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深秋1周前
紫皮元葱巧用小窍门#实用小技巧 #生活小常识
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寒玉婆婆闲不住7月前
今日跟大厨偷学凉拌元葱，中好家里有个，下班马上就揍，安阳来，怪不得都愿吃饭店的菜，亏起就是好吃，快都试试揍吧，木治啦#我的乡村生活 #学会快去试试吧🔥 #爱生活爱美食 #家常菜 #舌尖上的味道 @寒玉的小语鸿
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美食斌哥～陈百万7月前
解锁一道元葱的新吃法，真的太香太好吃了#一起学做菜
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呼伦贝尔杨大厨3年前
#美食分享 ！元葱养生菜，老铁们快来学习吧！
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营养顽童3月前
喜欢大葱蘸酱的看过了#强烈推荐 #知识分享 #饮食文化 #传统文化 #创作者扶持计划
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小团团爱做菜2周前
#创作者中心 #创作灵感 #家常菜教程 #美食分享小技巧 #教做菜
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温州大燕姐5月前
没想到洋葱营养价值那么高#美食 #美食教程 #在家做美食 #每日美食分享 #分享美食分享快乐
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齐好的健康生活8月前
香油拌洋葱对人身体这么好，当做每一餐的开胃菜来一点，好处多多 #食疗养生 #健康饮食 #洋葱 #健康dou起来
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呼伦贝尔杨大厨3年前
元葱据有软化血管的功效！配上点鸡蛋营养美味呀！你来学我等你呦 #家常菜
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宋府 楚大厨1周前
冬天青菜 贵的吃不起#洋葱炒鸡蛋 #洋葱 #宋府 #家常菜 #抖音美食推荐官
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二姐小厨房5天前
苹果拌元葱，酸脆可口#家常菜
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鹏哥3月前
洋葱加冰糖泡水喝，#作用原来这么厉害，很多人都不知道，收藏了
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南宝教做菜1月前
美食分享，大人小孩都爱吃#家常菜#美食教程#一起学做菜#我爱吃美食
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郭师傅美食记6天前
#好吃又营养 #分享家乡美食 #抖音美食推荐官 #下饭菜
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和顺养生8月前
养生知识 #合理饮食营养均衡 #合理饮食营养均衡 #日常生活小常识 #变美变瘦变好看 #每日分享
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炊哥不加戏1年前
5元大葱炒鸡蛋 #炊哥不加戏 #谁懂这一口的好吃程度 #大葱炒鸡蛋 #家常菜 #美食volg
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田士权2月前
#大葱#扛葱记 大葱是带辣香味的东西，生吃的时候这玩意儿保留得最全，能帮身体正常代谢；有维生素和矿物质，像维生素C比有些水果还多，还有钾、钙这些，日常吃饭能补到这些基础营养，帮身体好好干活；含纤维多，尤其葱叶部分，嚼着有劲儿，能帮肠子动一动，对消化好，所以炒菜别光吃葱白，葱叶也别浪费了。 在水库钓完鱼，顺路在乡村农贸市场买了三大捆葱，开车到楼下时，后备箱里的葱还带着风的凉和泥土的腥。蹲在楼下摆弄绳结，媳妇就凑过来念“紧箍咒”：“你这老腰能扛动？走两步就得往台阶上瘫，到时候我还得下来抬你！” 我手里的绳都攥出了汗，正想跟她辩两句，她倒好，扔下句“我可不等你”，转身“噔噔噔”就往楼上跑，背影没两下就钻进了单元门。我瞅着脚边那捆绿莹莹的大葱，又气又笑——合着她就负责“泼冷水”，扛葱的活儿全归我？ 干脆卯足劲，把葱往背上一勒，肩带嵌进肉里也不管。楼道里声控灯跟着我亮了又灭，葱叶蹭着墙“沙沙”响，倒比媳妇的话顺耳多了。一步一步往上挪，心里就一个念头：今天这葱，我非得自己扛上六楼，让她那“诅咒”压根不灵！ 终于到了家门口，刚把葱“哐当”卸在地上，门“咔嗒”就开了。媳妇探着脑袋出来，眼神里藏着点没说出口的担心，嘴上却不饶人：“哟，没瘫在半道啊？” 我扶着腰喘了口气，故意逗她：“你倒想！你家老头扛着七十斤葱上来，腰杆还直着呢！”
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指头麻麻的投喂日记4天前
“40分钟搞定娃的‘营养双拼’午餐！洋葱炒猪肝（补铁护眼），鹿茸菇炒肉（增强免疫、味道鲜美），再搭个香菇青菜。省心又营养，孩子吃得开心～ #小学生送饭 #妈妈的厨房日记 #送饭日常 #二胎妈妈 #儿童营养
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好好吃饭的糖小凡5月前
