您是不是在找：

聆冬曲1周前
2025抖舞随机挑战有教程版#舞蹈#抖舞随机挑战
00:00 / 05:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2046
楚沩舞校2月前
到了初中，舞蹈课会不会影响文化课？ 来听听她是怎么说的[机智][机智] #学舞蹈•到楚沩 #宁乡舞蹈培训 #少儿舞蹈
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
南海双语实验学校8月前
路过发现初中崽崽在跳小抖串烧，看来大家回家都挺用功的哈哈哈哈#星奇摇 #记录校园生活 #校园随拍 #gogogo
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
ionl2天前
12月份合集来咯，一起跳起来吧 #随机舞蹈挑战 #抖舞 #dou上热门 @DOU+小助手
00:00 / 09:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞410
海韵舞蹈(常青店)1周前
你初中上就要放弃舞蹈吗？ 大漏特漏！谁说上初中就得放弃舞蹈？ 家长觉得孩子升学压力大，放弃是帮他们解压但是节约出来的时间真的全部用来学习吗？ ‼️相反很多舞蹈学得好的孩子，文化课也很棒!跳舞可以作为繁忙学业之余排遣压力的放松方式。接下来看看学舞到底有哪些好处？ 初中阶段学习舞蹈不仅不会耽误学业，反而能带来许多意想不到的成长红利。以下是学舞蹈对初中生的具体好处，涵盖身心发展、学业助力甚至未来竞争力： 1⃣️体态矫正 舞蹈训练（如芭蕾、中国舞）能改善含胸、驼背等不良姿势，塑造挺拔身形，尤其对长期伏案学习的初中生至关重要。 2⃣️体能提升 增强心肺功能、肌肉耐力和柔韧性，比单纯跑步跳绳更有趣味性。 3⃣️压力释放 高强度的学习后，舞蹈时的音乐和运动能促进内啡肽分泌，是天然的"情绪减压阀"。 4⃣️提升专注力 记舞蹈动作组合需要高度集中注意力，这种能力会迁移到课堂听讲和做题中。 5⃣️记忆力训练 编舞的序列记忆能锻炼大脑（类似背课文或数学公式的逻辑）。 6⃣️时间管理能力 兼顾训练和学习的学生往往更擅长规划碎片时间，效率反而更高。 7⃣️升学潜在优势 许多重点高中/大学对有艺术特长的学生有政策倾斜（如特长生降分录取）。 8⃣️培养终身爱好 相比应试学科，舞蹈是一种能伴随一生的健康娱乐方式，成年后依然受益。 9⃣️职业可能性 即使不走专业路线，未来可兼职舞蹈老师、活动策划等，拓宽职业选择。 （案例：北京某重点中学的舞蹈特长生反馈，排练反而让她学会了"30分钟高效学习法"，文化课成绩位列年级前20%。） ✨舞蹈不是学业的敌人，而是盟友——关键看你如何驾驭它。如果真心热爱，不妨把它变成督促自己更高效学习的动力。#舞蹈视频 #海韵舞蹈 #海韵舞蹈少儿中国舞
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
颜妍Siren✨3月前
简单好学脑婆们快学起来！我初中的回忆这首歌又杀回来了～ #abracadabra扭胯舞 #卡点舞 #一学就会系列 #斩女 #抖音潮流舞蹈地图
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
小雅说艺考（舞）6月前
初中舞蹈生家长赶紧去了解一下 #舞蹈艺考#舞蹈升学#舞蹈生#家长必读 #升学规划
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞989
宁津CC舞不停街舞娇娇老师3月前
我觉得学舞蹈不只是学舞蹈，是给胆小的心里装点自信，是让孩子觉的自己好像也挺厉害的，是告诉孩子遇到困难没事，缓一缓，再试试，还可以更好。
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
我是舞蹈老师静静2月前
孩子上初中了，该放弃舞蹈吗？ #舞蹈培训 #舞蹈机构 #少儿舞蹈 #古典舞的美 #见证成长
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
杨小胖小胖2天前
大女人带男团出道第一天 初中部老师的抖舞🤘#艺术节 #现场版
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
彤里个桶 🍧3周前
我连玩抖音的东西都记不住，还能被住古诗文言文？有点意思#随机舞蹈 #卡点舞 #随机舞蹈挑战 #初中生
00:00 / 06:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
沈阳新艺舞蹈丛老师6月前
上初中 文化课紧张的同时，该放弃舞蹈么？家长应如何选择欢迎留言探讨#舞蹈的重要性
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
嘿嘿💕4年前
7年级上才艺😎#blackpink #ddududdudu #舞蹈
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2215
yu9月前
千呼万唤的清风徐来正面来了，翻跳改成5/7/9人版，主页还有更多排练版，5-8课时可拿下，确实比较适合初中孩子跳，淡淡的美美的扇子舞#团扇舞 #少儿群舞 #中国舞 #舞蹈剧目 #清风徐来 @DOU+小助手
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1270
永济市艺之舞1月前
上了初中就没时间学舞蹈？别在文化课的道路上死磕！！舞蹈，这份独特的竞争力，别轻易丢掉#舞蹈课堂实录 #提升气质 #舞蹈课堂 #舞蹈基本功训练
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
翎遥3天前
#抖舞随机舞蹈挑战@腊梅 剪的不好，勿喷谢谢
00:00 / 13:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
泗洪-星舞门张校长吖3天前
初中娃的舞蹈梦，被家长稳稳守护着，学业再忙，也别辜负孩子的热爱！#泗洪舞蹈培训学校 #泗洪同城 #泗洪星舞门舞蹈学校 #家长放心的舞校 #教育正能量
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
杏子4天前
