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伍肆种子计划7月前
“暴露球上篮”nba球员都用的上篮技巧#伍肆体育 #内容启发搜索
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突击王子3周前
这招得分率竟然高达90%！ 高手都在用的突击技术#羽毛球 #单打 #羽毛球教学 #羽毛球技巧
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台球凯文8月前
快速提升短台走位的三种训练，快拉着你的好兄弟练起来 #台球 #台球是一种生活 #台球教学 #台球技巧
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方块人(永劫无间)1年前
顶尖高手都在用的五大跑路技巧 #永劫无间 #永劫无间教学 #永劫无间攻略
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井川澜(永劫无间手游)1年前
宝宝，手把手教你永劫手游高手都在用的无限滞空，快@你身边的宝宝一起学起来#永劫无间手游 #永劫无间手游攻略 #一起劫手 #劫胜时刻
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狐煞5月前
（漂移篇）6：没有大招和氮气，应该怎么快速结束漂移，本期视频直接来告诉你！#王牌竞速
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飘过的知识10月前
进阶麻将高手的必备技巧 #麻将技巧 #麻将 #五搭牌原理 #冷知识
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王孟南台球教学7月前
台球高手必学的辅助塞技巧，学会了你也是准神！#台球 #台球教学 #台球技巧 #桌球 #靓仔台球
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我是Tina2周前
原来高手都在用这个沟通技巧 #边画边写讲知识 #职场干货 #职场那些事 #沟通技巧 #沟通
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老杨臻品科普1年前
麻将高手都在用的高胜率打牌公式， 建议多看两遍！#麻将技巧 #麻将攻略 #科普一下
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承楠实说6月前
#麻将 #麻将技巧 #麻将实战技巧 #麻将攻略
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爱运动的可乐5天前
一分钟学会高手都会的“落叶飘” #滑雪 #滑雪教学 #滑雪季 #滑雪vlog #滑雪的100种玩法
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福州NOVA和平精英1年前
想成为高手必学的技巧！#和平精英
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惠紫计算机教程1年前
高手都在用的快捷键，太牛了#office办公技巧 #办公技巧 #职场 #文员 #0基础学电脑
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蔡紫曰5月前
6个高情商说话公式，让你变沟通高手 #人际沟通 #表达 #情商 #心理 #认知提升
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暖芯甄选5天前
生活邪修秘集#实用小技巧 #高手在民间 #生活小妙招 #教你一招
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张镇辉精选教学8月前
高手都在学的几个台球小技巧！ #台球 #台球教学 #台球技巧 #台球是一种生活 @张镇辉台球教学
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占吉演讲破局3月前
沟通能力强的人，说话都在用这5个公式！#沟通#高情商 ＃说话技巧 #提升自己 ＃口才
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超短小群6天前
k线实战技巧 #股市 #股民 #干货分享 #k线
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辰哥办公技巧5月前
高手都在用的万能Ctrl键，你知道几个？#excel #办公技巧 #每天学习一点点 #干货分享#职场
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办公室创业 李烨3月前
高手都在用的百分比进度条，你会做吗？ #excel技巧 #办公技巧 #函数 #文员 #职场
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熊猫情感社2周前
高手都在用的反操作法 #情感心理#追女生#直男必看#脱单
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58家居设计8月前
限时揭秘！CAD大神私藏高级技巧，小白秒变大神👍 99%的人都不知道！CAD逆天高级技巧，绘图效率暴增设计院内部都在用, 你学会了吗，内容有点多怕一遍记不住先关注收藏起来慢慢练，每天分享2个电脑小技巧，我们下期视频见。#技术分享 #cad教程 #教程 #新手教程 #专业的事交给专业的人来做更靠谱
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爱讲话的康康4月前
如何说话讨人喜欢，分享一个社交高手都在用的沟通技巧，一学就会#职场 #沟通技巧 #社交 #高情商聊天 #高情商说话技巧
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崔哥搞定销售（线下课报名中）6月前
