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嗨 章鱼哥1月前
减肥日记｜已瘦21斤今日体重98.8斤 高质量减脂早餐：蛋白质，碳水，膳食纤维，维生素都要有！饱腹感强，简单易快！#每日减脂餐 #低脂低卡减脂餐 #适合懒人的减脂餐推荐 #创作灵感 #吃瘦不饿瘦
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殷老师的健康生活6天前
早餐饮食保证一天营养 #早餐 #饮食 #营养 #蛋白质 #膳食纤维
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刘刘爱生活1周前
#真实生活分享计划 紫薯+山药+小米+燕麦的组合真是满满的膳食纤维，健康营养，好喝到想一直喝～#今日早餐搭配 #营养早餐 #健康美食自己做 @DOU+小助手
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范范轻食日记6天前
这才是#自律期 该喝的#燕麦片！#益生菌 和膳食纤维抱团干活真的很不错！配料干净0蔗糖！好喝营养又饱腹！#早餐吃什么#椰奶益生菌麦片
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杰妈美食1周前
生菜是优质的膳食纤维，鸡蛋是优质的蛋白质，荞麦粉是优质的主食，把它们搅拌均匀，小火慢煎至两面金黄，出锅就是一顿低脂高饱腹的早餐了！控糖减脂期不知道吃什么可以试试#做法简单又营养 #今天吃什么 #3分钟营养早餐挑战 #懒人减脂餐
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方特罗伊3月前
减脂期高膳食纤维鸡蛋饼🥚一定要吃起来！👍 #鸡蛋饼的做法 #蔬菜鸡蛋饼 #低卡低脂餐 #减脂早餐 #168轻断食
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肉肉的低卡生活3月前
管理期早餐可以多吃这种全谷物食物，酥酥脆脆的全麦脆麦片，拌酸奶泡牛奶都不错#麦片 #全谷物麦片
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夏末的低卡好物1周前
早餐吃这么一碗热乎乎的，蛋白质 碳水 膳食纤维都有了#羽衣甘蓝燕麦片
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玲玲美食🍱4天前
想冲刺一波的小仙女们，试试这个高纤黑麦片！不管蒸着吃还是直接泡着吃，或者拌酸奶，口感绝了#高纤黑麦片#早餐#自律
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良逸食品甜甜3天前
香蕉苹果益生菌麦片打开就能闻到浓浓的麦香和果香，入口软糯香甜，家里老人小孩都爱喝!不仅高蛋白质，还高膳食纤维。1
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臻致凝远4天前
久坐不动的朋友们适合每天一杯#莲子百合山药粉 #高膳食纤维 #营养又健康 当#早餐 很合适
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不梵百货小铺1周前
久坐不动的朋友们适合每天一杯 #莲子百合山药粉 #高膳食纤维 #营养又健康 当 #早餐 很合适
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婉婉爱分享5天前
早上来不及吃饭的可以多囤点这个#椰奶益生菌燕麦片 满满膳食纤维，做早餐特别方便#早餐
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杰妈美食1周前
40岁以后可以多吃粗粮，十道荞麦蔬菜饼的做法，#早餐吃什么 #粗粮
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是馋哭了3天前
爱睡懒觉又想要健康吃早餐的宝子们看过来！#烤蔬碗 #早餐吃什么 #膳食纤维
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虾米食光集3天前
减脂早餐就吃它~燕麦香蕉蒸鸡蛋，事半功倍！蛋白质、优质碳水、膳食纤维，营养瞬间拉满！简单方便美味！#减脂餐#低卡低脂餐#减肥餐#吃瘦不饿瘦#早餐吃什么 努力总会遇见更好的自己
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玉兰好物分享5天前
久坐不动的朋友们适合每天一杯 #莲子百合山药粉 #高膳食纤维 #营养又健康 当 #早餐 很合适
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小静静4天前
俄罗斯进口黑麦片，富含大量花青素和膳食纤维，健康的粗粮主食碱性食物经常食用对我们的身体好！#碱性食物 #早餐吃什么 #代餐 #黑麦片
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小新爱吃大饼3天前
早餐坚持一杯椰奶益生菌麦片，满满的益生菌和膳食纤维，燕麦片还是天然碱性食物，好喝营养还饱腹！#燕麦片 #椰奶益生菌麦片 #果子开荟 #早餐吃什么
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鱼鱼要当妈5天前
#怀孕 后的早餐都被这个#椰奶益生菌燕麦片 给承包了，软软糯糯的还添加了益生菌和红枣丁，每一口都是满满的蛋白质和膳食纤维，饱腹感强还是0蔗糖的，很适合#孕期 的孕妈去吃！#早餐吃什么 #孕期饮食
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阳阳妈2月前
减脂人的早餐5分钟解锁一碗热乎乎的香蕉牛奶燕麦粥，秋冬天的早上来上一碗暖心又暖胃#饱腹感超强的早餐 #香蕉牛奶燕麦粥 #燕麦的神仙吃法 #醪糟燕麦粥 #低卡早餐