增肌减脂又补钙的小葱拌豆腐 小葱富含维生素K，可以促进豆腐中钙磷的吸收#营养 #小葱拌豆腐 #控糖
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寒玉婆婆闲不住2月前
跟大厨偷学拌猪肝，中好家里还有煮的猪肝，吃剩下点，快用元葱拌拌，安阳来，香香的木使好吃，关键食材便宜，揍发又简单，一拌，就是一道美味，吃出饭店的味道，绝啦#我的乡村生活 #下饭菜 #美食制作分享 #强烈推荐 #太好吃了 @寒玉的小语鸿
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一颗向善心5天前
传统佳节，中华美食，你要不要来品尝一下呢🌹#美食 #美食教程
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小小绒酱-6月前
一元一顿之香葱蛋饼#生存日记 #记录生活 #好好吃饭
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中华智慧4周前
洋葱是血管的「软化剂」！凉拌吃最有效，血压稳了，头也不晕了 #涨知识#中医养生#中华智慧#动画科普#凉拌洋葱
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大象三门峡6月前
解锁元葱炒鸡蛋的新吃法#美食教程
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梅天涯6天前
五分钟就能搞定的早餐。营养又健康#美食教程#早餐#会做菜的男人最帅
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Haliqa 讲美食5天前
#美食教程 #爱生活爱美食#美食分享😋😋😋
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老四生活铺6天前
下班后简单的晚餐，可以自愈一天的疲劳@DOU+小助手 #美食分享 #面条 #简简单单一顿家常便饭 #美食 #做饭小技巧
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陈一糖4周前
10元复刻饭店38元葱烧豆腐！香到舔屏！这做法我能吃一辈子！ 今天分享一道让我连干三碗饭的硬菜——葱烧豆腐！💪 饭店卖好几十，自己做成本不到10块钱，关键是做法巨简单，有手就会！ 🌟 【划重点】 这道菜的灵魂在于炸葱油和二次下葱法！前者逼出极致葱香，后者保留葱的清香和爽脆，层次感绝了！ 📝 【食材准备】 主料: 老豆腐1块 (口感扎实才够味！) 灵魂伴侣: 大葱2根 (分部位使用哦~) 香料: 八角2颗，姜片3片 万能料汁 (提前调好！):生抽3勺 + 老抽半勺 + 蚝油1勺+盐少许 + 糖1勺 + 白胡椒粉少许 + 香油半勺+清水小半碗 🎬 【保姆级步骤】 1️⃣ 备料是成功的一半！ 豆腐用厨房纸彻底吸干水分，切块。大葱分段处理：葱根、葱裤、葱叶留着炸油；葱白切段备用。 2️⃣ 熬制神仙葱油！(关键步骤❗) 热锅冷油，下八角、姜片，再放入葱根、葱裤、葱叶，小火慢煎至焦黄变软，捞出料渣。满屋子的香味儿已经值回票价！ 3️⃣ 煎出金黄豆腐！ 用滤掉料渣的葱油，烧热后撒点盐（防粘秘诀），放入豆腐块，煎至两面金黄盛出。 4️⃣ 焖烧入味！ 锅里留底油，下一半的葱段炒香，倒入煎好的豆腐和调好的料汁，翻炒均匀后加盖焖3分钟，让豆腐吸饱汤汁。 5️⃣ 点睛之笔！ 开盖，淋入水淀粉勾芡，待汤汁浓稠后，倒入另一半葱段，大火快速翻炒十秒即可出锅！ 🍽️ 【成品秀 & 碎碎念】 看这色泽！金灿灿的豆腐裹满了酱汁，太治愈了！一口下去，外皮微焦，内里嫩滑，咸甜交织的酱香混合着霸道的葱香，真的香迷糊了！赶紧去试试吧~ #美食教程 #下饭菜 #豆腐的做法#葱烧豆腐 #跟着抖音学做菜
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刘巧巧的美食日记4天前
早上起来十分钟搞定的葱花鸡蛋饼，营养简单又好吃，早上不知道吃啥就试试吧#早餐吃什么 #鸡蛋水饼 #葱花鸡蛋饼 #小学生早餐 #美食教程
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农家小柒哥2周前
人过了40，就要多吃洋葱，今天这个洋葱新吃法一定会惊艳到你，低卡解腻又营养，一点辛辣味都没有#鸡丝洋葱拌苹果
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隋锅小号4月前
元葱拌酱牛肉出教程了：#美食制作分享 #美食制作过程 #隋锅美食分享
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牛雷明-健康管理3年前
洋葱这样吃更健康#健康 #吃出健康 #营养 #蔬菜 #洋葱 #烹饪
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黄先生美食4天前
用小洋葱炒鸡蛋别看它家常真的很好吃，吃起来葱香浓郁 又脆又酥还带一丝清甜#小洋葱 #洋葱炒鸡蛋
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露露哈哈吃不月半1周前
#洋葱新吃法 #合理饮食营养均衡 #控糖 #控糖饮食
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大瑶爱食养4月前
每天坚持吃香油拌洋葱🧅！就像给肠道装了小马达！对身体好处多多～#健康又营养 #养生 #懒人美食
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修哈小哈哈6天前
葱油拌面 香迷糊啦 用不完的小葱和洋葱，跟我一样做成葱油拌面吧#葱油拌面 #今天吃什么 #宿舍小锅
