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骨科医生马俊2月前
远离骨质疏松，补够钙留住钙#补钙 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松 #维生素D #维生素D2
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脊柱微创张昌盛5天前
冬天到了，别忘了给脊柱补补钙！#骨质疏松 #缺钙 #补钙 #骨科
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老曹讲脑健康2月前
不止骨头要钙，大脑更加需要 #补钙 #大脑 #骨头 #大脑缺钙
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小懒包ꕊ儿ʚLULUɞ2周前
35岁之后，如果体内钙不够，就会从骨骼里吸收钙，来维持血液中的钙水平！导致骨头变“空”！#美国生活 #补钙 ➕维生素D3 #女性 #健康 #羽毛球
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国粹大讲堂1周前
倪海廈：別再盲目補鈣了！這兩個動作做不對，補再多鈣也流失，骨頭照樣脆！#创作者中心 #创作灵感 #黄帝内经 #抖加小助手 #中医养生
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欣然(健康达人)2月前
骨头也会“缩水”？年纪大了钙流失、椎间盘变薄，悄悄“偷走”身高！善待骨骼，撑起年轻姿态。#健康年轻态 #拥抱我的身体信号 #健康生活倡导者 #践行健康美好的生活方式
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赵洪涛医生5天前
为什么很多人补了一辈子的钙，其实都没补进去，最后还是骨质疏松了? #补钙骗局#躺着补钙等于白补#宇航员的骨质疏松警告#你的骨头在退休#重力补钙法
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全科医生陈浩1周前
多数国人都缺的钙，怎么补才最科学？补钙要趁早，真不是说说而已 多数国人都缺的钙，怎么补才最科学？补钙要趁早，真不是说说而已！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #补钙 #维生素D #骨质疏松
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几点见闻2月前
钙片简史#钙片 #万物简史 #历史 #科普 #涨知识
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骨科医生马俊2月前
骨脆骨松风险大，五件小事别忽视 #骨质疏松 #骨骼 #维生素D #补钙 #抖出健康知识宝藏
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廖元琴廖姐—终身专注全民换餐，绿色餐饮，5天前
你知道缺钙会导致哪些疾病风险吗
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郏县第二人民医院4天前
骨质疏松骨折后，光补钙行不行？光补钙是远远不够的#科普
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中华智慧1周前
骨质疏松的「元凶」揪出来了！这3种偷钙食物，年纪越大越要忌口 #涨知识#中医养生#中华智慧#动画科普#钙流失
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风夫子慧养生6月前
你的骨头在“求救”! #科普下 #补钙 #骨质酥松 #健康 #中年危机
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胡说1月前
猪骨头，你用对了吗？#知识分享 #每天跟我涨知识 #养生
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医路向前巍子1月前
补钙，您真的做对了吗#补钙#骨质疏松#抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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甲状腺文乐斌2周前
大量补钙却还是缺钙，骨质疏松甚至骨折，是甲状旁腺在作怪 #缺钙 #甲状旁腺 #甲状旁腺功能亢进 #缺钙的表现 #骨质疏松
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我的大腰子1周前
#科普知识 #仅为个人案例建议线下就医
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）1月前
为什么要每天补钙#补钙 #骨科 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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骨科医生刘义杰8月前
骨头是可以完全再生的！但是软骨不可以 #骨科 #在抖音pick你的健康搭子 #医学科普 #骨骼
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林清说健康6天前
骨头也需要“压力”？这样补钙才有用！#健康养生#小常识#分享正能量#实话实说
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小朱医生1月前
喝牛奶、吃钙片都没用？骨科医生揭秘骨质疏松的“真凶” #抖音精选app#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#骨质疏松
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薇薇医生1月前
千万别再喝排骨汤补钙了 不是因为钙含量低 而是这“3大致命危害” 现在知道还不晚！#医学科普
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疼痛科脊柱外科谭兵博士1月前
补钙补多了会得尿结石吗？#尿结石 #补钙 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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骨科赵亮医生6月前
五件小事正在偷走您骨头里的钙#钙 #骨质疏松 #骨密度 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌5月前
希望姐姐姐夫们骨头都能硬朗，那徐医生作为骨科大夫就太欣慰啦～ #徐文斌医生 #补钙 #健康
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乐力健康生活1月前
40岁摔一跤，直接骨裂！ 原因你可能想不到：从35岁起，骨头里的钙就开始偷偷“溜走”了！ 如果平时吃的钙不够，骨头就会越来越“脆”，摔一下就容易出事！ #摔倒瞬间 #骨质疏松 #补钙 #乐力钙 #骨骼健康 @乐力保健食品企业店
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膝关节外科刘国彬3月前
这三件小事，正在悄悄偷走你骨头里的钙 #补钙 #膝关节外科刘国彬 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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薛博士谈骨筋1月前
远离骨质疏松，补够钙留住钙 #医学科普 #骨质疏松 #薛博士谈骨筋 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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甲状腺乳腺外科秦医生2月前
只吃药不补钙，胳膊和腿垮的更快 #乳腺健康 #女性健康 #门诊日常 #医生日常 #抖出健康知识宝藏
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叨客魏生命沙龙243705342373周前
骨钙开始流失该怎么办#认知#经验分享 #骨质疏松#中老年人#健康
