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高宏胜的日常生活3月前
这些蔬菜必须要焯水，千万别嫌麻烦！ #涨知识 #养生 #健康 #雄安dou知道 #雄安
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营养师美芽1月前
那些你不知道的吃之前要焯水的食物！#焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #食品安全 #生活科普 #00后必看
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凤霞爱美食10月前
炒芹菜到底是焯水还是直接下锅炒，今天教你正确做法，芹菜脆嫩 又入味#家常菜
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小燕同学1周前
需要焯水的15种蔬菜有哪些#生活常识
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锤哥鉴货5天前
#创作者扶持计划 #真实生活分享计划 #蔬菜 #生活小妙招
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养生不打烊9月前
#dou上热门 这些要焯水的食物，你都知道吗？#内容过于真实 #焯水才能吃的蔬菜 #食物 #90后
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白衣小帖士1月前
内行人一条视频告诉你，哪些蔬菜需要焯水#涨知识 #厨房好物 #知识分享 #生活小妙招 #万万想不到
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注册营养师马里OK5月前
蔬菜焯水，1分钟学会，用一辈子#蔬菜焯水 #知识分享 #营养师 #注册营养师马里OK
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甜澄麻麻（家常菜）8月前
太阳每天都是新的，你也是！#芹菜炒肉#美食教程 #抖音美食推荐官 #家常菜
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郭同学的秘密实验室1月前
快转发给你家的大厨看看～原来这些都要焯水 #生活小常识#科普#蔬菜#涨知识
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央小满2月前
焯水”看似简单，实则大有讲究。做对了能去毒、保营养、提口感；做错了反而损失营养、影响风味，甚至带来健康风险。很多人只知道要焯水，却忽略了方法和顺序，结果白忙一场。今天一个视频教会你！#央小满 #CCTV强农品牌计划 #助农 #焯水 #吃得健康
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香薰6月前
白灼水果芹菜
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钊良养生9月前
需要焯水的蔬菜#养生 #中老年 #越早知道越好 #食疗养生 #每天学习一点点
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胸外科刘垚医生4月前
不同蔬菜分别需要焯水多久，你都知道吗？ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #蔬菜焯水
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白小白生活记6月前
15种蔬菜焯水的方法#蔬菜#生活小知识 #焯水
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食品营养安全卫生知识8月前
凉拌芹菜焯水30秒还是3分钟？记住3句话，脆嫩不翻车！#芹菜 #凉拌 #焯水 #美食 #食品
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卷毛爱生活6天前
这几种蔬菜必须焯水，内行人外行人做法大不同，快收藏！#蔬菜焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #生活小妙招 #蔬菜 #厨房小白
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鲜天下水饺技术培训-赵健10月前
赵健:做芹菜馅的饺子，芹菜需要焯水吗？#水饺技术培训 #东北饺子 #技术配方教学 #芹菜馅饺子做法 #鲜天下水饺配方
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美食分享4年前
芹菜怎么样焯水脆嫩还不塞牙，点赞收藏吧！#美食教程 #家常菜 #美食配方
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杜一生【问题皮肤研究中心】2周前
这些菜一定要焯掉水再吃！ #养生 #家常菜 #科普
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衎衎测评4月前
蔬菜焯水有哪些学问您都知道吗？快来看看吧！#蔬菜焯水 #蔬菜 #涨知识 #每日分享 #测评
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赵财猫🐱9月前
蔬菜焯水小妙招#每天学习一点点 #关注我每天坚持分享知识 #内容启发搜索 #生活小常识 #涨知识
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晟子（家常菜版）3月前
家常炒芹菜，今天吃了吗？#炒芹菜 #我的厨房日记 #好好吃饭大赛 #家常菜
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常斌讲营养-L3月前
一定要焯水的15种蔬菜#蔬菜#饮食#健康科普
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榜样银龄栏目组7月前
吃之前需要焯水的15种蔬菜 #蔬菜 #健康 #焯水 #涨知识 #科普一下
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楠姐测评7月前
控糖冠军蔬菜，焯水大有学问！ #控糖 #测评 #蔬菜 #楠姐测评
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欣欣快乐养娃记8月前
新手爸妈做辅食一定要学会食材焯水！#宝宝辅食 #育儿经验分享 #宝妈必看
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🌿 李食光8月前
简简单单一盘，既是春日餐桌的小清新，也是健康生活的小确幸✨ #家常菜 #健康饮食 #厨房小妙招 #清炒芹菜
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阿妹爱分析7月前
你知道哪些东西需要焯水？是用冷水还是热水你分得清吗？ #健康科普 #健康生活 #生活知识 #健康饮食 #亚硝酸盐
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慢慢贴心话5天前
不同蔬菜的焯水时长，一个视频告诉你~ #生活常识 #哪些蔬菜要焯水 #做饭技巧 #小贴士 #生活经验分享 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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小敏免费教卤味凉菜7月前
凉菜店天天排队的秘诀，牢记焯水时间表 #卤肉 #卤菜熟食 #凉菜
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放下是福sg12264月前
芹菜嚼不烂是没炒熟吗
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吴中一6月前
牢记，这10种蔬菜一定要焯水！#涨知识 #养生 #焯水 #应季蔬菜 #生活常识
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老张有话讲5月前
这些蔬菜需要焯水。#健康科普 #每天跟我涨知识 #养生 #蔬菜
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市井烟火气2天前
这些蔬菜真的要焯水后才能吃 #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #冷知识
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暖阳自媒体5月前
各种蔬菜焯水的时间你都知道吗？ #涨知识 #生活小妙招 #科普
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LLdzz8月前
蔬菜要焯水～#美食#蔬菜#老百姓关心的话题#生活小窍门#一分钟干货教学
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丁叮6月前
焯错=下毒！90%人不知道的厨房“保命”焯水法#日常分享 #知识分享 #做菜我是认真的 #健康美食 #焯水
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心想事成（拒私聊）1周前
凉拌芹菜 #餐饮美食 #抖音餐饮人 #美食 #美食教程 #做饭
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小艳自媒体4月前
🔥蔬菜焯水=白吃？这几类不焯亏大了！ 菠菜、苋菜别直接炒！草酸高到钙都白补💔 开水烫10秒，草酸去一半～ 香椿芽看着嫩？亚硝酸盐藏得深！焯水1分钟，吃着才安心😋 芹菜、豇豆农药易残留？别急着下锅！沸水焯30秒，农残降不少✅ 竹笋、苦瓜涩得慌？焯水是秘诀！软化纤维去涩味，入口直接香到跺脚💥 记住这4类，焯水再吃更健康！赶紧存好试试～ #家常菜技巧 #健康饮食
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𝒮.娜片海8月前
#教你做美食 #吃瘦不饿瘦 #一起学做菜
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樊哥的菜1月前
#拌芹菜 #家常菜教程 #在家做美食 #抖音美食教程 #爽口凉菜 清脆爽口！
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曲清军6月前
夏日解暑凉菜，凉拌芹菜，好吃又下饭！ #创作者中心 #创作灵感 #新农人计划2025 #凉拌菜 #美食不可辜负
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是吴呀呀呀2周前
女子生吃蔬菜肾衰竭进医院 请记住 这三类菜必须焯水 ① 西兰花/菜花： 焯水1-2分钟去农残 ② 芹菜/菠菜： 焯水1分钟防结石 ③ 豆角/四季豆： 焯水10分钟解毒素 #护士懂护士 #实习护士 #护士 #护士日常 #学医哪有不疯的
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白衣小帖士4月前
各类蔬菜焯水时间，快告诉你家大厨来看#食品安全 #情侣 #冷知识 #真实还原 #父母必看系列
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娜姐说生活9月前
需要焯水的15种蔬菜，做饭的一定要收藏#干货分享 #每天学习一点点 #经验分享
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鲜天下水饺技术培训-赵健2年前
赵健：三种芹菜的不同的处理方式！#饺子 #水饺技术培训 #面食 #餐饮 #美食
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吕老师谈健康8月前
这些食材必须焯水 #焯水#蔬菜焯水#长知识#湖人 #饮食习惯
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姚老撕测评3周前
#涨知识 空心菜
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老王的御膳房5天前
#做菜我是认真的 #凉拌菜 #清淡饮食 #家常做法 炝拌芹菜
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皮肤科主任李茜6月前
这些食物一定要焯水才能吃！！ #食品安全 #315 #蔬菜 #脆皮大学生 #抖出健康知识宝藏
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黄老师银龄营养7月前
九种蔬菜焯水时长是多久，不焯水危害有哪些，你知道吗? #蔬菜 #焯水 #饮食 #中老年人 #营养科普
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青天测评8月前
哪些蔬菜需要焯水，你知道嘛？#蔬菜 #生活小技巧 #老百姓关心的话题 #避坑 #生活常识
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老李饭鉴5月前
曾经不是很喜欢芹菜的味道 长大了以后越来越爱这道西芹炒肉了 真的很好吃做法分享给大家#芹菜炒肉 #美食教程 #家常菜 #下饭神器 #乡村美食
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观海视频1月前
#浙江 一男子连吃一斤马齿苋后仅十天，确诊急性肾衰竭！医生提醒：食用苋菜、芹菜、菠菜、空心菜、芥菜等富含草酸的蔬菜前，务必焯水一到二分钟以去除大部分草酸。如果出现少尿、浑身乏力等症状，要警惕肾损伤，注意及时就诊。#肾衰竭 #健康 #科普 （编辑：崔BB）
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梅哥美食教程4月前
蔬菜焯水多久合适#每天跟我涨知识 #焯水#蔬菜#生活技巧
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山里人艳艳6月前
抓住野芹菜的尾巴，制作淘米酸野芹菜#我的乡村生活 #野芹菜酸菜 #新农人计划
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芝士小姐姐8月前
这三类蔬菜一定要焯水 #每日分享 #蔬菜焯水 #每天跟我涨知识 #内容太过真实 #饮食健康
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莉姐农业1年前
越冬芹菜出齐苗要多长时间浇一次水，不要干地，干地了根缺水会造成黄苗，甚至死棵#芹菜种植 #三农
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四眼大刚测评（开箱！试用）4月前
焯水多久合适蔬菜#涨知识 #蔬菜焯水#生活常识#生活技巧
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宋振民医生4月前
不同蔬菜焯水要多久？你都清楚吗？ #科普一下 #蔬菜 #荸荠 #抖出健康知识宝藏 #中国医师节
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汪振星植发了吗1月前
蔬菜这样焯水才没毒 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #食物#食物中毒
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小杜美食记1周前
#做菜其实很简单 年底聚会越来越多，清肠养胃就靠它！少油少盐，简单几步，营养不流失～#家常菜 #好吃又营养 #健康饮食 #养生就是养健康
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