🔥停止无效努力！顶级高手都在用的「复盘思维」，让你悄悄逆袭#销售#销冠#销售技巧#销售思维干货分享
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刘百万3周前
🔥三倍量战法揭秘！轻松捕捉强弱转折点🚀 股市高手都在用的技巧📈 量能放大三倍=机会来临💡 教你一眼识别主力动向🎯 买卖不再迷茫✨ #三倍量战法 #股票技巧 #强弱转折 #短线交易 #量价分析
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短线飞哥3月前
打首板6大技巧，高手都在用的方法#财经#干货分享#股票#股民
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wzfcat1月前
蛙泳高手都在用的“波浪”技巧，让你的滑行距离瞬间翻倍！ 还在苦恼你的蛙泳为什么费力又游不远吗？其实，你可能忽略了最关键的一步：“重心转移”。 蛙泳高效滑行的秘密，在于换气之后，将头和上半身的重心主动向下压，让身体形成一个自然的波浪。当你的重心降到最低点时，再配合蹬腿，这股向前的冲力会让你轻松“飞”得更远。如果身体始终僵硬地浮在水面，没有重心的起伏，蹬腿的力量就会大打折扣。 错误方式：身体僵直，只有四肢在动，无法滑行。 正确方式：换气后，头和胸部主动下压，身体呈波浪形前进，滑行距离明显变长。 想掌握这个技巧吗？试试这个分解动作，先忘掉蹬腿： 1. 抬头换气。 2. 将头和上半身向下压入水中。 3. 感受上半身重心前移时，下半身被自然带动的趋势。 记住，是上半身带动下半身，而不是反过来。当你的上半身学会了“向下压”，你的腿自然就能跟上这个节奏。 希望这个技巧能帮到你！ #蛙泳 #游泳技巧 #蛙泳教学 #学游泳 #重心转移 #游泳教学 #体育 #运动 #健身 #游泳
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Excel洋老师6月前
快速分列数据你会几种？今天教大家两种高手都在用的数据分列法#办公技巧 #excel #office办公技巧 #办公软件 #数据分列
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创意嘚不嘚1周前
木工老师傅的压箱底技巧 #木工 #实用技巧 #每天跟我涨知识 #手艺人 #高手在民间
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CF微久1年前
CF高手都在用的上箱子技巧！ #CF教学 #CF宠粉节
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科普一下1周前
#治愈系 #科普
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辉哥聊销售那些事1月前
销售高手都在用的九字绝#销售技巧#销售逻辑#销售话术#销售#销售高手秘绝
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腾讯欢乐麻将9月前
教你一招高手都在用的麻将进阶技巧！ #腾讯欢乐麻将 #麻将 #麻将实战技巧 #教学 #好玩的麻将游戏
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杰哥红中麻将5月前
打红中麻将为什么有些人总是赢？高手都在用的控牌技巧： 吊鬼 #红中麻将#广东麻将#长沙麻将#小麻将解心宽 #麻将
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wzfcat1月前
自由泳总是游不快？别再划水了！学会高手都在用的推水技巧 自由泳速度的突破点，在于将“划水”思维转变为“推水”技巧。多数人游不快，是因为手臂入水后过早发力，导致上半身抬高、双腿下沉，从而增加了水阻。 高手的秘诀则在于将发力点后移：等待手移动到身体下方时，才集中力量向后方推水，这是获得核心推进力的关键。同时，为保持身体流线型，需掌握“重心前移”技巧，其三要素为：视线始终看向池底、划臂时充分前伸、以及用轻柔的打腿来保持平衡。 为掌握正确的推水感觉，可进行专项练习，如“结束式摇橹”来感受最后推水阶段的发力，再通过“狗刨式变体”和“单臂自由泳”将这种感觉融入完整的动作中。记住，70-80%的动力来自手臂，在正确的位置发力是提速的核心。 #自由泳 #游泳技巧 #游泳教学 #如何游得更快 #推水技巧 #自由泳划水 #游泳姿势 #运动健身
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老富说麻玖富教育1周前
麻将老手天天都在用的重点方法#麻将 #麻将技巧
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张镇辉台球器材1年前
盘点高手都爱用的5个台球技巧，干货满满#台球 #台球是一种生活 #台球教学 @张镇辉球杆号 @张镇辉台球教学
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0基础学办公5月前
你知道什么是电脑快捷方式吗，高手都在用#万万没想到 #上热门 #电脑 #办公技巧
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奕桐解牌忧8月前
搓麻高手都在用的记牌方法。#麻将 #麻将治百病
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lxy（三角洲行动）7月前
顶级高手都在用的跳拉技巧教学（通通镇鲨） #三角洲行动 #三角洲行动新手攻略 #三角洲行动教学 #三角洲行动新手教程
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做个反派1周前
大佬都在用的夸人技巧，实战速成‼️ #深度思考 #强者思维 #高情商社交 #人际交往
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王鈞很忙1月前
高手都在用的爬山技巧 #徒步技巧 #爬山不累 #户外 #爬山 #臀部训练
