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沙之书1月前
浅度解读：被讨厌的勇气 《被讨厌的勇气》由日本哲学家岸见一郎和作家古贺史健共同撰写。本书以其独特的对话体形式，深入浅出地阐释了心理学巨头阿尔弗雷德·阿德勒的思想体系。 书中通过一位迷茫青年与一位哲人的系列对谈，层层深入地探讨了诸如人际关系、自我认同和人生意义等核心命题。它并非提供晦涩的理论，而是致力于解答一个我们每个人都可能面对的终极问题：如何在复杂的世界中获得真正的幸福与自由？ 其核心在于，它提出真正的自由，在于拥有一种“被讨厌的勇气”——即不畏惧他人的评价，不为满足他人的期待而活，勇敢地接纳自己，并肩负起对自己人生的责任。在当今竞争激烈、人际关系复杂的职场与社会环境中，这一思想为我们提供了一种深刻的哲学思考和现实的行动路径。#花式讲书大赛#阿德勒#自卑与超越#抖音知识年终大赏 #文脉里的中国
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阅见你我4月前
深度解读《被讨厌的勇气》 💥 熬夜内耗？怕被讨厌？这本豆瓣 8.6 分神书救你！ 凌晨纠结 “领导眼神是不是嫌我菜”？朋友没回消息就疯狂复盘？总把 “童年阴影” 当不自信借口？🙅‍♀️ 别再自我 PUA 了！ 《被讨厌的勇气》用阿德勒心理学戳破真相： ✅ 心理创伤不存在！是你用过去当 “不改变的借口” ✅ 烦恼全因人际关系？“课题分离” 帮你分清边界（你的事归你，别人的事别瞎扛！） ✅ 自由 = 不再寻求认可！敢被讨厌才是真洒脱 ✅ 改变不用猛冲！每天 1 件小事（拒绝 1 次无理要求 / 夸自己 1 句）就够 16000 字深度拆解，从认知颠覆到行动指南，帮你把 “别人的期待” 还给别人，把 “自己的人生” 拿回来！👉 看完再也不纠结 “别人怎么看”，活得通透又轻松～ （下期预告《非暴力沟通》！教你好好说话，解决 80% 矛盾✨） #被讨厌的勇气 #讨好型人格 #阿德勒心理学 #豆瓣高分书籍 #治愈书单
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一本书眠3周前
十分钟读懂一本书《被讨厌的勇气》 #被讨厌的勇气 #好书分享 #听书助眠 #好书推荐 #十分钟读懂一本书
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思远夜读6月前
《被讨厌的勇气》深度解读，一本可能影响你一生的书#被讨厌的勇气 #读书 #好书分享
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拾光的读书屋2月前
自卑又敏感的我们，太需要被讨厌的勇气了 书名📚 ：《被讨厌的勇气》 作者👦🏻 ：岸见一郎 古贺史健 著 ☘️要不要活在别人的期待里，如何面对自己的缺陷，如何处理自己的人生课题，几乎是每个人都会遇到的生活议题。 ✨这本书是阿德勒心理学经典之作，一本值得反复阅读的书，是一本给我们勇气的书。 #阅读 #书籍推荐 #每日推荐 #读书笔记 #全民阅读 ，@抖音小助手 @DOU+小助手
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夜读小喵星4周前
在睡前的静谧时光，一同走进《被讨厌的勇气》 于书中解锁阿德勒哲学智慧，直面人际困惑，拥抱真实自我。跟随思想碰撞，汲取无惧他人目光、勇敢前行的力量。愿此夜，伴勇气入眠，开启洒脱人生新章。#被讨厌的勇气 #阿德勒 #好书分享 #高敏感人群
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半岳页读2周前
自由就是敢被别人讨厌#读书#书籍推荐#好书分享#文字的力量#被讨厌的勇气
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云边酿酒师2周前
第4本：“我已经没有兴趣给任何人留下好印象了，你所见即是我”#情感共鸣#被讨厌的勇气#书评#随笔#好书推荐
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慢页屋5月前
34分钟精读《被讨厌的勇气》 #读书 #读书成长 #个人成长 #被讨厌的勇气 #岸见一郎
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珊珊读书2周前
一本让我学会“自私”的书 《被讨厌的勇气》 书籍简介 作者：岸见一郎 & 古贺史健 豆瓣评分：8.6 | 心理学·自我成长 关键词：课题分离、活在当下、被讨厌的勇气 这本书用青年与哲人的对话形式，颠覆了弗洛伊德的“原因论”，提出阿德勒心理学核心观点：人生不是被过去决定的，而是你选择的结果。它像一把手术刀，割开人际关系的焦虑茧房，告诉你如何从“讨好型人格”中挣脱，拥抱自由的灵魂#被讨厌的勇气 #上热搜 #好书推荐 #心理学 #自我成长
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紫皓读书成长1周前
三分钟读懂《被讨厌的勇气》，这本书说透了：不必讨好全世界，真正的自由始于“被讨厌的勇气”，一切烦恼都源于过度在意他人评价。#被讨厌的勇气 #好书推荐 #读书 #书摘 #心理学
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祁红书斋3周前
