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惜书苑8月前
别再内耗多去爱几个人你就全明白了#恋爱#恋爱技巧#爱情语录#人间清醒
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自由人3周前
请你多喜欢自己一点， 接纳那个不完美的自己#播客 #拒绝内耗 #爱自己的一百种方式 #热点
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小狗拌面4月前
爱脑补内心戏多，在乎细节，容易想多的人有福啦！你们会更容易喜欢上对方，然后纠结对方喜不喜欢你，陷入内耗中，调整自己的视角理性对待暧昧期吧～#情感 #女生必看 #暧昧期 #恋爱脑 #认知觉醒
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叶英rr9月前
别内耗，多去爱几个你就全明白啦‼️ #自我提升 #情感 #女生必看 #恋爱 #恋爱技巧
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小歪1周前
好的感情是两个人一致对外 而非彼此内耗 成为对方的假想敌#恋爱观#情感共鸣 #爱情
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声优小俏妞2周前
大格局女孩要懂得自洽 禁止精神内耗，世界只围着我转#精神状态belike
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泰兴青姐说1周前
如何爱老几 真正做到不委屈不内耗，爱老己的又有几个呢？#读书 #爱你老己文案 #成长之路 #情感共鸣
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山茶伴读2周前
请你多喜欢自己一点 接纳那个不完美的自己#播客#拒绝内耗#爱自己的一百种方式 #热门 #治愈
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臭臭艺术生1年前
别再内耗啦！你多去爱几个人就全都明白啦！#女生必看 #恋爱脑 #情感 #情感共鸣 #恋爱技巧
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松涛说人的事儿1周前
喜恶同因，一体两面，喜欢你和讨厌你的理由竟是同一个 接纳自己，不必迎合任何人，你就不会越活越拧巴越活越累#自我成长 #停止内耗 #人间清醒 #接纳自己 #认知
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美式加冰🧊2周前
第三篇：爱自己，不要让自己长期处于内耗状态。 我们要做的：第一，接纳自己的情绪并包容它。 第二，找情绪到根源去寻找解决的方法。
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煜林说成长2月前
成年人的恋爱观：3个标准让你停止内耗谈恋爱，千万别墨迹！合适就处，不合适就拉倒！别拉扯，别暧昧！#成熟的爱情观 #真正的爱情是什么样的 #不做恋爱脑 #认知提升 #女性成长
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阿杜姐姐8月前
早看到也不至于那么内耗了… #女性智慧 #内耗 #正能量
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可乐不甜1月前
停止内耗，多爱自己一点，让自己开心#看最简单的动画明白最深的道理 #我要热上门 #治愈 #助手抖音 #今日话题
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薯情.2周前
请你多喜欢自己一点， 接纳那个不完美的自己#播客 #拒绝内耗
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@有声2月前
不要内耗，要自己爱自己 #精神内耗有多累 #爱自己 #年轻人的休闲方式 #播客
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谨辞1月前
一个不愿意内耗的守护必须拥有的几个超级心态，你有吗？#强烈推荐 #内容太过真实 #情感共鸣 #守护视角 #直播间那些事
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美哥（治愈版）3月前
#日常分享 分享我近两年内耗变低，主体性变强的方法。 希望大家也天天开心，知道如何哄好自己。 #治愈系 #女性智慧
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呼妹1周前
心里老在算性价比？停止内耗，给关系做个分级#社交 #孤独 #停止内耗 #社交焦虑 #自我成长
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海升2周前
停止内耗的最快方式，就是多去想我能获得什么，而不是去想为什么会这样。#口播视频#情感共鸣#人生感悟#我要上热门🔥🔥🔥
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清醒纪小姐1周前
感情里90%的内耗，都源于选项太少、底线不清。这期视频没有鸡汤，只有三个让你瞬间清醒的硬核认知： 1. 为什么“多见世面”是解药？ 2. 如何建立“不舒服就降级”的单次筛选机制？ 3. 怎样成为关系的“定锚者”，让他主动向你靠拢？ 不教套路，只提升维度。听完你会明白，强大自己，比搞定任何人都管用。#女性成长 #情感独立
