Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
打台球点助教全过程
首全马会有多奖牌吗
赖益烨维动赴战哪个队
一定要在篮球场打开
麦考尔恢复进展
达喀尔拉力赛2026在哪里
墨尔本胜利vs珀斯光荣雷速解说是谁
灭霸詹18赛季高燃混剪
为什么感谢孙颖莎
骆驼队多少天
海口熊猫格斗阿占
5月前
如果你的孩子胆小体弱,一定要多让他运动! #海口熊猫格斗 #拳击格斗 #青少儿成长 #身心健康
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
197
硬核大胡子
8月前
健身爱好者练搏击会咋样,看完这个 #格斗#拳击#实战#运动
00:00 / 05:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1221
济南DM拳击
1年前
膝盖不好,能练拳击吗?#减肥经验分享 #健身小白必看经验 #打拳基础教学 #减脂 #练拳击能减肥吗
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
35
尘逸
4月前
请珍惜练拳的朋友#拳击#格斗
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
126
拳力出击M1职业拳击战队(收徒)
7月前
最后说一遍职业拳击32岁以下可以练!拳击你别坐轮椅来都能练!#拳击 #拳击 #职业拳击 #拳手 #日常训练
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1584
拳击中手
3月前
三分钟的体能入门 拳友们好!很多人在实战中容易喘,教练让练体能,那练到什么程度才够用? 职业比赛每回合3分钟,中间休息1分钟。体能的下限标准是:在不挨拳的情况下,能够持续进攻或游走3分钟不松懈。 所以训练时,沙袋也要按3分钟一组来练。只有基础体能达标,才能应对多回合实战。你清楚了吗?下课! #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
62
郑州仅佰格斗Li
2周前
先天身体天赋(走适合自己的路)#拳击#拳击比赛 #拳击比赛太刺激了 #职业拳击 #约书亚
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
745
金辉拓梦体育官方号
3周前
如果你的孩子胆小体弱,一定要多让他运动!#精彩课堂 #拳击教学
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
愤怒的狗力
2周前
拳击的体能训练99.9%的人都练错了#拳击 #职业拳击 #拳王 #专项训练 #科普
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
825
韩杰搏击运动员
9月前
新手学格斗项目怎么选#职业拳击 #格斗 #综合格斗
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1126
开拳馆的凌哥
4月前
继续回复大家的热门问题 到底什么人能练拳击? 为大家解答疑惑,说说关于拳击的误区#石家庄 #拳击
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
宇翔教练🥊
4月前
想练好拳击不要去这些地方#格斗 #拳击 #搏击 #体培 #怎么去选拳馆
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2033
T.Z格斗搏击运动
1周前
没有好身体,怎么好好生活#失眠#打工人#格斗健身 #运动减肥 #沈阳格斗
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
英光格斗俱乐部
1月前
在英光,内向者找到底气,调皮者找到分寸。#拳击#少儿拳击#竞技体育
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
不会打拳的小岳
1周前
哥们为啥你打俩拳肩膀就没劲了 因为你不练肩膀头子耐力呗!你就练吧一般人我不告诉他#拳击
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2168
宇翔教练🥊
5月前
品德兼优的人才能拥有,#拳击 #格斗
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1559
三金的碎碎念
2月前
体弱多病?#健身#健康
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
整活儿队长
1月前
听声音选择适合自己的项目 #拳击 #散打 #综合格斗 #自由搏击 #泰拳
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
95
刷脂法
1周前
保护男人花期 可以练练拳击🥊 #拳击 #昆明拳击 #男人花期 #减肥 #刷脂
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
40
成都天图拳击
6月前
穷人更适合打拳?拳击更容易成功?在汗水和伤痛中淬炼出的强大内心,才是拳击给你的最硬的“金腰带”! #拳击🥊 #正能量 #热血 #拳击训练 #精神氮泵
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
43
德阳炫武风格斗
2周前
胆小不自信、体弱易生病、担心被欺凌、体育成绩差?来炫武风格斗!9块9体验散打搏击,拳击等课程,一对一实战教学,改掉毛病,提升身体素质。 #体能训练 #搏击格斗 #拳击训练 #日常训练
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
韩杰搏击运动员
10月前
拳击能自学吗#拳击 #零基础格斗
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1650
愤怒的狗力
2月前
学拳击太贵?健身房练拳?穷人的钱难赚好骗!同意的评论区打1。#拳击教学 #拳击 #知识分享 #健身 #拳击训练
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1868
曹宇
1周前
日常 我早已不是一名健美运动员,现在追求的是强壮好用的身体,全面的运动能力(跑、跳、投、格斗)尤其是拳击为主的格斗运动,马上开始学习泰拳。每周我仅仅有一定强度做2次肌肉类训练,只练背和下肢。胸肩手臂基本不练(影响运动表现)剩下的日子除了拳击训练和体能训练,主要就是拉伸、大量核心动静态训练、旋转力训练和平衡稳定性训练。上肢推只做功能性力量训练。 这个视频是周日我们CY小分队在我们100Kilo grams24小时铁馆训练我训练部分的原速纪实,其实前面我还带大家做了大量的拉伸、核心和旋转力及髋部训练。 当天我早晨做了20分钟呼吸训练,去奥体跑了5000米,然后喝了蛋白粉吃了维生素,就开始上课,直到下午这次训练一直没吃正餐,训练后集体去撸串喝了啤酒。 这就是我目前的生活状态,身体感觉回到了30岁以前。