《被讨厌的勇气》不是教你勇敢，而是教你自由！ #文字的力量 #好书分享 #情感共鸣 #被讨厌的勇气 #祁门红茶
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睡前听本书6月前
《被讨厌的勇气》 38分钟精讲，放下手机，开始睡眠。#助眠 #读书
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小风读书1周前
#读书 #读书分享
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夏与呜3月前
35分钟精读 | 用好这本书，人生真的可以从此开挂 一本书可以打败拖延、终结内耗、治愈创伤、解决讨好型人格，逃离虚无，真的吗？《被讨厌的勇气》这本书，他可以被我误会好多年。今天争取用35多分钟的时间带大家读完。我这人有一个毛病，越是畅销的非文学类书，尤其心理学相关的我越不喜欢看，总觉得沾点毒鸡汤。这不怪我啊，这书名起得太像那么回事儿了。但随着身边接受心理治疗的朋友越来越多，常常提到这本，我就看了，发现里面有很多论点竟然跟我这几年自己的一些心得有一些不谋而合。所以我会在这里面的推导里加入我自己的一些主观解释，我觉得也会更方便大家理解。 在看这本书之前我们必须要了解三个人：首先是阿德勒。他是与弗洛伊德和荣格齐名的心理学三大巨匠，他的理论是个体心理学，弗洛伊德和荣格在国内会更出名一点，尤其弗洛伊德的创伤和潜意识论、所谓的荣格八维最近也更流行一些。阿德勒和他们的理论不仅是不一样，甚至是完全相悖的，这也让他离开了弗洛伊德心理学团体，发展出了自己的理论。 然后是这本书的两位作者：岸见一郎，是一个哲学家，日本阿德勒心理学的领军人物，他也一直在研究古希腊哲学，写了一本《阿德勒心理学入门》。当时还是一名自由作家的古贺史健在一家书店偶然看见了这本书，大受震撼。 这里的例子确实非常的极端理想，因为他本意就是为了举例子让你有感受而已。我们应该分清楚一个理论和实操之间的应用关系。这些理论，你说他是心理学也好，哲学也好，他提供的是人生观的一个底层逻辑。注意啊，我们的所有的人生的底层逻辑本来就是都很理想化的，比如我核心的底层逻辑是，我要做一个善良的人，我要做我自己想做的事情。实操上我一定会做一些相对不善良的事情，比如我会给不好的商家打差评，我会对不好的评论反击。这不影响我要做一个善良的人这件事情的底层思维。 同样，这一套的关于自由是不怕被讨厌、课题分离、共同体感受、自我接纳、他者信赖、他者贡献。他们统统是一种视角。在你迷茫的时候想起来还有这样的一个思维，在你拖延的时候想起自己还有当下，在你教育小孩的时候你总是会把自己拽回来一点想一想，我应该更多引导和鼓励，在抱怨对象没有看到你默默洗的碗的时候想到自己初衷就是为了洗碗为了干净的家本身。是一种解放自己的思维。 #听书 #阅读分享 #被讨厌的勇气 #讨好型人格 #自我提升
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果儿阅读4周前
10分钟读本书，今天我们读《被讨厌的勇气》，所谓的，自由就是被别人讨厌。#好书推荐 #心理健康 #好书分享 #带你读书
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事与书2周前
《被讨厌的勇气》：我们90%的烦恼，都是因为付出得不到回报 “付出与回应，从来不是因果关系。” #文学 #好书推荐 #成长 #情感共鸣
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每天啃一本书2月前
10分钟精读《被讨厌的勇气》 “不畏惧被人讨厌，而是勇往直前；不随波逐流，而是激流勇进——这才是对人而言的真正自由。”#读书 #好书分享 #个人成长 #认知提升 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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不厌书1周前
“我们并不是生来就不幸，而是自己亲手选择了不幸。”《被讨厌的勇气》#文学 #情感共鸣 #被讨厌的勇气 #好书推荐 #人性
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逍遥客（码字版）9月前
今日份避雷书单：畅销书《被讨厌的勇气》。赋予创伤以全新的意义，等于用逻辑正确否认情感真实。#girlstalk
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小鱼读书1周前
今天分享的是：《被讨厌的勇气》 你所见即是我，好与坏我都不反驳，我不想解释，也懒得解释。 #好书分享 #书评 #被讨厌的勇气 #书单情感
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云帆说书2周前
《被讨厌的勇气》：活成自己，不惧他人眼光 挣脱他人的期待，才能活出真正的自己！《被讨厌的勇气》用阿德勒心理学，带你打破内耗枷锁，拥有被讨厌的底气。#读书 #勇气 #被讨厌的勇气 #阿德勒心理学
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墨白.深度书旅3周前
