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向黎3天前
请勿外传|“邪修”时间管理方法 核心观点:如果发现时间有限,任务完不成了。不是增加时间,而是主动把任务增加一倍。 1️⃣许多人的忙,其实恰恰是因为他在瞎忙,在无效消耗时间; 2️⃣过程中倒逼出效率的提升:番茄钟限时;区分优先级、合并同类项。 3️⃣调动能调动的资源,开始意识到自己要借力,要简化。不是有了资源才有了目标,而是因为要解决某个关键目标所以去集中自己的努力去调用可以调用的资源。 本质:用创造性压力打破低效循环 打破学生思维,从等时间到抢时间;发现自己平时核心的浪费点;激活优先级的本能 1️⃣诊断性增压 时间折半;双线程;输出倒逼输入,在线化学习 关键指标:记录"被迫放弃/简化"的步骤,这些往往就是低效环节 2️⃣建立sop 被增压逼出来的效率,要立刻固化为可复用的模板 建立素材库、批量处理同类项(归纳分类管理好)番茄钟的"变种使用":不是25分钟休息,而是45分钟冲刺+15分钟处理杂事(集中回复消息、找素材) 3️⃣资源性借力 核心转变:把"我要做"变成"我要指挥谁做" 创作项目中的具体应用: 半自动化工具: ◦ 用AI生成初稿框架(提供核心观点即可) ◦ 用剪映模板化剪辑,而非从零开始 ◦ 用飞书/Notion建立选题-素材-发布流水线 杠杆化合作: ◦ 找"互补型"搭子:你擅长内容,ta擅长运营,收益分成 ◦ 外包"低创意"环节:图文排版、字幕校准、数据整理(大学生兼职即可) ◦ 建立"内容资产":一次直播→长图文→短视频切片→金句卡片(你已有的读书直播优势) 平台规则借力: ◦ 研究平台热门话题,借势而非造题(如抖音热榜→快速出观点视频) ◦ 用平台工具提效:抖音的"创作灵感"、知乎的"热点问题" 4️⃣战略即聚焦、即放弃、即优先级 增压的真正目的,是让你看清:哪些任务根本不值得做 判断标准: • 如果砍掉它,整体目标会崩溃吗? 不会?那就砍掉 • 这件事有人比我做得更好更便宜吗? 有?那就外包 • 这个动作有"复利效应"吗? 没有?那就简化 注意点: 1️⃣给自己弹性空间,比如不是要求自己一下子学习6小时,而是从4-6小时的学习量布置开始。 2️⃣把精力集中做脑力创造型,简化流程性工作。 3️⃣建立“熔断机制”,安排时间给自己复盘和休息。 4️⃣保留一部分休闲和集中输入补充的时间。
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