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卓界_大齐智慧1月前
#干货分享 #知识分享 #女性智慧 #女性成长 #情感
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小代智慧说1周前
要想不内耗，做到4点就够了#张观理代#养生#内耗#健康#认知思维
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曾予是野生少女1周前
明白这几个道理，能减少你一半的内耗#女性智慧 #内容太过真实
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明 朗2周前
心不滞于物，意不困于情，少些内耗，多些自在 #明朗 #日常分享
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lucky俊1周前
允许一切发生 静待花开#拒绝内耗 #允许 #没想到火了 #爱自己多一点 #不要焦虑一切都是最好的安排
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黄小蜜很忙4月前
减少内耗的心法-爱自己的明媚，爱自己的破碎#每日分享 #减少内耗#爱自己多一点 #喜恶同因
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爱吃炸鸡的ZL2周前
我们追星归根结底就是为了获取情绪价值，这对不行就换另外一个，不要内耗#追星#脱粉#内娱#磕CP
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源叔有道1月前
420万播放的内耗解药：将军赶路，不追小兔！（附5个破局妙招）#真实生活分享计划 #人生感悟#情感共鸣#女性成长#拒绝内耗 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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一只有点阴的旅行者1周前
拒绝内耗，从我做起#原神 #阿贝多 #小杜林 #哲学#拒绝内耗 #dou上热门 @DOU+小助手
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小富婆3周前
最后总结一下：关你屁事，关我屁事，爱咋咋地。当你把注意力放回自己到身上，瞬间清爽多了。 咱们要的快乐，不就是少点内耗，多点自在嘛！ #女性成长 #快乐秘诀 #情感共鸣 #生活感悟 #爱自己
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一只酸菜缸2周前
有一个不焦虑内耗的对象有多重要 #情侣日常 #一人分饰多角 #内耗型人格 #搞笑 #96年的鼠
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大力较受2周前
恋爱要“长嘴”，多说不多猜，谁都不是彼此脑海里的蛔虫，不要脑补，不要内耗#恋爱观 #la #wlw #内耗式恋爱
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悟空育情咨询2周前
内耗多了自然就不会爱了 内耗多了自然就不会爱了 #情感共鸣 #人间清醒
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咨询师秋香3周前
同性之间,经历4个阶段,就可以永远在一起 #情感内耗#彩虹🌈#wlw#姛#亲密关系
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阿怂不怂｜300天改造实验1周前
“把别人当屁，把自己当人——这才是不内耗的底层逻辑。” #停止内耗 #成年人的情绪管理
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君姐狠温柔(已廋25斤)3月前
不内耗 #情感#人性#人际关系#扎心 @君姐狠温柔
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张博士聊优化2周前
选对象别纯靠感觉，用个算法更稳！用37%法则，把感情里的无限比较，变成一次理性的最优选择。#37法则 #恋爱认知 #内耗终结 #决策思维 #择偶算法
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等你下课2周前
对任何人或事情都不要抱有太高的期待#情感交流 #陈俏俏 #用移动挣ai豆享爱购 #拒绝内耗 #直播录屏分享
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R to C2周前
谈恋爱不应该复杂，拒绝纠结，停止内耗。#李雪琴#杨幂 #内耗 #纠结 #情感
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大女人慢读3周前
最后总结一下：关你屁事，关我屁事，爱咋咋地。当你把注意力放回自己到身上，瞬间清爽多了。 咱们要的快乐，不就是少点内耗，多点自在嘛！ #女性成长 #快乐秘诀 #情感共鸣 #生活感悟 #爱自己
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FUFU2周前
今年学会了更爱自己一点 尝试可以内耗但不要内耗太久 不是你的问题 要多爱自己 明年也要继续加油呀～#2025年度回忆 #就酱紫 #见人不如健身#更爱自己 #喜欢自己就是一个很好的开始
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甜儿姥姥1周前
#真实生活分享官 #人生感悟#生活在于心态 #人生智慧 活着活着，我们就不拧巴了，过着过着，我们就不内耗了，走着走着发现我们越来越通透了，越来越明白了，越来越心安了！
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恋爱绕不开的倩姐8月前
女生喜欢你才有的“流氓”动作，你知道几个？ #如何正确追女生 #情感共鸣 #如何走出情感内耗 #男性心理
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丽姐说2周前
有个班上就已经很好了！别因为领导两句批评、同事点小动作就撂挑子，上班核心就是挣份稳定收入。不争对错，不内耗，吃饱睡好，好好干活你们说是不是呢情感共鸣 #中年女性成长 #女性力量 #生活感悟#情感共鸣
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永川好房-刘同学1周前
无论通过何种途径，减少自我攻击、获得内心安宁、怀抱希望前行 #实地拍摄 #真诚分享 #永川房产 #心理健康 #拒绝内耗
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老王赛道掘金1周前
第三十五集｜人对未知的东西会有幻想，但不会有欲望。欲望是消耗，不内耗越来越好越幸福！ #涨知识#探讨#内容过于真实#建议 @胡说老王直播间分享干货
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尘曦说1周前
怎么活都是享福，听我给你分析分析，不管干啥都是你对！#拒绝内耗 #万能享福论#发疯文学 #当代年轻人的现状 #抖音青年创作者成长计划@抖音小助手 @DOU+上热门
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云中书欣ysx1周前
今年的任务是不内耗#虞书欣 #云中书欣 @虞书欣Esther
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王大拿在伦敦大学读博2周前
送给各位经常内耗的人一句话，允许一些发生，人生处处是转弯，左转三次就变成右转了，熬过去了就是转机，日子会好起来的 #正能量 #医学博士留学 #正能量 #自我暗示 #海外生活
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希觅关系攻略1月前
少内耗的顶级活法：三个快乐秘诀收好 压力只会变病历，情绪才是烦恼主谋。#爱自己 #快乐秘诀 #顶级思维 #女性成长
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少雄说3月前
人生需要更多爱好#情感共鸣 #精神内耗 #内心独白 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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心理•密码1周前
推荐一个化解内耗焦虑的好方法，低成本高治愈！#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #修心修行 #情绪管理 #自渡自愈
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姐是你摆楞不了的女人1周前
#拒绝内耗多爱自己 : 年度总结，下不来的是体重， 上不去的是存款， 一直掉的是头发，不停长的是脂肪， 拿的起放的下的是筷子， 陷进去出不来的是被窝 最后，还有我鼓不起来的钱包[尬笑][尬笑][尬笑]
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个人管理分享2月前
经常会被问到如何减少内耗，首先内耗是一种正常现象，产生内耗更多是把关注度放在他人身上了。可以多去关注自己，多关注自己，围绕自己的目标去做事情，重心是在自己的身上。 找到自己喜欢做的事情，理清楚自己的目标，做课题分离，更多关注于自己能做的事情，而不是要去关注那些你干预不了的事情 #职场认知 #成长 #管理思维#企业咨询#创始人教练
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桃子片片🍑2周前
女人从不缺爱人的能力，旧爱翻篇，新爱可期。#心灵感悟 #情感共鸣 #女性成长 #不内耗 #人际关系
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胡楚靓的日常频道2月前
你内耗就是因为太善良了！我们要多考虑自己的感受！拒绝内耗！ #胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音 #拒绝内耗 #情感共鸣 #女性智慧 @胡楚靓
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李洋洋的高能量社交心法3周前
面对心眼多的他：别内耗 #女生必看 #恋爱 #情感 #聊天记录 #李洋洋
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