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young7月前
好多人问主包二传怎么练的，今天分享主包最喜欢的三个关于二传的练习，难度由易到难，坚持练绝对有效！#排球#二传训练方法 #二传第一视角
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开花吧排球9月前
《从零基础到入门到高级（放弃）》 第一集：球感练习 一人练球也可成神#排球 #排球训练 #排球学习 #排球自学 #排球少年
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开花吧排球8月前
青铜到钻石的排球传球纠错 二传在不同阶段遇见的问题。#排球 #排球基础教学 #排球上手传球 #排球少年 #小排球
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开花吧排球8月前
排球发球（上） 没有废话，全是干货！！！收藏反复观看#排球#体育运动#排球少年#排球基础教学#排球发球 #排球
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小乔Jocelin8月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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开花吧排球9月前
第二集：《垫球（上）》最细最全的糠 #排球 #排球训练 #排球少年 #排球比赛 #排球教学
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开花吧排球5月前
《扣球》教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。 从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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荆棘鸟volley7月前
排球教学‖雅典奥运冠军里卡多.加西亚亲手教你怎么背传 #排球 #男排 #二传 #男排暴力美学 #用排球表达心情
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飞飞VolleyZone2周前
排球二传基础教程 2.0 | 手型、站位、步法全解析 #排球 #排球二传训练
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王老师打排球1周前
#打排球 #排球教学 你所有的排球问题都可以告诉我，下到不会垫，上到专业队，就业，前景，任何问题都可以😁
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开花吧排球9月前
传球技术讲解 传球是排球技术里最难的，没有之一！！！视频比较长，拆开进行上传。#排球基础教学 #排球少年 #排球 #排球上手传球 #排球传球
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开花吧排球3月前
《拦网》教你一个人练球，全网最细的的排球教学 从零基础到入门到放弃（高级）#保护膝盖 #髌骨带 #排球基础教学 #排球 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂1周前
接应的背交叉战术 一条视频教你接应的背交叉战术，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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心动排球2周前
全网最细脚步移动概念拆分 刷到就是赚！ #排球 #排球教学 #鱼跃 跟着金老师练 防守意识养成中！心动排球大师课持续更新ing——详情主页私信！#dou来运动吧 #心动排球大师课
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zz不爱睡觉2周前
今天我们来学排球🏐#抽象 #别骂我 #运动 #抖音二创激励计划 #七荔枝
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太可恶了 我靠1年前
谁教你这么配音的？#小排球 #乌野高校排球部 #日向翔阳 #研磨 #垃圾场对决
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无畏排球|周老师小课堂2周前
主攻的背交叉战术 一条视频教你主攻的背交叉战术，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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王老师打排球1周前
#排球上手发球技巧 #排球上手发球方法 #快速掌握排球上手发球 同学们干货来了，看完视频就能学会的排球上手发球。
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🏐 小袁教练6月前
传球三大问题，有我在，教你怎么改，包会的~ #排球 #排球教学 #传球
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开花吧排球8月前
系统教学之传垫整合篇 一个人练球也能成神！练起来！#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #小排球
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王老师打排球1周前
#排球跳飘球教学 #跳飘球教学 #跳飘球方法 满满的都是干货，张开你的嘴巴都吃进去，快点多学一点。
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王老师打排球1周前
#排球上手飘球 #上手飘球教学 #排球飘球方法 如何让你的球发的走快又准又狠，请认准王老师。🤭
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不可爱👦🏻1周前
回复 @💃的评论 主包就是如此宠粉 #排球少年#男友力#零基础 #直男#丝滑
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开花吧排球7月前
《扣球：裹球》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。一人练球，也能成神。#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球扣球
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开花吧排球8月前
上手发球 挥臂，飘球#排球 #排球少年 #上手发球 #排球发球 #排球基础教学
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张云逸9月前
🔥发球必看！退役选手教你3步稳定过网 #排球 #排球森林 #排球少年
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Glmra#1周前
蜡笔小新#打排球(3)
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开花吧排球7月前
发球纠错。 青铜到钻石的常见错误。结尾有发球规则彩蛋哟！一人练球也可以成神。#排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球发球 #小排球
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musti3周前
