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英语陈浩老师4月前
好吃不要只会delicious #英语 #零基础英语 #英语学习 #英语教育 #英语启蒙
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废物点心子（啥都分享版）2月前
这条视频适用于不喜欢吃鸡皮的宝～ #炸培根土豆卷 #培根 #炸土豆 #太好吃了 #咀嚼声
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英语陈浩老师3月前
好吃不要只会delicious #英语 #零基础英语 #英语学习 #英语教育 #英语启蒙
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糖糖小可爱2月前
无奶油版本巴斯克 #真实生活分享计划 姐妹们！发现一个神仙吃法，用牛奶代替奶油的巴斯克热量减半，口感却更清爽！有了柠檬和蜂蜜的加持，一点都不输奶油版的，入口即化，真的超好吃！ 我没加黄油对新手比较友好，不用担心没烤好油叽叽的。 #抖音美食创作者 #烘焙人的日常 #巴斯克芝士蛋糕 #无奶油巴斯克
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桐桐轻食餐2周前
用杏鲍菇代替面条做的西红柿鸡蛋炒伪面，低卡又好吃，晚餐吃这个很满足#减脂餐 #美食 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂 #减脂期
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西西食光2月前
今日晚餐：我很好拌饭 不过是无米版的哈哈 用包菜丝代替大米 低卡还好吃#我很好拌饭 #减脂餐 #一人食记 #晚餐吃什么 #厨房vlog
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今天吃啥2周前
#真实生活分享计划 谁懂看这颜色就觉得很好吃了🤗不喜欢豆角的也可以用其他蔬菜代替，我喜欢胡萝卜，你们呢？
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成都婆婆的日常4月前
赛螃蟹三鲜汤是什么汤，原来是用鸭蛋黄代替蟹黄，吃着太香啦#美食 #美食教程 #搞笑#日常#家常菜
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元气二维马3周前
私藏的鲜汤汤底🔥好吃还营养，赶快码住‼️ 这个汤底配饺子、馄饨、面条、粉丝都合适哦，还可以用荤油代替香油，那叫一个香🥰#跟着抖音做美食 #汤底配方 #美食分享 #好吃到停不下来 #天儿冷吃点啥
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是橘子🍊啊2周前
用酸奶代替奶油奶酪做了个双重口感的抹茶可可酸奶巴斯克，抹茶的清香微苦加上可可的浓郁丝滑，口感和颜值双在线，而且低卡美味又简单，搅一搅就行，减脂期可以放心吃的低卡甜品#低卡甜品 #空气炸锅美食 #酸奶巴斯克 #懒人美食 #巴斯克
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厚皮橙1周前
用苹果橙汁做红烧排骨，酸甜不腻好吃！脱水的苹果别丢哦煲汤炖肉好吃又软烂还可以代替糖，#橙汁排骨 #软化肉质 #水果入菜 #牛肉汤#好好吃饭大赛
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我是彤彤呀！1月前
这个冬天体重不涨、保持就可以了～减脂期馋外面炒面了，可以用这个乌冬面来代替、但味道也一点不输外面的、关键吃了没有负担……#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #早餐吃什么 #日常vlog #好好吃饭
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十月麻麻2月前
用土豆代替大米做东北大饭包，这味道简直绝了，嘎嘎好吃，不爱吃蔬菜的宝宝可以试一试#辅食 #美食 #美食教程 #无米大饭包 #减脂餐
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云璐19841周前
