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月生2月前
石镇骑行 | 心率臂带和运动手表测试 这两天同时戴着心率臂带和运动手表骑行,运动手表的实时数据和心率臂带的数据基本同步,骑行结束后生成的心率曲线相似度也很高。 骑行路线:石镇镇、饶埠镇、卢田乡、三庙前乡…… 测试时间:2025.10.10—11 结论: 骑行过程戴着运动手表时,可以选择不戴心率臂带。 心率快速变化时,心率臂带的反馈更灵敏,运动手表稍微滞后。但在有氧耐力训练中,一般不需要太高的灵敏度。 运动手表的缺点是较重,容易勒出印子。相比较下,心率臂带佩戴更舒适更轻便,长时间佩戴也不会产生红肿或其他不适感。但是心率臂带的缺点也很明显,因为追求轻量化和舒适度,它只是一个传感器,没有数字显示,功能单一,必须单配码表或手机APP使用才能看到数值。而运动手表功能全面,不仅能查看时速、里程、时间、心率等实时数据,还能下载地图和路书,相当于一个内置了心率计的码表。 在这里顺便提一嘴,双十一大战已经开始了,抖音直播间的优惠力度比其他平台更大。以上骑行过程中使用到的运动手表、心率臂带和骑行头盔等,已经退货了,我在抖音里面重新下了单,这一波操作省了好几百。京东上部分数码产品也降价了,我国庆前在京东买的闪光灯也退了重新下单,一个灯就能省下一百多。 #户外骑行 #心率曲线 运动手表: #华米trex3 心率臂带:#迈金h803 头盔:P2R 经典白 MIPS 版 L码
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