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讨厌的说不先生3周前
当她像什么都没发生过一样回来时，我该如何应对？ #情感心理 #治愈动漫 #顺其自然 #第六感
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若杉心理4月前
承认“我很糟糕”，是一种自保策略#知识分享 #心理学
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成都心身科林蓉4周前
总觉得一切都很糟！制造能量的秘诀在此 #积极 #能量 #情绪 #抑郁 #焦虑
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小雨～爱生活1周前
今天过得很糟，如何调整？
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热爱生活的蔓芮妈1周前
现代人常感崩溃？三步急救心法助重生 感到一切都崩溃？糟糕的一天让你否定所有成就，那种挫败感像乌云笼罩心头，瞬间击垮信心。别担心，这不是你的错！今天分享抗挫力急救心法：第一步承认痛苦坚持住，像挨过寒冬一样坚韧；第二步继续行动专注小事，手不能停稳住当下；第三步在逆境中绽放，像野花般顽强生长。演示一下：当工作失误袭来，先深呼吸三次平复心情，再列出已完成的三件事找回掌控感。即时安抚技巧很简单，闭眼数五下深呼吸或写下一个小成就快速舒缓。长期心态建设，每天睡前复盘一件积极事培养韧性。抱抱自己，你远比想象中强大，每一次坚持都是成长的烙印！#心理急救 #抗压能力 #个人成长 #情绪管理 #心理健康
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礼泉面姐（优味面馆）2天前
这一年的一言难尽，很快就要过去了，希望我们来年都能苦尽甘来，一切顺利，想开看开，不为难自己，余生很短，请努力活成自己喜欢的模样，做一个幸福的人，不辜负自己，不辜负生活，加油！#愿所有的不期而遇都能被温柔以待
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黛锐儿5月前
如何从焦虑到平静 去年我还是一个很焦虑，经常自我否定的状态，现在一切都不一样了。#自我提升#自我成长 #焦虑
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活成一页书5天前
刘震云：人生本来就充满了变数，没有永远过不去的坎！#刘震云 #人生哲理 #人生感悟 #最好的自己 #一切都是会过去
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Dir.小林4周前
当你和他在一起的时候，似乎一切都变得不重要了，你的情绪一下达到了顶点，你们好像能一直地幸福下去……#恋爱 #爱情 #情侣 #女生 #大学生
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何也见山5天前
刷到就是提示：你所有的难关，从此刻起，正式翻篇。#治愈自己 #心理暗示 #刷到了就是缘分 #何也见山
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金歌铜马2周前
#低谷期的你不妨看看这段话 #正能量 所有的糟糕都是变强的开始。
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逸尘3月前
我们经常过度夸大问题的严重性和低估自己应对事情的能力，其实一切都没想象的那么糟糕#灾难化思维 #心理学 #停止内耗才能自救 #自我提升#成长思维
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大成妍妍夫妇3周前
我的内心天枰始终是倾斜于大成的，但…似乎事情的方向不是这么发展的。不管未来如何，我一定会努力扳回这一局#情感#正能量#家庭
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ღ᭄ꦿ余生এ随心᪲2天前
2025年的一言难尽，很快就要过去了，无论这一年过得好与坏，都即将结束了，无论有多糟糕，都是成长和经历，感谢某先生，在我最糟糕的时候一点一滴撕碎我所有伪装，看透我一切脆弱，用温柔和偏爱团宠渐渐抚平我暴躁不安和随时崩溃的情绪，让我知道人间值得，他经常说的话就是年龄不是问题，我配得上所有的美好，说实话很感动，但是实际行动也做到了，感谢你的出现，温暖并照亮了我整个黑暗世界
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小丁先生4天前
#少年强则国强 新年快乐
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晨光分享读书2周前
感觉糟糕却不敢说？这本书给所有“情绪失语者”的勇气。#也许你该找个人聊聊 #心理疗愈 #情绪自救 #治愈系 #自我成长
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皮皮蛋2天前
告诉你个秘密你所有的不顺都将过去，随着2026的到来你会越来越好！#生活感悟 #思维格局
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智慧馆甄选1月前
#台湾网红馆长首次来大陆，大陆网友热情支持#馆长#台湾网红馆长#馆长直播 #台湾
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NoPeCa1天前
新的一年平安顺遂🙏 在跨年的这一天收到了孩子们独一无二的祝福和早生贵子哈哈哈哈 遇到他们之前觉得我的2025非常的糟糕 似乎我的一切都不顺利 但回来实习遇到了三个班的娃们给我带来了很多的闹心但更多是欢乐和开心 带我走出了感情又或是前路迷茫的阴霾 真的很谢谢你们 看见他们活力四射的样子让我又重新充满了对未来的希望 2025是我成长最快的一年 经历了太多没有经历过的事如抽筋剔骨一般 一次又一次打破我的认知 不断的破碎重组 可能真的只有痛过才知道 其实一切都是会变的 唯有珍惜 终有一天我会强大到没有任何事任何人可以伤害到我 我可以过的很好 新年快乐 明年见！ #新年快乐
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爱喝红茶的桃桃1周前
接受所有人的改变，或许原本一切都不属于我。#积极乐观正能量 #原创视频 #上热搜 #@抖音创作小助手 @DOU+上热门
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虚焦对白4天前
#情感 #推文 #摘抄 #早安心语 #治愈系 不管生活看上去有多么糟糕，总有一件事值得你坚持，并终将带你走向某种成功——这并非廉价的安慰，而是一种深刻的生存真相。
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爱笑的女孩~💃🏻1年前
✍🏻️第8集: 🖤感性看待问题:好像一切都变得很糟糕，糟糕到一切都不再美好，幸福也不再属于我，似乎没有好运以及任何好事降临到我了； ❤️理性逻辑思维:一切都是最好的安排，只要有在慢慢变好，那有时候糟糕其实也是成长以及成功的必经之路，那么坏事就一定会变成好事，早吃亏就会提早停止止损✍🏻️ #人间清醒 #难熬的日子终将过去 #拒绝精神内耗
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关子夜读2周前
为什么我们关系这么糟糕？ 精读 | 武志红老师《深度关系》一切美好都是深度关系的产物，当你降服了全能自恋，从孤独的想象世界进入关系的现实世界后，你会发现自己从天空中降了下来，像是进入了凡间，这个凡间有满满的热情、爱和创造力！#读书 #读书成长 #成长思维
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润风心理成长2周前
想躲起来，完全避开大家的眼光，觉得现在很糟糕，很羞耻#逃避 #逃避现实 #在意他人的眼光 #心理健康
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简介:

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