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风一样的男子🏀郭小洋2年前
小细节大改变！快让你天天喊着自己手小的兄弟来看！#篮球需要沉淀 #篮球教学 #洋妈
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2K-GOAT的千层套路3月前
小小库里手挺大呀~ #NBA #NBA2K #库里 #篮球 #青年创作者成长计划
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Young Stars5年前
你有没有觉得自己是因为手小，所以扣篮总掉球？今天教大家一个超级简单的方法，只需要每天练习1分钟！#扣篮
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三分球服饰商行5年前
这就打篮球手大的好处🔥你们可以抓球吗？手大算不算是 #一种天赋呢#😄 #篮球# #
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风一样的男子🏀郭小洋5年前
天生手小的兄弟们真的会出现投篮手拿不住球不稳定吗？答案是:不!其实是你五指张开幅度小的原因。#篮球 #训练
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郭教练篮球教学5年前
🏀平时多压手指，增加宽度，还能增加投篮 运球和抓球几率😀#篮球🏀 #抖音小助手 #nba #cba
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Todd 托德4年前
你不需要像贾巴尔那样在手指之间切开皮肤 😬 #篮球 #篮球教学 #篮球训练 #练习 #NBA #CBA
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胡子球手3年前
当弱侧手有突破能力之后意味着你的进攻选择性会大大提高#篮球 #篮球教学
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库库雯9月前
球框那么大你都投不进 那她的手这么小你也牵不了 #打篮球的女生#库里 #篮球教学 #篮球vlog #篮球日记
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Coach-倪8月前
小细节，大改变#篮球训练 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #运球训练
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王哥19802天前
谁说手大只能抓草#篮球 #vlog日常 #原创视频 #
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七叶篮球2天前
杜兰特的批发市场！南苏丹男篮能迅速崛起，背后离不开罗尔邓的努力#罗尔邓 #南苏丹
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闪金3天前
投篮训练，手型还是好怪啊
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运动医哥沈炜亮3年前
戳到手指可大可小，大家不要不在意#篮球 #篮球戳手指 #远离伤痛 #康复运动
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篮球🏀孙教练3月前
屁股的威力#篮球 #篮球少年 #打篮球 #儿童运动 #儿童体能
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追鑫日记🏀4月前
从九岁的小篮球到十岁的大篮球，是手掌与球面的一次“成长对话”。 曾经刚好握住的梦想，如今需要更用力张开双臂才能环抱——不是球变大了，是你悄悄长高的肩膀，已经能扛起更沉的热爱。 拍球的声音会比以前更“厚重”，跑动的脚步要踏得更稳，投篮时手腕的弧度里，藏着从“刚好够到”到“全力奔赴”的蜕变。 十岁的球场，大了一圈，挑战也多了一分，但你的眼神里，早就攒好了比从前更亮的光。准备好让新的篮球，记录下你又一段飞驰的时光了吗？@NYBO青少年篮球公开赛 #NYBO全国总决赛 #大场面无极限 #我的NYBO总决赛日记 #加油你是最棒的 #詹姆斯
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手显微外科肖博士3月前
患者既往篮球伤致手指韧带损伤，急性期瘀血肿胀，愈后因组织增生、瘢痕形成遗留关节增粗。查体：关节活动度可，无压痛及功能障碍，不影响健康。#医学科普 #篮球损伤 #门诊日常 #关注健康 #医学科普仅供参考
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ZJH.3天前
手大的好处#篮球🏀
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匿名诗6月前
打篮球的手都长什么样 #女篮 #打篮球的女生 #手控 #篮球
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Roy-f4天前
｜第十篇｜“寒假超级组控球训练 暴虐你的手臂 坚持一个月，开学秒变欧文” #篮球🏀#十万次运球挑战 #运球超级组训练#一个月秒变欧文
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海枫国内高中1月前
