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BWW福瑞健康之旅2周前
99%的人都不懂得西蓝花到底该如何正确⭕的烹饪
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一起悦读1周前
科学烹饪西兰花需静置触发酶反应，改蒸制保留营养，并借搭配提升吸收效率。#西兰花 #分子烹饪 #健康饮食 #抗炎食物 #好书推荐
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好运不断²⁰²64天前
焯水会让西兰花营养大打折扣？很多人第一步就做错了！试试书里这招：切完别急下锅，静置一会儿再蒸 #抗炎食物 #好书推荐 #抗炎生活 #健康生活
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大馋的营养课6月前
西兰花是天然的抗癌战士！它含有的萝卜硫素能激活人体抑癌基因，阻断癌细胞生长信号通路，每天吃饭时别忘了防癌的武器，就在你的餐盘里#西兰花 #西兰花cp #防癌 #健康 #营养学
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磊哥精准营养2月前
吃西兰花没吃到萝卜硫素？ 记得切完静置 30 分钟再蒸！ #西兰花 #萝卜硫素#萝卜硫苷 #黑芥子酶 #健康科普
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芳菲雁2天前
#上热门🔥🔥 ###每天分享科普知识
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瓶子的美食日记3月前
西兰花富含维生素C、膳食纤维、萝卜硫素等成分，具有抗氧化、增强免疫力、促进消化、防癌等作用，还能辅助保护视力、心血管和骨骼健康。 #在家做美食 #在家做饭 #健康减脂 #健康美食自己做
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浅浅1周前
推荐阅读《抗炎食物》点我头像进【商•品•橱•窗】#种草激励计划
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就喜欢简单点2月前
太复杂不会做，简简单单也好吃哦！快尝试做一下吧，真的不错哦！#在家做美食 #爱生活爱美食 #小妙招 #家常菜#简单易学
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芃芃健康生活3天前
西兰花该怎么吃更营养？#芃芃健康生活 #主动学习健康 #西兰花的吃法#西兰花怎么吃更营养
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千里马遇伯乐2天前
养生之道：从每天一点一滴积累做起来✌️
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芳宇私房早餐7月前
私房早餐#私房早餐 #零添加纯手工 #一周早餐不重样#不用早起 #省妈神器
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开宠物店的磊哥1月前
#热门 #宠物健康 #宠物吃 #宠物
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木子厨房5月前
西兰花放锅里蒸一蒸，清淡不油腻，营养不流失，做法还很简单#西兰花 #抖音美食推荐官 #美食教程 #家常菜 #同城美食
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👑林姐姐2月前
快手抗炎早餐yyds！早起5分钟搞定，上班族、宝妈再也不用慌着做早餐
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洛洛真狗1月前
7天水培狗狗长寿蔬菜西兰花芽苗 #创作灵感 #芽苗 #狗狗长寿食物 #狗狗配餐 #西兰花芽苗
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A韩姐日常生活带货2月前
#创作灵感 #健康食材 #营养健康 #农产品 #日常分享
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孙博士聊饮食2周前
西兰花的活性成分及其调节作用#饮食 #健康知识 #营养健康
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是叮叮猫呀2周前
狗狗的长寿食物之水培西兰花芽苗#萌宠#水培植物
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小孩姐叫多米2月前
#辅食记 六月龄宝宝吃辅食第26天，西兰花🥦有助于增强免疫力，富含膳食纤维， 能促进肠道蠕动，帮助维持消化系统健康！#辅食教程 #宝宝辅食跟我学 #小月龄辅食 #婴儿辅食
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小满试吃员4月前
西兰花芽苗菜，狗狗的超级蔬菜！对狗狗的健康益处主要集中在抗ai、抗氧化、抗炎等核心功效！#永远的爱犬#长寿狗狗 #科学养宠 #萌宠好物
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百科全蔬1周前
第3集西兰花#创作者服务中心 #创作灵感 #西兰花 #西兰花的神仙吃法
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东台瓜果严选·张哥2周前
寒潮来袭也不怕！直击产地，看张哥的西兰花如何“冻”然无恙#我为家乡农产品代言 #抖音助农扶农 #蔬菜基地 #无公害蔬菜
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星姑辅食记3周前
宝宝第一口西兰花泥正确做法，将整个花苞浸泡来清洗，能够保留更多一点水溶性营养哦！按照我这样做的西兰花，干净又营养，一起来打卡给你家聪明宝宝也安排上吧～#辅食#宝宝辅食#小月龄辅食#辅食教程#西兰花泥
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血管管道工三峰3周前
大多数高血压患者都不知道，要多吃这种食物！#高血压 #高血压饮食 #抖出健康知识宝藏#大数据推荐给有需要的人 #健康守护计划
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刘嬷嬷Foodtrip3月前
这个女人把饭全都做成了预制菜！ #日常生活小妙招 #预制菜 #预制菜制作
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李时珍他爷7月前
#养生 #养生就是养健康
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哎呀是瑶宝宝呀5月前
七个月宝宝，今日辅食吃的第一口西兰花米糊🥦｜富含膳食纤维的西兰花，有助于肠道蠕动。充满营养的食物哦。给宝宝安排起来#宝宝辅食 #宝宝吃饭 #小月龄辅食 #辅食教程 #养娃日常
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泽姐的小菜园6天前
西兰花是高营养密度蔬菜的代表，富含维生素C、膳食纤维和萝卜硫素等活性物质，具有抗氧化、增强免疫力等作用，其低热量高纤维特性对体重管理和肠道健康有一定辅助价值…
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浙江生殖专家赵军招5月前
促排期间这样吃，卵子质量翻倍涨#促排 #科学备孕 #试管 #怀孕 #抖出健康知识宝藏
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欣怡妹妹2年前
#创作灵感 宝宝添加辅食第14天，解锁西兰花，西兰花泥米粉。西兰花含丰富维生素矿物质，促进骨骼牙齿发育。米粉冲泡方法：60毫升60度水，2勺（10g）米粉。@DOU+小助手 @DOU+上热门 #宝宝辅食 #人类幼崽成长记 #西兰花泥辅食做法 #6个月宝宝怎么添加辅食