00:00 / 09:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
191
成都格斗人-刘安安(塞纳超级格斗)
6月前
我愿称这个练习为“恐拳克星” 防守能力弱的朋友跟安老师练起来👏#拳击训练 #拳击躲闪
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
80
中国健之—罗超园
3周前
孩子真正缺的可能不是补课,是直面困难的决心.#拳击#运动#少儿拳击
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
小想童学吖
2周前
运动激活大脑,强健体魄!天冷,#居家锻炼 可不能落下!让孩子摆脱手机和电视的束缚,每天玩不倒翁拳击柱十分钟,既好玩又能锻炼身体、释放压力,还能在不知不觉中提升技能。让孩子边玩边练,身心愈发强健,越练越自信勇敢!#少儿拳击 拳击训练#远离霸凌 儿童运动
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
155
美苑百货
1周前
让孩子增加自信、勇敢不懦弱#锻炼爆发力、反应力、专注力#儿童充气拳击柱 充气式好收纳不扰邻#儿童体能训练#感统训练
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
動-move-
2周前
【有氧拳击】上勾拳组合拳简单版,今天的跟练很适合新手哦#任天堂switch #拳击 #居家锻炼 #跟练 #原创视频
00:00 / 08:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
墨也打拳观察日记:从厨房到擂台到……
1周前
新手必看:拳击、自由搏击与MMA,哪个更适合你? 练格斗的人最后都会慢慢转入拳击(捂脸笑)#拳击 #mma #自由搏击
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
浩霖同学
3周前
放学后的“充电时光”!尤其孩子胆小 体差 手臂没力?每天让他玩一会#拳击 不倒翁,锻炼既能释放精力,边玩边练体质,还能锻炼反应力 专注力解压放松,悄悄变强大!让孩子活力满满!#拳击训练#少儿拳击
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
墨也打拳观察日记:从厨房到擂台到……
1周前
【新手必看】月薪5000如何练拳击?如何挑选装备?#拳击
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
Matador🥊Boxing
1月前
先搞搞清楚到底在练什么 打出的每一拳都应该有质量保证!这是一项激烈的运动…#拳击训练 #打拳 #打沙袋 #拳击
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1171
路遥爱打拳不爱健身
5月前
为什么大肌肉不适合练拳击 我们在视频中举了一个比较切实形象的例子,就是如果胸肌,手臂肌肉过大,容易造成出现“八字抱架”和真空抱架。八字抱架一部分可能是训练时方式错了,另一种就可能是因为肌肉过大,导致无法进行贴好很好的抱架防守,这样就会很容易导致下巴遭受击打。我在视频中放出了战术大师皮罗格vs马蒂斯·杨的比赛画面,那场比赛,马蒂斯的下巴几乎被皮罗格打成了筛子。 #拳击 #大肌肉 #健身和拳击 #抱架 #八字抱架
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
89
临沂烁威健身器材
2周前
#燃脂爆汗瘦全身 #居家锻炼 #居家健身有新招 生活处处是擂台,你需要一副扛打的身板,更需要一颗不服输的心。拳击健身,帮你击碎惰性、击退软弱,让汗水淬炼筋骨,让对抗锻造意志。从新手到高手,从胆怯到无畏,每一步成长,都清晰可见。现在开始,拳力以赴做自己!
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
魏思澄
2月前
不能否认鸿刚力量有欠缺 发力模式可能不如拳击更适合抽嘴巴 但是这都是可以调整进步的 站在台上拼命的勇气 他不输给任何人
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
狗哥训练日常
1月前
肩膀基础筛查
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
56
东晨三拳拳馆−− 老根教练
5月前
格斗人,如何练习,提高身体素质? 这是我的训练方式,大家可以借鉴,可以批评,可以改进,没有绝对的好坏,适合自己,能有效提升自己,就是好的。 #日常训练 #唯有训练不可辜负 #格斗 #拳击 #搏击
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
155
江苏勤祥体育发展有限公司
1周前
改变自己将从强岑开始 体育是锻炼人的身体,增强人的体质,促进人的德、智、体、美、劳等全面发展,以增强人们对身体和精神健康的关注和投入。#盐城拳击 #强岑拳击俱乐部 #中年大叔拳击操 #曹恒祥 #中考体育
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
恒哥(养胃中)
1周前
#恒哥养胃 金刚功
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
271
星子-好物
1周前
不欺凌弱者,也要拒绝成为弱者,经常玩一玩不倒翁拳击柱,既好玩又解压,不伤手不扰邻,全身性锻炼#拳击训练 #儿童运动 #感统训练 #居家锻炼 #育儿
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
郭天燚的燚
2月前
成为冠军的唯一途径 世界上不可能有第二个泰森 你首先是你自己 才能是任何 结合自己的风格 最后再超越拳王#拳击#基本功#泰森#拳击基本功#成都拳击
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
906
動-move-
1周前
【有氧拳击】初级组合拳跟练来咯,今天跟练很适合新手练#任天堂switch #拳击#跟练 #居家锻炼 #上热门🔥
00:00 / 08:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
无义辰
1周前
#无义辰 谁在称无敌,哪个敢言不败,我虚空一脉不弱于人,不停的前进,坚定心中所想,用行动验证自我,不被外界干扰,我自成一体!