现在的10后学生都是手大脚大，正常身材也可以手抓篮球#10后#后抓篮球#打篮球#高中生
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迈克篮球韩教练3月前
打篮球少了手活可不行 #篮下终结 #篮球技巧
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黑凤梨ᝰ3天前
♡・・・・・・♡ 👶🏻＋🏀＝✨ 当小肉手遇上大篮球 连空气都变成了QQ糖味~ ♡・・・・・・♡ #人类幼崽驯服篮球实录 #亲子时光 #篮球小明星🏀
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平安喜乐🍎2天前
#篮球🏀🏀🏀 小手变大，爱仍如初，成长是场温柔的远行。
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山东酷森体育文化发展有限公司3年前
#篮球#运动 学会这几个动作增强孩子的手部力量@DOU+上热门
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GBH程熙钦4月前
切磋涛哥给我竖起了大拇指，下次百分见了#篮球🏀 #切磋 #单挑篮球 @Eric许涛 #篮球需要沉淀
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野人篮球1周前
他比很多职业球员还灵活！07年的大高个未来之星 身高达到2米 14 臂展达到2米20！#篮球
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十万个喂什么2月前
文班亚马未来能达到杜兰特的高度吗？#nba #杜兰特 #文班亚马
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柏伸老师说运动康复6月前
打篮球脚踝咔嚓，评估看看什么情况 #南宁 #崴脚 #崴脚专业户 #篮球 #篮球男孩
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篮球执念scout1月前
新赛季联盟命中率最高的球员，黄蜂队下一个泰森钱德勒！联盟新一任饼王卡尔克布伦纳为什么这么强？#篮球#抖音篮球季
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76年篮球大叔6天前
大叔真正练习运球就是从疫情那个时候开始的，对于想学篮球的年龄不是问题，我正儿八经开始练习就是43岁那会，所以大家不要觉得年龄大了就学不了篮球了，只要你热爱篮球就去练习，篮球不会让你失望，它会带给你很多意想不到的惊喜，还有就是中年练习篮球首选一定要做好热身保养这些，只要平时注意热身拉伸这些，其实受伤概率并不大。#篮球#篮球需要沉淀 #中年篮球#中年篮球爱好者 #中年篮球大叔
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栋哥1周前
一分钟话你知 手腕无力三大因素 一分钟话你知 手腕无力三大因素#打球手指肿胀怎么消除 #手部关节粗大什么原因 #手关节会变粗变大吗 #鼠标手 #去角质慕斯
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广电爱运动【篮球】1月前
教授格雷森布彻化身兔八哥篮球手 这控球真的太华丽了！#篮球 #控球 #过人技巧 #控球后卫 #街头篮球
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少儿篮球太阳老师3天前
投篮手型是“鸡爪”还是“天鹅”，决定了你是球场笑柄还是得分焦点！10秒神比喻，把你的手直接掰成教科书级别“天鹅颈手型”！球不但转得听话，姿势逼格拉满！练完别太帅，怕你被围观！ #投篮手型 #篮球逆袭 #帅就完了 #篮球细节 #秒变大神
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厦门稳步康复11月前
力量和控制是2个东西 二年级开始打球，不是左撇子但是左手比右手灵活，右侧手、髋、膝、踝都不如左侧，往右的落地就会影响，控制不好，髋也就打不开#运动康复 #控制 #天赋提高班 #厦门康复 #篮球
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八块腹肌的马老师1周前
#伙伴计划 中年男人想成为球场高手【听劝】如何练习让手脚更加协调，发力更加顺畅，增加射程？欢迎评论区指教！第三天罚球线投篮50中42，但是射程不远！！#篮球 #篮球🏀 #篮球需要沉淀 #教练我想打球
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博涛体育2周前
🏀拍球练手感，基础打扎实！小小篮球手，从每一次稳定拍球开始蜕变！#篮球 #篮球训练 #篮球教学 #篮球男孩 #篮球需要沉淀
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米乐多好物1月前
维动蛇年新款黑曼巴篮球来了#篮球 #篮球男孩 #黑曼巴 #篮球推荐 @抖音热点 @DOU+小助手 #维动篮球
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隆腾篮球4月前
大战在即 训练强度也是拉满了#篮球 #村BA #八强 #沙溪 #湖南
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程亦山5月前
