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牧之MMA4月前
奇马的超低位下潜抱摔已被网友破解？/牧之MMA#奇马耶夫 #mma #格斗 #综合格斗 #摔跤
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小龙哥爱摔跤🤼🇨🇳8月前
摔跤十大基础动作：德合 #摔跤 #自由式摔跤 #摔跤技巧教程 #摔跤基本功训练教学 #摔跤运动员 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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功夫擂台2年前
下潜抱腿摔被断头台破解技术#综合格斗 #摔跤基本功训练教学 #专业动作请勿模仿 #巴西柔术 #柔术
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汤丰会摔跤🇨🇳10月前
零基础也能学的摔跤技巧，你们试试看#摔跤 #专业动作请在指导下进行
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小熊🐻还能摔（教学生版）3月前
中国式摔跤技术教学——大摔小的技巧 大摔小没啥可讲的，大开大合的直接下绊子就行！#中国式摔跤 #非遗 #摔跤 #干货分享 #抖音创作者大会
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毒舌小疯子9月前
破解十字固的唯一办法就是认输 #十字固 #格斗 #摔跤
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江山酒暖2月前
中国跤抽腿别子的破解方法 #摔跤教学 #中国跤
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朱万才🥊格斗4年前
有招就有破解 #摔跤 @抖音小助手
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摔🤼柔阿龙🇨🇳4月前
若把摔跤后期技巧比作锋利刀刃，步伐便是稳固刀柄。基础步伐看似简单，却是后期灵活走位、精准发力的核心——闪避对手攻势需靠步伐调整距离，衔接抱摔、过肩摔等技巧需步伐铺垫重心，甚至反击时机的把控，也依赖步伐与呼吸的默契配合。忽视步伐打磨，再精妙的招式也难落地，唯有夯实步伐根基，才能在高阶对抗中掌控节奏，让技巧发挥最大威力。#防身术教学 #格斗 #摔柔阿龙 #摔跤步伐教学#过肩摔教学
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散打王争霸赛4月前
完美防摔！靳伟龙 擂台上遭遇强悍摔跤手，如何破解？靳伟龙给你答案！#散打 #2025全国武术散打锦标赛 #摔跤
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小龙哥爱摔跤🤼🇨🇳9月前
摔跤十大基础动作：抱腰背 #摔跤 #摔跤技巧教程 #自由式摔跤 #摔跤基本功训练教学 #摔跤运动员 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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跤佼者摔跤体能俱乐部10月前
腋下把位连接抱单腿🤩，练起来吧～#日常训练 #摔跤技巧教程 #自由式摔跤
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超越综合格斗 李佳辉8月前
摔跤十大基础动作： 过肩摔 #摔跤 #摔跤技巧教程 #摔跤运动员 #一招制敌
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武跃搏击等涿鹿店宠粉号3年前
教你如何三步破解夹脖摔 ，快来跟我学起来#夹脖摔 #搏击 #防身术
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防身时间5年前
如何巧破绊腿摔？小赟学后笑怼：你该早点教我！
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鬼跤姚红刚（收徒中）5月前
突然间被别人抱腿了，如何快速的破解并反击#摔跤 #涨知识 #姚红刚
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摔跤教练-张震2周前
#健身运动 #防身术 #中国式摔跤
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小龙哥爱摔跤🤼🇨🇳9月前
零基础学员两节课学会了抱双腿练习，快艾特你的好兄弟学起来吧#摔跤教学 #摔跤 #自由式摔跤#摔跤技巧教程 #摔跤选手申请出战 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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峻峻爸爸教防身术1年前
摔跤必杀技霸王举鼎如何破解 每天一个儿童防身术 第39集：摔跤必杀技霸王举鼎如何破解 真教真练，绝不演戏，欢迎关注 #亲子互动 #儿童安全 #教学#实战防身 #WWE
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锋斗士少儿高能格斗（全国加盟）1年前
抱腿摔的两种方式。不用担心抱不起来，轻松破解#格斗 #拳击 #防身 #少儿格斗 #教学
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ঞ钟₅₂₀同࿐学⁵ᴳ1年前
封闭式防守就是这样破解的😂#每天更新精彩摔跤视频 #男女混合摔跤 #巴西柔术
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小龙哥爱摔跤🤼🇨🇳10月前
成人、少儿摔跤课程已开启，欢迎咨询了解 #摔跤 #自由式摔跤 #摔跤技巧教程 #摔跤选手申请出战 #日常训练 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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小龙哥爱摔跤🤼🇨🇳8月前
摔跤十大基础动作：绕背转移 #摔跤技巧教程 #摔跤 #自由式摔跤 #摔跤狂热行动 #手力腰力腿力配合 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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十八.摔跤7月前
凯文鼻子太小了 进不去……
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小龙哥爱摔跤🤼🇨🇳10月前
摔跤的8个热身动作，收藏起来慢慢学#摔跤技巧教程 #自由式摔跤 #日常训练 #摔跤选手申请出战 #摔跤基本功训练教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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江山酒暖3月前
中国跤揣的破解 #中国跤 #摔跤教学
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刘洋功夫6年前
分分钟学会破解常见的摔跤和内围#功夫 #传承中国传统武 #武术 #搏击 #内家拳 #泰拳
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北京格斗训练营2月前
被夹脖子如何破解 #摔跤 #格斗 #姚红刚 #鬼跤姚 #防身术
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摔跤大狮姐7月前
摔跤基本功桥翻练习#格斗 #摔跤#基本功#因为热爱所以坚持 #优秀的孩子需要从小培养
