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城阙3天前
记得有一段时间我得了很严重的睡眠障碍和焦虑 凌晨三四点 一闭眼就是自己死去的画面 来回切换死的方式 脑子里来回想 听着心跳声入睡却总梦魇缠身 常常从睡梦中醒来 心脏的狂跳声在黑暗又静谧的房间里显得格外清晰 我几乎要喘不上气只能呆呆的坐在床边那时候我的身又出现躯体化反应 手抖不受控制的 有时就连站在地上都会浑身颤抖 每天来来回回两三个小时让我偶尔精神恍惚在醒来时几乎分不清梦境与现实 经常会莫名其妙的委屈不开心控制不住自己的眼泪 不想做任何事情抗拒所有向我走来的人 我把自己困在一个人的幻想里 好像这样就能获得片刻安宁我讨厌亮光 一直没有打开灯 一整天都在不知道白天还是黑夜的房间里 不知道饿 不想吃东西 总是犯恶心想吐 害怕吵闹的人群 抵触她们靠近 抵触去医院 甚至有些害怕有人问我 脑海里多次活不下去了想去死的声音在我脑子里放大 很吵 这样的状态每天都在一遍遍上演我的痛苦。我每天花些时间劝说自己接受那些事实 每当我感到好一点的时候就又会回想到那些痛苦的回忆我一直在发呆。想多了待久了麻木了就不会难过了。那段时间过去有段时间了 现在的我也似乎有点恍惚那些日子是否真的存在过了 我软弱多愁善感的性格给了我很多痛苦的经历 解铃也还须系铃人就像膝盖上的淤青怎么痛也痛不完 我也想不清楚 我也想不明白。
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