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ZQueen Wen1天前
穿越恐惧，越害怕什么，越去做什么。#女性成长 #强女思维 #girlstalk #大女主 #女性力量
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小狗快跑！2周前
我总是害怕去做某些事情，直到我尝试去做一段时间之后，我依旧害怕，但是我已经具备做好这件事的能力了#讨论 #生活
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英子是个代运营5月前
因为害怕被别人说闲话，做了一件让我后悔终身的事 #武安同城 #商家代运营 #个人IP #短视频运营 #武安武安
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王远有点远3天前
你害怕的事，“不过如此”#成长 #记录真实生活 #行动 #逻辑与思维 #加油
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逐光者1周前
别等不害怕了再行动！带着恐惧硬刚，才是成长最快的路#个人成长 #正能量 #哲学 #人生感悟 #励志
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秋暮云端1月前
是带着恐惧，先迈出第一步。当你“硬着头皮”做完那件让你忐忑的事，你会发现，自己的边界又被拓宽了一点。新视频聊聊这个观点，与你共勉。 #成长思维 #分享有趣的视频 #实现梦想
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途迷1周前
为什么明明很想做一件事，但是又“不敢”做？#心理学 #原生家庭 #治愈 #内耗
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木木成长日记3天前
向上的力量，是生命最原始的本能。 然后去做那件最让你害怕的事 申请那个不敢想的职位、启动那个拖延已久的项目、进入那个让你自卑的圈子。 #强者思维 #逆袭之路 #人生跃迁 #向上生长 #破局 @热门小助手 @抖音小助手 成为更好的自己
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瑞瑞超爱笑2周前
越怕什么就越要去做，击败痛苦的唯一方式就是去面对它。每个人第一次“上台”都会很紧张，但是当你“上台”的次数越来越多，你就会变得习以为常，甚至你会渴望“上台”的机会，渴望被关注的机会#人生感悟 #成为更好的自己 #深耕自己 #相信自己 #进步
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不做怯懦的人3天前
不要因为怯懦而去欺骗自己的内心，勇敢固然可贵，但并不难过，去做一件你害怕的事，勇敢便会出现在你身上#勇敢迈出第一步就是成功的开始 #克服恐惧 #励志 #自述 #人生感悟
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宇哥心理学2天前
害怕失败，就会勾起关于失败的记忆，你就相当于又经历了一次失败。你就会变的越来越悲观，你的解释系统就会去证明为什么一件事会失败，会有风险。
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cc.成同学1周前
今天，敢做件让你有点慌的事！ 别总待在舒服区里呀！ 那些让你有点害怕、有点犹豫的事—— 比如主动发言、尝试新技能、跟陌生人搭话， 其实都是成长的信号！ 勇敢跨出那一步， 你会发现自己根本没那么胆小， 还能解锁新体验、新可能！ 别怕出错，敢试就是赢～ #个人成长 #突破自我 #勇敢尝试
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乐乐4天前
像我这种性格总是想太多，一会想开了，一会又想不开了，老是爱钻牛角尖，做什么事总是害怕伤害别人，怕我做的事对人家好不好，人家会怎么看？我很在乎别人看法特别纠结，不知道有没有和我一样的#纠结人格 #内容太过真实 #讨论
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邢空绽放🎆1周前
#dou上热门 害怕镜头？恭喜你，你正在做一件很重要的事👏#原创作品 #内容过于真实 #知识分享 #害怕
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🔥云造物🔥2周前
突然发现所有的担心，都是对未来的害怕 你有没有发现，当你反复担心一件事时，整个人都会变得紧绷、焦虑，甚至感觉那件坏事“马上就要发生”？ 最近读到一句话，像一记温柔的提醒： “所有的担心，都是对未来的诅咒。” 它不是说我们不能有忧虑，而是点破了一个秘密：我们持续投注恐惧的念头，就像在给未来下“诅咒”——用想象中的坏结果，提前捆绑住了现在的自己。 ✨ 我们的思维，其实是一种能量。你聚焦在哪里，哪里就会被放大。 总是想着“我不会成功”“他会不会离开我”“事情肯定要搞砸”…… 这些念头不会保护你，反而会吸走你的勇气和机会，让天空无形中布满乌云。 🍂 这不是要你盲目乐观，而是请你： 1️⃣ 觉察你的“担心剧本”当焦虑来袭，轻轻问自己：“我现在在脑海里，正在排练哪种悲剧？” 2️⃣ 把诅咒换成祝福：试着把“万一失败了怎么办”换成“我如何能让自己更稳一点？”——把能量从“害怕”转向“创造”。 3️⃣ 信任当下的自己：未来由无数个“现在”组成。照顾好此刻的心情，做好眼前能做的事，就是给未来最好的礼物。 💫 从今天起，练习做一个“未来的祝福者”吧。 把脑海里的“不要生病”换成“我会健康有活力”； 把“不要失败”换成“我会学到很多经验”。 语言和念头的转向，会悄然改变你的磁场。 🌷 你值得拥有的，不是一个被“担心”诅咒的未来， 而是一个被你当下的安心和行动所祝福的未来。 #情绪管理 #吸引力法则 #治愈自己 #拒绝内耗 #显化
