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何右右和妈沫1月前
不吼不叫-2岁娃的5分钟无痛午觉办法 自从戒了奶睡之后，午觉没有一个小时是睡不着的，真的很费妈，调了之后幸福指数上升的不止一星半点，但是也有副作用。同样有困扰的可以试试。 #vlog日常 #亲子互动 #看到最后 #育儿日常 #养娃
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儿保科胡丹丹1年前
2岁以后的宝宝，几点睡才合适，最后附上2岁宝宝作息表#睡眠 #宝宝睡眠 #宝宝睡眠时间 #硬核科普健康 #育儿经验分享
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佳童教育～璟华苑园李老师4月前
#育儿经验分享
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儿科教授李兰铮2月前
2岁孩子的作息时间很有讲究，确保正确的睡眠时间生长激素才好充分分泌~ #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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儿科张均喜大夫5月前
孩子中午睡多长时间合适 #育儿 #睡眠 #健康创作者扶持计划
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烁妈教育儿5月前
孩子夏天要不要睡觉 一起来看看吧#午睡
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儿科医生吴光声4年前
#孩子 #午睡 多久合适？#医学科普 #健康 #儿童健康 #睡眠 #生活 #vlog日常
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黄老师科学育儿5月前
每天哄睡到崩溃？2岁半宝宝不午睡不是你的错！3个超实用技巧，让娃自己躺床上秒睡！暗、静、凉+生物钟校准，亲测有效！赶紧收藏！ #不焦虑妈妈养成记 #睡眠#家庭教育 #入园准备
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盛晓阳6月前
2岁宝宝午睡时间长，是否需要缩短午睡时间？ #育儿知识 #宝宝午睡 #宝宝午睡时间 #宝宝睡觉 #新手爸妈必看
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发育行为儿童保健科李锋医生1月前
儿童睡眠时长指南，不同年龄的孩子需要睡多久#育儿经验分享 #育儿 #宝宝睡眠 #改善睡眠 #医疗健康创作训练营
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六六妈笔记本9月前
宝宝午觉拖到四点多才睡，影响晚上睡觉怎么办？#妈咪新风向 #我家带娃有绝招 #抖音创作季 #宝宝午觉 #宝宝不睡
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儿保科胡丹丹3月前
一岁半宝宝，如何做到8点睡 #睡眠 #长高 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏 #育儿经验分享
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陈老师爱分享日常5月前
儿童夏季午睡建议#育儿 #育儿经验分享
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儿科医生郑月琳8月前
你家孩子几点睡？能睡几个小时？ #睡眠 #儿童睡眠 #抖出健康知识宝藏 #儿科医生 #育儿
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北京朝阳医院儿科杨雪5月前
到底要不要让小朋友睡午觉#科普健康知识 #孩子健康 #午睡 #抖出健康知识宝藏
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老徐养娃记10月前
2岁1个月宝宝不睡午觉，直接睡12个小时，要不要干预啊？幼儿园睡午觉的时候怎么办啊？#宝宝午觉 #自主入睡 #新手爸妈
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水家芝堂水家草堂保健品专卖店1周前
孩子午睡时间太长/太短？ 别乱调！3招规律作息
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露华集7月前
幼儿园小朋友几点睡觉最好？ 幼儿园小朋友几点睡觉最好？
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麻辣烫烫4天前
#真实生活分享计划 #真实生活分享官 #午睡 #两岁宝宝
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早教格格3月前
2-3岁睡眠很重要 父母要知道#托育 #父母 #亲子互动 #家庭教育 #婴幼儿
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知育先生（晚8点半直播聊养娃）1年前
孩子到底该不该午睡#睡眠 #午睡 #宝宝午睡 #知育先生聊养娃 #育儿经验分享
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鑫木教育6月前
你孩子的睡眠时长达标了吗？ #家庭教育 #早期教育 #婴幼儿睡眠 #父母课堂 #育儿
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张李李日记（爸爸带娃中…）1月前
防止孩子晚睡 宝宝总是晚上十点以后睡？试试这样改午睡。我个人的尝试，分享给大家。#育儿经验分享 #张李李日记 #好奇嘟嘟爸 #孩子晚睡的危害 #儿童教育
