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脊柱外科任伟剑4月前
想骨质疏松补得又快又好，多吃5种食物#骨质疏松 #颈椎 #腰椎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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徐思越医生8月前
骨质疏松，你知道吗？ #医学科普 #科普一下 #知识科普
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脊柱医生张海鸿1月前
今天的护骨三宝，您餐桌上都有吗？ #预防骨质疏松 #高钙饮食 #维生素 #蛋白质 #医学科普
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北京同仁医院骨科包贝西7月前
预防骨质疏松症，您一定要多吃这些食物！ #骨科包贝西 #骨质疏松症 #医学科普 #北京同仁医院
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疼痛康复徐辉医生4月前
骨质疏松不可怕吃对是关键#抖出健康知识宝藏#骨质疏松#医学科普#医学常识#饮食
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宁津县中医院1周前
多吃五种食物，骨质疏松补的又好又快
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晓鹏科普6月前
多吃五种食物，骨质疏松补的又快又好#骨科医生 #热点话题 #骨质疏松
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骨关节李儒军6月前
多吃5种食物，骨质疏松补的又快又好 #骨质疏松 #饮食养生 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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成都骨科名中医杨生文2周前
多吃五种食物、骨质疏松、补得又快又好 #骨质疏松#中医#成都#杨生文#医学科普
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富阳骨伤孙奇1周前
#中老年 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏
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薛博士谈骨筋3月前
多吃4种食物，骨质疏松治的又快又好 #医学科普 #骨质疏松 #骨骼健康 #抖出健康知识宝藏 #薛博士谈骨筋
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协和博士周磊2月前
骨质疏松饮食50岁后想让骨骼更结实牢记“4吃4不吃”#骨质疏松 #补钙 #骨科 #高钙食物 #抖出健康知识宝藏
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）1周前
#骨质疏松#抗骨质疏松药物 #中老年健康 #医学科普破圈计划
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阿毅谈消化7月前
45岁以上的女性朋友们，阿毅喊你补钙啦 #骨质疏松 #腰腿疼痛 #补钙 #抖出健康知识宝藏
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省立三院脊柱脊髓外科孙立民1周前
骨质疏松应该多摄入哪些食物 #医学科普 #骨质疏松 #饮食
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骨关节外科郭通亚医生8月前
提高骨密度 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #骨密度
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骨质疏松李医生2月前
补充蛋白质和适度运动，干预骨松最大化 #骨质疏松 #蛋白质 #骨折 #牛奶 #抗阻力训练
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中医康复贺艳刚医生2月前
骨质疏松什么都不怕 就怕你吃这5类食物 #骨质疏松 #骨折 #膝盖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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风湿科张倩医生1月前
#医学科普 #看过来 #涨知识
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骨头喊疼Call老王5月前
多吃这4种食物，骨质疏松又快又好。#骨科 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松 #涨知识 #骨头喊疼Call老王
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骨科专家赵国东1周前
骨质疏松别怕，常吃三种肉，帮你养好骨骼 #健康知识科普 #中医骨科赵国东主任
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骨科衡医生1周前
#骨质疏松#维生素D#睡眠#运动医学衡科
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薛华明医生1周前
骨质疏松不止是缺钙！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营 #骨质疏松
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骨科李智勇医生5月前
骨质疏松该怎么吃，看完你就知道了 #医学知识科普 #知识科普 #dou是知识 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏
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薛博士谈骨筋5月前
多吃五种食物，骨质疏松补得又快又好 #医学科普 #健康 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松 #薛博士谈骨筋
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骨科 孙选飞医生3月前
#医学科普 #科普 #健康
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骨伤科涂峰医生8月前
五步彻底逆转骨质疏松#骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #补钙 #抗骨质疏松 #抗骨质疏松药物
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健康科普空间2月前
骨质疏松怎么吃？这条视频，给你一份“骨骼营养清单”！
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医学本源-李伟民医师2月前
骨质疏松和蛋白质关系
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骨舞仁心1月前
#健康 #普及知识 #养生 #养身
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新华医院骨科李德医生8月前
还不知道骨质疏松怎么吃？看李主任详解5吃5不吃！ #缺钙 #咖啡 #钙片 #骨质疏松 #补钙
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骨科衡医生1周前
#骨质疏松#健康饮食#运动医学衡科
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荆博士内分泌讲堂1周前
如何远离骨质疏松？ #骨质疏松 #医学科普 #科普 #抖出健康知识宝藏