不浪费自己拥有的东西，毕竟付出了时间和金钱。 定期断舍离，主打一个“只消耗，不添新”。 儿子买的苦咖啡不好喝，扔掉太可惜。 加到面粉里，代替可可粉，来做一个可可味的戚风蛋糕。再用应季水果沙糖桔装饰一下，就得到一个漂亮又好吃的奶油蛋糕。自己做蛋糕，省钱健康，还消耗量了苦咖啡，避免浪费。 这是我一年四季所有的长裤，一共7条。一条夏季速干裤，三条春秋单裤，还有三条冬季加绒裤。 去年就买了这条红格裤过年，今年过年也不打算添新裤子了，目标是把现有的消耗到只剩4条——夏天一条、春秋两条、冬天一条，之后就保持一进一出的节奏。 这条灰色裤子裤裆都磨坏了，我还在穿，遛弯买菜套上就走，等实在穿不了再扔。 一代人有一代人的破烂要捡。我就爱网上薅点小羊毛，靠省钱卡、农场浇水攒了不少纸巾，已经一年没买过纸巾了。等这些囤货消耗完，柜子空出来，以后就按需买，够用就好。 只消耗不购买，不浪费自己拥有的东西，毕竟付出了时间和金钱。让它们物尽其用。既能省下钱，又让家里不拥挤杂乱，一举两得多好啊。 你们还有哪些物尽其用的极简小妙招？评论区来聊一聊吧！ #真实生活分享官 #真实生活分享计划 #极简 #断舍离 #低物欲生活
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花儿1周前
期待提拉米苏成功。没有早餐饼干就用了奥利奥代替了#奥利奥蛋糕 #美食教程
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可麻橙子1周前
懒人版的低卡甜品 伯爵红茶巴斯克！零蔗糖酸奶代替了奶油奶酪 低脂低卡 浓郁的红茶清香 口感绵密丝滑 家里有空气炸锅或烤箱都可以做 做法超简单！好吃不胖!#美食分享 #低卡甜品 #烤箱美食 #巴斯克蛋糕 #伯爵红茶蛋糕 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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卷卷姨的小厨房3周前
无米拌饭 豆腐代替米饭的伪拌饭，很适合做晚餐，高蛋白，吃撑也不用担心有负担，味道也是没得说。#味道好极了你们想吃吗 #健康减脂越吃越瘦 #吃瘦不饿瘦 #抖音美食创作者 #豆腐的神仙吃法
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安平凤丽家1周前
炒菜没味的姐妹们，一定要去试试这个冯氏云大的松茸鲜，让你炒菜菜香，炒肉肉香，煲汤汤好喝哦#上热门 #茸松鲜#食品#自用分享
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李小喵爱做饭1月前
#创作灵感 #下饭菜 #下饭神器 #酱拌小咸菜 没胃口不到吃啥的就做这个超级简单又下饭的酱拌小咸菜，配米粥，米饭夹馒头巨好吃
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tina颖1月前
减脂期吃这个好吃还掉秤‼️豆腐代替米饭，低卡高蛋白，饱腹感超强👍豆腐而且对女孩子也特别友好，减脂期放心冲🔥🔥 #生活化减脂 #减脂餐 #无米炒饭 #豆腐的神仙吃法 #吃瘦不饿瘦 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @我要上热门
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王先生的媳妇和他的孩子们1周前
#真实生活分享计划 湖州长兴三胎家庭趣事 #美食 #好吃到停不下来 #人类幼崽 #长兴 又忙到半夜，纯手工现熬的水果软糖，用冰糖代替了白砂糖，除了贵没毛病。小孩子也可以放心吃 无任何添加 想吃的可以联系我
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晓华姐1周前
馋牛肉干了，用猪肉代替的“冷吃牛肉干”，自己今天在家里做，简简单单还特别好吃，越嚼越香，好吃的停不下来#冷吃牛肉干 #冷吃猪肉干 #冷吃牛肉干四川麻辣味 #我的乡村生活 @抖音小助手
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芮欣然好物1周前
#家里做饭总是没有餐馆的味道，快来试试这个松茸鲜吧！它是可以代替鸡精和味精的调味料，而且还是大容量的，性价比很高哦！它的包装采用的是袋装设计，这样不仅方便保存，还容易携带，无论是做家常小炒还是煲汤的时候放一点进去都很鲜美，喜欢的朋友赶快去下单吧！#松茸鲜
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好食再来2周前
每次做饭不知道放什么调料的时候，我都会放一点这个松茸鲜，它是没有科技与狠活的，配料表很干净，都是天然的食材，用它做出来的饭菜特别好吃，而且它还可以代替鸡精和盐，平时炒菜煲汤放一点点就很鲜美了，家里老人孩子都能吃，喜欢的朋友赶紧试试吧！ #松茸提鲜 #炒菜煲汤 #调馅 #一勺搞定 #调味料 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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羊妈美食1周前
控糖又不敢乱吃，我给我妈又回购了思念家这款#无糖汤圆 是用木糖醇代替了白砂糖，里面满满黑芝麻馅的，皮薄馅大，一口下去糯唧唧的好吃。一点也不甜腻，就是普通汤圆的两三分甜，满口芝麻醇香，营养又健康#孕妈老人都能放心吃!#强烈推荐