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
鹿迪的聊天局
5月前
体弱的人适合的养生功,据说传自傅青主。56秒正片开始,后面有跟练版。#养生 #健康 #养生功法
00:00 / 05:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1119
凡不梵优选
3月前
孩子体质不好,胆子小,不自信,可以在家安排一个充气拳击不倒翁,让孩子多锻炼
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
凡不梵优选
3月前
孩子体质不好,胆子小,不自信,可以在家安排一个充气拳击不倒翁,让孩子多锻炼
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
中医樊旭教授
7月前
体弱之人一定多练练这八个动作~ #医疗健康创作训练营 #八段锦 #中医 #养生 #武当功夫
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1281
意拳站桩传承人
1周前
无论体强还是体弱,站桩都能通向健康! #站桩 #站桩养生 #强身健体 #中老年锻炼 #刘宪军教站桩
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
103
意拳50年经验传承人
1周前
体弱者可以坐着练,意拳站桩很随意,行走坐卧都可以练 #站桩 #站桩养生 #坐桩 #强身健体 #中老年锻炼
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
74
玲玲柒。
1周前
在家也能练的,头戴式拳击球了解一下! 拳击格斗者最爱的速度球真的不容错过!偷偷在家买一个速度球训练反应力、眼力,飞速提升拳击反应,格斗技巧,悄悄惊艳众人。这款拳击速度反应球不仅适合专业训练,同样对新手也非常友好,让你在训练的过程中不仅得到能力训练,还能休闲娱乐放松,真的太赞了!#拳击🥊 #自由搏击训练 #综合格斗 #解压玩具 #格斗健身
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
高宇andrew
1周前
拳王约书亚的残酷训练 在训练营期间,一天3练基本上是家常便饭,高强度的训练为了更好的超量恢复,普通爱好者看看就好了,别模仿!#拳击 #安东尼约书亚 #拳击训练
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
641
金刚壬玉兔
3周前
气血虚、体弱、气血不足能练吗?怎么练?许道长告诉你答案。#养生 #八部金刚功 #道家文化 #道家养生 #运动
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
92
小想童学吖
3周前
运动激活大脑,强健体魄!天冷,#居家锻炼 可不能落下!让孩子摆脱手机和电视的束缚,每天玩不倒翁拳击柱十分钟,既好玩又能锻炼身体、释放压力,还能在不知不觉中提升技能。让孩子边玩边练,身心愈发强健,越练越自信勇敢!#少儿拳击 拳击训练#远离霸凌 儿童运动
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
乐童亲子互动玩具
2周前
【充气拳击柱】成人儿童运动健身沙袋 立式拳击不倒翁发泄打击柱#儿童玩具 #儿童运动协调性训练
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
墨也打拳观察日记:从厨房到擂台到……
1周前
💥救命!练拳击的坑你踩了几个? 🤔第2个错误动作90%的人都在犯! ⚠️快看看你的关节还好吗? 👇赶紧戳视频避雷 #拳击
00:00 / 05:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
武汉格斗k文
1周前
适合所有格斗拳手爱好者完整版训练#拳击 #搏击 #拳击步伐训练 #拳击空击训练 #跳绳
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
凡不梵优选
3月前
孩子体质不好,胆子小,不自信,可以在家安排一个充气拳击不倒翁,让孩子多锻炼
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
简介:
您在查找“
体弱的人适合练拳击吗
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-01-02 06:37
最新推荐:
霸王茶姬骑摩托转场教程
魔道祖师日谷和国谷对比
狗出丑了会尴尬吗
白应苍注射流程
河北省艺术类统考
我到底要成为什么样的人知足
加利尔ace天袭能装皮肤吗
克里斯为何获首个技规
布鲁可钢索怎么抽编码
想买东西去哪个城市
相关推荐:
对酒当歌人生几何寡人
两个人出去玩第三个人叫什么名
戏中人密室逃脱攻略
安琪拉新皮肤怎么没了
用草稿纸怎么做翘壳手枪
吃鸡艾莉娅需要多少
曼德尔专挂饰在哪里融合
苏h什么时候破万亿
女警亮出你的剑
wow宏combat命令使用教程
热门推荐:
维动赴战球队怎么组队
苏波邦对战刘梦阳
剪刀腿啥样
马德拉是哪个球队
实木中空台球杆
你怎么一直往台球
户外健身器材方便我们什么
辽宁男篮亨特今晚能上场么
cba全明星投票是每天都可以投的吗
奥运会替补韦德上场