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方特罗伊1月前
十六加八饮食法；内脏脂肪下降快！💪简单的两餐解馋减脂#快手菜 #减脂期美食 #麦片鸡蛋 #三文鱼的花式吃法 #万物皆可种草
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山窝窝农产6天前
孕期 自律期吃它超棒！又粉又糯，巨巨好吃！维c 钙和膳食纤维超丰富！高饱腹低热量！#早餐吃什么 #牛奶芋头 #抖音美食推荐官
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想活120岁的老大姐1月前
经常有网友问我吃些什么，在我的主食里面，我非常关注纤维。我一直在寻找纤维高的食物，这款青稞挂面是我目前找到的配料表最干净，膳食纤维最高的全麦主食。#低卡主食 #早餐代餐 #低升糖 #营养健康 #高纤维食物
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柏然的美食厨房3天前
#美食分享 #早餐吃什么 #健康饮食 #美食教程 #烹饪技巧 蔬菜鸡蛋烧，鲜蔬脆嫩裹着金黄蛋香，低卡无负担，一口咬下全是膳食纤维与优质蛋白，减脂期也能大口炫的美味！
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直播荟选5天前
初谷高纤黑麦片，饱腹感强，软糯香甜，特别方便，营养又养味#黑麦片 #高纤黑麦片 #粗粮 #饱腹感超强的早餐 #饱腹感强热量低的食物推荐 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @DOU+好生意
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智策百货店1周前
坚果燕麦片两种口味冲泡即食早餐高饱腹高膳食纤维营养代餐#坚果燕麦片 #即食早餐 #高饱腹 #营养代餐 #膳食纤维
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更附百货1周前
精力沛俄罗斯进口正宗燕麦片早餐高纤即食（俄罗斯原料）1KG*2罐#进口燕麦片 #早餐好物 #高纤食品 #即食燕麦 #俄罗斯美食
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小杨大口吃1周前
很多人不知道燕麦片是天然的碱性食物！里面添加了益生菌和西梅，一口下去满口的椰香和西梅果香，高蛋白高膳食纤维！早上来一杯营养好喝又饱腹！#早餐 #椰奶益生菌麦片 #燕麦片 #好吃又营养 #麦片
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荣意厨物3周前
粗粮面山药黑荞麦面疙瘩营养早餐代餐方便速食懒人半成品轻主食 这款粗粮山药面疙瘩是营养代餐速食懒人半成品食品 补充膳食纤维、蛋白质，还低脂无蔗糖，是高营养的碱性食物！
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羽翔麻麻4天前
早餐来上一碗热乎乎的黑芝麻糊#快手早餐 就这么拿捏。黑色谷物富含丰富的钙铁锌和膳食纤维给娃吃着营养放心#花田熊 #花田熊黑芝麻糊 #黑芝麻糊 #儿童早餐
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二姐爱吃逛2周前
孩子多吃黑色食物好处多，热热呼呼的来一杯，满满的膳食纤维和营养，超好喝！#花田熊黑芝麻糊#高钙营养早餐
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麻麻爱美食4周前
入秋后是孩子的猛涨期，多吃些富含膳食纤维的食物，好处也很多，有些邻居说，他们家孩子不怎么爱吃山药，感觉没啥味道，你就试试按我的这个方法做起来。#宝宝辅食 #营养早餐 #儿童早餐 #山药
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奚奚美食1周前
5分钟搞定低卡美味早餐! 做法简单，奶香四溢，满满蛋白质和膳食纤维，营养均衡还好吃。#营养早餐#香蕉牛奶燕麦粥 #燕麦的神仙吃法#早餐吃什么 #脆皮人的冬日养生攻略
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左左吃不胖1周前
太太太适合我们这种早8想要自律的懒人了！香香甜甜的开袋就能吃，不仅轻卡好吃还是高膳食纤维，早餐晚餐开一个真的太方便了！#杂粮 #粗粮主食 #好吃到停不下来 #早餐吃什么 #善美源
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从坎会优选3周前
坚果燕麦片两种口味冲泡即食早餐高饱腹高膳食纤维营养代餐#坚果燕麦片 #营养代餐 #冲泡早餐 #高饱腹食品 #健康饮食
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老刘轻食餐4天前
#减脂餐 适合正在#减肥 的女性朋友#女生减肥 #减脂早餐 #吃瘦不饿瘦
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小七小卖铺。4周前
坚果燕麦片两种口味冲泡即食早餐高饱腹高膳食纤维营养代餐#坚果燕麦片 #冲泡燕麦片 #高饱腹感低脂食物 #营养代餐 #燕麦片早餐
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大山小树哥3周前
#上热门 #健康食物 #草本植物 #早餐#快来看看
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米袋食品3周前
入秋后是孩子的猛涨期，多吃些富含膳食纤维的食物，好处也很多，有些邻居说，他们家孩子不怎么爱吃山药，感觉没啥味道，你就试试按我的这个方法做起来。#宝宝辅食 #营养早餐 #儿童早餐 #山药
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赵月平3天前
#你是你吃出来的~中国居民膳食指南指出每天吃够12种以上食物每周这个25种以上食物#抗炎早餐#大健康#哟的健康饮食记录
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心有林夕2天前
#纯谷物无添加 #熟料#免费磨粉 看得见的纯谷物无添加食物！高膳食纤维，高蛋白，富含多种矿物质！磨粉后温热水搅拌均匀后即可食用，一键打磨饮用早餐不耽误！
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和小坤一起抗🔥早餐3天前
营养又快捷的抗炎早餐来喽！抗炎减脂#减脂餐 #早餐吃什么 #抗炎 #抗衰老 #熬夜 @DOU+小助手 @抖音小助手 @安利君
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营养师荣佳的梦幻厨房5天前
#低卡低脂餐 #美食 #营养早餐
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小机灵鬼li1周前
一口下去很丰富～很好冲泡还好喝～改天可以做个低卡燕麦杯试试👏#榛果黑芝麻燕麦麸皮 #早餐吃什么 #健康饮食 #健康搭配 #燕麦麸皮
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爱生活爱购物🛍️2天前
这个椰奶益生菌麦片真的好喝到离谱，一口下去一肚子的益生菌。配料表很干净。既没有蔗糖，也没有反式脂肪，还特别添加了对我们很友好的益生菌和红枣丁，热水一冲就可以喝，喝起来软软糯糯#燕麦片早餐冲饮即食代餐 #营养早餐
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小羊咩咩5天前
减脂期早餐选它！欧扎克全麦脆麦片低脂高纤，泡牛奶、酸奶都超好吃#殴扎克 #全麦脆麦片 #零食推荐 #强烈推荐 #低脂低卡
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六六（家常饭）3月前
想快速掉秤的姐妹把主食换成#鸡蛋燕麦饼 蛋白质和膳食纤维都有了，营养也很全面！早餐晚餐盘它裤子真的大了一圈#早餐吃什么 #低脂低卡 #3分钟营养早餐挑战 #低脂低卡美食
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马卡龙美好家（备婚版）2月前
给女友做的爱心早餐——居家brunch #OATLY#燕麦奶 #OATLY低GI燕麦奶#膳食纤维 #膳食纤维高的食物
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达利荣好物分享3天前
#美食 初谷海盐蔬菜燕麦麸皮粥咸味素食谷物饱腹免煮冲泡即食营养早餐#粥 #食物 #懒人美食 #零食推荐
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玉婉老师助追高5天前
7日长高早餐，从今天就开始做起来吧！ 给孩子的7日长高早餐，家长们从今天就开始行动起来吧！#育儿经验分享 #抖出健康知识宝藏 #儿童饮食 #丽萍发起雷霆早餐挑战
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涓子品源质选1月前
小胖快跑高蛋白欧包代餐轻食无蔗糖健身营养孕妇糖友奶香主食#五黑欧包 #早餐吃什么 #抖in健康风向标 #低糖轻生活 #低升糖食物 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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杰妈美食6天前
40岁以后可以多吃粗粮，十道荞麦蔬菜饼的做法，#早餐吃什么 #粗粮
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湖北仔在东莞5天前
#养生 #单身 #省钱攻略 健身早餐这么吃，10元搞定
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涓子品源质选1月前
早餐吃了这个黑芝麻欧包 就会一直吃它了！不加一滴蔗糖和面粉 外面撒满了黑芝麻 高蛋白高膳食纤维黑芝麻夹心欧包代餐主食抗饿轻碳水饱腹健身欧包#好吃到停不下来 #黑芝麻欧包 #低糖轻生活 #低升糖食物 #抖in健康风向标 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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杰妈美食3月前
#3分钟营养早餐挑战 #营养美味又健康 #粗粮细作 #健康美食自己做
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消消爱美食1周前
蔬菜荞麦饼8道-x-1 #荞麦粉 #石磨荞麦粉 #美食教程 #低卡低脂餐
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壮壮妈4天前
10分钟就能做出来的减脂早餐，真的很喜欢吃这个菜鸡蛋饼，太爱了热量也不高，还很营养哦！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #每日减脂餐 #合理饮食 #早餐
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消消爱美食1周前
蔬菜荞麦饼9道X-1 #荞麦粉 #石磨荞麦粉 #美食教程 #低卡低脂餐
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40岁以后可以多吃粗粮，十道荞麦蔬菜饼的做法，#早餐吃什么 #粗粮
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