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博妍黄包包-嘟嘟妈（早餐好物2周前
年底煮各种甜汤我都是用这个黄冰糖 用它代替白砂糖 煮出来是特别清甜 特别好吃#黄冰糖 #甜汤 #云南地道黄冰糖 #宝妈推荐 #老冰糖
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自律的美猴王1周前
不甜不腻低卡版❗️4寸酸奶豆乳黑芝麻巴斯克 黑芝麻脑袋真的太爱了！之前做过正常版本，加了白巧和淡奶油，感觉吃多了比较腻，这次用酸奶代替淡奶油，真的清爽了好多！而且黑芝麻浓郁但是一点不腻！黑芝麻和豆乳的搭配就是我这个冬天的本命巴斯克口味！大家快去试试！#巴斯克蛋糕 #新年蛋糕 #再见2025你好2026 #低卡甜品 #甜品治愈一切 @抖音创作小助手
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涵妈家的早餐1周前
你的春节甜品清单来喽！不用烤箱的懒人蛋糕！ 过年吃的油腻，用山药代替奶油，健康没负担，真的是太好了！#春节甜品 #年夜饭 #年夜饭甜品 #懒人蛋糕 #蛋糕抱抱卷
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六月的烘焙日常2周前
用淡奶油做的蛋糕竟然可以这么duang 超软超好吃 没想到淡奶油代替油和牛奶可以做出这么好吃的蛋糕，家里如果有用不完的淡奶油快去试试用它做蛋糕吧！#巧克力蛋糕 #巧克力古早蛋糕 #淡奶油蛋糕 #家庭自制蛋糕
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早餐课代表🌿1周前
最近风很大的伪芝士蛋糕，我拔草了…这一波跟风失败 #伪芝士蛋糕横空出世 #抖音生活观察计划 #真实生活分享官
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儿童睡前故事（佳佳宝妈日记）1周前
可以不吃饭 一直吃零食吗。零食虽好吃，只能当点心不能代替正餐。米饭、蔬菜、肉、蛋这些才是身体必需的营养材料，能帮我们长高、长壮、长聪明，先吃好饭菜再适量吃零食，身体才会健康有劲。#早教 #早教启蒙 #抖加小助手 #抖加热门 #抖音
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天天妈妈（三胎孕期）2周前
因为#孕期控糖 婆婆#冬至 给我煮的思念家这款#无糖汤圆 ，它用木糖醇代替了白砂糖，热量少了一半不说，甜度也只有两三分，一口气吃5、6个也不觉得甜腻！浓郁的黑芝麻醇香，糯叽叽的真的好好吃！接下来还有元旦、过年、元宵，就吃它了！#孕期饮食 #软糯香甜
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炖肉嘟嘟1周前
#美食 #家常菜 #香辣大虾 不好吃请过来锤我😄～
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饭太喜粮油1周前
无科技狠活的松茸鲜来了，高膳食高钙低脂肪，媳妇已经回购十来次了，用来做菜全家顿顿吃不腻，今日4瓶包邮才这个价！
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脆乐多1周前
#怀孕 后喜欢吃汤圆 #孕期控糖 又不敢乱吃，老公又回购了思念家这款 #无糖汤圆 是用木糖醇代替了白砂糖，里面是黑芝麻馅的，皮薄馅大，一口下去糯唧唧的口感，一点也不甜腻，就是普通汤圆的两三分甜，满口芝麻醇香，营养又健康 #孕妈 老人都能放心吃，冬至快到了，趁着活动多囤点 #孕期饮食
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小憩时刻.1周前
🥞🥞不爱芒果星人版本的杨枝甘露来啦！#固体杨枝甘露 #不爱吃芒果 #治愈美食 #美食趣胃计划 #下午茶
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小胖猪一家人🐷1周前
#北京酥 #童年回忆
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晩晴呀 （努力版）1周前
“每段被记录下的平凡，在生活中都会显得熠熠生辉” #抖音美食创作者 #我是正能量的传播者 #日常vlog #真实分享官
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营养师姚佳2月前
超级代替零食椰枣，好吃又健康#每天跟我涨知识 #健康饮食 #椰枣 #椰枣的功效
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波比1周前
