞更自信，柔软缎面拉丁舞鞋必备！ 孩子学拉丁舞一定要穿专业的鞋子！这款黑金款超好看~#好物推荐#拉丁舞#拉丁舞鞋#拉丁女孩#舞蹈鞋
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舞诺轻跃专卖店1周前
专业拉丁舞蹈鞋
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FabaDance专业拉丁舞鞋3月前
FabaDance-更专业的高性价比舞鞋 新鲜的开箱视频来咯～🙈 被这双古铜色拉丁鞋美晕了，颜色好高级，上脚贼亮眼💃 宝宝夸我们家鞋颜值高跟稳好穿！我能说什么呢？那必须的呀！专业做舞鞋的！ 加强版三大你值得入手的理由： 1.真正的二代超纤皮，比pu更软更耐穿！[斜眼R] 2.鞋垫都是新一代的绒毛超纤，吸汗加倍，不腻滑！不腻滑#拉丁舞 #拉丁舞鞋推荐 #拉丁舞鞋测评 @抖音创作小助手
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筑舞台甄选 主理3周前
学拉丁舞3年才知道的小秘密#拉丁舞 #拉丁舞小秘密 #拉丁舞鞋 #舞蹈生日常 #拉丁舞干货
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川久保玲球1周前
你训练时穿的鞋，可能正在降低你的下肢稳定能力。 #运动损伤
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户外觉姐1周前
鞋子的缓震与防滑，为何不可兼得？ 越是复杂地形，适配的鞋子越“硬”，才能越稳、越安全。这不是偏好，而是物理规律和安全必需。 ▪️如果你感到脚下的装备“无法驾驭”，它或许是在提醒你，需要通过训练来提升与之匹配的身体能力。 ▪️不论是登山滑雪，还是日常的功能性训练，如果你想要更多的确定感，“硬”是优选；如果你的目标就是提升训练的困难度，选“软”也行。 #户外运动 #徒步登山 #越野跑 #徒步鞋 #跑步鞋
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艺恒♥️拉丁3月前
在OSD拉丁舞的赛场上，每一轮都稳入决赛！让高要求成为拉丁舞鞋下的力量，让高标准化作裙摆上的光芒，在比赛中全力以赴的样子太酷啦😘#osd精英舞者公开赛
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