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人你可以在咪胸膛上休息一会
姜茶做法及功效
今晚几点睡两点睡
三四年的公鸡能吃吗
那我应该几点睡
健身后激素升高的原因
鄂人官
1周前
治疗睡眠的第四十五天,睡眠质量稳定!90分是第一次!#失眠 #睡眠 #记录 #抖音
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鄂人官
6天前
治疗睡眠的第四十七天,睡眠持续稳定!#我的日常生活 #失眠 #睡眠质量 #睡眠不足
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MC小杰⛄麦琪
2周前
#mc不灭 #游戏 #生存 #我的游戏日常
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熊猫打游戏
3月前
#我的世界动画 #mc不灭 #游戏视频 #我的世界不幸方块文明 #我的世界建筑
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中医常富业博士
1周前
白开水里加两样,睡眠越来越安稳,减少夜晚的困扰。#中医 #医学科普 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏
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新选择新希望医械铺子
1月前
六大信号 睡眠越来越好#睡眠 #睡眠质量 #西安同城 #西安热点话题
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催眠师Mark睡前催眠
1周前
催眠视频,睡个好觉 催眠视频、催眠助眠、催眠曲、催眠术教程、催眠术培训班 #催眠#视频#助眠#失眠 #睡眠
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郝钰主任
6天前
三味助眠中药,日常泡水喝,睡眠一天比一天好 #失眠 #中医 #养生
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郝钰主任
1周前
每天一杯疏肝水,睡眠会越喝越好,让你少往医院跑 #失眠 #中医 #养生
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实现了理想的珍珠
6月前
早睡,堪比改命 如何睡得好,改善你的一切#vlog日常 #分享爱用物 #早睡#早睡改命 #睡眠
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鄂人官
1周前
治疗严重失眠的第四十三天!安眠药持续减量1/3中,目前睡眠非常稳定正常!#失眠 #记录真实日常生活#记录失眠 #看过来 #抖音二创激励计划
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元教练(中老年运动)
1周前
提升睡眠质量,练好这个动作#中老年锻炼 #中老年运动 #睡眠
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李京谈失眠
1月前
睡眠质量怎么判断 我们如何判断自己的睡眠质量好不好,今天教给您#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠医生李京 #失眠怎么办 #睡眠
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失眠专家李王杏安
2周前
连续30天,失眠不求人,睡眠越来越好#医学科普 #失眠 #早醒 #睡眠障碍
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风湿内科于水莲医生
6天前
睡得好=天然抗炎药!免疫科医生3点揭秘 原来深度睡眠时身体偷偷做了这么多事!风湿免疫患者必看🌙 今夜开始用这份「夜间修复处方」代替焦虑~“当我们在温暖安全的环境里沉入深度睡眠时,身体会发生三件重要的事:第一,炎症因子会被悄悄清理;第二,过度活跃的免疫细胞会恢复平静;第三,受损的组织开始自我修复。在风湿免疫病的治疗中,优质的睡眠和规范用药同样重要。它不是在浪费时间,而是在为你的免疫系统做最重要的‘夜间维护’。#知识科普 #睡眠 #熬夜 #免疫修复
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催眠师Mark睡前催眠
1周前
催眠视频,高质睡眠 催眠视频、催眠助眠、催眠曲、催眠术教程、催眠术培训班 #催眠#心理学 #潜意识#助眠 #睡眠
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64960526806
1周前
睡眠好的主要原因是皿足!#问止中医#林大栋#倪海厦#精一书院#中医
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乐一精读
1周前
睡个好觉:让你年轻5岁、多活10年的夜间奇迹 你知道吗?——睡个好觉,能让你至少年轻5岁,多活10年。这不是魔法而是科学,这是斯坦福大学睡眠研究所所长,西野精治教授,在他这本《睡个好觉》里,用整整30年的研究告诉我们的。 今天我要分享的这本《睡个好觉》可能是你今年看过最值得的一本健康书。因为它不跟你讲玄学,不卖你产品,只用最硬核的科学,告诉你:为什么你总是睡不好,以及到底该怎么睡。#睡个好觉 #拯救失眠 #睡眠障碍 #健康睡眠 #读书 @DOU+小助手