《被讨厌的勇气》精读：活出自己的起点 你是否活在别人的期待里？这本书彻底颠覆了我对人际关系和自由的认知。阿德勒心理学告诉你：你的不幸，都是自己“选择”的。真正的自由，是拥有被讨厌的勇气。读完它，我好像醒了过来。#读书 #被讨厌的勇气 #个人成长 #认知提升 #墨白深度书旅
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星辰2周前
不评判以前的自己，是对自己的温柔#读书感悟 #情感 #文字的力量 #读书 #好书推荐
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青竹书库2月前
深度解读：《被讨厌的勇气》 这本书将给你一套全新的心理工具，让你看清：你的不幸，或许只是你精心策划的“目的”；你的人际烦恼，完全可以靠一把名为“课题分离”的快刀彻底斩断；而你一直追寻的幸福，竟然就藏在“被他人讨厌”的自由里。#好书分享 #书籍解读 #睡前故事 #个人成长
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不读书就没饭吃3周前
3分钟了解一本书——《被讨厌的勇气》 真正的自由，是敢于被讨厌的勇气；真正的幸福，是接纳不完美后，依然坚定向前的决心。#每日分享 #书籍推荐 #个人成长 #认知 #人生感悟 @DOU+小助手
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海上书屋2周前
“一切烦恼都源于人际关系。牛羊才成群结队，猛兽总是独行。”#情感 #好书推荐 #读书 #随笔 #被讨厌的勇气
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榛子读书📚1月前
《被讨厌的勇气》：学会被别人讨厌，让自己真正自由 20分钟精讲《被讨厌的勇气》，本书深入探讨了阿德勒心理学理论，指出人生烦恼多源于对他人认可的过度追求和人际关系的过分关注。通过自我接纳、他者信赖和他者贡献，实现课题分离，专注个人成长，不畏惧被讨厌，从而追求真正的幸福。书中采用对话形式生动展现了阿德勒心理学在当代社会的应用，鼓励人们勇敢面对生活，承担责任，实现自我价值。#20分钟精讲 #读书 #读书成长 #被讨厌的勇气 #心理
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一禾读书2周前
一天听完一本书 《被讨厌的勇气》｜你的人生，不需要他人的认可。 #听书 #读书 #读书分享 #书单 #好书分享！
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王小金🤕2周前
被讨厌的勇气 #推荐书籍 #被讨厌的勇气 #治愈自己 #读书分享 #心理健康 本书用“青年与哲人的对话”这一故事形式总结了与弗洛伊德、荣格并称为“心理学三大巨头”的阿尔弗雷德·阿德勒的思想(阿德勒心理学)。 风靡欧美的阿德勒心理学对于“人如何能够获得幸福”这个哲学问题给出了极其简单而又具体的“答案”。了解了足以被称为“这个世界上的一个真理”的阿德勒思想之后，你的人生会发生什么变化呢？又或者，什么都不会改变？ 来吧，让我们与青年一起走进这扇“门”！
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姐要英语自由1月前
《被讨厌的勇气》戳中了你哪个点？2年前看过一遍听过一遍，但是这个点，我还是改不过来，我还是我。改变的第一步是承认……我彻底承认……#《被讨厌的勇气》英文原版阅读推荐#横向关系还是纵向关系#英文输出#英语自由#自我改变#自我成长
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睡前伴读喵1周前
一本能把人从焦虑泥潭里拽出来的书 #被讨厌的勇气 #自由 #听书 #睡前听书 #文学品读
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墨竹书屋3周前
精读《被讨厌的勇气》：解锁人生课题的钥匙 一本用阿德勒心理学，将人从“过去”和“人际关系”中解放出来的哲学之书。它不给你安慰，而是给你锋利的思考工具，去重建人生的主动权。#好书推荐 #书籍解说 #被讨厌的勇气 #墨竹书屋 #阿德勒心理学
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伴书行2周前
第3本丨做自己，不妥协，不将就 #girlstalk #书评 #阅读 #情感 #被讨厌的勇气
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小芊和刚子一起读书5月前
今天来读的书叫《被讨厌的勇气》#被讨厌的勇气 #阿德勒 #心理学 #目的论
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第九页1周前
今天分享的是....“被讨厌的勇气”。我已经没有兴趣给每个人都留下好印象，所见即是我，好与坏我都不反驳，不想解释，亦无意辩解。#读书 #好书分享 #精神内耗自救指南 #创作灵感 #晒晒我的2025年度好书
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书晴1周前
《被讨厌的勇气》致讨好型人格：别把别人的课题，背在自己身上。 #情感 #文化 #好书推荐 #读书 #随笔
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小晓2周前
《被讨厌的勇气》让我明白，幸福的关键在于自我接纳和勇敢面对内心。只要拥有“被讨厌的勇气”，我们就能更自由、更真实地生活，找到属于自己的幸福。这本书不仅提供了哲学的思考，也给予我面对生活的勇气和力量。#好书分享 #书籍推荐 #人生感悟#情感共鸣#每日一读
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笑而读书1周前
《被讨厌的勇气》不畏惧被人讨厌而是勇往直前，不随波逐流而是激流勇进，这才是对人而言的自由。#情感#随笔#好书推荐#读书#被讨厌的勇气
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安静阅读1周前
没有人能让所有人喜欢，试图讨好全世界，只会弄丢自己。真正的自由，源于“被讨厌的勇气”#被讨厌的勇气#情感#好书分享#文字的力量#治愈
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书屿1周前
第18本｜《被讨厌的勇气》：90%的烦恼都是因为付出得不到回报，付出和回报，也从来不是因果关系。#生活服务热点中心 #提升能量 #读书 #文学 #情感共鸣
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七页读书1周前
90%的烦恼都是因为付出得不到回报#好书推荐#情感共鸣 #读书#被讨厌的勇气#好书分享
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读书·阅己1月前
读完《被讨厌的勇气》，我学会了“自私”地活着 三分钟读一本书，今天要分享的是《被讨厌的勇气》。#三分钟读一本书 #书籍推荐 #个人成长 #认知提升 #抖音小助手 @DOU+小助手
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阿昊的读书角3周前
今日分享《被讨厌的勇气》 这本以阿德勒心理学为内核的书籍，提出“课题分离”的核心方法，帮助人们明确区分“自己的课题”与“他人的课题”——只需专注于自身可掌控的事，不必被他人的评价、期待所干扰。#好书推荐 #认知 #被讨厌的勇气 #努力成为最好的自己 #触动心坎的那些话@DOU+小助手
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晚夜说书人1周前
你的人生，不必讨好任何人#与自我和解 #拒绝焦虑 #被讨厌的勇气 #好书分享 #睡前故事
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雅书2周前
通往自由与幸福的秘诀！《被讨厌的勇气》深度解读 #阿德勒 #阿德勒心理学 #自由 #幸福 #读书
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Yejin的书笺1周前
雨夜听书｜《被讨厌的勇气》你可以绝对相信并且完全主导着你自己 #好书推荐 #被讨厌的勇气 #个人成长 #心理学 #读书
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米团子1月前
今日分享《被讨厌的勇气》 不害怕被别人讨厌、勇敢做自己的勇气#全民阅读 #读书分享 #被讨厌的勇气
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乌鸦放映厅1周前
为什么一厢情愿，越爱越痛？《怦然心动》朱莉爬树领悟课题分离 为什么朱莉爱得死去活来，却越追越远？ 一句话点醒你：喜欢你是我的课题，你爱不爱是你的课题。 今天，我们用《怦然心动》里朱莉从爬树到放手的觉醒，结合《被讨厌的勇气》的课题分离理论，深度解读所有“一厢情愿爱错人”的人，是如何被“必须被爱”的需求困住的。 看到最后，你会明白：放手不是输，是被讨厌的勇气，也是爱自己的开始。 #电影解说 #抖音电影 #抖音电影解说 #电影解说推荐 #精彩电影解说
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木易读书4周前
今日分享：《被讨厌的勇气》 别等不怕了才出发，最好的旅程，往往是害怕着开始的。#文字的力量 #人生感悟 #被讨厌的勇气 #每日分享
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大莉悦读1周前
《被讨厌的勇气》岸见一郎 古贺史健/著 #文字共鸣 #好书分享 #遇见更好的自己遇见更好的你 #被讨厌的勇气
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知更书4周前
“千人同茶不同味，万人同道不同心。”#创作者中心 #创作灵感 #好书分享 #被讨厌的勇气 #书评
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橘子今天读什么（助眠版）6月前
爆肝，26分钟深度解读《被讨厌的勇气》 #被讨厌的勇气 #读书 #抖音花式讲书大赛 #在抖音探索文学之美
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