教你如何打排球#排球 #国际男大 #高考保送清华
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心动排球1周前
你想成为球队的守护神吗？教你变成西谷夕！ 排球滚翻细节防守变化讲解！@你不会滚翻的朋友来上网课啦！#排球少年 #排球 #排球教学 #心动排球 #心动排球大师课
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🌵1周前
#排球少年 #日向翔阳 学到了，学到了，上来先哐哐一顿夸
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原指导排球笔记1月前
扣球被拦死？🏐一个视频教你扣球指哪打哪！ 扣球被拦死？🏐一个视频教你扣球指哪打哪！#排球 #排球教学 #国际学校 #排球训练 #体育
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茶柚1周前
#排球欢乐多 #排球🏐 谁能教我打球呀
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惊涛水7月前
曼波教你学排球[第六期]上手发球与下手发球教学 #曼波 #排球 #排球少年 #大学生作业求赞#零基础
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跟着原导玩气排1周前
隐蔽又有效的进攻🏐今天教你气排球勾手扣球 隐蔽又有效的进攻🏐今天教你气排球勾手扣球#气排球 #气排球扣球 #气排球教学 #体育 #排球
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爱喝椰子水🍍4周前
来 教你打排球#排球🏐 #188
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今天我，寒夜里，看雪飘过1周前
来北河公园，教你打排球
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体坛新视野4周前
《跟着冠军去健身》：全运会女排冠军王茜教您打排球！ #跟着冠军去健身 #运动之都 #全民健身 #健康中国 #排球之城
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诸韵颖排球俱乐部1周前
诸校长教你女排滚翻技术 女排防守看家本领之滚翻技术，听听前中国女排二传手诸校长教你怎么练！#排球 #排球训练 #排球青训 #dou来运动吧
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湘潭飞扬上门中考体育何老师6月前
什么？在湘潭你说你不会排球自垫球？何老师教你这三步，轻松搞定排球自垫球！#创作灵感 #湘潭#中考体育#排球自垫球#家长必读！
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开花吧排球9月前
垫球（下） 一个人也可以练好排球#排球 #排球少年 #排球教学 #排球训练 #排球训练技巧
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蓝波碗砸🏐️6月前
是谁还不会扣球？小白专属扣球教程来啦！ 扣球动作其实不难，但是掌握扣球时机和好的人球关系需要大量练习积累经验哟～（视频里展示的是右撇子主攻常用的扣球两步上步步伐哟，想看其他位置的评论区留个爪吧。）#排球#扣球#排球教学#壹号排球训练营
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又被k了吗1月前
教学一下排球#萌童穿搭 #热身 #训练
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xgiitxt2月前
排球原来是这么玩的 #记录校园生活 #vlog日常 #排球🏐
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上门教体育的徐教练1周前
初中生排球怎么练？中考垫球满分技巧#上门教体育的徐教练 #西安中考体育 #西安中考排球满分技巧 #排球垫球不乱飞 #初中体育训练
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小吕老师2周前
别让孩子用错误的动作硬练了！一分钟教你看懂排球动作分解。#合肥中考体育#合肥中考家长#合肥中考家长必看#合肥中考体育改革#合肥中考体育排球
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重生之我在YIA上学1月前
🏐Let’s go Leopards!#volleyball #国际学校 #高中生
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上门教体育的徐教练1月前
中考体育排球教学篇#西安中考 #中考体育排球 #中考排球训练 #中考排球技巧 #中考排球满分
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诸韵颖排球俱乐部3周前
前中国女排教你二传如何传快球！ #排球 #二传 #排球教学 #排球二传 #排球训练
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akaashi3周前
排球教学，顺便说一下怎么長高的，怡可罗坦 +牛奶，怡可罗坦助生长，牛奶有益骨骼发育，配合上运动就会長 #排球 #排球教学 #排球少年 #直男
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小森不服输1周前
抛球+垫球小集合来咯！ #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #排球🏐
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开花吧排球9月前
侧面垫球 正面垫球>侧面垫球>单手救球#排球 #排球少年 #小排球 #排球教学 #排球教学初中生零基础排球训练
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晒太阳的体育林老师3月前
体育老师速看！室内排球课救星来了！正面双球垫球完整教学视频，从动作分解到纠错技巧， step by step讲得超细，学生练3遍就能找对发力感，再也不用愁室内课没章法～#体育课 #排球 #体育公开课 #体育优质课 #排球练习方法
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丹东叁柒排球青训俱乐部2周前
排球教会我很多但从来没教过我放弃#排球🏐 #排球 #排球比赛 #排球训练 #丹东
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正方形-雍教练2月前
排球上手并不难，只需要找到发力技巧#中考体育#排球垫球#日常训练
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开花吧排球3周前
排球扣球练习和排球发球练习的11种方法 教你一个人打排球，从入门到放弃（高级）#排球扣球 #排球训练 #排球 #开花吧排球 #运动
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无畏排球|周老师小课堂3月前
如何打副攻快球 一条视频教你如何打副攻快球，看过来#排球训练 #排球少年 #排球 #排球教学 #无畏排球俱乐部
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诸韵颖排球俱乐部3周前
前中国女排教你助跑起跳摆臂压背！学起来！ #排球 #排球教学 #排球训练 #上海排球 #中国女排
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