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晴禾在食养
6天前
如果你也入睡困难、多梦易醒,从今天开始,试试这款安睡饮#食疗小妙招 #养生 #睡眠 #失眠 #实用小技巧
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中医袁世伟
6天前
按揉这六个穴位,改善睡眠#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #睡眠 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
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清松睡眠疗愈
1周前
1个办法,睡香香 #失眠 #睡不好 #半夜容易醒 #多梦浅眠 #睡觉
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一颗十分高大的树🌲
5月前
#囚于永夜 #迟述 #ooc致歉 哦耶!和顾昀迟去看电影!!!🥰🥰🥰
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单眼皮小曹
7月前
关于睡眠质量,今天我才悟到这个道理。奶奶第一次下午睡得这么舒服。#我的乡村生活 #vlog日常 #抖音记录农村生活
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黑子🎨
1周前
你们的睡眠质量怎么样? #家居美学 #宝藏生活家企划 #房间搭配 #装修改造#蓝盒子方块床垫
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阿迎故事
2月前
#可怜的妻子 #纪实故事#历史故事正能量#历史故事会
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相约老山客户端
6天前
今天我必须给大家分享我最近挖到的宝——【织羽织】枕芯,用了它之后,睡眠质量直线上升,每天早上都能神清气爽地醒来~-12.31
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慈溪罗莱超柔床品(可格旗舰店)
4月前
天呐怎么会有这么好看的床品😘 【🌸被阿勒泰花海承包的睡眠 我宣布这才是卧室天花板!】 姐妹们!挖到一款宝藏床品,直接锁死! 谁懂啊~躺在上面就像掉进了莫奈的画里💤 ✅新疆长绒棉yyds!高支高密的面料巨亲肤 裸睡党狂喜!软糯到想把自己裹成蚕宝宝~ ✅油画感碎花+低饱和度配色太治愈了 莫兰迪粉/雾霾蓝两个色系都绝美不踩雷! ✅U型拉链设计 细节拉满 套被套再也不烦恼😘 📌Tips:机洗居然越洗越柔软! 我妈都夸这次买的值(还顺手囤了套送闺蜜hh) 罗莱25秋冬新品上市,睡在花海里的浪漫🌙 👉🏻赶紧冲! #好物种草 #卧室装修灵感 #家居美学 #床上用品
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梦太奇
1周前
睡个好觉吧!#失眠#五米阳光智能氧舱@五米阳光智能氧舱官方号
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我是贾贾
1周前
最近很馋碳水,最近睡眠特好#贾贾爱喳喳
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木子缘啦~
1周前
要记得照顾自己,对自己好点,健康快乐最重要喔#爱自己 #工作日常#爱独处 #爱生活 #爱吃爱喝爱生活
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妍姐的能量笔记
6天前
分享3个方法,保证你2026拥有好睡眠#睡眠#女性成长 #能量#好运#养生
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小静@
1周前
#抖加dou上热门 今天睡眠质量不太好😀#新年好 @抖音小助手
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我的世界阿怡
2月前
#我的游戏日常 #mc #我的世界
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闪电极方块⚡
3月前
#我的世界动画 #mc不灭 #游戏 #我的世界建筑
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老高与小茉最新更新
1周前
2024-01-10【老高与小茉】一定要睡,所有生物每天必須睡觉的真相 #知识科普 #老高与小茉视频 #老高与小茉会员 #老高与小茉 #老高与小茉直播
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心血管专家陈广垠
1周前
心慌心悸不用怕,按揉这个小穴位,养心安神助睡眠 #心慌 #心悸 #健康科普 #陈广垠