初中搞晚会特别去练的这歌，所以看她们练这舞一时来了兴趣，上去跟了两遍，这是第三遍的效果，还是美女带的好，要跳好，还得要练练#千千阙歌 #广场舞 #广场舞dou起来 @抖音小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
X x1周前
#帅哥合集 #丝滑变速舞 #中学生舞蹈 #学生党 #跳舞
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞4528
舞匠视觉·张老师1月前
初中生，舞蹈还需要坚持吗 #中考 #中考舞蹈 #舞蹈初中生 #舞蹈艺考 #舞蹈高考
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
四喜幺妹（努力中3周前
冬天的氛围歌曲 day by day#舞蹈 #日常分享 #抖音潮流舞蹈地图 #daybyday舞蹈 #摆摊
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
新密宋之舞1周前
第三十一站 青屏初中#舞蹈 #户外舞蹈 #一起跳舞 #学校 #打卡
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
程程-水木金舞4月前
发牌摇超详细教学来啦 #发牌摇 #抖音潮流舞蹈大赛 #舞蹈教学 #发牌日语版 #水木金舞
00:00 / 23:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
蕞红沈肉肉1周前
好快乐的一支舞 #抖音潮流舞蹈地图 #蕞红沈肉肉 #扭一扭 #初中男生怎么变白
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞8685
Lucky Y🦋1周前
当我被学生刷到跳舞 她们是这样的🤣 #托管老师的日常 #初中学生
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
shmily🍔3天前
#10后 #初中生#赤伶dj #抖舞#更新作品
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
北京梧桐花语舞蹈学校2周前
谁说上初中学舞蹈没有用？#中国舞##少儿舞蹈 #儿童舞蹈#通州舞蹈机构#
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
金光闪闪大美人2天前
嗯嗯嗯嗯嗯 #跨年夜 #好吃不贵经济实惠 #初中生 #抖舞
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
爆炸丸子🍿3天前
跟着小贺学抖舞#pumpitup #校园
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
珊珊老师中国舞(深圳)8月前
初中生就要放弃舞蹈吗#中国舞 #少儿舞蹈培训 #古典舞的美 #课堂展示 #独舞
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
舞之星原创号3年前
#dou来跳舞 小学生初中生都适合这个舞蹈#少儿舞蹈 #青少年舞蹈推荐
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2961
凌晨泪难言.2周前
随机抖舞，都会的可以干团播了#抖舞 #宅舞随机跳 #团播 #放学等我 #彳亍
00:00 / 22:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
小贝壳的日常2月前
读初中还要不要学中国舞？#初一#中国舞#初中社团
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
小余老师2天前
同学们不肯交作业怎么办！ @阳姐教抖舞（口令教学） #跳舞我们不是专业的 #学生时代的回忆 #张诗尧 #套马杆
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
一口榴莲4天前
老师，我的胯不太听话。#简单舞蹈一学就会 #生活服务热点中心 #越南鼓卡点舞 #衡云中学 #学生
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
舞之魂舞蹈教育1周前
上初中就没有时间学舞蹈了吗？别再文化课上死磕！#济南舞之魂#初中艺术生#中国舞蹈生#舞蹈
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
舞一艺术学校3天前
坚持跳舞这件事，我们是认真的～ 初中的大姐姐们[跳跳]
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
梧桐影3天前
#课桌舞 #初中时代 我们也不错哦
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
白水姐1周前
来跳个半年前的抖舞#七仔摇 #卡点 #女大
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞786
爱跳舞的小帅哥4天前
#帅哥 #丝滑变速舞 #中学生舞蹈 #学生党 #跳舞
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞8719
柠檬资料百宝箱信息咨询4年前
#庆国庆 非常适合小学生和初中生孩子跳的舞蹈 简单易学 一看就会的舞蹈 赶紧安排起来#少儿舞蹈 #国庆 #舞蹈推荐
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞353
小雅说艺考（舞）6月前
你们的选择是什么？ #舞蹈生#舞蹈艺考#学习规划#家长必读
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞297
璃.3天前
第一次跳#抖舞 #无不良引导
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
💋00姐4天前
孩儿们升入初中的第一支舞。因学习太忙，姗姗来迟。这歌师母非常喜欢，我想让大家将此舞献给他，感谢他对我生活中的照顾，才让我能毫无后顾之忧地全身心投入工作。娃娃们听了我的介绍，自发地为师母热烈鼓掌，然后认真学动作。谢谢懂事的孩儿们！爱你们哟！❤️#校园生活 #江湖夜雨十年灯
