警惕你设定的每一个目标,它可能是你成长路上最大的陷阱 20多岁,本应是最有探索欲的年纪,但我们却活成了最焦虑的一代。一件事没做成,就觉得自己一无是处,陷入“尝试-失败-否定”的死循环。问题在于,我们误把‘失败’当成了人生的判决书,而不是一份珍贵的‘行为矫正报告 失败只是一个反馈,并不是一个终点,失败的下一步不是放弃,是复盘,问自己为什么会失败,失败了的点在哪里,我接下去怎么做可以有所改变,我需要具体做什么,这才是一个正向的。 我们要做的沉迷于优化系统,而不是达成目标 就像减肥: 如果你只盯着“瘦20斤”这个目标,你会陷入节食和焦虑。 但如果你开始行动,你会自然地发现:要运动提高代谢、要学习做饭控制饮食、要保证睡眠才能恢复。 看,一个关于“健康生活”的系统,就这样在解决问题的过程中自动长出来了。 这时,体重还重要吗?不重要了。因为你拥有的,是一个能让你持续变好的自动化系统。 所以,请把你的注意力,从那个让你瑟瑟发抖的目标数字上挪开。 真正值得你全力以赴的,不是某个山顶,而是你每天登山时,变得更强健的体魄、更熟练的技巧和更精准的地图。只有这样,经过一段时间的打磨,你所想要获得的东西远比当初定的那个目标要高的多的多。#系统 #提升
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你一定想知道没有做成过一件事的根本原因是什么,当我知道真相的时候连我自己都不敢相信,把重点放错了地方 总是想努力去做点什么来让自己的生活发生改变,但是呢又不知道做什么,有劲使不出来的感觉,事儿其实做的也不少,怎么就没有积累起来呢,这就是问题所在,积累 我们过于的把目光集中在了目标上,所以经常有,这个目标没有达成,那么目标也没有,久而久之你就会有一种错觉,好像自己什么也做不好,什么都不行 巨人的工具这本书中有一段是有关于一个画家的,他是那么说的关注体系而不是目标,所做的选择应该能够让你最终获得成功,因为可以一直在积累,我也是那么理解的,当我们把注意力,目标都放在眼前的这一件事上的时候,就看不到长远的方向了,如果这件事失败了,就失败了,下一次做其他事的时候就会这样循环,很难跳出来,我们就应该做一些可以积累的事情,比如把每天重复的事做成一个模版,一个流程,然后做一次改进一次,今天比昨天好,明天做的比今天好,像滚雪球一样,越来越大。 所以,各位最大的收获不是你做成了一件事,而是拥有了一项可以做成事的能力。你需要把自己的注意力放在成长上,而不是单一的目标上#巨人的工具 #成长 #滚雪球
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第22集|成长感悟:越‘随便’做成的事,越值得你认真复盘! 我们会不会经常因为搞砸一件很小的事 身体里那个声音就跳出来了:看吧,我就知道你不行。 我们好像总拿着一个‘我不够好’的放大镜在照自己——缺点看得一清二楚,优点是一个不看。 但事实是,我们真的没做成过任何事吗? 今天在400w大v姜胡说的《价值心法》里,读到这样一个观点:提取自己的成功方法。书中给了4个具体的步骤: 首先,识别过程。 就是我们需要回想一下,最近做成某件事的整个过程以及场景;比如,最近在厨房做的那碗好吃的蛋炒饭; 其次,识别成功的条件。 就是我们可以把所有步骤或影响因素,全部列出来,并识别哪些是必要的,哪些是可有可无的;比如蛋、饭、油、各种调料,猛火,这些都是必要的,但火腿肠、胡萝卜、青菜、葱花,这些属个人偏好。 第三,场景再现。就是我们下一次再使用上述做法,会不会也成功。 第四,如果可再现,提取方法,然后持续试错、调整、重构,持续改进。 到这一步,我们就会发现,哇!原来我无意中做对了这么多事! 所以,别再说“我什么都不行”。  现在就试着挑一件最近做成功过的小事,试试这个方法——把它变成你的第一套“成功方法论”。 我们缺的不是成功,而是看见成功的眼睛和复制成功的算法。 #知识分享 #姜胡说 #价值心法 #个人成长 #提升自己
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