您是不是在找：

阿莫（Arc Raiders）1月前
奇袭者试炼任务怎么做？（第一期） #Arcraiders #搜打撤 #steam游戏
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞252
电玩拍档2周前
【玩到手心冒汗】Arc Raiders 极限撤离 Ps：跳跃者压迫感好足#游戏 #arcraiders #主机游戏 #steamdeck #steam游戏
00:00 / 08:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
金盾公考（湖南体测版）2月前
一份弹跳训练计划，如何安排？#弹跳#功能性训练#公安体测
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
Sky光遇飞池4月前
火试炼不迷路捷径，保证不迷路，不需要任何技巧#光遇 #光遇追光计划 #光遇火试炼 #火试炼教程 #光遇萌新
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1654
ReD_1周前
超绝跳跃者#arcraiders #射击游戏 #游戏分享 #油管 #pve
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞426
戏中游app-卜豪4月前
光遇必看水试炼超级大跳教程！ 首先，我们要去禁阁姆明季打坐变成蝴蝶形态，破除风压障碍。完成之后回到遇境，再重新进入水试炼（只要不退出游戏，这个状态就会一直保留）。开始挑战后，先跳到冰面上让角色进入滑步状态，同时将视角对准终点方向。等到快要滑到边缘时，向左推动方向轮盘，并在脚尖刚好抵达冰缘的瞬间按下跳跃键——成功起跳后就可以松开手啦！之后每次碰撞到物体时，记得轻轻拨动方向键。掌握好操作节奏，你就能轻松完成超级大跳！#光遇 #光遇sky #sky光遇 #戏中游 #光遇水试炼大跳
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2326
fo呃fo 『无暖代』1月前
无限暖暖2.0‖地缚狼首驱逐无伤成就攻略 #无限暖暖 #无限暖暖2.0版本 #无限暖暖 #无限暖暖2
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
Fitness小羊博士（长春）1月前
运动损伤实验室：膝关节损伤后跳跃模式重建-高阶#膝关节 #运动康复 #功能性训练 #体育博士 #健将
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
布朗爱健身(接线上线下指导👆)1月前
五个黄金的膝盖康复训练动作，由低到高逐级增加难度，直至完全恢复到跳跃训练。注意根据自己肌肉力量匹配动作，不要越级训练，以免加重伤病。#弹跳 #扣篮 #髌腱炎运动康复 #跳跃者膝 #运动表现
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞244
东南飞1周前
我又回来了，这期是矮人火试炼速通教程。下一次出高个子的。#光遇 #火试炼 #火试炼快速通关
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
西福斯暗区突围（求4百粉丝😭😭😭）2周前
如何搞跳跃猛冲
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
温柔不死2周前
还有谁不会卡绷带！！#逃生试炼 #steam游戏 #多人联机
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞520
姓李的🏀王师傅1月前
跟练百位博主训练计划，不知道弹跳怎么练？看看他吧@AirChina 许文皓 @Skylab天空实验室 #运动表现
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
宇田一心2周前
《逃生：试炼》序章 The outlast Trials #恐怖游戏 #逃生 #游戏 @山川. @杨柳岸
00:00 / 23:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
张启蓝（三角洲行动）1周前
明明钩到人也侧盾了，怎么还能被打倒？那不妨试试侧盾的时候疯狂按空格进行跳跃！#三角洲行动 #盾狗 #游戏技巧
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
90回忆社2年前
跳跃者！看我的秘密武器！ #四驱兄弟 #动漫 #动漫解说 #二次元 #90回忆社
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞626
**𝑁𝑽𝑜𝑛𝑚**5月前
一样，没学会或者失败的评论和我说我关注你们给我发视频，让我瞧瞧怎么个事儿 #光遇 #光遇教学 #光遇试炼教学#弘扬教学系列
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
佛瑟麦FAS5月前
下肢表现04| 适用各种需要变相，横向移动的运动项目。对设备的需求不高，也适合组织高中、大学校队的团体训练。练习中包含大量单腿增强式训练，请务必做好热身，视频中的热身动作仍不够，可参考前面的热身训练做补充。 #下肢爆发力 #变相过人 #增强式训练 #FAS体能训练 #运动表现
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2705
云健身分享9月前
你会以什么样的思路改善康复膝盖下部被称为跳跃者膝的一些问题 看看亚伦分享的这套针对髌腱一些情况的康复训练计划是否能帮到你#运动健身 #力量训练 #健身干货 #康复训练 #运动康复
00:00 / 07:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞330
上岸体育编3周前
发展跳跃能力的练习与游戏 教学设计讲解 #体育考编 #体育教师招聘 #体育教师面试 #试讲
00:00 / 05:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
Freec1周前
、烧冬瓜们前期必拿无伤称号之舞马人逃课 手机端亲测有手就行#你踩过的燕云坑我来填 #燕云npc的周年独白 #燕云十六声 #燕云说书人计划 #燕云庆声算我一个