60厘米的手臂是怎么练出来的？最近重新回归这套54321的训练方法，兄弟们可以试试，和我一起变大吧！#不动如山程亦山 #程亦山 #健身 #手臂训练 #经验分享
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铖三少【焱鑫文化必胜】3天前
#篮球🏀 好久没打篮球了，练练手，每天练一下[加油][加油]
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001予🏀3天前
我手白白嫩嫩#手控 #la
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毅4年前
打球挫伤手指怎么办？#远离伤病
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大个说篮球3月前
#篮球推荐#篮球#外场实战篮球推荐 #飞盾957
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房超讲运动解剖7月前
让手臂更轻松 活动幅度更大 #改善肩颈
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露露甄选推荐1月前
361 篮球孩子球体严选质量学生训练品质耐打投篮活动开肩专属 #运动长高 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #种草 #篮球鞋 #篮球男孩
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二二同学2月前
三环室内室外通用耐磨真皮手感篮球供中小学生及成人比赛用#哇源头工厂真便宜 #耐磨篮球#室内外通用篮球 #真皮手感篮球
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季乐 前CBA职业球员4天前
篮球不会骗人， 你投出去的每一个球， 最后都长回你骨子里。 关注我，练球也练心，寒假训练营 #篮球教练 #篮球心理学 #篮球训练 #自我提升 #运动改变人生
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Lockdabill3月前
近距离看追梦格林的身材是真的壮，现役NBA球员打街球手应该是随便打了，不过我感觉多少有点放水#追梦格林百分大战 #nba #篮球比赛精彩瞬间 #篮球比赛现场 #体育精神
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扶阳一姐5月前
打球不仅需要有技巧，自身实力强才是硬道理#扶阳有道#快快变大#时间久久 #男性健康 #快快变强
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去见彩虹3月前
每个人的比列不一样你的身高可能和你的手臂是适配的（特例除外）所以不要抱怨#维持热爱 #篮球是我的快乐源泉 #篮球教学 #彩虹哥🌈 #篮球基本功
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啊贺🏀2月前
《这算天赋异禀嘛》 大早上说给教练表演一个720℃，发现160+的手和185+一样大，拿起球就转720℃#篮球 #天赋#打篮球的男孩 #小篮球#可爱男孩
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微微3天前
#自拍 #每天分享
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rocker陈老希5月前
#篮球 灵活的手指是打篮球的一个结果要素，培养灵活的手指可以让你的投篮，动作，节奏变得更好。 虽然不建议但是真的做一些高难度动作，硬解的进球概率增大。 这里面有一些#钢琴 基础的同学就会更有感觉，但是过深的钢琴技术会影响到脊柱肩膀的问题。
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风一样的男子🏀郭小洋7年前
我的手小！手腕不能90度！投篮肘部不能垂直地面！这都不是问题，分享一些小招，让这些问题都能解决。#篮球
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鹏城神外胡继良1周前
你身边有这样的朋友吗？手脚变大，鼻子变宽，可能是#垂体瘤 #生长激素腺瘤 #健康 #医学科普 #神经外科
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十一篮球-温教练2月前
今天带大家练运球 练体前变向的时候 可以增加一个小细节 用手指指向进攻方向 形成和养成一个更好的身体姿态习惯 感受不一样的能量 #细节决定成败 #运球训练 #变向运球 #篮球教学 #篮球干货
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篮个球🏀4天前
手帝有能力呀！#打篮球
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圣泽5月前
前段时间😋 投篮手型变了都！ 太久不打了！#篮球 #篮球男孩 @hly333
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刘康运动康复2天前
#体态矫正 #运动康复训练
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简介:

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