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麻醉睡眠先“峰”1周前
夏天总失眠、冬天睡不醒？揭秘季节对睡眠的影响#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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探知科普8月前
你出生在什么季节 #抖音科普 #创作者中心 #创作灵感 #寻找1000位科普达人 #科普
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脑科学金铂8月前
冬天会睡得更好一点？原因你知道吗？ #失眠 #睡不着 #健康知识 #睡觉
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华大营养益家人3周前
你离睡得香只差一床厚被子！科学揭秘厚重被子的助眠魔力
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失眠专家王省1周前
冬天想睡好 这两点得记牢 收阳气 暖脾胃 #热点 #中医失眠 #改善失眠 #我的年度健康盘点
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中医耳鼻喉科李洵1月前
孩子冬季9点前要睡觉春季才能长得高#医学科普 #睡觉 #春季 #孩子成长
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暖阳给你讲个故事6月前
#绘本阅读 #原创作品 #四季 小朋友睡着了，大人睡着了，小动物睡着了！原来春天、夏天、秋天和冬天也是要睡觉的。当冬天揉着惺忪的睡眼醒来时，春天还在做着美梦；当春天伸着懒腰醒来时，夏天睡在一朵天鹅绒般的花苞里；秋天睡在夏日的余温中，在梦里低吟着咒语；在秋日里，冬天睡得很香，你很快也会睡着的……
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芝心姐姐睡眠补给站3月前
熬夜到崩溃？先摸摸被子选没选对 失眠到疯！别人沾床秒睡，你翻 2 小时还清醒？别瞎买被子了！90% 人不知道，‘被子重量’是沾床就睡的关键，现在就试！#失眠#睡眠质量#快速入睡#拯救失眠 #失眠自救指南
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易灵日记5月前
快速睡觉好方法#睡觉需要仪式感 @抖音小助手
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阿秀2天前
#真实生活分享计划 特殊孩子在冬天好像更爱睡觉，白天特别困，这是什么原因呢？#日常vlog #创作灵感 #原创视频 #上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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中研小兰2天前
中医研究生|总是赖床，睡不醒，易犯困调养 冬天大家普遍犯困起不来床，有些伙伴全年都赖床，下定决心要早起，但总是起不来。 其实这不是自律和意志力问题，是身体阳虚、痰湿和气血不足有关。 天跟大家分享这个主题的原因以及调理思路，补阳祛湿补气血，有不明白的欢迎大家跟我一起讨论！ #中医养生 #睡不醒 #嗜睡 #疲乏 #阳虚
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春大夫5月前
不开空调，也能睡着 关窗户＋电风扇＋穿长袖，反而更舒服！#中医 #夏天 #空调
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嘟嘟4天前
带娃上班日常 夏天的时候可以睡着了放她去楼上睡醒了我又去接她或者自己下来，冬天太冷了她就不愿意自己上去睡了，穿太厚了起床脱不了裤子就尿湿，她自己就会更气，然后抱着睡有电炉烤，啥都好就是费腰，有时候觉得这份工打的很值，但更多时候是觉得心累，她没有朋友和玩的地方，总是扭着我想办法，有时候莫名其妙就哭唧唧，好好问她怎么了，有什么想法说出来，发生什么了，为什么哭，哭什么啊，她不说还是哭，我觉得吵的很，吵的我心烦意乱，烦躁的很，揍她一顿还是哭横竖反正就哭，那种时候我就觉得无招崩溃，然后就这样在好好坏坏中度过一天又一天#宝宝成长记
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苦瓜营销号1周前
难怪每晚睡觉这么冷！#万万没想到#震惊 #脚冷
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叽里咕噜2天前
冬天女生被窝与男生被窝的区别 #泡泡菇 #情侣日常 #猫meme日常 #好物推荐 #内容过于真实
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赛小匠家电服务1月前
别再乱开空调制热睡觉了！难怪你醒了又干还感冒！ 冬天开空调制热睡觉， 温度调不对， 等于花钱买罪受！ 要么半夜干到嗓子冒烟渴醒， 要么一早起来鼻塞头疼像感冒， 其实空调制热睡觉，温度就该这么调 舒服又省电 90% 的人都搞错了！ 首先记住黄金温度：20℃！ 不是越高越好，超过 22℃，空气会特别干燥，皮肤、呼吸道都遭罪，还容易让身体产生温差， 一出门就受凉 低于 18℃， 又达不到保暖效果，睡着也不踏实。 其次千万别开一夜！ 睡前 1 小时开到 22℃预热， 上床后调到 20℃，或者直接开睡眠模式， 温度会自动缓慢下降，又暖又不燥 还能省不少电费。 最后记得放一盆水或者开加湿器， 湿度保持在 50%-60%， 早上起来脸不紧绷、 嗓子也舒服，赶紧试试这个温度#开空调睡觉 #冬天开空调 #赛小匠家电服务 #家电小常识 #赛小匠
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中医儿科周主任教长高7月前