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞256
🇨🇳方城县十五中国舞2周前
又来学校门口抓小朋友跳舞啦～今天依旧是初中部的宝贝❤️ @十五中国舞🇨🇳莹莹（方城县） @方城县十五中国舞🇨🇳(石微)舞蹈 @DOU+小助手 #方城舞蹈班推荐 #舞蹈老师 #正能量传递 #古典舞 #方城舞蹈培训
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
唧唧冰1周前
#抖舞 #康复运动
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2409
爱音乐🎀🎹🍬3年前
⛹🏻‍♂️下课了，抓几个七年级的帅哥来一段抖音网红舞！#记录校园生活 #祖国的花朵未来的栋梁 #学生时代 #活力满满 #青春校园 #抓拍精彩瞬间 #校园生活欢乐多 #小鸡恰恰舞#小鸡恰恰恰舞蹈挑战 #小鸡恰恰舞四人版 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞386
西西郡主6月前
#虞书欣也来跳一拉一拉手势舞 #虞书欣 #10后#小学生#初中
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞7815
小实1周前
初中课桌舞也能这么燃！初2023级学子解锁《月亮照山川》课前新姿势，把德育课跳出青春范儿~ 课桌当舞台，节奏踩得超带感，这课前文化我给满分！
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
兰花旧人2天前
#每个动作都是用汗水换来的 #抖音限定回忆时光荏苒岁月如梭 #初中最后一个元旦晚会#2026你好出色
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
建水县小白鸽舞动舞蹈培训学校2月前
上了初中就应该放弃舞蹈吗？💃 家长常担心他影响学业读书📖📚 其实他们并不冲突🙌 #建水舞蹈#建水县古城#中国舞#舞蹈#建水县小白鸽舞蹈培训
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
程程-水木金舞4月前
超详细教学来啦 #七仔摇 #抖音潮流舞蹈大赛 #零基础舞蹈教学 #一学就会系列 #水木金舞
00:00 / 35:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
Ariel喜欢跳舞💃5月前
属于仙后的Summer Dream Kpop元老级别夏日曲，曾经初中许下跳这支舞的愿望今天终于实现了❤️ #再跳一遍曾经的热门歌曲 #summerdream #东方神起 #抖音潮流舞蹈地图 #kpop夏日神曲
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2064
舞极限舞蹈培训中心3年前
现在街舞深受年轻人喜欢，抖音几十万关注[强]太炫了，初中两名女生课间时间跳起街舞惊艳众人，又美又飒，一起舞动青春吧[勾引][勾引][勾引]#少儿街舞 #记录精彩瞬间 #暑假班火热招生中 #气质这一块拿捏死死的
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
龙潭星启航创始人～易老师4天前
#我要上热门 #校园舞蹈 #文艺演出 🎊 初中宝贝《唐钰婷》元旦独舞上线！用扎实功底诠释热爱，用灵动姿态奔赴新程，没有华丽编排，却有最扎实的功底，用一支基本功独舞惊艳全场，这份精彩值得所有掌声！👏👏#龙潭中学
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
小方同学记3天前
#动感 #舞 #舞蹈 #普宁一中 #校园 普宁一中元旦晚会 舞潮风暴舞蹈@抖音能量站 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
烨子舞蹈5年前
谁说中学男女生不能一起跳舞💃#初中生舞蹈 #集体舞 #芭蕾舞 #抖音小助手 #校园生活
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞643
邓校长聊拉丁（18年教龄）9月前
初中什么情况可以停下舞蹈课#正阳同城 #拉丁舞 #家长必读 #舞蹈培训 #教学
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
双流艺心艺意少儿中国舞3月前
舞蹈比赛《记宋时明月》，初中都在坚持跳舞的学生。#舞蹈剧目 #古典舞蹈 #舞蹈剧目
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
娃哈哈4天前
宝姿们上学累了 我变装给学生党跳个舞 #柿子摇 #lo裙安利 #重庆职高 #我的职高超有料 #融媒体专业@抖音媒体内容优推官 @DOU+小助手 @抖音正能量
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
1i-ilk^.（期末版）1天前
𝟮𝟬𝟮𝟲⋆̩*̣̩⋆̩𝟬𝟭.𝟬𝟭｜新年零点 幸福起点.#喵 #手势舞 #嘉桐摇 #初中生 #抖加小助手
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞285
娜2天前
晋中市博雅培文实验学校 ，2026年初中部元旦联欢会开场舞 #演出现场 #迎新晚会 #舞蹈
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
潍坊新纪元学校4天前
潍坊新纪元学校初中部艺术节开场舞《好运全都来》 #潍坊新纪元学校 #潍坊新纪元综合高中 #私立高中 #小升初 #潍坊小升初
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞22

简介:

您在查找“初中适合跳抖舞吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-01 05:38

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: