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Jessic6月前
🍤五谷米炒饭😋 把厨房玩出花··· #美食 #五谷杂粮米 #炒饭 #玩转厨房 #日常分享
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瑞安叶子家的自拍馆1月前
告别普通米饭，选用营养爆表的北美野生黑米。颗颗黝黑修长，入口筋道弹牙，带着独特的坚果清香。 搭配传统食材，口感与营养双双拉满。这碗高级感拉满的炒饭，就是今日份的小确幸#北美野米 #炒饭 #叶子家的生活馆 #瑞安 #瑞安同城
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敏姐的四十味1月前
青稞藜麦炒饭，减脂餐里最好吃的炒饭 #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #低卡美食 #低脂低卡 这道炒饭最打动我的是——吃饱了不犯困，反而精神满满。青稞的嚼劲、藜麦的软糯、鹰嘴豆的香醇在口中交织，配上Q弹的虾仁和鲜甜的菌菇，每一口都是享受。更重要的是，这样一碗营养均衡的主食，让我40+的身体状态反而比以前更好。 营养小知识： - 整道菜蛋白质含量约25g，相当于一顿正餐的需求 - 膳食纤维含量高达15g，促进肠道健康 - 低GI值设计，血糖平稳不波动 你在日常饮食中会注重哪些营养搭配？欢迎分享你的养生心得～
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洁妹美食7月前
十分钟搞定🔥时蔬炒杂粮饭🍚连吃一周都不腻 这个杂粮饭也太好吃了😋软软糯糯的，方便又饱腹！管理期也完全没负担！#杂粮饭#粗粮#炒饭#母亲杂粮饭
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蟹娘娘6月前
管理期也能放心炫的杂粮炒饭，像我这样做好吃到没朋友。 #母亲杂粮饭 #建议普及这一口#妈呀太香了 #灵魂炒饭
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有腹肌的小贝姐2天前
拾兄弟免浸泡【农业大学科学配比新米】七色糙米5斤粗粮杂粮主食#糙米饭 #超好吃😋 #美食 #看过来 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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速速食记6月前
想把这个杂粮炒饭分享给所有给所有姐妹，简单方便丰富营养又好吃。#杂粮饭 #炒饭 #母亲杂粮饭 #建议普及这一口 #速食美食
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可乐鸡翅1月前
#真实生活分享计划 杂粮炒饭，减脂人的饮食也健康美味 食材：虾仁、豆干、玉米、豌豆、包菜、杂粮饭 #美食制作分享 #抖音美食创作者 #美食 #低脂低卡
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思思会暴富3天前
老一辈都说多吃五谷杂粮，这个东北七色糙米饭，咱管理期的姐妹可以用它做主食#糙米饭 #七色糙米 #拾兄弟 #五谷杂粮
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小柠檬妈妈带娃日常9月前
非常软糯的杂粮米饭教程来了，白米和杂粮米是 2:1 的量，杂粮米我是晚上提前泡着的，中午煮的时候加入大米，大米不用泡，混在一起正常煮饭就好了，这样煮出来的米饭非常的软糯，大白不建议全部杂粮米，胃不好的不适合全吃杂粮米#记录真实生活 #控糖
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草海原农食品旗舰店4天前
我家呀已经很久没吃米饭了，不是不想吃，糖分太高了不敢多吃，我们家现在都换成这个粗粮苦荞饭了。大家也可以试试哦#粗粮细作 #苦荞饭 #五谷杂粮 #好物推荐🔥 #健康科普
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全能一家人7月前
杂粮牛肉粒炒饭 #牛肉炒饭 #杂粮饭 #解馋
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口口食稻1周前
在南昌第一款七色糙米，口感细腻有嚼劲，营养均衡好味道。煮饭，煮粥，炒饭都适用。#南昌大米批发#七色糙米#杂粮#杂粮批发#营养
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晨曦微光3天前
一碗刷脂的炒饭！糙米燕麦这样做，饱腹感强又通便～ #抖音热点记忆2025
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贪嘴小新6天前
颗颗饱满！泰古妃茉莉香米煮饭香到爆 #五谷杂粮 #泰古妃茉莉香米 #大米 #优质农产品
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永红美食6月前
这是吃到撑，还几乎没有热量的晚餐！吃的满足也不长肉。营养美味简单又好吃#炒饭#杂粮饭#母亲杂粮饭 #粗粮
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呦米粮仓8月前
黄金小米炒饭，大家快做起来吧～ #炒饭的神仙做法 #蛋炒饭 #五谷杂粮 #美食 #我要上热门🔥
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楚山牛官方（直播号）2天前
新品 新品 杂粮炒饭#楚山牛炒饭铺#楚山牛大米
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英子好物甄选2周前
#直播录屏分享 #杂粮 #小米炒饭
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轩麻美食6天前
这个糯糯叽叽的七色糙米饭，不用提前浸泡，我们全家都爱吃#粗粮 #七色糙米 #糙米饭 #主食 #五谷杂粮
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甄选🔥优品2周前
年年丰新米岭南丝苗米猫牙长粒香米大米炒饭煲仔饭 #长粒香米 #大米 #五谷杂粮 #美食推荐 #丝苗米
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一刻良食2周前
这个五彩粗粮炒饭真的巨好吃！推荐你们也去试试！#抖音美食推荐官 #低脂营养 #粗粮 #吃出健康好身体
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刘大锅美食6月前
就这个母亲杂粮饭，口感醇香软糯，用来炒饭做轻食餐或者加热直接吃都很不错#母亲杂粮饭 #建议普及这一口#杂粮饭
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供销杭家3天前
一口沦陷！这才是五常大米该有的样子 #五常大米#稻花香2号#好米分享#家乡特产#现磨大米#谷米集
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快乐姐姐的退休日记1周前
为了帮老公控糖，我们就一直吃杂粮饭，这款四色杂粮米软糯不糙，可粥可饭免浸泡，升糖少适合有糖的朋友常吃。兄弟姐妹们，平时家里一直吃白米的，偶尔也可以加一点杂粮米，白米杂粮米2:1比例，白米多一点，偶尔吃吃杂粮可能也有营养的吧！ 橱窗里有三种，大家可以选择比较，便宜的一种就是更加糙一点，质量都很好的，我都吃过的！ 顺便分享给大家一款沫檬厨房下水管道疏通剂很管用，前些日子家里水管堵塞，放一盆水都要泛出来，困扰的着我几天的来，因为几次三番弄不好，最后是老公在抖音上买了这几瓶疏通剂彻底解决了，分享给抖音上的姐妹们，你们家管道轻微堵塞用一瓶两瓶就可以了，我老公一下子买了两瓶彻底解决！ #记录真实生活 #杂粮米 #沫檬管道疏通剂
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又又生活美食记5月前
这杂粮饭真比我自己做的还好吃！8种谷物4种豆类！微波炉加热2分钟口感更好！满口都是谷物的清香！#五谷杂粮 #杂粮饭 #速食美食 #低脂低卡 #粗粮
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关岭融媒体中心1周前
食在关岭·寻味特色美食——粗粮炒饭
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珍珍优品2天前
五常大米 #五谷杂粮 #大米 #强烈推荐 #米香浓郁 #好吃
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楚山牛官方（福利号）1周前
杂粮炒饭#楚山牛大米#楚山牛炒饭铺#同城美食
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开心3天前
杂粮粗粮米饭#主食 #干货分享 #涨知识 #知识科普
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美食晓厨6月前
为了漂亮的过夏天，我把晚餐都换成了这个蔬菜杂粮炒饭，软软糯糯 特别香#母亲杂粮饭 #建议普及这一口
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甄选🔥优品1周前
年年丰新米岭南丝苗米猫牙长粒香米大米炒饭煲仔饭 #长粒香米 #大米 #五谷杂粮 #美食推荐 #丝苗米
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珍珍优品1天前
五常大米 #五常大米 #五谷杂粮 #米饭 #强烈推荐 #好物分享
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甄选🔥优品1周前
年年丰新米岭南丝苗米猫牙长粒香米大米炒饭煲仔饭 #长粒香米 #大米 #五谷杂粮 #美食推荐 #丝苗米
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甄选🔥优品1周前
年年丰新米岭南丝苗米猫牙长粒香米大米炒饭煲仔饭 #长粒香米 #大米 #五谷杂粮 #美食推荐 #丝苗米
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John6天前
草海原农贵州威宁苦荞饭荞麦米荞疙瘩芥麦粗粮杂粮主食糖友可食用#苦荞米 #粗粮主食 #糖友食品 #贵州特产 #健康饮食
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甄选🔥优品2周前
年年丰新米岭南丝苗米猫牙长粒香米大米炒饭煲仔饭 #长粒香米 #大米 #五谷杂粮 #美食推荐 #丝苗米
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小甜豆呀3天前
我们家现在一周要吃3次这个七色糙米饭，做法简单 软糯香甜，好吃又健康#糙米饭 #粗粮#低卡低脂餐#自律#五谷杂粮
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小亭美1周前
东北大米稻香米新米现磨10斤#五谷杂粮 #大米 #蛋炒饭怎么做 #香米 #炒饭怎么能炒成一粒一粒的
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君君美食🔥2天前
七色糙米饭 减脂期我超爱的主食就是这个七色糙米饭，软软糯糯米香浓郁，全家都特别爱吃#王家粮仓七色糙米#糙米#五色糙米#杂粮米
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芷芷臻品好物3天前
东北大米水晶香米圆粒#大米 #大米推荐 #米 #米饭 #水晶香米
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甄选🔥优品1周前
年年丰新米岭南丝苗米猫牙长粒香米大米炒饭煲仔饭 #长粒香米 #大米 #五谷杂粮 #美食推荐 #丝苗米
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珊珊优品6天前
五常大米 #五常大米 #米饭 ##五谷杂粮 #白糖米饭的做法 #好吃
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幂幂甄选1天前
长粒猫牙米云上梯田猫牙米#美食推荐 #长粒米 #炒饭 #猫牙米
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【米有糖】孕期控糖饮食3天前
孕期的优质主食，不用提前泡，和白米一起煮熟就能吃！口感软糯 #孕期主食 #杂粮米 #杂粮饭 #孕期饮食 #米有糖
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姜姜甄选好物2天前
长粒猫牙米农家新米现磨现发孩子爱吃新鲜真空猫牙米#长粒猫牙米 #农家新米 #现磨现发 #孩子爱吃
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集晚风好物铺2天前
2025年新米贵州梯田长粒香米，农家种植一级籼米，颗粒饱满，米香浓郁，家庭装10斤实惠装。
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Sdiou1天前
草海原农草海原农贵州威宁苦荞饭荞麦米荞疙瘩芥麦粗粮杂粮主食 # 苦荞饭 # 苦荞饭的做法 # 苦荞饭米饭
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青春无悔-好物推荐2天前
【福利 】正宗东北特产黄金米低脂肪粗粮营养五谷杂粮玉米5斤装#五谷杂粮 #优质大米 #农产品 #健康饮食
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小富优选2天前
【小温子专属】东北黑香米5斤1袋#软糯香甜 #五谷杂粮 #粗粮 #黑米 #东北黑香米
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轩轩好物分享1周前
十色糙米五谷杂粮饭粗粮#十色糙米 #糙米饭 #五谷杂粮饭 #粗粮 #米
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好物分享🍀1周前
【主播专属】十色米5斤藜麦新米三色五谷杂粮粗粮主食糙米饭粮食 #糙米 #十色糙米 #糙米饭 #杂粮 #粗粮
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甜甜的梦1天前
什湖五常七色糙米新米健身杂粮饭代餐主食组合粗粮孕妇低脂饱腹
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一芥俗人3天前
兵小强七色糙米新米杂粮饭5斤饱腹五谷杂粮粗粮主食五色糙米健身
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云垛垛2天前
禾荞说黑苦荞饭贵州威宁荞麦米纯苦荞粗粮杂粮苦荞疙瘩饭贵州特产
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肥哆哆1天前
什湖五常七色糙米新米健身杂粮饭代餐主食组合粗粮孕妇低脂饱腹
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青春无悔-好物推荐2天前
东北黑土黄金米！5斤装巨划算，软糯弹牙不回生～#东北黄金米 #五谷杂粮 #米饭 #黄金米 #超便宜超划算 @DOU+小助手
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省钱不丢质感💰2天前
管理期爱吃米饭的可以试试这个 #粗粮高纤米 不用煮不用洗焖10分钟就可以吃上香香的米饭了 #免煮米饭 #自律期必备
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八八好物分享2天前
兵小强七色糙米新米杂粮饭5斤饱腹五谷杂粮粗粮主食五色糙米健身#七色糙米 #五谷杂粮 #健身主食 #粗粮推荐 #饱腹美食
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糖糖好物甄选🍓1周前
健身十色糙米五谷杂粮饭藜麦糙米饭色粗粮健身主食粗粮代餐#糙米饭 #粗粮米饭 #粗粮代餐 #五谷杂粮
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