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荣雪芹疼痛诊疗3月前
骨质疏松的预防比治疗更重要，尽早注意平衡膳食、积极运动，营养治疗的目的是在合理能量和蛋白质供给的基础上，通过膳食补充钙、磷、维生素D等，必要时进行抗骨质疏松，预防和治疗骨质疏松症。#骨质疏松#腰疼#颈肩腰腿疼#医学科普#营养
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骨科曾主任6月前
#硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松 #骨质疏松症
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李科伟医生2月前
想要骨质疏松好的快，这五种食物得常吃！ #骨质疏松 #骨折 #骨科 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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脊柱精准微创费琦医生4月前
骨质不好总腿软 补充蛋白质食物很重要 #腿软 #骨质疏松 #骨质有点酥 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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段洪志医生4月前
骨质疏松要警惕，三样食物强根基！ 骨质疏松真的不只是骨头的问题！这些食物帮助你提高骨密度，健康享受生活！#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松 #健康饮食 #医学科普
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黄乐怡1周前
#中老年 #抖出健康知识宝藏 #骨骼健康 #健康
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知方科普3周前
我国 50 岁以上女性骨质疏松患病率达 32.1%，是男性的 5 倍多。本文解析中年女性易患病的核心原因，并推荐高钙、高蛋白等 5 类护骨食物及实用摄入建议。【免责声明】本文仅为健康科普，不构成医疗建议，具体饮食方案请咨询专业医师#骨质疏松 #健康骨骼 #养生 #健康科普 #药食同源
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）2周前
#补钙 #骨质疏松 #医学科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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薛医生课堂7月前
想要提高骨密度，记住6少吃6多吃 #抖出健康知识宝藏 #骨密度 #饮食健康
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骨科赵亮医生8月前
五种物质防止骨质疏松#骨质疏松 #蛋白质 #维生素 #补钙 #抖出健康知识宝藏
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李博士 脊柱微创局1周前
骨质疏松不只是老年人的特权，年轻人也应该注意养成良好的习惯。#骨质疏松#食物补钙#晒太阳#脊柱
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武医生讲健康5月前
多吃五种食物，骨质疏松，补的又快又好！ #抖出健康知识宝藏 #养生 #调理 #健康 #骨质疏松
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夏冬冬博士5月前
骨质疏松患者在日常生活中的几个关注点 #骨质疏松 #补钙 #骨折 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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骨科医生马俊1周前
食补只是补原料，骨松治疗靠药物 #骨质疏松 #补钙 #食补 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）1月前
#骨质疏松 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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Very骨德陈友滨1周前
家里有老人必看！30 秒搞懂骨质疏松该吃什么？ #骨质疏松#补钙#骨科#揭阳浩泽医院#汕头大学医学院第一附属医院
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杨帆带你逆转糖尿病2月前
骨质疏松可不是小事，那该怎么补钙呢？ #骨质疏松 #补钙 #高蛋白饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）3周前
#预防骨质疏松 #中老年健康 #骨密度 #医学科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）1周前
#骨质疏松#中老年健康 #医学科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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关节骨科范医生3周前
骨质疏松饮食调理法 #医生科普 #骨科范磊 #骨质疏松 #饮食调理 #营养摄入
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中医老马1周前
骨质疏松？记住这四点！ #骨质疏松 #中老年 #健康 #骨科
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骨科张道俭7月前
骨质疏松的朋友，多吃5种食物 #骨质疏松 #关节健康 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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骨关节外科郭通亚医生6月前
提高骨密度，到底怎么吃？记住这六大营养元素。#骨密度 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松
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疼痛科岳剑宁医生1月前
骨质疏松冷知识，错过吃大亏 #骨质疏松#健康科普破圈计划#青年创作者成长计划#抖出健康知识宝藏
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空谷幽兰前程似锦2月前
骨质疏松除了补钙，补充维生素D3，还有维生素K2以及最主要的蛋白质，那么你知道有哪些优质蛋白质吗？还有他们的排名？
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骨关节外科郭通亚医生4周前
十问十答，带你重新认识骨质疏松#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #骨质疏松 #预防骨质疏松
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小朱医生1月前
骨质疏松不是钙少，而是“骨被悄悄吃掉”骨量流失的三个隐藏真凶 #抖音精选app#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#骨质疏松
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脊柱外科王军主任1月前
#骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #我为医者
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青青杨柳1月前
蛋白质篇继续……
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