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小小番茄🍅1月前
不出胶？不存在的❗️非常适合这个季节的冰糖雪梨银耳汤 胶质满满 浓稠丝滑 特别滋润 食材和做法都非常简单 快去试试吧 #冰糖雪梨银耳汤 #冰糖雪梨 #银耳雪梨汤 #今日分享 #自制甜品
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华哥的美食1年前
银耳怎么煮才更好出胶？ 这几个重点记得收藏起来，总会用得到~#银耳 #银耳出胶 #银耳羹 #抖音美食推荐官
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小亮美食记(停更)5月前
莲子五白羹 老祖宗的五白配方！山药 + 银耳 + 莲子 + 百合 + 茯苓，熬出胶质满满的养生羹，全家都适合，睡眠皮肤都变好！#省饭课代表 #好好吃饭大赛 #莲子五白羹 #银耳莲子羹 #银耳莲子百合羹
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老谭爱养生4月前
美貌又营养，滋润又胶质满满，适合秋天喝。#食疗小妙招 #做法简单又营养 #五谷杂粮 #养生食谱 #健脾养胃
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奔跑的椰子6月前
不用泡发，20分钟搞定，出胶快，胶质多，水和食材比例刚刚好！！ #银耳羹 #银耳莲子羹 #银耳羹坚持每天一碗 #高压锅美食#自制甜品
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小小番茄🍅1月前
#如果幸福是一口人间美味 不出胶？不存在的❗️非常适合秋冬的冰糖雪梨银耳汤 胶质满满 特别滋润 食材和方法都很简单 赶紧安排起来吧#自制甜品 #冰糖雪梨银耳汤 #冰糖雪梨 #银耳雪梨汤
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优品铺子11月前
#抖音美食推荐官 #抖音美食天天持续更新 #食材新鲜才是硬道理
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萝卜小丸3周前
福建古田软糯丑耳干银耳50克250克500克干货特产白木耳出胶好吃 #古田丑耳 #银耳干货 #福建特产 #易出胶 #煲汤食材
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一嘉手作3周前
原材料很关键，掌握方法，选对食材，控制火候，出品就不会差！#银耳羹 #古田银耳 #银耳出胶的关键 #真材实料才能做出好味道 #甜汤
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404.厨子3周前
别再买奶茶啦！20分钟煮出胶质满满的银耳汤，配上桃胶雪燕和酒酿，喝着清甜不腻，轻松养出好肤感！ #热门 #做饭小技巧 #美食
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家姐煮妇-桃之乡9月前
为什么银耳老是熬不出胶，肯定是食材没选对，你的方法没用对 #银耳羹怎么熬容易出胶 #银耳莲子羹 #银耳羹 #椴木小银耳 #银耳汤
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王姐姐的食养日记1月前
冬天多喝这个苹果银耳西米露，酸酸甜甜，胶质满满，非常的好喝！#喝出好气色 #西米露 #秋冬热饮#甜品#冬季养生
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养生壶工厂直发8月前
银耳羹出胶秘诀 记住这几个重点，银耳羹煮出来胶质满满，不再清汤寡水的了。#喝出好气色 #养生壶 #滋补养生 #银耳羹 #调理身体
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吴师傅食养日记2月前
常喝银耳豆浆，出门不用化妆 常喝银耳豆浆，出门不用化妆。今天分享6款银耳豆浆！胶质满满，润身又养肤。各位姐妹一定要收藏起来#银耳豆浆 #古田银耳 #破壁机食谱 #喝出好气色 #银耳羹
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大芙爱养生2月前
这不是豆浆，这是台湾有名的回春汤，俗称平民燕窝，喝起来香甜浓郁，胶质满满#喝出好气色 #仙女都在喝什么 #破壁机食谱 #回春汤 #自制饮品
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今晚吃什么🍜1月前
#抖音美食创作者 非常适合这个季节的#银耳雪梨汤 ，胶质满满 浓稠丝滑，特别滋润，食材和做法都非常简单， 只要有电饭煲就能做！#秋冬热饮 #电饭煲美食 #vlog十亿流量扶持计划
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蔡甜心3月前
入秋的第一碗银耳雪梨羹！ 胶质满满特别滋润！记住这几步，秋天干燥最合适啦 #银耳雪梨 #银耳汤 #银耳 #煲汤 #煲汤食材
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大刘杂趣乐活集3月前
《秋冬必囤！0难度炖出晶莹胶质，喝完皮肤都在喝水💦》#银耳羹 #冰糖炖雪梨 #健康美食自己做
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岳岳的美食日记2周前
女生必学的养生汤羹，滋润一整个冬季，百合清香+莲子软糯+银耳胶质满满，对孩子的小脾小胃也非常好，适合全家一起喝#养生食谱 #银耳莲子汤#秋冬热饮 #健脾胃
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四毛家的小窝1周前
冬季干燥最需要一碗润肺清甜的糖水。本期教你制作养生版椰汁银耳马蹄沙：银耳富含胶质能润燥，马蹄清热生津，搭配天然椰香，口感层次丰富、滋养身心，从内到外感受舒适与惬意。视频演示如何让银耳快速出胶！ 食材： 泡发银耳碎200克 纯净水1800克 马蹄500克 黄片糖50克 马蹄粉60克 清水80克 椰浆适量 制作方法： 1、马蹄去皮拍碎、泡发银耳碎加黄片糖和清水1800克倒入高压锅中，上气后即离火，自然泄气后打开锅盖 2、马蹄粉加清水搅拌成马蹄湿芡汁，边倒入锅中边搅拌均匀，煮至汤底浓稠透明丝滑 3、吃的时候淋上椰浆即可 小贴士： 1、有新鲜银耳可以替代泡发银耳 2、干银耳碎用温水泡发后，大约有10倍的增量，如果用整个的干银耳泡发，泡发后要撕成碎去掉根再用 3、配方可以再减少一倍做最少量 4、糖量可以根据自己喜好定#糖水 #银耳羹 #甜汤 #甜品治愈一切 #马蹄
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锅巴2周前
秋冬电饭煲版银耳羹！胶质满满，懒人必学～ 电饭煲焖2小时就出胶的银耳羹，入口糯到拉丝，喝一口从喉咙润到胃里，秋冬干燥感瞬间消失！女生秋冬喝它太绝了！补气血、润肌肤，熬夜后喝一碗，第二天气色都亮堂堂～#银耳羹 #秋冬热饮 #懒人美食 #美食 #黄大国旗舰店
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茹毅麻麻是嬷嬷1周前
@茹毅麻麻是嬷嬷 原来做银耳雪梨羹，不用提前泡，只要多加一物，炖好的梨软乎乎一抿就化，银耳胶质稠得能拉丝，怪不得之前做的清汤寡水的 #真实生活分享官 #小吊梨汤 #银耳雪梨羹 #电饭锅美食#滋补养生
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毛毛姐爱养生-巴真9月前
怎样熬出胶质满满的银耳羹 #银耳羹 #食品安全 #食疗小妙招 #好物推荐🔥
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悠安妮3月前
银耳莲子百合羹，胶质感满满，口感清甜，赶快做起来吧#食疗小妙招 #煲汤 #滋补养生 #种草激励计划
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张恒食养日记1周前
为什么我煮的银耳这么容易出胶呢？这是粉丝来问我的今天我来告诉你其实很简单#秋冬热饮 #食养 #银耳 #莲子
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💦胡萝卜生活日记💦2周前
分享一个简单让银耳出胶的方法……不用开火，交给电饭煲就行。#抖音美食创作者 #银耳羹 #懒人美食 #糖水 #真实生活分享计划
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河北卫视家政女皇3周前
银耳快速出胶！只需加这一物
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媛姐日常美食1周前
银耳胶质绵密，鸡蛋细腻润滑，桂圆清甜回甘，温润滋养喝进去，慢慢养出好体态#喝出好气色 #秋冬热饮#滋补养生 #银耳羹 #本草有机银耳
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小智魔创学苑1月前
28+女生的天然玻尿酸！ 一碗喝出水光肌，告别秋冬干燥卡粉～ 🌬️一到换季，皮肤就干到起皮、上妆卡粉、脸颊泛红？护肤品涂再多也锁不住水？试试这碗【银耳百合润肤粥】！天然“植物胶原蛋白”+养阴圣品，从内润到外，连喝1个月，皮肤水嫩透亮，素颜也发光！ 🍚【食材清单】 ✔️ 大米50g（健脾养胃，助吸收） ✔️ 银耳15g（泡发后撕小朵，富含多糖，锁水保湿） ✔️ 干百合10g（养阴润肺，清心安神） ✔️ 莲子15g（补脾止泻，养心润燥） ✔️ 蜂蜜适量（温润养颜，最后加入） 👩‍🍳【做法简单，滋润看得见】 1️⃣ 银耳泡发撕小朵，与大米同煮40分钟至粘稠； 2️⃣ 加入百合、莲子再煮20分钟； 3️⃣ 关火晾至温凉，加入蜂蜜搅拌即可～ ✅ 口感滑润，银耳出胶，甜而不腻，喝完整个人都“润”了！ 🌟【为什么能润肤？内调才是关键】 ✅ 银耳：含天然植物胶原蛋白和银耳多糖，提升皮肤含水量，被称为“平民燕窝”； ✅ 百合+莲子：养阴润燥，改善阴虚引起的皮肤干痒、暗沉； ✅ 蜂蜜：天然保湿剂，温和滋养，促进代谢； ✅ 全方温和滋补，适合长期食用，无副作用。 🎯特别适合： ✔️ 28-45岁皮肤干燥、暗黄、缺乏弹性的女性 ✔️ 换季敏感、易起皮、上妆卡粉者 ✔️ 长期熬夜、喝水少的“干皮星人” ✔️ 想要内调养颜、减少护肤品依赖的姐妹 📌【关键小贴士】 🔸 银耳撕得越碎，越易出胶，粥更浓滑； 🔸 蜂蜜必须温凉后加，高温会破坏活性营养； 🔸 建议每周食用3次，连续1个月见效更明显； 🔸 体质偏寒者可加2片生姜中和寒性。 💫我的真实体验： 连喝4周—— ✅ 脸颊不再起皮，底妆服帖了 ✅ 洗脸后皮肤软软的，像喝饱水 ✅ 朋友问：“你是不是打了水光针？” 🌿美，从来不止于表面。 真正的好皮肤，是吃出来的。 💬皮肤干、暗、糙的姐妹，别只靠面膜！ 从这碗【银耳百合润肤粥】开始，由内而外，养出水光肌！💦 👇评论区打卡：“我要喝出水嫩肌！”一起变美不焦虑！ #润肤粥 #银耳百合 #养颜食谱 #秋冬护肤 #内调养颜 #美食 #水光肌
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小谢土特产1周前
非常好出胶的椴木小银耳，很轻盈，接近于无根，干度十足，出胶快出胶足的放心食材！#银耳羹 #椴木小银耳 #银耳 #银耳推荐 #银耳出胶
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小谢土特产1周前
接近于无根的椴木小银耳，自然本色微黄色，出胶快出胶足，大人孩子可以放心的食材！#银耳羹 #椴木小银耳 #银耳 #银耳怎么选 #银耳出胶
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悦5月前
#鸾贡福包 #养生食谱 #银耳莲子羹 宫廷养颜方，古法慢熬银耳出胶，坚持每天一碗 #喝出好气色
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园长姐姐顺时食养1周前
冬天天气干燥，多给家人安排胶质满满的山药红枣银耳羹，入口顺滑又香甜，大人小孩都爱喝！记得收藏做给你爱的人喝！ #山药银耳羹#美食 #美谷季有机银耳#美食分享#喝出好气色
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小夏幸福生活(涨粉中)2周前
冬季润燥天花板，零失败冰糖雪梨银耳汤，胶质满满，止咳润燥一绝 #冰糖雪梨银耳汤 #秋冬干燥必备 #养生糖水 #润肺止咳
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青草香1周前
胶质满满！红枣银耳羹懒人做法 #红枣银耳汤 #雪梨汤 #养身汤#美食
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敏姐养生记1周前
不出胶？不存在的❗️非常适合这个季节的冰糖雪梨银耳汤，胶质满满，浓稠丝滑，特别滋润，食材和做法都非常简单，快去试试吧！#冰糖雪梨银耳汤 #冰糖炖雪梨 #银耳雪梨汤
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飘飘精选百货1周前
福建古田软糯丑耳干银耳50克250克500克干货特产白木耳出胶好吃 #古田干银耳 #银耳白木耳莲子 羹 #煲汤食材 #银耳羹
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馋禅营养饭1周前
半小时搞定补气血早餐！胶质拉满的银耳粥，喝出好气色。 姐妹们，坚持吃气色真的会变好！你们有什么私藏的补气血食材吗？评论区告诉我呀👇 #养生女孩 #营养早餐 #美容养颜 #谗禅营养饭
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黄油麻薯1周前
福建古田有机本草银耳免洗开水冲快速出胶质速泡银耳羹#好物推荐🔥 #养生局 #速泡银耳羮 #健脾养胃 #养生食谱
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美雅的小厨房3周前
被问爆的家常润养汤！山药+银耳这样煮，胶质满满，老人小孩都适合#食养健康 #银耳羹 #秋冬热饮 #家常美食 #零失败教程
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小冉麻麻1周前
外行吃燕窝，内行吃银耳，试试这个搭配，胶质满满，不加糖也很好喝，早餐来一杯，又滋又润一整天#破壁机食谱#喝出好气色#五谷豆浆#银耳豆浆#美谷季有机银耳
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零食小团团4周前
【古田本草银耳】2克煮一碗！4种焖煮法超简单，出胶快胶质足，古田高山好食材，罐装80g养生甜汤轻松做~ #本草银耳 #银耳羹 #养生食材 #焖煮银耳 #健康甜汤
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衍之百货1周前
九月的诗有机椴木银耳100g罐装精选新货糯耳羹易出胶干货无硫熏#有机银耳 #椴木银耳 #干货食材 #滋补佳品 #美食制作
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阿森儿童食养记1周前
冬天的一碗黑芝麻小米银耳羹，胶质满满，滋润不腻，不光润燥还对脾胃很好，孩子记性好上课 #注意力集中#食养 #喝出好气色#脾胃#本草银耳
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日常百货零食2周前
【到手一斤】古田椴木小银耳纯天然软糯多胶农家特产干货银耳羹 软糯多胶，一煮就出胶！ #银耳推荐 #天然好物 #养生必备 #农家特产 #营养美味
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阿森儿童食养记1周前
冬天多给孩子安排这碗南瓜百合银耳羹，香浓顺滑，胶质满满，本草银耳堪称“平价燕窝”，对孩子的脾胃很友好#食养#儿童食养#喝出好气色 #银耳羹#本草银耳
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小章百货铺5月前
【到手一斤】古田椴木小银耳软糯多胶农家特产干货银耳羹 #椴木小银耳软糯多胶#古田农家特产干货椴木银耳#莲子银耳羹食材 #好物分享@DOU+小助手
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零食小团团1月前
【淳喜燕银耳】本草培育，出胶快！含银耳多糖、氨基酸，清香顺滑，煮羹炖甜汤都合适，天然胶质滋养每天~ #银耳 #养生食材 #胶质银耳 #滋补干货 #养生甜汤
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雪鸢百货1周前
古田椴木小银耳天然胶原蛋白软糯出胶快小朵炖煮银耳的上等银耳#古田银耳 #小银耳 #出胶快 #胶原蛋白 #炖煮食材
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刘阿姨的好饭菜2月前
秋冬季节天气干燥一定要给自己炖上一锅雪梨银耳汤！ 胶质满满 滋润又好喝#雪梨银耳汤 #美食教程 #养生 #中老年
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杉记山货店芳芳2月前
今日分享一道滋补甜品：牛奶花胶！奶香浓郁，胶质满满，简单易做，懒人必备😋。#美食分享 #滋补养生
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城耀达百货2周前
古田椴木小银耳天然胶原蛋白软糯出胶快小朵炖煮银耳的上等银耳#古田小银耳 #椴木银耳 #出胶快 #胶原蛋白 #炖煮食材
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鸿卤香烤鸭陈师傅4月前
配方大公开，卤水养得好。卤肉才会香!老卤师傅不外传的养卤秘诀!手把手教你用50斤食材，养出胶质浓香的商用级五香卤水#养卤水 #卤水做法 #卤味熟食 #五香卤水
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两只柚的小卖部3周前
古田椴木小银耳天然胶原蛋白软糯出胶快小朵炖煮银耳的上等银耳 #古田银耳 #椴木小朵 #软糯出胶 #天然胶原 #炖煮上品
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春上源甄选1月前
精品#椴木小银耳 接近无根，出胶快出胶足，干度足无熏硫，可放心吃的好食材！#银耳羹 #银耳
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家姐煮妇-桃之乡1月前
高压锅版桃胶三宝羹，邪修15分钟快速搞定，胶质绵糯 #桃胶#桃胶三宝 #桃胶雪燕皂角米糖水 #自制甜品 #冬日热饮
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Ye饭啦～1周前
🌿“外行吃燕窝，内行吃银耳” 秋冬皮肤干到起皮？嗓子冒烟？ 快试试这碗中式甜品！ 胶质满满润到骨子里，素颜出门都被夸发光～ #美食 #银耳羹 #早餐 #快手早餐 #润肺去燥
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藿香正气侠3周前
银耳：平民的“软黄金”，胶质里的润养智慧 它是甜品店里的常客，更是中式养生羹汤里的绝对主角。它价格亲民，却被誉为‘菌中之冠’，古人视其为延年益寿的滋补品。一碗胶质丰盈的银耳羹，润的不仅是口舌，更是全身的阴液。今天，「食材档案」聚焦这味胶质满满的润燥上品——银耳。#药食同源 #养生 #本草纲目
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避风港(临平店)官方号1周前
甲鱼的营养价值很高，最突出的特点可以概括为“高蛋白、低脂肪、富含胶质与多不饱和脂肪酸，是一种优质的滋补食材。#临平美食 #临平避风港 #临平聚会
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飞份百货3周前
超适合这个季节喝的#冰糖雪梨炖银耳汤 食材和做法都特别简单，清甜润肺，胶质满满，一点也不甜腻，真的特别好喝！#冰糖雪梨银耳汤 #清热润肺 #养生汤
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依依好物优选1周前
怡江黄金耳古田干银耳单朵X10朵雪耳白木耳干货鲜炖胶质软糯口感#干银耳 #干货美食 #鲜炖食材 #胶质银耳 #怡江银耳
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小富姐3周前
秋冬续命早餐！20分钟喝到胶质爆棚的银耳苹果羹✨ 秋冬早上被一碗热气腾腾的银耳羹唤醒也太幸福了吧～ 还免洗免泡发，懒癌星人直接冲！ 🍎食材清单超简单： 福建古田有机本草银耳、苹果、去核红枣、枸杞（都是日常好买的，养生不复杂～） 👩🍳快手做法奉上： 1. 苹果用盐搓洗干净切丝（去农残还不刮皮，营养翻倍） 2. 苹果丝+去核红枣+清水下锅，煮15分钟煮出果香 3. 最后加枸杞煮5分钟，搞定！ 重点夸夸这个有机本草银耳！不愧是“植物燕窝”，免洗免泡直接煮，20分钟就胶质满满，汤色都变得黏糊糊的～ 入口是苹果的清甜+红枣的温润，一点不腻，喝完喉咙润润的，赶走秋冬干燥感～ 每天一碗补胶原、润气色，素颜都发光✨ 马上过年了，送长辈送闺蜜也超体面，现在入手还送焖烧杯，出门带着焖一焖就能喝，养生党狂喜！#秋冬养生 #银耳羹 #有机银耳 #免泡发银耳 #过年送礼 @DOU+上热门 @抖音创作灵感
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