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是木木呀8月前
我终于找到拯救落枕的方法了！原来这么简单 #落枕了怎么办 #落枕#落枕的解决方法
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紫叶林盲人按摩(华贸广场店)官方号2月前
落枕了怎么办？教你如何缓解！#工作环境实拍 #生活是一种态度 #高碑店同城 #高碑店身边事 #生活态度正能量
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日照山康推拿养生2月前
落枕了怎么办？教你操作方法 #养生保健 #颈肩疼痛 #落枕 #落枕了怎么办 #原创视频
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普通姐姐动起来8月前
一招搞定落枕！还得是咱老祖宗的方法！ #养生就是养健康 #养生知识分享 #落枕 #落枕了怎么办 #养生小妙招
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黄毛小伙5月前
野猪落枕历险记#我和我的狗 #狗狗的心思都写在脸上了 #狗子的日常 #宠物迷惑行为大赏 #宠物狗狗视频
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医路向前巍子5月前
脖子“落枕”这个方法简单有效#落枕 #落枕了怎么办 #落枕的解决方法 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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铁锤与美丽1周前
落枕小妙招#落枕 #落枕了怎么办 #涨知识
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阿星在常熟1周前
落枕怎么办？轻松在家自己解决。如果有缓解，可在评论区反馈，让更多的人看到，让更多的人收益。手法要轻柔，做完最好热敷一会。百试百灵。#落枕 #手法 #全民健康计划 #抖出知识点 #分享知识
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星辰急救-李医生4月前
急诊日常科普—落枕 #急诊科普 #落枕了怎么办 #急性颈肩部肌肉扭伤 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 钟祥市人民医院急诊医学科24小时急救电话：0724-4288120/4289120
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疼痛知识科普志愿者4月前
落枕应该怎么办？
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艾济师彭老师-人体痛症立消培训（收学员）3月前
落枕怎么办 两招帮你缓解 #落枕 #落枕了怎么办
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吴资道1月前
落枕了怎么办，一疼好几天，其实在家就能缓解#落枕 #中医养生 #中医 #健康科普 #穴位按摩
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康复大师1年前
落枕转不了头！用这个方法快速缓解！#落枕了怎么办#落枕 #落枕难受
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外科刘一手5月前
落枕？30秒教你快速缓解！ #落枕 #生活 #疼痛 #睡眠 #锻炼
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骨科医生王永堂8月前
落枕了怎么办，骨科医生来支招 #骨科健康 #骨科医生王永堂 #落枕
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孟令浩灵枢九针1周前
落枕了就看这个
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新华每日电讯2周前
#每日健康 | 落枕了怎么办？按摩、捶打没效果。医生教你正确做法，30秒缓解疼痛！网友：学会了，下次试试 #新华每日电讯
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手护者吕廷斌8月前
四个拉伸动作帮你缓解落枕不适！#吕廷斌#硬核健康科普行动 #落枕#斜方肌#拉伸
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骨科康复马医生1周前
落枕后热敷还是冷敷？ #落枕 #落枕了怎么办 #医学科普
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熊猫医生6月前
一不小心落枕后，这样做可以好的快。#落枕 #落枕了怎么办 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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骨外科马壮田医生5月前
落枕怎么办？骨科医生教你一招 #落枕 #落枕了怎么办 #骨科 #脊柱健康 #科普
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苗太傅一安神3月前
落枕怎么办#苗太傅#点穴#师芝林#健康科普 #知识分享
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专业技能（推拿师）2月前
#落枕 #手法 #落枕了怎么办 今天给大家分享的是落枕的手法处理，希望对大家有所帮助。
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海口最强推拿瓜2月前
#健康科普 #落枕了怎么办 #按摩
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@宁师兄5月前
#一根木棒解决“落枕”
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王庆中颈肩腰腿放松小技巧2月前
#祝你事事发事事成 #落枕 #落枕了怎么办 #吨吨吨挑战赛 #换装选林内幸福感翻倍
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疼痛科苏医生2月前
落枕了怎么办?试试这三个动作 #落枕 #落枕的解决方法
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迁安善瑞整脊理疗馆张姐1周前
#落枕了脖子疼 #迁安 #迁安同城#落枕妙招 #落枕了怎么办
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阿旺的退休生活3月前
睡觉起来发现落枕了怎么办？阿旺又在这本书里学了一招，分享给大家哦～#阿旺的退休生活
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Vincent健身教学5月前
如何马上缓解落枕症状 #落枕 #落枕了怎么办 #落枕的解决方法 #健身教练
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医者仁“心” 心外赵铎6月前
一觉醒来落枕了怎么办？不妨试试这个方法！ #心外赵铎 #抖出健康知识宝藏 #落枕了怎么办 #小妙招大作用 #理疗
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康复科李刚医生5月前