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辽宁中医骨科邓小磊医生1月前
骨头汤不但不补钙 还会增加病凤风险!#骨头汤 #补钙 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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水质侦探老李2周前
最新研究表明：骨折就补钙的观点是不科学的！#蛋白质 #胶原蛋白#骨折 #补钙#肌肉 @水质侦探老李
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高峰博士1周前
骨质疏松：补钙了还骨质疏松问题不在缺钙！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #骨质疏松 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营
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骨质疏松梁医生3周前
补钙会加重骨质增生么？
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创伤骨科 王学文主任5月前
还在骨头汤补钙？错！骨折恢复期真正能帮骨头长得快的，是这两碗汤！#创伤骨科王学文主任#骨头汤真相#骨折恢复#营养康复#医疗健康创作训练营
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合乎自然频道5天前
骨质疏松和骨质减少的真相，骨头需要的营养，自然疗法
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华西肿瘤内科吴昕1周前
骨头变“脆”静悄悄 防治骨质疏松要趁早 #华西医院 #医者仁心 #科普 #乳腺癌 #内分泌治疗
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八一骨科严致远1月前
得了骨质疏松就是老了？补点钙就可以了？大错特错！ #骨质疏松 #中医骨科 #成都八一骨科医院 #补钙
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关节与运动医学邢林卿1月前
中年女性容易抽筋雌激素下降+骨钙流失#骨钙流失 #骨科 #雌激素 #抖出健康知识宝藏
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黄宏兴教授1周前
补了很久钙，还是一动就累，一摔就骨折？ #医学科普 #补钙 #骨科 #骨折 #健康科普
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营养师轻轻4月前
40岁后，再不补钙就晚了！ 40 岁后，骨头里的钙就像沙漏里的沙，悄悄溜走了！这 5 个习惯更是加速流失的‘推手’！ #科学营养护航工程 #健康科普 #健康养生 #合理饮食 #营养
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骨科陈洪强医生5天前
老年人缺钙导致骨质疏松，而骨折疏松又容易骨折！通常会有大腿痛的先兆！#老年人骨质疏松怎么办 #骨质疏松 #老年人补钙的重要性 #骨折 #缺钙
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龄元力营养食品4天前
适当补钙，软硬骨一起补 #龄元力#全基营养粉#小分子大豆蛋白肽#骨关节#顾文涛
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周永平讲营养2周前
身体缺钙的表现#健康养生新观念#营养#补钙
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运动康复孙医生5月前
伸懒腰竟会断骨，三类补钙食物要多吃#补钙 #医学科普 #硬核健康科普行动 #骨科 #健康科普
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陈亚南医生1月前
上了年纪缺钙骨头脆？这3种蔬菜建议常吃 #缺钙 #骨头 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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梓恒说营养3天前
补钙≠护关节，大多数人弄错了关键营养 #关节养护 #补钙 #氨糖
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关节置换专家苏赤2月前
儿童骨干骨折，家长不要过度补钙 #骨科 #儿童骨折 #补钙 #医学科普
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北大孟博士2周前
你知道吗?90%的人都在“无效补钙”,做到这2点，骨头才能真变硬,让我们一起拥有硬朗的筋骨。#生命科学 #长寿 #生命健康 #抗衰老 #北大孟博士
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内分泌陈凯庭医生1周前
补钙没有用？ 你可能缺了这个“开门钥匙”#骨质疏松 #维生素D #抖出健康知识宝藏 #精选奇遇记 #我的年度健康盘点
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平行宇宙–张平平医生2周前
骨质疏松，张医生用3分钟说清根本原因 骨质疏松，张医生用3分钟说清根本原因！骨头变脆，核心是骨代谢失衡：拆得快、建得慢。单纯补钙远远不够，关键要解决钙的吸收和定向利用问题。#骨质疏松 #补钙 #维生素D #涨知识科普 #抖出健康知识宝藏
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黄宏兴教授3天前
别再瞎补钙了，记住骨松治疗3大核心 #医学科普 #骨科 #骨质疏松 #干货分享
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协和博士周磊1月前
骨质疏松饮食50岁后想让骨骼更结实牢记“4吃4不吃”#骨质疏松 #补钙 #骨科 #高钙食物 #抖出健康知识宝藏
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骨科医生马俊1月前
骨松晚年无生活质量，做好治疗与定期检查#骨质疏松 #定期复查 #补钙 #抖出健康知识宝藏
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骨力UP张主任3月前
骨质疏松后难以站立，3种食物助你养出强壮骨骼#骨质疏松 #骨科张怀华 #饮食 #骨科 #膝盖
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心血管方居正主任2周前
长期补钙，为什么骨头没硬，心脏先出事了？ #血管斑块 #房颤 #健康
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脊柱医生臧全金1月前
告诉大家一个小窍门，怎样喝咖啡骨头才会不丢钙？#咖啡 #补钙 #钙流失 #牛奶 #美式
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心内科姜雅秋教授1月前
骨质疏松的治疗绝不仅限于补钙、晒太阳（补充维生素D) #视频仅供参考如有不适请线下就医 #医学科普 #骨质疏松症 #治疗 #系统
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膝关节外科陈佳2周前
补钙、补维D、晒太阳，方法错了等于白补！#补钙 #骨质疏松 #维生素d #缺钙 #医学科普
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脊柱外科白耀辉医生6月前
别再给孩子喝骨头汤了，补钙不成反伤身#医学科普 #补钙长高 #骨头汤不补钙 #科普健康知识
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是静静吖1月前
骨头汤不补钙，真正补钙的是这些食物！#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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