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和怡聊健康1月前
超级食物洋葱，推荐所有人都吃洋葱🧅#洋葱#健康 #营养健康
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夕雅的一人食光3月前
只要炸一次葱油，随时就可以吃到媲美饭店几十元的葱油拌面#做法简单又营养 #美食教程 #面条的n种吃法 #面条 #抖音创作者大会
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静说-儿童营养健康1月前
牛肉和洋葱还有山药搭配做的牛肉洋葱饼，你知道有多好吗，人们常说洋葱是神奇的食物洋葱可值千金啊经常也做给孩子吃吧#宝宝爱吃#洋葱#洋葱牛肉饼 #儿童美食 #宝宝辅食
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江江食研社5月前
硒含量是洋葱的30倍，被誉为“蔬菜之王”老年人常吃，健康自在 #一起学做菜 #家常菜 #抖音美食推荐官 #抖音美食分享 #美食教程
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营养师云朵2月前
洋葱的真正功效，可能超出你的想象！ #健康 #洋葱 #超级食物 #养生 #饮食
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谢胖胖4天前
#创作者中心 #创作灵感  情绪低落别发愁 芹菜洋葱来解忧#食疗养生 #养生知识 #调理肝气郁结
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辉辉花花5月前
解锁元葱炒鸡蛋的新吃法#美食教程 #伴星渔岛新鲜深海磷虾肉 #美味 #好吃 #强烈推荐
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黔西市融媒体中心5月前
解锁元葱炒鸡蛋的新吃法#美食教程
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巧遇美食6天前
#家常菜 #家常菜教程 #家常美食 #做菜视频教学
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营养师小碗菜4天前
适合在冬季长吃的菜#健康 #健康饮食 #知识分享
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慧妈爱美食1月前
真的很好吃呀，我全家人都爱吃这个葱油饼，葱本来就很营养的了 #鲜怡乐老上海葱油饼 #早餐 #好吃到爆
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黔西市融媒体中心5月前
解锁元葱炒鸡蛋的新吃法#美食教程
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元梦妈妈5日周一洒拖擦窗机器人专场4月前
老元子做的葱爆海参绝了。（4日周四大连辽刺参专场）#元梦妈妈#海参
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小云呀4月前
今天买了一把葱花回来煮瘦肉粥，两夫妻吃得津津有味#vlog日常 #日常生活 #原创视频
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海峡导报NEWS6月前
解锁元葱炒鸡蛋的新吃法 #美食教程
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陕西交通广播5月前
解锁元葱炒鸡蛋的新吃法#美食教程 #虾米 #美食
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石家庄经济广播6月前
解锁元葱炒鸡蛋的新吃法#美食教程 #美食 #磷虾
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糖宝吖💋4周前
洋葱炒肉全家就没有一个不爱吃的，葱香浓郁鲜香下饭好好吃#洋葱炒肉#小洋葱#洋葱#下饭菜#家常菜
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橙姐说美食1月前
洋葱和苹果的神仙吃法#美食#减脂餐#美食制作#美食教程
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鑫鑫教做菜3周前
洋葱炒肉全家就没有一个不爱吃的，葱香浓郁鲜香下饭好好吃#洋葱炒肉#小洋葱#洋葱#下饭菜# 家常菜
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陕西交通广播5月前
解锁元葱炒鸡蛋的新吃法#美食教程 #虾米 #美食
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儿科医生李爱科5月前
暑假想要孩子长的更快一点怎么吃？ #孩子长高 #长高食谱 #100道追高菜 #李爷爷的追高厨房 #李爱科谈追高方法
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䒕厨阁1月前
入冬后进补，建议中老年人吃这6道菜，营养健康，增强体质 #美食教程 #美食 #抖音美食推荐官 #家常菜教程
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萍乡综合广播6月前
解锁元葱炒鸡蛋的新吃法#美食教程 q
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