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
A Qing1周前
4K HD 跳跃者 （Jumper）#节奏大师 #音游萌新
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
sky-小咩1周前
火试炼#光遇宴会节 #光遇 #光遇追光计划 #光遇试炼速通
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
公考体测王教练8月前
公安体测纵跳摸高3个动作弹跳暴长10cm#公安体测 #创作者中心 #创作灵感 #摸高训练方法
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2567
二律背反1周前
跳跃者 5k 困难 13级 评分SS #节奏大师 #音游 #游戏视频 4k的下位13在5k直接变成上位13了，塞了不少狠货，可以说是非常非常难打的键型，少个休息段感觉可以去14了
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
谢团爱练爆发力4月前
一个优秀的跳跃者，一周需要至少200-300次跳跃量 #ASCENDBUDDY #谢团弹跳教学 #篮球 #弹跳 #体育单招
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞539
魔兽牛鼻涕4周前
魔兽时光服，黑锋骑士团军需官前置任务，转化跳跃者在哪里。 #魔兽世界时光服上线 #魔兽世界 #魔兽世界怀旧服 #魔兽世界攻略 #魔兽牛鼻涕
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞370
西厂雨化田1周前
沙漠龙巢穴第二关保姆级教程 沙漠龙巢穴第二关保姆级教程 /神T养成计划/沙龙巢穴预热/沙漠龙巢穴第二关全网最细节保姆级教程，想提前学的可以看看，如果跟绿龙和海龙一样复刻的话，机制和玩法预计基本是一致的，本视频为怀旧服，非龙之谷世界手游，不代表龙之谷世界最终品质#龙之谷世界
00:00 / 13:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
我要武士裤！1周前
风试炼和火试炼是在没有全图大蜡期间我必跑的图（流泪） #试炼速通 #风试炼速通 #光遇#光遇追光计划#光遇宴会节
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
比利丸2周前
【鸣潮】琳奈机制详解+养成推荐 超详细解析助你抽到即毕业！#鸣潮 #鸣潮我们生而眺望 #鸣潮新版本上线 #手机游戏 #游戏攻略
00:00 / 11:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞765
麻辣老马1月前
咒语旅团攻略来啦#steam游戏 #端游 #咒语旅团 #游戏攻略 #主机游戏
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
New1周前
试炼练习（2025.12.30） 土试炼：退步了30秒（按跳跃太快） 水试炼：发现了连跳改变位置，引用了风试炼的视觉问题，现在就是要么太快，要么太慢，这个时间要控制好... 风试炼：第一二三四阶段 🥰 重点，第四阶段站位、视角、方向很重要 #光遇 #光遇日常 #光遇试炼
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
荒（第五人格）1周前
玩求生者与监管者的玩家都要了解的干货小技巧！#第五人格 #第五人格昨日之笼 #第五人格女王蜂 #第五人格独角演出 #是时候启动第五人格了
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
柔柔6月前
开放轨道170层，顺谱，面板在开头，上半一阶永恒，剩余50秒；下半二阶神殿，雾海搭档，剩余2秒。号主：@夜落 #恋与深空 #深空猎人 #黎深 #祁煜 #深空试炼
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
宇哲_striving2周前
【鸣潮】琳奈-角色攻略-快速上手！机制手法全看懂！ #鸣潮 #鸣潮琳奈 #鸣潮我们生而眺望 #鸣潮拉海洛
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞378
阿喵不是猫吖2年前
能达到超越80m/s的速度?幽灵行者最快跳跃速度技巧–骇客跳篇(4)#steam游戏 #幽灵行者 
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞374
LKLLKkk3年前
遇萌新必看小技巧 #光遇 #光遇试炼速通 #光遇萌新 @抖音小助手
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
L1nnTuT1周前
【漫威争锋】目前最好的魔剑客教学！前职业＆国一魔剑献上绝唱！ #漫威争锋 #魔剑客 #教学
00:00 / 11:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
京京（光遇跑图留影）1周前
#光遇 #光遇教程 萌新第一次单人过风试炼记录，掌握一点跳跃技巧就很简单
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
老王说游3周前
永劫无间手游新手教学之基础功能操作 #永劫无间 #永劫无间手游 #永劫无间攻略 #我的打劫日记 #无拘乐园宝藏地图打卡
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
留白丶1周前
冒险岛扎昆任务第一阶段细致教程#冒险岛 #冒险岛079 #冒险岛枫之传说 #老玩家 #8090后的童年回忆
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
原神么么叽1年前
【原神】冒险家试炼：蜕变篇 活动攻略第三天 #原神纳塔 #原神攻略 #原神
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
一念逍遥-桃酥甜糕1周前