孩子在温度适宜的环境里才能睡得更好更安稳，所以家长们不要为了省钱晚上把孩子的空调关了！#孩子长高 #身高管理 #开空调睡觉 #重庆儿科主任周涛
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苏州海歌家纺科技有限公司1周前
冬夏两用枕头，冬季亲肤暖和，夏季透气，让睡眠更舒服的方法 #3D可水洗枕头厂家 #天丝苎麻凉席厂家 #婴儿枕生产厂家 #婴儿分区枕哪个品牌好 #儿童凉席介绍
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梦游追剧2周前
睡眠#袜子#健康 #长寿 #科普 #健康科普
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阿波波的家1月前
什么叫做100%适人化的春夏秋冬被！ 两人睡不到一个被窝，可能是被子惹的祸！ 而自从让我挖到了这张“聪明小被”，温度可控慢慢的睡得香啦 意外收获是！夫妻不抢被，一被100%适配不同温度喜好星人！ #舒服的床品 #睡眠好物 #秋季入眠 #网易严选控温被 #网易严选0敏控温被
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郡望真办肆4月前
夏天睡觉要穿衣服#中医养生 #保健养生
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刘敏谈儿童成长5月前
夏季三个信号 孩子开始猛蹿个！ #身高管理#儿童长高#家长必看#抖出健康知识宝藏#健康守护计划
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道己5月前
春夏养阳，尤其夏天阳盛于表。保护好我们的…#空调袜 #古中医思维 #古中医养生
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家庭健康顾问窦体艳5月前
盖被子的故事，解读月巴月半。#知识分享 #健康科普 #健康观念 #每天学习一点点 #热门
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富森美家居斯林百兰床垫谢姐5天前
什么样的床垫四季睡着都舒服！ 视频里有答案😄 #成都装修 #床垫怎么选 #床垫 #斯林百兰 #性价比高的床垫推荐
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北京卫视我是大医生5天前
顺应天时，掌握健康，听听李忠教授的#忠言秘籍
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曾少彬3天前
夏天喝白酒比冬天更容易醉？#白酒 #酱香型白酒 #酒知识 #仁黔 #仁黔老窖
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母婴育儿刘老师（哺乳期）4月前
宝宝睡觉不踏实，容易落地醒惊跳反射容易把自己惊醒的都可以用这个包裹巾，不管是冬天还是夏天都能用#母婴好物#宝妈推荐#惊跳反射#落地醒 #包裹巾
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张沐辰3天前
2026“天刑之年”，寒包火、燥夹寒，我们如何应对？这可能是你最需要“平衡”的一年！#健康认知 #女性养生 #2026年运势 #养生智慧 #五运六气
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邹公美梦——说睡眠3周前
冬夜助你好眠#知识分享#睡个好觉
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中医一哥（做你的中医朋友）1月前
穿袜子睡觉，还是个好习惯？ #中医 #中医养生 #睡觉穿袜子 #中医传承 #抖出健康知识宝藏
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小玉哥聊宠物2月前
为什么你抱着狗狗，睡眠质量都好了？ #养狗人#新手养狗#养狗经验分享 #狗狗是生活的解药
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集富6天前
水暖毯比电热毯真的睡得舒服多了，睡久了也不燥热还更安全#水暖毯 #水暖电热毯 #取暖神器 #过冬神器#电热毯
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亚朵星球家居用品旗舰店3天前
冬天了，抗静电的#亚朵星球深睡睡衣 你试过吗，穿过一次就不想换！每夜享受轻松好眠#睡衣 #好物推荐 #睡衣女
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中医韩曼主任2天前
判断肾好不好 看睡觉就知道 #中医韩曼主任 #抖出健康知识宝藏 #印象最深的门诊故事
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小狗很忙的4天前
年度总结枕头，用过才敢说真话#枕头测评#野行乐记忆枕#失眠#亚朵星球#落枕
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舒心3周前
这段演技真的全剧top
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小澄子麻麻🍊1月前
冬天我睡觉，这几个小误区可千万别踩！ 第一，别把我裹成小粽子！你们总怕我冻着，加一层又一层衣服，再盖厚棉被，捂得我浑身冒汗～可昼夜温差大，穿太多反而更容易着凉，难受得翻来覆去！ 第二，别让袜子“锁”住我的小脚丫！裹着袜子又闷又热，我睡着会使劲挣脱，睡不踏实不说，免疫力还会下降呢～ 第三，千万别和我盖同一床大被子！咱们体温不一样，凑一起我超容易着凉的！记好这几点，我就能舒舒服服睡个安稳觉啦～你们记住了吗？@抖音小助手 #强烈推荐 #宝妈分享 #育婴知识 #母婴好物 #上热搜
