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肩膀有点痒1月前
谁懂啊！恰巴塔这么夹一口爆汁！！今天是番茄青椒牛肉滑蛋 一口下去酸辣爽口 香到舔手指！这个恰巴塔夹馅吃法 会让你再也不想吃普通三明治！一定要试 太绝了！#抖音生活观察计划#恰巴塔神仙吃法 #懒人一锅出好适合冬天 #牛肉滑蛋 #谁懂这一口的好吃程度
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解忧食刻2月前
战斧牛排+牛排恰巴塔+牛肉三明治 好好吃饭的人能度过每一个危机#解压 #治愈 #助眠 #户外美食 #野餐
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肩膀有点痒2月前
我滴妈 这一口好吃到哭！适合中国胃的恰巴塔！锁死这个配方！！今天是口菇牛肉滑蛋恰巴塔 配上被与辉同行种草的麻辣油泼辣子 一口下去香飞起来 一定要试的搭配！ #跟着厚皮橙做减脂餐 #恰巴塔神仙吃法 #恰巴塔滑蛋 #一个人也要好好吃饭 #懒人一锅出的神仙做法
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烟火人间🦋（已瘦30斤）2月前
5分钟快速早餐｜牛排蓝莓爆浆恰巴塔，好吃营养丰富，减脂人多吃不胖长肉的早餐#低卡早餐 #减脂早餐 #减脂芝士片 #恰巴塔面包 #牛排🥩
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周宅宅的慢生活3周前
低卡高饱腹的恰巴塔牛排堡🍔#美食 #vlog日常 #在家做美食 #抖音美食推荐官
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薛菜肉丝2月前
谁发明的神仙搭配呀！恰巴塔夹牛排炒口蘑小番茄，香迷糊啦！#早餐吃什么 #懒人美食 #滑蛋牛肉 #生活里的烟火气 #恰巴塔滑蛋
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imShark_3月前
谁懂啊‼️热压洋葱牛排恰巴塔也太香了吧～ #在家做美食 #太香啦 #好好吃饭大赛 #把美食写成诗 #好好吃饭好好生活
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大阳子月半1周前
2025年终总结｜半年20斤，吃的好还能瘦！牛排恰巴塔拿下！ #减肥吃什么 #我要上热门🔥 #恰巴塔 #生活化减肥#高食欲减肥 @抖音创作小助手
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siyun儿2月前
快乐一人食 | 番茄牛肉恰巴塔配气泡水🥰 🥰今天安排了一款收藏了很久的恰巴塔三明治，酸甜的风味真的很好吃！再搭配上一杯清爽的怡泉气泡水，轻松解锁美滋滋一人食～ #低卡低脂餐 #轻食简餐 #好好吃饭大赛 #青年创作者成长计划 #三明治做法
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半冰拿铁1月前
不敢相信我能做出这么好吃的恰巴塔#恰巴塔 #牛肉三明治做法 #美食趣味 #创意菜 #解馋
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荒野觅食记2月前
焖烤土豆夹牛排+番茄芝士恰巴塔😍 温柔正确的人总是难以生存，因为这世界既不温柔，也不正确。#抖音创作者大会上热门🔥 #解压 #助眠 #治愈系美食 #户外美食
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瘦沁儿（热量盲盒）2月前
瘦了36.8斤 | 原来恰巴塔也可以做的那么好吃！早餐番茄牛肉恰巴塔+午餐香菇滑鸡拌饭+晚餐牛排菇虾滑 #vlog十亿流量扶持计划 #创作者中心 #创作灵感 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
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西西今晚吃什么6月前
起来吃点了 #牛排 #恰巴塔 #二人食 #日常分享 #美食vlog @抖音小助手
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小鱼儿吖2月前
吗耶！也太好吃了吧！终于吃上恰巴塔🤩#低脂低卡 #减脂餐 #牛肉恰巴塔 #恰巴塔 #神仙吃法
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薇薇的自律食记2周前
低卡版懒人恰巴塔搭配来咯！自己5分钟搞定的牛肉青菜恰巴塔，吃起来有妈妈家常菜的味道，肉蛋菜主食全部搞定，配杯咖啡，吃得是相当开心#恰巴塔#厚皮橙 #打工人快手早餐 #被万物皆可夹的恰巴塔馋哭了 #减脂早餐
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左撇子6不61月前
减脂期就馋这口早餐！！ 谁发明的神仙搭配！恰巴塔搭配牛肉和东北烤酸菜，一口下去香晕了！ #生活里的烟火气息 #懒人美食#恰巴塔滑蛋 #滑蛋牛肉#更适合中国胃的恰巴塔
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一袋汤圆7月前
早餐吃什么 | 香煎牛排➕牛油果滑蛋恰巴塔太香了 今日菜单📝 -香煎牛排🥩 -莓果花生酱西多士🍓 -牛油果滑蛋恰巴塔🥑 -蓝莓酸奶恰巴塔🫐 -抹茶拿铁☕ -橙C美式🍊 #早餐 #美食 #二人食 #记录生活 #牛排
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肩膀有点痒2月前
谁发明的神仙搭配！恰巴塔夹牛肉豆豉炒豌豆苗，香晕！ #生活里的烟火气息 #懒人美食#恰巴塔滑蛋 #早餐吃什么 #滑蛋牛肉
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臻臻麻麻2周前
谁懂啊！恰巴塔这么夹一口爆汁！！今天是番茄青椒牛肉滑蛋 一口下去酸辣爽口 香到舔手指！这个恰巴塔夹馅吃法 会让你再也不想吃普通三明治！一定要试 太绝了！#抖音生活观察计划#恰巴塔神仙吃法 #懒人一锅出好适合冬天 #牛肉滑蛋 #谁懂这一口的好吃程度
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西西今晚吃什么8月前
做漂亮饭真的好治愈喔🌿#二人食 #牛排 #晚餐吃什么 #晚餐 #恰巴塔 @抖音小助手
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煎饼狗子🥞1月前
都给我去冲这个牛肉贡菜恰巴塔，巨好吃！这搭配这色彩谁吃了不迷糊！不说了快上车吧#神仙吃法 #三明治早餐做法 #恰巴塔 #早餐吃什么 #上班族带饭
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聚聚橙1周前
被万物皆可夹的恰巴塔馋哭了 青椒牛肉牛肉芝士恰巴塔，原汁原味，搭配油泼辣子子滑蛋，简直香迷糊了！#这个真的太好吃了 #营养早餐 #被万物皆可夹的恰巴塔馋哭了 #恰巴塔#恰巴塔滑蛋
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一只小憨包1周前
又吃三明治啦 今天是青酱牛排恰巴塔🥪 明年起要多吃点中国饭😁 #厨房日记 #牛排 #白人饭 #早餐吃什么
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温暖食光❤️2月前
厚皮橙同款恰巴塔，真是万物皆可搭，牛肉恰巴塔，有蛋有肉有蔬菜！#在家做美食 #营养又健康的早餐 #低脂低卡
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葡萄奶芙1周前
这个搭配真的巨巨巨巨巨好吃！今日份早餐分享：烤酸菜牛肉滑蛋恰巴塔， 百搭的恰巴塔，每天把自己想吃的东西滑进去，天天不重样，太赞了！#万物皆可夹 #吃什么 #恰巴塔神仙吃法 #当代年轻人做饭方式 #抖音生活观察计划
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Stinker麻麻的魔法🪄厨房3月前
意大利美食恰巴塔牛排🥩三明治🥪10分钟快手早餐🍳 #种草计划 #意大利美食 #恰巴塔三明治 #健康早餐 ##低卡低脂餐
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荒野觅食记2月前
爆浆恰巴塔+铁板牛排+巨无霸汉堡(🍔^ω^) 是个男人就要对自己的人生负责#户外美食 #我的农村生活 #治愈系美食 #解压 #助眠
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Xixi 1711周前
早餐——牛肉芝士恰巴塔+秋月梨+燕麦拿铁 #一人食记 #早餐
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Demon爱黑松露7月前
低卡又饱腹~一口惊艳的菠萝牛肉恰巴塔🔥 菠萝和牛肉怎么会这么搭！我要吹爆这个组合，实在是太绝了🔥 牛肉肉香满满，鲜嫩多汁，菠萝酸甜可口，很好的解了牛肉的腻，一口下去超级满足，完全是轰炸味蕾😋 #恰巴塔 #brunch #菠萝牛肉恰巴塔 #牛肉恰巴塔 #菠萝新吃法
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鲸牛町6月前
今天教大家，做一个牛排恰巴塔，非常好吃，大家记得收藏起来#美食 #强烈推荐 #抖音美食推荐官 #牛排
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二人食记8月前
二人食记|🍲好好吃饭是平凡日子里的浪漫 今日食谱：🧾 -牛排恰巴塔 -蒜香烤鸡腿 #治愈自己 #好好吃饭 #抖音美食创作人 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #会做饭的男人最帅
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馋嘴小周周·1周前
新年第一天吃点好的，多多的虾仁滑蛋恰巴塔，搭配上我巨爱的鲜椒牛肉酱，太满足太好吃了，一吃一个不吱声！祝大家元旦快乐！#懒人一锅出好适合冬天 #营养又健康的早餐 #滑蛋恰巴塔 #好好吃饭 #元旦快乐
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Zhou周呀2月前
这个搭配巨巨巨好吃！香菜和牛肉简直绝配，果干恰巴塔用黄油煎一下，抹上神仙酱料组合，一口一口根本停不下来！搭配一杯抹茶好喝椰，乖乖太幸福了吧！#懒人美食 #早餐吃什么 #低脂低卡 #谁懂这一口的好吃程度 #厚皮橙
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蒋白白爱做饭4月前
今天吃🥩牛排恰巴塔拼盘+🦐青柠黑虎虾 #早餐吃什么#治愈系美食#味好美#味好美欧芹大蒜盐
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昔雅图轻食培训总部2周前
轻食料理教程《牛排刺身双拼恰巴塔》 #健康餐#轻食#漂亮饭#低卡低脂餐 #轻食培训
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抽空做点吃的6月前
5分钟搞定快手早餐，今天吃牛排恰巴塔，营养又美味，真的太好吃了#早餐#恰巴塔#快手早餐
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柚子吃不胖1月前
减脂期的轻食早餐：蟹柳鲜甜+滑蛋嫩到爆，恰巴塔外脆内软无负担，减脂期也能实现早餐自由，饱腹感拉满！#减脂早餐 #低卡低脂餐 ，#越吃越瘦 #恰巴塔 #减脂餐
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暖棠小厨娘1周前
今日减脂餐，这个搭配不好吃你来打我！香迷糊了#恰巴塔 #好吃又解馋 #黑松露 #滑蛋 @抖音美食 @抖音创作小助手
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陈住气.3月前
🍽️宅家Brunch｜牛排甜椒恰巴塔🥩🫑🍳🥖 🧏🏻‍♀️10月第1天，从吃漂亮饭开始 #美食治愈 #brunch #抖音美食创作者 #生活要有生活仪式感
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佳祐轻食培训3周前
网红轻食教程又来啦~《 牛排双拼刺身恰巴塔》 #轻食 #轻食培训 #轻食创业#营养师教你学配餐
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新中式轻食总店1月前
网红轻食教程（牛排刺身双拼恰巴塔）#轻食 #轻食培训 #轻食学习 #轻食店
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乐乐的小饭桌2月前
牛肉恰巴塔 #美食vlog #治愈系美食 #早餐吃什么
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小圆圆日记4周前
油条牛排滑蛋恰巴塔❗️不可能难吃‼️#更适合中国胃的恰巴塔 #恰巴塔 #中西合璧 #滑蛋恰巴塔 #懒人美食
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厚皮柚1月前
早上好啊～今天早餐吃两个口味的恰巴塔和小米糊#我的厨房日记 #早餐 #vlog十亿流量扶持计划 #好好吃饭大赛 #每日分享
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我是彤彤啊5月前
今天也要吃漂亮饭！#美食 #牛排 #恰巴塔
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知知姐1周前
吃过这个恰巴塔夹馅的吃法，你会再也不想吃普通三明治了，一口下去还爆汁，泡椒和牛肉搭配真的好吃到蹦起来#谁懂这一口的好吃程度 #抖音生活观察计划 #懒人一锅出#早餐吃什么#滑蛋恰巴塔
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周茹1周前
我喜欢吃的一个减月旨餐，😁#恰巴塔三明治 #懒人美食 #我的厨房日记
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是七七呀2周前
brunch番茄牛肉恰巴塔，这个搭配真的太好吃了！#抖音美食创作者 #抖音美食创作人 #抖音美食教程 #学做美食我是认真滴
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11吃不饱7月前
早餐吃什么|有个凌晨6:00起床做早餐的老婆太幸福了‼️ 丰富的早餐唤醒一天的能量~不知道吃什么早餐都快安排上吧~🥣 今日菜单🧑‍🍳 -牛排拼盘🥩 -番茄肉酱意面🍝 -辣蛋牛油果恰巴塔🥑 -蓝莓恰巴塔🫐 #西餐 #一日三餐人间烟火 #好好吃饭大赛 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官
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“不晚”6月前
今天吃什么🤔 牛排滑蛋三明治🥪➕香蕉牛奶冰可可🍸#早餐吃什么 #恰巴塔 #三明治 #自制饮品 #好好吃饭
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迪迪的小食光2月前
今天这个牛肉和娃娃菜的搭配给我吃美了～，太太太好吃啦！#复刻厚皮橙同款美食 #低卡低脂餐 #滑蛋恰巴塔 #好好吃饭 #我的早餐日记
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卷卷姨的小厨房5月前
这款费城牛肉恰巴塔可以列入你们的早餐和周末早午餐食谱了，吃过一次你们就会爱上它。#厚皮橙 #早餐吃什么 #抖音美食推荐官 #恰巴塔 #低卡低脂餐
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陈冰冰3月前
这个搭配是真好吃！！番茄牛肉洽巴塔 这个搭配真的很好吃，一定要去试一下！自律期当早午餐很合适，碳水蛋白质维生素都齐全了，非常方便营养的一餐！#早餐吃什么 #治愈美食 #跟着抖音做美食 #洽巴塔#
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酱酱饭5月前
恰巴塔太适合减脂期的吃了，做早餐午餐都可以，它是0蔗糖0反式脂肪酸的，里面随便夹鸡肉牛排火腿鸡蛋都是超级好吃，低卡低脂姐妹去试吧#减脂早餐#低卡低脂餐 #早餐吃什么 #在家做美食 #恰巴塔 @DOU+小助手
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11吃不饱3月前
早餐吃什么|有个凌晨6:00起床做早餐的老婆太幸福了‼️ 仪式感满满又丰富的早餐～ 今日菜单🧑‍🍳 -牛排拼盘🥩 -牛油果辣蛋恰巴塔🥑 -芒果蓝莓恰巴塔🫐 -酸奶碗🥣 #美食教程 #抖音美食创作者 #懒人美食 #早餐吃什么 #厨房vlog
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锦李🐟2周前
今日份减脂早餐：双椒玉米牛肉滑蛋恰巴塔，主打一个恰巴塔万物皆可夹，搭配拉丝的奶酪一口下去直接香晕，又是吃美的一天#滑蛋恰巴塔 #减脂早餐 #恰巴塔夹万物 #早餐吃什么 #懒人美食
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王大红3周前
#生活服务热点中心 #懒人美食 减脂早餐，有牛排，有蛋还有菜，配上恰巴塔。好吃的很！#美食 #创作者扶持计划 #DOU小助手
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王开心今天吃点啥2周前
万物皆可恰巴塔～简简单单～原味恰巴塔搭配什么都好吃～谁懂呀～低卡美味又饱腹！减脂人的快乐～#被万物皆可夹的恰巴塔馋哭了 #万物皆可恰巴塔 #滑蛋恰巴塔 #谁懂这一口的含金量 #抖音生活观察计划
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闪电姐⚡️的日常3周前
#家常菜美食做法 今天支愣起来了！有早饭啦😂😂😂
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十一轻食培训4周前
网红轻食教程来了（牛排刺身双拼恰巴塔）#轻食教程#轻食学习#轻食#轻食培训#
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a瑶a瑶1周前
a瑶a瑶 九十亿面包 8款恰巴塔 真实测评🥖 一定要加热！甜咸都是仙品！ 我觉得我最爱的是 德宏鸡丝恰巴塔和奶皮子橙皮糯米味！ #美食推荐官 #欧包测评 #恰巴塔 #美食分享官 #面包脑袋
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