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足球教练克鲁伊夫1天前
高压逼抢下也能轻松摆脱！实战转身变向技巧，学会稳稳统治比赛 花哨过人在高压逼抢下毫无用处！真正实用的是干净利落的转身变向。这份攻略从基础的身体姿态调整，到进阶的观察预判技巧，再到高速带球时的脚底拉球变向、科塔式变向等招式，手把手教你应对不同防守场景，轻松过人。#接球转身 #过人技巧 #足球技巧 #足球教学 #过人
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优肯Mita教练2周前
注意这5个突破过人细节助你提高突破效率！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球教练 #突破 #过人技巧
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鸿禧电影1周前
杀人犯摆脱嫌疑的最好办法时什么 #电影 #我的观影报告
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霸天剧场2天前
#电影 #一口气看完系列欧美剧 #我的观影报告 #一个片段看完一整部剧
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爱爆射的李教练2周前
足球技巧：边路球别硬救，一个反常识救球，让你轻松摆脱！#足球教学 #苏州 #苏州足球培训 #足球技巧 #边路突破 @皇家马德里足球俱乐部 @巴塞罗那足球俱乐部 @抖音创作小助手
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白麟电影2周前
这竟然是杀人犯撇清嫌疑的最快方法 #惊悚 #悬疑 #一本正经 #电影解说 #影视解说
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猫影说片3天前
杀人犯摆脱嫌疑最好的办法 #影视解说 #一本正经
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空白电影5天前
杀人犯杀完人后摆脱嫌疑的最好办法是什么 #电影 #电影解说
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宁波储能 赵超🏀1月前
空间意识｜传球移动｜摆脱切入#一镜到底 #教练
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文哥撩剧6天前
林楠笙用计摆脱嫌疑 #因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐 #谍战剧 #朱一龙 #叛逆者
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豆芽解说2周前
#惊险刺激#影视解说#强烈推荐
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艾.1天前
谁说抬右脚一定向左撤？ 利用脚步重置观察防守前脚#篮球 进行“对侧撤步”#脑洞大开 #篮球教学
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足球教练克鲁伊夫1月前
新手必学的 5 个过人技巧！从拨球到彩虹过人，一步步提升 从简单到复杂，5 个过人技巧帮你突破防守防线！#足球过人 #足球教学 #过人技巧 #足球技术 #过人
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米乐篮球朱教练5月前
发现问题，解决问题！🏀#私教课 #米乐篮球
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足球教练克鲁伊夫1月前
边锋破解多人防守指南 从训练到实战全解析 边锋突破总被围堵？从基础的第一触球训练，到进阶的节奏欺骗、“吸住” 防守者策略，再到实战中的急停变向、回拨摆脱技巧，共 11 个核心模块。结合内马尔、姆巴佩的突破逻辑，详解如何通过双脚交替、触球幅度变化提升不可预测性，帮助边锋在多人防守中找到突破缺口。#边锋 #过人技巧 #足球过人 #足球教学 #足球
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体育商学院王老师2天前
体育教练谈单=客服？大错特错！ 3个口诀，让你从被动接单到主动锁单！ ✅ 先问需求再报价，节奏全在你手里 ✅ 合理拒绝不妥协，专业边界要立住 ✅ 假定成交促决策，下次沟通提前约 别再客户说啥就是啥！ 掌握主动权，成交率直接翻倍！ 需要标准化谈单SOP的，评论区吱一声！ #体培#教培#体育生#销售#体培机构
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足球教练克鲁伊夫1周前
无惧压迫的秘密！4 种转身技巧 学会就能在人堆里杀出重围 面对防守压迫不用慌，这 4 个转身技巧能帮你轻松化解。无触球转身靠身体姿态护球变向，外侧转身瞄准空间斜线突破，迟滞转身迷惑对手后突然推进，内侧转身用假动作骗开防守，每一招都实用高效。#足球技巧 #足球教学 #转身技巧 #中场大师 #过人技巧
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齐教练🏀🏀9月前
如何在篮球比赛中摆脱防守人的纠缠？ 通过抢位置、弹出、对抗空切、反跑来摆脱防守队员的纠缠，创造得分机会，及时观察队友和防守队员的动作，做出正确的反应。#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球比赛 #篮球干货
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阿恭说剧4周前
郑朝阳开始怀疑宗向方，而宗向方为了摆脱嫌疑决定出卖段飞鹏！
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上海朝日FC运控带球1月前
一直带球逃跑不可以 必须转身面对对手控球 高桥教练要求在1对1练习中，在持续压迫的条件下持续控球，这种控球不是靠一直带球“逃跑”实现，而是要及时转身面对防守，然后通过8个方向的运控球，摆脱防守，突破防守！ #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #日式青训足球 #在拍一种很新的vlog
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不会守门的王教练1周前
#足球技巧 #足球教学 C罗20秒教会你为自己获利的基本功
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真容易电竞-大铮4天前
五个点，摆摊匹配机制！#dou上热门 #真容易电竞 @真容易电竞大铮(1对1报名)
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天津恒骏•魏教练9月前
垫步摆脱技巧教学#私教课 #停球 #日常训练 #足球教练 #dou来足球季
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硬核青训篮球4月前
这样的干货 错过可惜了 教练必备 T0级后卫向紫龙谈：后卫如何破解全场紧逼 #向紫龙篮球实战50讲 #篮球教练#后卫技术 #篮球干货 #上热门
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上海朝日FC运控带球2周前
青训教练要让孩子知道取消突破后的N种带球 #dou来运动吧 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #日式青训足球
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篮球解说MC瀚森Coach Hansen9月前
红宇篮球俱乐部田玉龙指导防守、摆脱脚步训练#防守脚步 #红宇篮球俱乐部 @甘肃红宇篮球 @A jun @聂生强（中国画圆战术传承人）
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广州豪群篮球8月前
这样练，菜鸟也能变球场指挥官！ “为什么别人总能预判你的走位？🤔” 这组综合训练带你解锁 #丝滑连招 和 #战术意识 的双重Buff！ ✅ 3个动作衔接全场跑位，摆脱防守如开上帝视角 ✅ 练完立刻get队友狂赞的“球场大局观” #少儿篮球 #篮球教练 #篮球基础教学
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上海朝日FC运控带球6月前
这个吸引摆脱带球 第一步越过球的跨步要大 高桥教练表示，这个斜前斜后摆脱带球，需要赶在球前，先用跨步把防守吸引过来，跨步太小防守可以伸脚破坏球，跨步够大不仅是方便转身斜后带球，也是一个保护动作，让防守在一瞬间看不到带球的下一步方向 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #木拉提 #日式青训足球
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季乐 前CBA职业球员6月前
手递手进攻该怎么做#篮球教练#手递手战术
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马教练(足球训练)8月前
分享一个中场常用动作 护球转身摆脱 1.把球控制在远端脚 2.用手隔开防守球员 #足球训练 #足球青训 #足球 #珠海足球培训 #珠海体育培训
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足球罗教练6月前
五人制经典节奏变化Laboba，拆解起来！#足球教学#足球技巧 #五人制足球 #小场足球
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Dhundrop5月前
运球过人摆脱投篮 今年加入球队的福斯教练专攻球员个人技术打磨，今天带齐麟重点训练了持球突破投篮——动作干净利落，实战超好用！剪了条训练Vlog，想提升技术的球友可以跟着练起来#篮球训练 #齐麟 #新疆广汇男篮 #一个篮球从业者的日常 #篮球训练师
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上海朝日FC运控带球1月前
遇到防守怎样提高过人成功率？斜后拉球摆脱 #在拍一种很新的vlog 高桥教练说，不要原地做假动作，让球动起来，不要被防守的身体箭头锁定，因此，斜后拉球摆脱是符合前面两项原则的。高桥教练 #高桥亮也 #上海朝日FC #少儿足球 #日式青训足球
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普罗米修明1月前
职业梯队训练课程：职业球员都在练的摆脱动作！让防守当场被晃飞 #职业足球梯队 #足球技巧 #足球假动作 #足球青训 #普罗米修明
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禹州市驾校-刘教练7月前
#倒车入库#考驾照#科目二
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脑洞电影院5天前
第九十四集｜林楠笙摆脱嫌疑。#电视剧解说 #强烈推荐 #好剧推荐 #精彩片段 #谍战剧
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上海朝日FC运控带球9月前
摆脱带球的精髓是什么？ 摆脱带球的精髓是什么？先有逼真的吸引带球 木教练表示，想要摆脱防守，很多时候先要用球吸引对手，让防守的走位或者重心偏向持球者希望对方去的方向，或者拉球到一个让防守忍不住伸脚又够不到的距离，再加速启动摆脱#杨旭 #足球基本功训练 #上海朝日FC #少儿足球 #木拉提
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Grind🏈Academy 中国行版9月前
🏈外接手跑路线时如何摆脱？ 这期的两个脚步是外接手在跑路线时候面对防守人很有效的摆脱脚步，让你在跑路线的时候不惧防守人的严防死守！#腰旗橄榄球 #美式橄榄球 #体育 #外接手
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杭州刑事律师孙鸣1月前
借新还旧型诈骗，如何摆脱嫌疑#法律咨询 #诈骗罪 #杭州刑事律师孙鸣 #内容过于真实 #杭州律师
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何重达-[CBA 私教 海南10天营]5月前
感谢🙏我从小的教练 现在是时候传递下去#篮球 #以身作则言传身教 #星星之火可以燎原 #篮球教练 #北京
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阜康市星启点篮球3月前
阜康爱好篮球的同学们看过来，压迫防守不可怕！星启点教练教你高效摆脱，掌握主动权～#星启点#阜康青少年篮球
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一个耿直的篮球教练6月前
持球摆脱讲解示范 #天津 #篮球训练 #天津家长汇
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薇薇安06261月前
#羽毛球混双 #教练带飞实战 前场反手区的被动球若不处理好、很容易被对手抓球，“反手软挡直线”往往是致命错误。而反手推大斜线、反手勾对角、正手抓回头球、假动作等方式则比较有利于摆脱被动局面
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济南刑辩朱律师8月前
挂名法人解除嫌疑攻略，你值得拥有 #挂名法人 #刑事律师 #济南律师 #热点
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李璀璨3月前
别在低谷期硬扛了，高管教练两步破局心法，帮你把失去的都赢回来 #职场干货 #内在成长 #低谷期 #跳槽 #迷茫
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群狼格斗北京总店1周前
遇到危险，一招制敌 突发被掐脖子？千万别硬扛！ 一个小动作，轻松破解摆脱 关键时刻能救命，建议收藏练起来 #防身干货 #自我保护 #实用技巧
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上海朝日FC运控带球9月前
护球扣球的同时 要养成偷瞄观察的习惯 高桥教练表示，虽然现在是在做一对一对抗，但实战中摆脱拉开后还有带球甚至传球的选项，所以要提醒队员有偷瞄观察的习惯，观察往有空间的地方带球 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #日本青训足球 #少儿足球
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上海朝日FC6月前
攻防转换1对1训练时 日本教练要求哪些细节 攻防转换1对1训练时 日本教练要求哪些细节 高桥教练表示，像比赛一样，对面防守跑不动了，不要纠缠用最快速度突破；不是每次都要把人过干净了才传球，拉开角度有线路就可以传射；防守不是把球踢出界，比赛中这样还是继续要防守，要把球和对手用身体隔开，彻底掌握球权 #杨旭 #高桥亮也 #上海朝日FC #少儿足球 #抖来踢球
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上海朝日FC运控带球6月前
几种实战有效摆脱带球 方向和节奏都有讲究 几种实战有效摆脱带球 方向和节奏都有讲究 高桥教练表示，为什么要斜后带球？也防守突然拉开距离；为什么斜前带球不能小碎步？摆脱向前要快，不给防守近身或者伸脚的机会 #杨旭 #高桥亮也 #少儿足球 #日式青训足球 #Dou来踢球
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哈啰网球-小豪3周前
学员练高压球崩溃？别急，这招帮你彻底摆脱 #网球教学 #网球运动 #网球高压 #网球零基础教学 #网球教练
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王会长（只教私教成交）3月前
私人教练如何彻底突破销售时的心理卡点？ 真实案例：私人教练彻底摆脱谈单内耗的三个高级心法#私人教练 #私教销售 #健身行业
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格斗小学生2月前
在街头被抓衣服练这三招就够用了#防身术 #一招制敌@鬼跤姚红刚
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上海朝日FC7月前
怎么理解摆脱带球？日本教练用抓人游戏举例 小队员怎么理解摆脱带球的线路和走位？桥本教练用他们玩过的抓人游戏举例，引出斜后再斜前带球的意义 #杨旭 #上海朝日FC #少儿足球 #日式青训足球 #桥本圭吾
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暴躁教练1周前
ET9弹跳脱困模式。 #蔚来ET9 #弹跳脱困模式 #弹跳脱困 #暴躁教练 #暴躁教练日常分享
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艾.7月前
变向后的“多步”上篮 我只能多一步，做的好你可以再多一步！#篮球教学 #迷惑行为大赏 #脑洞大开
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杭州汽车陪驾张教练7月前
出库空间被挡住了？如何摆脱困境安全出库… #杭州汽车陪驾张教练 #倒库 #新手上路 #侧方停车 #驾驶技巧
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真容易电竞大铮(1对1报名)1月前
如何摆脱王者荣耀匹配机制 #王者荣耀#王者朋友#dou上热门#真容易电竞 @真容易电竞（1对1私教课）（教练组） @真容易电竞训练基地(私信报名) @真容易电竞-大铮 @真容易电竞（王者教学） @真容易电竞（一对一私教课）
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新之助剪辑1周前
唐小龙证据确凿被抓 高启强摆脱嫌疑 好剧一起看#影视解说 #好剧推荐 #精彩片段分享 #追剧不能停 #狂飙
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凌昊Dylan5月前
游泳跟练｜摆脱无效训练！ #学游泳 #自由泳 #游泳教学 #成都 #游泳教练
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