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超级奶爸-老陈5月前
夏天VS冬天，哪个掉称快？#健身小白必看经验 #健身 #减脂减重#基础代谢率 #沈阳健身工作室 @沈阳傲身健身陈教练
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故园家纺安化专卖店2天前
一床鹅绒被，解决好睡眠#每日分享 #鹅绒被 #干货分享 #上热门 #安化故园家纺
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三个老妖5天前
#上热门话题🔥🔥🔥 #厦门 #健康普及 #养生 #气血不足 女生气血充盈，整个人都散发出不一样的光彩！
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土豆（助眠版）6天前
助眠合集#外网搬运 #助眠 #ASMR
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玲琳好物1月前
宝宝睡觉不踏实，容易落地醒惊跳反射容易把自己惊醒的都可以用这个包裹巾，不管是冬天还是夏天都能用 #母婴好物 #宝妈推荐 #惊跳反射 #落地醒 #包裹巾
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傲鹰飞培🛸3周前
🔥一分钟讲清！无人机夏冬季续航差别居然这么大 冬天飞半小时，夏天只能飞20分钟？#无人机 #飞行技巧 #科技科普 电池怕冷又怕热，教你几招延长飞行时间！#无人机教学 #飞行经验 #科技好物 #傲鹰科技
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辉宸百货2月前
宝宝睡觉不踏实容易落地醒惊跳反射容易把自己惊醒的都可以用这个包裹巾不管是冬天还是夏天都能用
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夏主任6月前
#夏季养生#冬病夏治#医学科普 #每天跟我涨知识 #抖出健康知识宝藏
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缘缘好物1月前
宝宝睡觉不踏实，容易落地醒惊跳反射容易把自己惊醒的都可以用这个包裹巾，不管是冬天还是夏天都能用#母婴好物#宝妈推荐#惊跳反射#落地醒 #包裹巾
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国医少年志5月前
生活里的中医智慧🎊剧烈运动后用这些方法可以帮助睡眠~#国医少年志
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闫沐桃🍑1周前
谁懂啊...都立冬了还能给闫沐桃热成这样!!#亲子 #万万没想到 #人类幼崽 #闫沐桃
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番茄姐姐🍅4月前
这两步做下来已经连续一周10点睡着了…
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瑞自甄选好物1月前
宝宝睡觉不踏实，容易落地醒惊跳反射容易把自己惊醒的都可以用这个包裹巾，不管是冬天还是夏天都能用 #母婴好物 #宝妈推荐 #惊跳反射 #落地醒 #包裹巾
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阿曼甄选2月前
宝宝睡觉不踏实，容易落地醒惊跳反射容易把自己惊醒的都可以用这个包裹巾，不管是冬天还是夏天都能用 #母婴好物 #宝妈推荐 #惊跳反射 #落地醒 #包裹巾
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琳涵母婴甄选2月前
宝宝睡觉不踏实，容易落地醒惊跳反射容易把自己惊醒的都可以用这个包裹巾，不管是冬天还是夏天都能用 #母婴好物 #宝妈推荐 #惊跳反射 #落地醒 #包裹巾
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乐乐甄选百货1月前
宝宝睡觉不踏实，容易落地醒惊跳反射容易把自己惊醒的都可以用这个包裹巾，不管是冬天还是夏天都能用 #母婴好物 #宝妈推荐 #惊跳反射 #落地醒 #包裹巾
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梵羽~推荐好物~1周前
这个#重力眼罩 太好睡了吧…遮光效果严丝合缝重力也刚刚好，哪哪都能睡~ #午睡眼罩 #睡眠眼罩遮光 #好物推荐🔥
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慧慧今天穿搭1月前
宝宝睡觉不踏实，容易落地醒惊跳反射容易把自己惊醒的都可以用这个包裹巾，不管是冬天还是夏天都能用 #母婴好物 #宝妈推荐 #惊跳反射 #落地醒 #包裹巾
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冰冰冷知识4天前
为什么夏天开空调毫无心理负担
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混养专攻黑柯斌1月前
冬钓鲢鳙 比夏天更容易上岸#冬钓鲢鳙 #回锅鲢鳙
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小北哥1周前
转眼就要到冬天啦，这个绒绒窝毛孩子真的是太喜欢啦，猫猫狗狗都可以睡，躺进去就不出来了，颜值高还舒服，暖暖和和过冬天啦，真的是夏天怕热着，冬天怕冻着呀。#萌宠日常记录 #狗窝 #毛孩子的日常 #宠物窝 #萌宠
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