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A家专业格斗拳馆1周前
#格斗搏击 #摔跤运动员
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小龙哥爱摔跤🤼🇨🇳9月前
摔跤的三大基础腿步力量 #摔跤技巧教程 #摔跤 #自由式摔跤 #日常训练 #摔跤基本功训练教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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散打冯杰3年前
当别人这样摔你的时候，这样防。你们学会了吗？#散打
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日拍深圳3年前
身强力壮高大的人摔我，应该怎么破解？ #自由搏击 #搏击 #格斗 #摔跤 #综合格斗
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小熊🐻还能摔（教学生版）1周前
中国式摔跤技术教学——扣腿技巧（头腿位置） 您品！您细品！动作变化的多样性，往往决定成功效率。#小熊还能摔 #摔跤 #中国式摔跤 #干货分享 #青年创作者成长计划
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鬼跤姚红刚（收徒中）4月前
街头被抱单腿或被抱双腿，如何快速破解，安全逃离。#街头 #摔跤 #姚红刚
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大拿10月前
摔跤干货 你就来吧 #摔跤技巧教程 #防身术 #女子防身术 #一招制敌 #女子格斗
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摔跤教练-张震3周前
王八拳怎么破解！#中国跤 #传统武术 #防身术 #格斗 #体育精神
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朱万才🥊格斗5年前
破解方法，用腿勾对手支撑腿 勾倒 #摔跤 @抖音小助手
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子轩7月前
外拿臂技术和破解之法#国际式摔跤 #中国式摔跤#柔道#我的执教生涯
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格斗范儿3年前
如何破解过肩摔！#格斗 #功夫 #摔跤 #柔道
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水花灯功夫平道6月前
这是中国式摔跤的绝招 #武术 #摔跤 #中华武术博大精深
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格斗大师兄4年前
抓住时机利用惯性抱住对手从而达到摔倒对手的目的#格斗术 #防身术 #综合格斗 #近亿网友在抖音看流星雨
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子轩7月前
中国式摔跤偏门小袖的破解#国际式摔跤#柔道#我的执教生涯
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小龙哥爱摔跤🤼🇨🇳9月前
摔跤的三大基础脖子力量 #摔跤 #摔跤基本功训练教学 #摔跤技巧教程 #摔跤教学 #自由式摔跤 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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鬼跤姚红刚（收徒中）5月前
被对方抱住后腰，如何快速破解并反击将对方锁住降服#姚红刚 #摔跤 #涨知识 #防身术
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甘肃炎武魂体育文化发展有限公司6月前
俄罗斯猛将马格梅多夫教你下潜失败该如何补救#综合格斗 #mma #摔跤 #柔术 #炎武魂
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教练有话说（韬辰·跤慧）1年前
一招教你——当你被别人抱住背该怎么解脱？#摔跤 #小技巧 #摔跤运动
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摔🤼柔阿龙🇨🇳9月前
摔跤对身体素质及其关键，因为他要速度爆发，灵敏，思维协调柔韧等多方面的技术蕴含在你的身体里面，你才能更好地把这个动作展现出来，所以大家刚开始练的时候可以把基本功和身体素质成正比的去变让你的身体感应越来越好，后期你会发现你曾经不喜欢做的技术动作，你都能做得这么好！#摔跤 #摔跤技巧教程 #摔跤夹颈背#宁夏田龙#防身术
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北京格斗训练营2月前
如何破解抱单腿 #摔跤 #格斗 #防身术 #鬼跤姚 #柔术
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江山酒暖2月前
中国跤挑勾子的破解 #摔跤教学 #中国跤
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拓武彭教练「战队招募中」1年前
这个抄手摔跤小技巧，你们知道吗？#摔跤 #巴西柔术 #格斗 #综合格斗 #拳击
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江山酒暖3月前
#中国跤实战技术 #摔跤教学 小背动作的破解
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鬼跤姚红刚（收徒中）5月前
如果对方从背后抱住你，如何快速的破解并快速逃跑#姚红刚 #摔跤 #涨知识
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韩建中4月前
古法摔跤要想办法保留下来 #摔跤 #传统武术 #传武 #武术九段 #韩建中
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江山酒暖2月前
中国跤缠腿翻的破解 #摔跤教学 #中国式摔跤
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战斗柔术降伏摔跤1年前
进来教你如何破解十字固 #降伏摔跤 #巴西柔术 #一招制敌 #格斗 #是时候展现真正的技术了
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格斗小师弟2周前
正确破解叩头锁#防身技巧
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郭强格斗健身俱乐部1周前
摔柔实战过程中，被抱小腿如何破解！#郭强格斗 #格斗 #摔跤 #防身术 @郭强｜斧腿战队招募中｜
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滑雪呗金五年5月前
新手穿锁鞋3天摔5次后，悟了这些保命技巧 新手骑行穿锁鞋怕摔？ 3 步教你优雅下车！ 第一次穿锁鞋，3天摔了5次… 后来才发现，90%的摔跤都能避免！ 今天教你 新手骑行 第一次如何上锁？ #新手骑行 #骑行 #滑雪呗金五年 #公路车 #美利达
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鬼跤姚红刚（收徒中）3周前
中国式摔跤的五个技巧，你更喜欢哪一招？#摔跤 #姚红刚 #防身术
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正义🈚联盟11月前
如何安全跌倒_国际武术联合会“IZVOR”主席Михаил #安全 #摔倒 #摔跤 #МихаилГрудев #武术
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