落枕了怎么办，一个动作快速缓解 #按摩放松 #医学科普 #中医养生 #康复训练
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苗太傅D-竹海1周前
#苗太傅 #师芝林书院 #落枕了怎么办 #分享生活小技巧
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成都中医贺智倩2周前
睡落枕了怎么办？#健康#养生
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花姐教针2周前
落枕了怎么办？#落枕 #高氏三绝针 #课堂 #学习
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上海康复7月前
又落枕了？尹师傅教你三分钟改善落枕大法 #落枕 #落枕难受 #落枕的解决方法 #落枕了怎么办 #落枕了
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苗太傅一唯睛3月前
落枕怎么办#苗太傅#点穴#师芝林#健康科普 #知识分享
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欧石楠2月前
落枕了怎么办？
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楼区大象理疗2周前
早上起来脖子动不了？别硬扛也别乱揉！【落枕】其实是脖子后面的肌肉“抽筋”了。 我是大于，在大连长兴岛专注颈肩腰腿疼痛调理。 今天教你3个中医理疗手法，不用找人帮忙，自己在家就能操作，亲测有效！ ✅ 第一步：按揉健侧的【后溪穴】1分钟 ✅ 第二步：按揉健侧的【落枕穴】1分钟 ✅ 第三步：双手背后交叉扣紧，吸气向上提拉，坚持30秒 最关键的一步：做动作的同时，一定要配合着慢慢转动脖子！左右转、前后点头，动作要轻柔，千万别保持一个姿势不动！ 大多数朋友做完这一套，1-3分钟就能明显感觉到放松了。 我是大于，在大连长兴岛做中医理疗。 如果您或者家里的老人经常有颈肩腰腿痛的问题，点个关注，我会持续分享简单实用的缓解方法。 特别提醒：具体的穴位图和操作注意事项，我已经整理好放在评论区置顶了，需要的朋友自己去拿。 你在大连长兴岛遇到过落枕的尴尬吗？或者还有什么其他疼痛问题想让我帮忙解决的？欢迎在评论区告诉我！ 落枕 #落枕怎么办 #颈椎病 #大连长兴岛 #长兴岛同城 #正骨
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ᰔᩚ雯文ᰔᩚ6月前
“落枕”怎么办？这几种方法能缓解！#医路前行 #养生保健 #大健康 #涨知识
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崔三目7月前
落枕很难受，找到了原因，再试试这两个小妙招，很快就舒服了#中医智慧 #道系青年日常 #落枕了怎么办
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Adam8月前
落枕自己怎么处理？ 不要再用吹风机吹了！ #落枕 #落枕了怎么办
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中医针灸范楠楠3周前
范医生科普：落枕了怎么办 落枕了可以按压外劳宫穴，在第二三掌骨之间，掌指关节后。#针灸调理 #中医 #落枕 #滨州 #医学科普
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贝嘉的树洞2周前
#落枕了怎么办 #落枕了脖子疼 #落枕了怎么处理才好得快 #所有的好运都在路上 #好运都在来的路上
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谈脊论筋杨主任7月前
不小心睡落枕，教你1个动作缓解脖子疼 #落枕 #睡觉#落枕了怎么办 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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百毒不侵2周前
#落枕了怎么办 #醋的妙用
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窦院长养生2月前
落枕不舒服怎么办？一招教你缓解！ #养生 #小动作大作用 #居家锻炼
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骨科康复马医生1周前
落枕，一招搞定！ #落枕 #落枕了怎么办 #颈椎病 #医学科普
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疏雨ANAT7月前
落枕，哪里出问题了，该怎么办？ 带您了解落枕病因、诱因、注意事项#解剖学 #落枕 #医学生 #康复 #抖出健康知识宝藏
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仙贝仙贝6月前
10s缓解你的落枕不适！实在是震惊 太有效啦 不过做这个动作的时候一定要量力而行，要缓要慢，不要扭到自己了！#落枕了怎么办 #落枕了脖子疼 #养生知识 #实用小技巧 #有问题找抖音
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赵永昌医生（求医不如求己）5月前
治疗落枕小妙招 #落枕 #落枕了怎么办 #硬核健康科普行动 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 #落枕的解决方法 @抖音健康
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骨科医生张虎林5月前
落枕了怎么办？ 落枕了怎么办 记住这四步 马上缓解症状。 #落枕 #颈肩疼痛 #骨科医生张虎林 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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古法小妙招1月前
落枕#健康 #涨知识 #中医 #穴位
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脊柱骨科郑帅医生2月前
落枕出现脖子疼，3个方法改善！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #郑帅医生 #落枕 #脖子疼
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康普日志2周前
落枕不是病，疼起来真要命，试试传统小妙招，建议收藏#落枕了怎么办 #落枕穴 #传统养生智慧 #健康生活小常识生活小妙招
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中医养生冯总2周前
落枕了怎么办？ #落枕穴的神奇功效
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重庆鲁能卓一堂卓志川1周前
落枕记住这几个动作#养生 #中医养生 #健康科普 #健康小妙招
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苗太傅一唯睛3月前
#苗太傅#点穴#师芝林#健康科普 #知识分享
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拿捏｜养生工作室1周前
落枕了怎么办 看过来👀#推拿 #科普 #每天一个实话 #流量扶持 #dou+小助手
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