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河南电管家供电服务有限公司5天前
掼蛋高手必备的3个技巧 打掼蛋这几个技巧一定要知道#掼蛋 #干货分享 #掼蛋技巧 #心态 #学习
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阿泽（干货博主）9月前
提高认知！高手必学的八大操作设置和隐藏机制，精华版教学！#王者 #操作设置 #教学
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wzfcat5月前
蝶泳高手都在用的“核心波动”技巧！掌握“收腹→挺胸”的衔接 蝶泳教学旨在解决游泳者普遍遇到的“费力且易疲劳”的问题。许多人游蝶泳时，习惯在双手入水后，单纯依靠手臂力量将下沉的身体强行拉出水面，这种方法不仅效率低下，更会迅速消耗体力，导致手臂在短距离内就感到酸痛。 文章指出，蝶泳省力的核心秘诀，并非在于手或脚，而在于核心躯干的波动。关键在于一个常被忽略的衔接动作：当双手以反弓姿势入水后，必须立即将意识从收腹转移到胸部，在保持腹部核心张力的同时，做出一个挺胸的动作。这个动作并非塌腰，而是像伸懒腰一样自然地伸展上半身，利用身体自身的波动将躯干顺势抬起，为后续的划水创造最佳位置。正确的动作顺序应为：“收腹反弓入水 → 立刻挺胸 → 划水”。 为了帮助学习者掌握这一技巧，视频推荐了一个专项练习：以“立正”姿势进行蝶泳打腿。练习时，双手置于身体两侧，完全专注于体会“先收腹反弓，后立刻挺胸”的身体波动节奏。当这个核心动作熟练后，再加入换气。换气的正确时机是在挺胸之后顺势抬头，切忌在身体下沉时强行抬头。初学者若感觉困难，可尝试在腹部垫一个浮板辅助，以更好地找到感觉并防止塌腰。 总之，要想游出轻松、流畅的蝶泳，就必须将注意力从四肢转移到身体核心的波动上。掌握这一关键，才能真正变“蛮力”为“巧力”，有效提升效率并享受蝶泳的乐趣。 #蝶泳 #游泳教学 #蝶泳技巧 #游泳省力 #核心力量 #游泳姿势 #身体波动 #学游泳 #海豚腿 #游泳换气 #运动健身 #游泳干货
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不会振刀（永劫手游）8月前
高手都在用，但绝对不教你的博弈技巧！ #永劫无间手游 #永劫无间手游绮梦赛季 #碎星集劫令 #永劫手游漠海夺金 #永劫无间手游教学
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CAD何老师6天前
CAD高手都在用隐藏技巧 #CAD何老师 #CAD技巧 #CAD入门教程 #CAD零基础入门教程 #教育
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同城游小橙2周前
掼蛋残局，怎么打？一步走错，满盘皆输！今天教你一套高手都在用的残局口诀，让你在最后关头做出最正确的选择！#掼蛋 #掼蛋技巧 #同城游掼蛋#棋牌游戏
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文池钓鱼11月前
短杆如何遛大鱼？ 高手都在用的技巧！学会这招大小鱼通吃！#中逵小师达 #安哥拉红带火了中逵 #解锁秋冬钓鱼爆护的秘密 #钓鱼技巧 @中逵创始人
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予尊教练（奇遇电竞）11月前
顶级高手都在用的，八个上分技巧 #王者荣耀 #王者荣耀教学 #7遇奇遇电竞训练营
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平水和两目1周前
一步调漂，适合新手高手在用，野钓最简单的调漂方法#钓鱼#调漂技巧 #野钓 #船长浮漂
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莫拉托格鲁教练5月前
​​温网草地削球三绝招！ 🌿 温网高手都在用的削球绝招！ 👇 老莫亲自示范： 1️⃣ 压低重心横扫切削 2️⃣ 外角发球撕开空档 3️⃣ 突袭回球打乱节奏 🔥 三招学会，草地战斗力飙升！点击速看职业秘籍 👇 #网球 #莫拉托格鲁教练 #温网 #网球技巧 #草地网球
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单边嘴房哥1周前
一夜持股法，越简单越好，高手都在用的方法#财经#股民#干货分享 #股票知识 #短线技巧
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虞姬电竞5月前
这个技巧每个三角洲高手都在用，但却没人教？ 一分钟教会你三角洲高手的必修课——跳枪！#三角洲 #三角洲行动 #三角洲教学 #三角洲攻略
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麻将技巧一打三3周前
麻将高手都在用的六大狠招 @牌王刘老五【麻将教学】 麻将高手都在用的六大狠招#麻将教学
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标书代写～标书管家6月前
救命！原来标书高手都在用这3个「隐藏技巧」！ 宝子们写标书还在凑字数、干巴巴列条款？大漏特漏！偷偷学来的3个高级技巧，直接让标书质感拉满，中标率翻倍🔥 #标书写作 #职场干货 #招投标秘籍 #招投标
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麻将技巧一打三2周前
麻将高手都在用的四招 麻将高手都在用的四招#麻将教学 #麻将技巧
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东哥红中麻将6月前
想要打好红中麻将，一定要掌握高手都在用的技巧！ #麻将技巧 #红中麻将#麻将麻将抖起来 #小麻将解心宽 #麻将治百病
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王雩说高端赢销1月前
揭秘！销售高手都在用的秘诀 #高端销售 #销售技巧 #女性成长 #赚钱 #销售
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