#好剧随心推 #地球特派员
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小徐姑姑🏠2周前
不添加白砂糖用木糖醇代替，多种口味混合糖果，过年也让老人新的一年甜甜蜜蜜！#木糖醇糖果 #糖果大礼包#新年糖果#老人爱吃#糖果
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爱吃香菜1周前
#流量扶持计划 #美食流量扶持计划 开胃小凉菜#开胃凉菜
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毛毛（懒人做饭版）1周前
茼蒿拌鸡蛋低卡又好吃 吸油率高达80% 代替晚餐吃饱还能掉秤#吃瘦不饿瘦 #茼蒿 #茼蒿的神仙吃法 #低卡低脂餐
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心选谷蓓好物推荐1月前
早晨起来不知道吃啥的，你就试试这个手抓饼，几分钟就能搞定。就是这个十月稻田家的黄油手抓饼，配料干净，用黄油代替了起酥油，吃着放心，不用解冻也不用放油，直接放进平底锅煎至两面金黄就可以出锅了，外皮酥脆，里面一层一层的，特别好吃，再搭配上自己爱吃的配菜，真的太美味了#早餐吃什么 #手抓饼 卷饼#太好吃了 #早餐饼
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小金鱼@1周前
#dou热门 #抖加小助手 日常的生活，爱意都在细节里#vlog日常 #记录真实生活
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小鹿和她的厨房2周前
无油低糖松饼圣诞树 超简单，酸奶代替奶油，松饼无油低糖，吃起来很放心#热门 #教你做美食 #松饼圣诞树 #低卡松饼 #圣诞氛围
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珍珠～百货1周前
@DOU+小助手 @DOU+上热门
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取带日落4周前
早晨起来不知道吃啥的，你就试试这个手抓饼，几分钟就能搞定。就是这个十月稻田家的黄油手抓饼，配料干净，用黄油代替了起酥油，吃着放心，不用解冻也不用放油，直接放进平底锅煎至两面金黄就可以出锅了，外皮酥脆，里面一层一层的，特别好吃，再搭配上自己爱吃的配菜，真的太美味了#早餐吃什么 #手抓饼 卷饼#太好吃了 #早餐饼
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小公举小凡1周前
自律期有没有宝子特别爱吃曲奇的 #粗粮新语 手作燕麦大曲奇 #一口下去超满足 不甜腻是偏那种奶香浓郁的，真的很好吃！用真实燕麦制作而成的，每一口都能吃到浓浓的奶香味 #饱腹代餐
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不是傻猪猪3周前
今天吃邪修版把子肉 这个是懒人版的把子肉做法，养乐多代替炒糖色，味道很棒👍🏻，口感软糯吃起来一点也不油腻#把子肉 #把子肉做法 #家常美食 #家常菜 #懒人美食 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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我是小小苏呀1周前
以为不用凤饼了，老一辈的人还是要凤饼才得，自己朋友可以用饼干代替就可以了，买现成包好的喜糖不好吃，还是挑自己喜欢的装袋吧#味道好极了你们想吃吗 #分享家乡美食 #玉林特色美食
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生如彼岸3月前
坚持总会有收获！早餐不知道吃什么的就去看看厚皮橙吧！没有葱油饼就用手抓饼代替，也很好吃#简单又好吃的葱油饼版肠仔包#万威客牛肉早餐肠 #早餐吃什么 #vlog十亿流量扶持计划 #种草 @DOU+小助手
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溏心蛋🍳3月前
想快速掉秤的姐妹可以用它代替早晚餐，巨掉秤，巨好吃！#做法简单又营养 #每天吃什么减脂 #减脂餐食谱 #吃瘦不饿瘦
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纪小眠1周前
#搬运工#小甜剧 NO.1遇见你是我的荣幸
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莹儿丫1周前
极简主义｜自己做饭代替外卖，认真生活真的能存到钱。#极简生活#精简主义#断舍离#消耗#存钱
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