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复旦儿科章淼滢医生6月前
幼儿园这样午睡，孩子多长3厘米！ #午睡 #幼儿园 #生长发育 #矮小 #向阳花开健康科普
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爱带娃的赵园长3月前
2岁不爱睡午觉，调整好孩子作息，入园大顺利！#大东区幼儿园 #家庭教育 #托班 #情绪价值 #午睡
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小朱｜月嫂育儿嫂保姆护工 推荐3周前
宝宝必须睡午觉吗？答案藏在成长需求里 很多家长纠结宝宝要不要睡午觉，其实对宝宝来说，午觉不是可选项，而是成长刚需！尤其是0-6岁宝宝，身体和大脑都在快速发育，午觉能补充精力、助力发育，还能稳定情绪，好处超多。 不同年龄段宝宝午觉需求有差异：1岁内宝宝每天需2-3次小睡，总时长3-4小时，午后小憩能缓解上午疲劳，避免下午烦躁哭闹；1-3岁宝宝每天1次午觉即可，时长1.5-2小时，既能养足精神，又不影响夜间睡眠；3岁后宝宝可根据状态调整，若白天精力充沛、夜间睡眠规律，可缩短至1小时左右，学龄后若白天无明显困倦，也可逐步减少。 不用强迫宝宝睡午觉，若宝宝抗拒，别硬哄，可先营造安静环境，陪宝宝躺卧放松，慢慢引导入睡。同时避免午睡过晚过长，下午3点后别再睡，时长超3小时易打乱夜间作息，导致晚上入睡困难。 规律且适度的午觉，能让宝宝下午更有活力，还能促进记忆力发育、增强免疫力，家长按需调整宝宝午睡节奏，帮娃养成健康作息，成长更高效。 #宝宝午睡小知识 #育儿作息指南 #新手爸妈育儿经 #宝宝成长干货 #育儿经验分享
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轩宝妈妈2天前
已经两岁兔宝如果白天让他午睡，晚上要11.00以后才愿意睡要是不睡的话白天一整天又熬不住但是晚上睡得很早所以到底要不要睡午觉嘛？姐妹们你家宝宝是怎么样的呀？#宝妈带娃 #带娃日常 #宝妈分享#人类幼崽迷惑行为大赏 #人类幼崽的800个心眼子 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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鑫木教育6月前
你家孩子睡眠时长达标了吗？ #家长必读 #育儿经验分享 #教育 #早期教育 #家庭教育
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丹丹8月前
#育儿 #育儿经验分享 #宝宝护理 #关注我每天分享育儿知识 #宝妈
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小城堡妈妈3月前
3-6 岁午睡多久合适？科学安排不影响夜间睡眠 “幼儿园老师说宝宝午睡总捣乱，是不是不用睡了？”“每天午睡 3 小时，晚上 11 点还不睡，怎么办？”3-6 岁宝宝午睡时间很关键，睡太少影响下午精神，睡太多影响晚上睡眠，得科学安排。 不同年龄午睡时间：3-4 岁 1.5-2 小时，4-5 岁 1-1.5 小时，5-6 岁 1 小时左右。安排技巧：固定午睡时间（比如 12 点半到 2 点），别太早也别太晚；睡前别玩太兴奋的游戏（可以读绘本、听轻音乐）；睡醒后慢慢叫醒（先开点窗，再轻声叫，别突然叫醒）。同事家 5 岁宝宝以前午睡 2 小时，晚上睡不着，改成 1 小时后，晚上 9 点就乖乖睡了。 午睡就像 “充电”，充得适量才有力气。科学安排午睡，宝宝白天有精神，晚上睡得香。恰到好处的午睡，是宝宝精力满满的秘密。#午睡
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玉儿说育儿1周前
孩子午睡，半个小时为最佳！ #家长必看 #育儿经验分享
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南昌珍妮4月前
孩子千万不能熬夜，几点睡觉最好呢？#幼儿睡觉 #熬夜 #南昌珍妮园长 #幼儿教育
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儿科易医生聊科普9月前
孩子需要养成午睡习惯吗？午睡多长时间合适?#抖音创作季 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选 #世界睡眠日 @DOU+小助手 @抖音医疗健康小助手
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儿童生长发育王医生7月前
咸阳彩虹医院 儿童怎么休息有利于生长#生长发育 #长高 #科学睡眠
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郑老师科学育儿-青橙4天前
宝宝1岁后，作息和饮食，应该如何安排#育儿经验分享#育儿知识#带娃#科学育儿#新手爸妈必看
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瑾一饱饱2天前
两岁两个月🐰宝宝，如果白天睡午觉了，晚上要熬到11点以后才睡，要是不午睡的话，晚上五六点左右晚饭都来不及吃就困了，所以这么大孩子到底要不要睡午觉呢 #真实生活分享官 #人类幼崽的日常 #宝妈带娃 #宝宝午睡 #宝宝睡觉
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燕子老师的日记4月前
孩子在幼儿园睡觉睡多长时间？吃了就睡觉吗？如果中途睡醒了要尿尿怎么办？燕子老师送小锦囊啦，帮你搞定幼儿园午睡的那些事儿！#幼儿园 #幼儿园午睡安全 #亲子教育#育儿经验 #亲子教育
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新容奇洪创耀9月前
#睡眠 #儿童睡眠 #医学科普
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井老师科学育儿（专注0-3岁辅食早教）1月前
1-2岁孩子，饮食作息表，这样安排营养又全面#育儿经验分享 #育儿知识 #带娃 #科学育儿 #新手爸妈必看
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儿保科梁德懿医生5月前
3岁宝宝越长越差，应该几点睡觉？ #儿保科梁德懿 #育儿经验分享 #父母必看系列
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营养师王付霞【熙熙家】3年前
你家孩子的午觉睡对了吗？#育儿 #宝妈 #家庭 #母婴 #科普
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儿科医生赵珊珊2年前
孩子需要养成午睡习惯吗？午睡多长时间合适？#科普 #睡眠 #午睡 #父母课堂
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我是化冰阿姨2天前
1-3岁宝宝睡眠引导策略。#宝宝睡眠 #宝宝睡眠时间标准对照表 #夜惊 #安睡
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桔子爱幼教6月前
午睡💤2小时，是恢复精力还是越睡越累？夏季午睡时长引质疑，听听园长怎么说…
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复旦儿科蔡德培7月前
孩子睡眠这样做 快乐长高没烦恼#复旦儿科蔡德培 #抖出健康知识宝藏 #儿童睡眠 #儿童身高发育 #儿童生长发育
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印钞票的儿科印医生5月前
睡不够的孩子难长高，记好这两个“黄金睡眠时间”！ #医学科普 #育儿经验分享 #睡眠 #宝妈必看 #抖出健康知识宝藏
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长沙天华幼儿园·美婴迪3周前
2-3岁宝宝，白天1.5-2小时午睡最合适 #家长必读#育儿经验分享 #科学育儿 #月坛托育 #亲子育儿
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南京儿童医院内分泌顾威医生9月前
春季合理睡眠，不同年龄阶段睡眠时间不同#医学知识科普 #睡眠时间多少合适 #生长发育知识科普
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儿保医生戴妈妈7月前
孩子成长，好的睡眠是必不可少的。了解睡眠时间规律，帮助孩子#长高 ！#儿童成长 #睡眠 #医学科普
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欣欣老师3天前
幼儿的规律作息时间#悦宝园儿童成长中心#早教托育#昌邑同城
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育蕾幼儿园9月前
#早睡早起精神爽 3--6岁宝贝的睡眠时间应该是多长呢？ 带您了解充足睡眠对宝贝的重要性！
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皮皮园长9月前
上幼儿园的孩子最好不超过九点睡#育儿
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贝贝和妈妈1月前
宝宝不长个的看过来 宝宝的睡眠时间和质量是长高高的关键，姐妹们耐心看完哦。#新手爸妈须知 #新手爸妈必看 #新手爸妈带娃 #儿童辅食 #一岁半宝宝 @DOU+小助手
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超级育儿师7年前
各个年龄段的宝宝午睡多长时间比较好？@抖音小助手
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英德陈大侠3周前
2-3岁娃好睡觉秘诀，看完再也不用熬通宵了#睡觉#带小孩#松皮操#爷孙日常#带娃经验
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是小月亮吖🍭2周前
两岁宝宝轻轻松松养成规律作息 #宝宝作息规律 #宝宝作息 #两岁宝宝 #新手妈妈 #母婴好物
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儿保科梁德懿医生5月前
一岁后宝宝 要几点睡觉？ 怎么做？ #儿保科梁德懿 #育儿经验分享 #父母必看系列
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儿保科梁德懿医生6月前
一岁后宝宝作息要求 晚上9点前睡觉 #儿保科梁德懿 #育儿经验分享 #父母必看系列
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儿保医生李洁5月前
不同年龄段孩子推荐最佳睡眠时间#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #儿童睡眠 #涨知识
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儿科黄剑峰医生2年前
孩子该睡多久？需要午睡吗？#健康守护计划
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爱朵儿（茜城）幼儿园王园长1月前
冬季育儿健康指南（十）2-6岁幼儿作息攻略#创作灵感 #育儿 #科学育儿#中原区爱朵儿幼儿园 #宝爸宝妈
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儿保科梁德懿医生5月前
宝宝一岁后，晚上9点前要睡觉 #儿保科梁德懿 #育儿经验分享 #父母必看系列
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