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你好贤二
2周前
当一个高敏感人,终于睡好觉了。😭#睡眠障碍 #入睡技巧 #与自己和解的夜晚 #睡个好觉计划
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佟玉呼呼眠(同款)在橱窗
1周前
红枣配两样一觉到天亮 #健康 #睡眠 #养生 #睡不着
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爱吃泡芙~(养成系)
1周前
今天才发现真的有好多人不会睡觉#种草好物推荐 #平价好物 #好物推荐分享 #法国nuvline#睡眠小蓝罐 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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一道好睡眠-芸曦
1周前
凌晨三点,翻来覆去睡不着,我用这个方法入睡,已经很多人验证了!!#睡眠 #失眠#睡觉 #睡眠质量 #睡眠障碍
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@安妈
1周前
晚上睡得香的小秘诀? 其实就是晚餐的一碗粗粮。 没有油盐,干干净净。 对我来说,这是最好的选择。#晚上吃什么 #减脂期#吃瘦不饿瘦
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狗不理🪀
6天前
新的一年,小狗祝你每天都能睡个好觉! 今天和胶黏小凑狗一起睡到现在的人,整年都会拥有好的睡眠!人,不要让自己太辛苦哦~累了就大睡一觉,没什么大不了的!#萌宠出道计划 #搞笑 #狗狗 #治愈系 #声控
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关欣心理
1月前
睡眠心理师自用的,睡得香秘诀! #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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热九的宅家日记
6天前
原来拥有好睡眠可以这么简单 别再去乱挑选枕头了,舒是枕头盲选都不会出错#百元黑科技护颈枕#舒是筑梦枕#舒是#枕头
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峰哥爱生活
6天前
#热门话题 #睡眠质量不好怎么办 #生活小妙招 #改善睡眠 #睡眠香膏
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胖头鱼很颠
1周前
今晚几点睡?回答我,说话! #经颅磁 #失眠 #睡眠不足 #舒界经颅磁
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中法🇨🇳🇫🇷混血爱登
1周前
今天晚上又要继续熬夜跨年,我真的离不开这个睡眠面膜,泰国原装进口免洗睡眠面膜,曼谷专柜品牌,补水保湿紧致淡纹、去黄提亮肤色,每晚睡前涂一涂,醒来皮肤水润有光泽#面膜 #面膜推荐 #面膜面膜敷起来 #睡眠面膜 #免洗面膜
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中医睡眠专家吴教授
1周前
失眠好转来复诊身体哪哪都舒服了药也不用吃太多了。 #失眠 #我的门诊故事 #医者仁心 #中医 #焦虑
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雪碧三分饱(看枭起青壤版)
6天前
哄睡大师聂九罗,希望大家2026都能有这么好的睡眠质量#迪丽热巴 #因为一个片段看了整部剧 #枭起青壤 #聂九罗
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康哥学中医
1周前
失眠多梦怎么办? 很多人失眠,大家认真看完#中医 #失眠 #中医养生 #在拍一种很新的vlog
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睡眠疗愈
1月前
好睡眠,怎么来的?#失眠 #情侣日常 #睡眠 #美食 #睡眠质量
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玲姐好物推荐
6天前
喜欢睡觉或者睡不好的人,快来试试这款枕头,真的很舒服 #提高睡眠质量 #枕头推荐 #好睡眠 #枕芯 #枕头
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小萍萍
2月前
#创作者中心 #创作灵感 自律28天,睡眠质量超级好#减脂打卡 #每日分享
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四院睡眠科李启芳
1周前
睡眠室最好的美容 一分钟告诉你睡眠室最好的美容到底有什么科学依据 #睡眠美容 #睡个好觉 #失眠 #睡眠质量 #睡眠科普
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芃芃
1周前
睡得好才是硬道理!#智眠星睡眠仪 #提升幸福感好物 #助眠 #助眠仪
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