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永红主任4月前
有高血压的病人，要多吃一种东西 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知 #高血压 #蔬菜 #水果
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大猪佩琪🐷5月前
狗狗长寿要多吃五种食物！ #狗狗#狗狗长寿#新手养狗 #狗狗健康#自制狗饭
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小美好物严选2周前
在家就能水培的超级食物西兰花芽苗！比普通蔬菜k🔥N多倍! #抗炎 #抗炎饮食 #超级食物 #西兰花芽苗 #有机蔬菜
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🐉奥利妈妈1月前
宝宝一周早餐不重样 不知道给宝宝做什么辅食的妈妈 直接抄作业吧 每天都是新口味#做法简单又营养 宝宝很爱吃#辅食不重样 #辅食教程 #人类幼崽成长计划
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蕾蕾养生厨房1周前
你吃过被誉为“超级食物”的蔬菜——西兰花芽苗菜吗？了解的姐妹都已经在家水培了#芽苗菜 #西兰花芽苗菜 #水培蔬菜 #美食教程 #强烈推荐
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医学减重专家陈伟1年前
为什么健身人士喜欢吃西蓝花 #硬核健康科普行动 #减重 #西蓝花
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重症方博士1月前
80%的高血压病人，都不知道要多吃一种东西 #高血压 #百分之80 #医学健康
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蒙老哥1月前
高血压多吃一种食物，越吃血压越低 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康 #高血压
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三亩叔8月前
一个关于西兰花的小八卦… #三亩叔 #健康dou起来 #健康乘风计划 #会吃才会瘦 #干货分享
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园赫3月前
冷冻西兰花知识 #冷冻 #西贝 蔬菜#预制菜
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神经内科潘英主任8月前
患脑梗后应该吃什么？3多2少要谨记#医学科普 #脑梗 #神经内科
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重症方博士1周前
80%的高血压病人，都不知道要多吃一种东西 #高血压 #血压 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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脾胃戈焰主任7月前
这3种蔬菜，萎缩性胃炎要多吃，一天比一天好#萎缩性胃炎 #蔬菜 #饮食 #胃病 #脾胃戈焰主任
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nuanyangruos1周前
普通人餐桌上的西兰花被科学界认定，是人体健康的高级维修工！ 西兰花含有一种独特营养素——萝卜硫素，它与黑芥子酶相互作用，才能最大限度的发挥其营养价值。但必须要懂得西兰花的加工烹饪的方法，否则其营养价值就会大打折扣。
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清晓花浅笑4天前
排名第一的超级蔬菜，一定要多吃#健康饮食 ＃蔬菜 ＃厨房 ＃西蓝花 #你是吃出来的＃蔬菜爱好者#会吃很重要 #营养价值高 ＃食物与健康
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笑伊1周前
#营养#健康#西兰花#西兰花的神仙吃法
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美好的生活6天前
#帕金森 #熄风定颤汤
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康师傅3周前
营养与健康100讲#科普#认知#蔬菜
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蕾蕾养生厨房5天前
比西兰花还厉害的居然是西兰花的幼苗，在家就能水培#水培蔬菜 #强烈推荐 #芽苗菜 #水培 #分享生活小技巧
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木禾3月前
全是生活中的小妙招，抓紧学起来#涨知识 #实用小技巧 #小妙招大作用
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中医史华2月前
#医学科普 #孩子 #长高 #蒸蛋 #抖出健康知识宝藏
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蒙老哥1月前
高血压多吃一种食物，越吃血压越低 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康 #高血压
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小棉宝（辅食中）3天前
宝宝肠胃不好，容易便秘怎么办？快来试试这个西兰花米粉吧，西兰花富含多种维生素，维c最丰富，可以有效预防便秘，宝宝多吃很有益处哦！#宝宝辅食 #辅食日记 #辅食 #辅食教程 #真实生活分享计划
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欣彤（优选）3周前
又在家水培超级食物西兰花芽苗菜了，因为我知道它营养丰富，还不知道的姐妹可以去搜一搜，大家一起会吃起来的#西兰花芽苗菜 #西兰花种子 #超级食物 #水培芽苗菜 #芽苗菜
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燕燕吖1周前
#上热门话题🔥🔥🔥 西兰花功效与作用#分享生活小技巧 #健康 #科普 #关注我每天坚持分享知识
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木子小妙招1月前
#真实生活分享计划 #生活小妙招 #每天分享实用生活小妙招 #小妙招大作用 #居家小妙招
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中医心血管主任王毅1月前
#高血压请注意 #降血压 #含钾高的食物 #四川省第二中医医院
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健康宝典3周前
抗癌食物大揭秘
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省中医袁方4天前
#医学科普#老年人#抖出健康知识宝藏#萎缩性胃炎
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智坤老哥1年前
西兰花加冰保鲜运输 #西兰花 #蔬菜 #优质农产品 #西兰花包装 #三农
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封口机天花板2周前
众腾封口机工厂拍摄：西兰花净菜抽真空，减少运输成本，延长保鲜时间#众腾封口机 #众腾智能 #西兰花抽真空 #净菜抽真空保存 #众腾净菜包装 @抖音小助手
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