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璎珞太乙心舞5月前
“人一旦生活的具体，焦虑就会变得模糊。”#禅舞 #禅舞教学
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向阳🌻4月前
璎珞太乙心舞#禅舞《论道》起始练习
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璎珞太乙心舞7月前
“论道论心。”#禅舞 #中道禅舞
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皆舍禅舞蔡师兄4月前
激活内在能量，改变认知，行动起来吧[爱心][爱心][爱心]#禅舞教学 #禅舞#中道禅舞#皆舍禅舞#禅悟人生
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暄祯（心舞练习分享）3月前
🍀《论道》完整版#禅舞
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璎珞太乙心舞4月前
“先成为自己的山，再寻找内心的海。”#禅舞 #禅舞教学
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璎珞太乙心舞5月前
“人生何处不青山。”#禅舞 #禅舞教学
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皆舍禅舞蔡师兄1周前
从舞蹈中找到觉知，从心行上修正自己[爱心][爱心][爱心]#禅舞#中道禅舞#皆舍禅舞#禅悟人生#禅舞教学
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暄祯（心舞练习分享）2月前
🍀《论道》完整版练习分享#禅舞
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如是禅养青禾6月前
山月不知心里事，水风空落眼前花，摇曳碧云斜。人生何尝不如这山月水风？心事如云，聚散无常#禅意生活 #禅舞零基础教学 #武当山 #如是禅修
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璎珞太乙心舞1周前
《论道》成品舞#禅舞 #禅舞教学 #太乙心舞
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太极玫瑰🌹2月前
#全民健身运动 #道家养生 #修身养性 《论道》
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吉祥平安1周前
#阿弥陀佛 #禅舞 #水木之音#静心养心禅意音乐推荐
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资晏10月前
璎珞太乙心舞原创成品舞《论道》镜面和背面练习演示#日常练习 #学舞记录
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瑾煜酒管家～胡姐学习禅舞2周前
很喜欢这一首大气磅礴的《中国书法》的扇子舞，也喜欢武当璎珞老师的《论道》太极禅舞，所以会坚持练下去，直到完美😊😊😊
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微电影航拍3月前
一心太极禅舞创始人·妙音 太极禅舞《远古的梦》
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皆舍禅舞蔡师兄6月前
盲舞禅舞都是舞，迷惘觉知是区别。放松专注为窍诀，放松过度变迷惘。动作现为松垮相，专注过度变执着。动作现为僵硬相，不松不紧为中道[合十]#禅舞#中道禅舞 #皆舍禅舞#禅舞教学#禅悟人生
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璎珞太乙心舞1年前
“过的积极是为了生活，过的糊涂是为了快乐。”#禅舞 #修心修行 #中道禅舞
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璎珞太乙心舞2月前
“人生需要有一个支点。”#禅舞 #禅舞教学
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吉祥平安2周前
#阿弥陀佛 #禅舞 #我佛慈悲
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暄祯（心舞练习分享）3月前
🍀今天开始练习《论道》，坚信边输入边输出才是成长的王道。先完成再完美，慢慢来#禅舞
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皆舍禅舞蔡师兄9月前
我们能看到什么样的世界，取决于我们的认知能力。禅学文化告诉我们向内探求，认为心就是本质，也是宇宙的本质，两者是一体的[合十][合十][合十]#禅舞#中道禅舞 #皆舍禅舞 #修心修行 #禅悟人生
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花生之母1周前
#禅舞#遇见禅舞#舞我所舞 乐在其中 2026年啦，没啥才艺，刚学了3天的禅舞，给大家跳一曲吧 希望大家都能在自己的人生舞台上舞出自己，悟出自己，心花怒放每一天！
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璎珞太乙心舞1年前
“与执念言和，与平淡相安。”#中道禅舞 #禅舞 #修心修行
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馨潼1年前
#禅舞#练习#成品舞《论道》完整版 慢也好，步子小也好，是在往前走就好。
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承璇禅舞6月前
心存善念，天必佑之。#禅舞 #禅舞零基础教学 #承璇禅舞 #情感#正能量
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资晏11月前
璎珞禅舞成品舞《论道》练习#禅舞 #日常练习
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璎珞太乙心舞2周前
成品舞《论道》慢动作分解#禅舞 #禅舞教学 #太乙心舞
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璎珞太乙心舞3周前
“每个冬天的句号都是春暖花开。”#禅舞 #禅舞教学 #太乙心舞
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皆舍禅舞蔡师兄6月前
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。师父说：顺应自然之道，当下即是圆满[爱心][爱心][爱心]#禅舞#中道禅舞#皆舍禅舞#禅舞教学#修心修行
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璎珞太乙心舞4月前
“稳固自身，方是真渡。”#禅舞 #禅舞教学 #禅舞零基础教学
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璎珞太乙心舞2周前
“片刻即永恒。”#禅舞 #禅舞教学 #太乙心舞
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吉祥平安1周前
#阿弥陀佛#禅舞 #江湖夜雨十年灯 #一首歌一个故事 #有痛苦才有觉醒 有觉醒才有超越！
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禅舞紫钰老师6月前
与人为善，福虽未至，祸已远离 与人为恶，祸虽未至，福已远离 #人生是一场修行 #禅舞 #中道禅舞 #紫钰禅舞 #亿亩殊院
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璎珞太乙心舞3周前
“此身天地一虚舟，何处江山不自由。”#禅舞 #禅舞教学 #太乙心舞
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德月禅舞·山水间2周前
卸下岁月纷扰，安放柔软心境#禅舞 #中道禅舞 #修行
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徽徽成长记录1周前
#中道禅舞 #修身养性 孩子学校跳舞的歌曲🎶 1：觉身 · 觉醒身体，感知存在。 2：循气 · 循导气息，贯通脉络。 3：明心 · 明晰本心，舞由意动。 4：传灯 · 传承灯火，照亮来路。
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小青菜1周前
#禅舞#玄境心音#在喧嚣中保持自我，独享内心的宁静与自在。#禅悟人生修身修心养心修自己#元旦快乐😁@所有人㊗️新的一年吉祥如意，事事如意！喜乐安康！
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禅舞紫钰老师6月前
竹篮打水一场空，篮子却会随着清洗的过程越来越干净，#禅舞 就是清洗生命尘埃的过程，#中道禅舞#修身养性 #静心
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吉祥平安1周前
#阿弥陀佛 #禅舞#心若清风 #前奏一出来，心就跟着静下来了。平静下来的时刻，连呼吸都变得轻缓，轻歌曼舞飘逸起来🌹🌹🌹
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鱼2周前
放下杂念事参悟般若，参破世间生死苦与乐。#禅舞#祁隆音乐作品 #活在当下珍惜眼前 @仙女们的妙法阁༦༧🌺༗༤༣ 感谢提供的背景🌹🌹🌹
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如是禅养青禾5月前
#养生之道 禅修的本质是“无为”，真正的禅定在于无造作，目的是通过直面现实回归心的自然状态。通过放下杂念和执念，让心回归清净无为的状态。#禅修#禅定 #禅舞 #武当山
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用户8698609223982君子兰1周前
禅舞 终身喜爱禅舞 管理好情绪 心身柔软 课堂练习随拍 #给力 #舞者 #国风
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璎珞太乙心舞2周前
“心如宝月映琉璃。”#禅舞 #禅舞教学 #太乙心舞
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an-阳光-ning1周前
#禅舞， 在路上。专注与放松，即：放松身体和心，不执着，不期待，不评判。专注于觉知身体、气、音乐、环境、心的状态及其本质。
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暄祯（心舞练习分享）3月前
🍀《论道》第2段，所有的动作都是打开身体的基本功，所以不执着于动作，而是把专注力放在身、心、息合一的状态上。#禅舞
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净雅禅舞2月前
稳定，从容#禅意养生舞蹈#零基础学禅舞#静心慢生活#舞动疗愈#传统文化 #禅舞
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一尘1周前
真正的力量不是紧绷，而是松弛 #禅舞 #禅舞零基础教学 #修心修行禅悟人生#正能量
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福香禅舞6月前
禅舞：动中带静，禅舞的缓慢、流畅动作能引导急躁者将注意力从思维转移到身体，减少焦虑和紧张。舞蹈时的呼吸调节（如深长呼吸）能激活副交感神经，缓解应激反应。培养觉察力，提升情绪管理：当下专注（正念训练）：禅舞强调"觉知每一个动作"，帮助急躁者跳出对过去/未来的过度思虑，回到当下，减少因杂念引发的情绪波动。在舞蹈中观察身体紧绷、呼吸急促等反应，逐渐学会在日常生活中提前觉察情绪变化，而非被情绪控制。#福香禅舞 #禅舞 #禅舞教学 #零基础学禅舞
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潇洒3周前
禅舞（远古的梦）
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禅舞姐姐6月前
禅舞教学 禅舞完整版视频：终南一舞红尘外，禅衣红纱皆是空#禅舞##禅舞教学 #完整版 #禅悟人生
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水晶太极禅舞1周前
不问来处，不问归途。以舞修行，以乐寄情，鸿雁载着思念，飞向远方。#禅舞#禅舞人生#禅悟人生#太极禅舞#水晶太极禅舞
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禅舞学堂1周前
八步舞《五百年桑田沧海》简单易学适合零基础 #舞蹈#禅舞#中道禅舞
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禅舞姐姐6月前
禅舞教学 禅舞完整版视频演：终南山上即兴舞动，禅舞合天、合地、合人、合万物，每个刹那间的舞蹈都不一样#禅舞#禅舞教学#完整版 #即兴舞蹈 #禅舞
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真诚1周前
禅舞一曲. 旧岁归零. 新年可期！
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德月禅舞·云雾中1周前
身体松了，心就开了#禅舞#修行
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瑾煜酒管家～胡姐学习禅舞1周前
没有过多的言语，只有舞动的旋律！祝福新郎新娘新婚快乐！🙏🙏🙏😊😊😊
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太极玫瑰🌹2周前
缨珞太乙心舞🌺原创成品《论道》第一段。喜欢老师的每一个作品，跟着练起来#贵在坚持
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蓉子姐2周前
禅舞一个人静心养心❤️
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吉祥平安2周前
#阿弥陀佛#禅舞#《花又期 》#禅悟人生
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净雅禅舞6月前
安住当下 仿佛时间都停止了#禅舞#禅舞基本功#禅意养生舞蹈#零基础学禅舞
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