万界天渊活动详解和重点注意项 有章节信息分类，可跳跃阅读#一念逍遥 #一念逍遥攻略 #一念逍遥万界天渊 #游戏日常 #我在抖音聊游戏
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞215
山西魔鬼减脂营姜教官1周前
暴汗健身操之《Alway Online》，快跟着教练动起来吧！ #运动减脂#暴汗健身操
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
青岛哈哈哥4周前
6.2版本幽静危战3个BOSS完全解析 #原神空月之歌
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
詹总爱运动🤨1周前
0成本！易坚持的每日训练他又来啦！轻松帮娃运动量达标～ #儿童运动#亲子运动#带娃运动 #贝肽斯极寒羽绒服
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2766
CORE Club1周前
四队飞天速成教学 第五课#超自然行动组 #还好是超自然不然就火了 #四队 #CORE俱乐部
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1680
阳光体育1月前
灵敏类测验项目十字象限跳 灵敏类测验项目十字象限跳。测验对象适用于儿童组、少年组、青年组、壮年一组测验方法。受测者立于象限一中，听到或看到开始信号后，按照一二三四一的顺序跳跃，测验人员开始计时。循环十次后，填表成绩记录以秒为单位取一位小数。第二位小数非零进一场地布置在一块平坦地面上，画两条，长一米，相互垂直交叉的直线，将地面分为四个象限，并标示数字右下方为一象限，左上方为二象限，右上方为三象限，左下方为四象限。建议每块测验区域为两平方米，正方形区域测验器材、秒表、发令集或发令绍果，动作规范。受测者站在象限一格中等待发令者信号测验中，受测者双脚并拢同时跳跃，按照一二三四一的顺序跳跃。注意事项，测验前，受测者应做好必要的热身和拉伸活动，并在测验点有序等待。测验中，受测者需依照次序完成跳跃，次序不正确或彩线，本次跳跃即为无效。
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
秋橪🍂1周前
#2025抖音游戏年度推荐 #2025我的游戏二次元回顾 #热点记忆2025 #青年创作者成长计划 跳这么高怎么停下来啊！！！！ 创作伙伴：@七十mc
00:00 / 10:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞384
独行纪录片1周前
操控噬莱姆拯救世界！创新吸收+重构玩法 独行：游戏志 # 53 #独立游戏 #Steam游戏 #我在抖音做游戏
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
某某喵1周前
#光遇 #跑图人的日常 #水视频使我快乐 #双初 #注意避雷 精神状态良好(－＂－) 别贴脸我(メ｀[]´)/
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
茶茶7201周前
逆水寒手游 超详细！关山藏锋英雄123攻略来 #逆水寒手游 #逆水寒敦煌版本
00:00 / 06:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
何佳奇3月前
弹跳训练分享 让你快速激活提升自己最大弹跳能力#运动表现 #弹跳
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1763
饺子泡面1周前
塞尔达旷野之息近卫套装的详细获取攻略 #任天堂switch #塞尔达荒野之息 #青年创作者成长计划 #攻略
00:00 / 10:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
丨氧化铜丨1周前
反应流莱恩:为什么极力推荐练顶头跳？一个方块就能断猫节奏！
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞966
DNF、小屠3周前
第二周世界领主泰内布莱机制全网最细机制教学 #dnf #dnf超越者激励计划 #DNFU #DNF嘉年华 #dnf云游戏
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞233
虬髯客3月前
今天又是忠诚的一天！暗鸦守卫战团突袭跳跃者！武器选用是动力爪。#模型 #模型制作 #战锤40k #战锤 #男孩玩具
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
富贵教练3月前
#弹射者#天津#体育
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
妍妈在山东1周前
飞走法术转场太好玩了，详细拍摄剪辑教程来啦，看完你也会制作#短视频创业 #手机拍摄#拍摄技巧#剪辑教程 #拍摄技巧 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
北体田径邵老师1周前
一套动作带你提升 步频与爆发！#北体田径邵老师 #音速猫 #运动 #田径训练
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
茗風和平精英1周前
玩和平的宝子们 记住啦 跳跃键一定要和攀爬键分开设置啊 不然你就会像最后的那人一样了 😄#击杀集锦
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
铠BeBe☀️1周前
用纸巾就可以在家搞定6个体能感统训练🌈。这6个亲子早教游戏简单易学，超好玩！孩子玩得开心的同时又得到了锻炼，快带娃玩起来吧！#人类幼崽长成记 #创作者中心 #创作灵感 #感统训练 #儿童体能
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞49

简介:

您在查找“击伤跳跃者试炼怎么做”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-01 05:41

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: