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光学博士陈锡勋丨揭秘近视的核心原理 我们的眼球如同一台精密的天然相机: 1.光学系统: 晶状体(调焦镜片)与眼轴(镜筒长度),负责对焦。 2.感光系统: 视网膜与视神经(感光底片),负责成像。 近视是如何形成的?关键在于眼轴过长: ①起点:远视储备 - 婴儿出生时眼轴较短,呈远视状态(看远清晰,看近需用力调焦),这是宝贵的“远视储备”。 ②长与适应:正视化 - 在成长过程中,近距离用眼(如看书、看近物) 会促使眼轴增长:看近时,眼部肌肉需用力调节晶状体进行对焦,这种调节力会刺激眼轴缓慢加长;眼轴增长是为了适应看近需求--稍长的眼轴看近更省力(无需过度调节),但会略微牺牲看远的清晰度。这个过程称为“正视化”。 ③ 现代困境:近视爆发 - 现代社会(书本、手机等)导致儿童长时间、高强度近距离用眼:眼轴获得更多增长信号,持续变长;最终,眼轴长度超过正常范围,导致看远模糊——这就是近视的成因。 核心观点:近视本质上是眼轴对频繁近距离用眼的适应性增长。 近视的危害:可怕的不是模糊,而是过长的眼轴! 真正风险在于高度近视(眼轴过长): ①视网膜被拉伸变薄,易变形、剥离。 ②压迫视网膜与脉络膜,阻断营养和氧气供应,导致视网膜、黄斑部病变风险显著增高。 陈锡勋博士的结论: 改变用眼习惯,显著减少近距离用眼的时间和强度,是防控近视、保护眼底健康最根本、最重要的方法。 #睛延宝 #拉远镜 #视力 #近视 #眼轴
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中医眼诊逻辑 1. 眼睛的眼白区域为中医诊断肺的部位(对应五色之白色),瞳孔黑色对应肾,能控制水液不乱跑,是诊断脏腑的关键处 2. 正常瞳孔结构:中间为肾(黑色),旁边为肝(木),外层为肺(天);遇光瞳孔收缩为肾阳正常,遇光不动/散大提示肾阳不足/肾气衰竭 3. 瞳孔纹路变乱、散大且第二圈缩小/破洞,提示水反侮木、土反侮木,可从眼部判断脏腑问题 然谷穴(肾经) 1. 位置:足内侧,公孙往后一寸,骨边和肌肉中间 2. 功效:治疗妇人无子、水肿;脑部撞击/脑震荡时,然谷穴会起筋结,放血可急救(缓解头晕恶心),是急救大穴 太溪穴(肾经) 1. 诊断意义:太溪脉跳动为肾气在,无跳动则肾气竭、人无救 2. 特殊诊法:按压太溪穴找痛点,痛点为阿是穴,可辅助诊断肾经问题 肾结石相关 1. 西医排石疼痛,中医针灸可快速止痛;结石问题需注意饮食,避免吃钙片(反而易致结石) 2. 天然食物(如骨头汤)更利于身体,不建议吃人工钙片类制品 大钟/水泉穴(肾经) 1. 位置:脚后跟骨尖入筋皮处(大钟),太溪下到跟骨边(水泉) 2. 功效:治疗肾经病症(小便不出、腰痛);水泉穴可治脚后跟痛,长期吃钙片易致脚后跟痛、骨质钙化 照海穴(肾经) 1. 特性:通阴跷脉,与睡眠相关,失眠时下针照海可改善 2. 诊断:照海脉与肾气关联,脉的强弱可判断肾经状态,也可辅助诊断妇科、泌尿相关问题 针灸补泻原则 1. 肾经穴位:往心的方向下针为补,往头的方向下针为泻 2. 临床应用:根据病症(虚/实)选择补泻方向,结合穴位特性搭配使用
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