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慧慧姐2周前
有时候做一件事，前怕狼后怕虎，害怕做不成，害怕别人笑话，恐惧心理占上风，只要战胜恐惧，无所畏惧，也会越来越好，给自己加油
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丽江邱二丫10月前
害怕一件事的最好办法， 就是直面它， 做好粉身碎骨的准备， 包括失败，然后坦坦荡荡地活着。 我用这个法子治好了焦虑和懒惰。#克服恐惧
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明暖4天前
害怕畏惧，永远解决不了问题，只有深耕一步一步去做问题才会真正解决。#正能量 #知识分享 #上热搜 #情感 #情感共鸣
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就现在说3天前
你既想何必怕，你既怕何必想，人生的容错率很高的，想到了就去做，你会拥有更好的人生的。#心理学 #提升自己 #女性智慧 #真实生活分享计划
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西兰花5月前
这一次…我要体验不一样的角色 直到剪视频的时候还在反复的问自己到底要不要做这件事，一直都不知道干什么所以没有很久没有认真的去做一件事了。心里总是害怕恐惧忐忑不安的。年初想着天天啥事儿没有还减不下个肥那我真的是啥也不行了，速度缓慢但小有成效。一直有要不要减下来试一下比赛的想法，但又怕自己减下来什么都不是，也没有目标，犹犹豫豫。但也在犹豫的过程中一直持续的在做这件事。祝
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媛媛的中年重生记1月前
是不是也有一件害怕了很久的事？ 我花了整整一年，才终于有勇气按下录制键。 因为我说话慢，口齿不清，总怕做不好。 但当我真的开始面对恐惧，才发现三个让我豁然开朗的真相。 这条视频，是我最真实的原声。我想把它送给所有曾因“害怕”而停滞不前的你。 让我们一起，慢慢说，但不后退。 #个人成长 #女性力量 #觉醒 #内在探索
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🎀小桔桔2天前
2025年最要感谢的是勇敢的自己，把一件一直想做不敢去做的事做到了：从开始的害怕上路，害怕剐蹭别人，害怕被别人催，害怕停不好车，结果越怕越不敢开，越不开越怕，就陷入了一个死循环，终于鼓起勇气在2025年的最后两个月里练习现在可以正常开车上下班，简直太棒啦。
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照着稿子念的人5月前
害怕就害怕咯，接受事实，也不用改变事实，偷偷的先去做就好，不要担心结果不好，在做了本身就是一种收获一种突破自己了。
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愤怒的土豆💢3天前
还没开始的时候就脑补各种困难与挫折，其实当你迈出第一步，就会发现也不过如此。不要害怕，不要担忧，想做就去做，见招拆招，总会有希望！ #人生感悟 #个人成长 #迈出人生第一步 #创作者扶持计划
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皮蛋章1周前
其实勇敢和害怕可以共存，真正的成长，是你一边发抖一边迈出那一步。#中年失业 #人生感悟#干货分享 #认知觉醒 #认知提升
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大秀儿1天前
想好了再干，凡事想到最坏的打算，别听那句先完成再完美，听着好像挺对，实际上煎熬的是自己，做好一切准备，惊喜会随时随地😄#日常分享 #上热搜 #内容太过真实 #大秀儿
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珞宁美好碎片收集站3周前
还没有准备好，那就没准备地去做吧! 你觉得我害怕做不好，那就害怕地做! 如果觉得我没自信，那就先没自信地去做! 如果做事拖延，那就拖延着开始做! 总之就是先去做，想都是问题，做才有答案。 祝福你我素未谋面的朋友❤️ #2025你好陌生人 #先做再说 #先拉一坨再精雕细琢 #infp #去体验吧
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我心灿烂2天前
2026年，勇敢一点。 去尝试那件你一直想做又怕做不好的事。去靠近那个让你觉得温暖又忐忑的人。去说出那句在嘴边打转许久的话。勇敢不是不害怕，而是害怕着，依然选择向前一步。别怕犯错，那是特权，是活着的证明。比起完美的安全，我宁愿你拥有略带遗憾的丰富。 去经历，去感受，去创造属于你的、崭新的三百六十五天。 新年快乐。 #跨年 #跨年烟花#新年快乐 #辞旧迎新#创作灵感
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小吕读书4天前
为什么你总是反复想一件事，大脑总是不断给你制造恐惧的画面 让你充满内耗。。。#反刍思维 #内耗 #恐惧 #自我保护 #被忽视
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ꩵ封ᩚ꯭心ᩚ锁꯭ᩚ爱ᩚঞ2天前
最折磨人的关系 你既想纠缠他，又想放弃他，既想做到不联系，又很想联系，既想慢慢退出他的世界，又害怕真的失去他，上一秒想通了，释然了。下一秒又不行了，每天就这循环，一遍一遍的折磨自己，在放弃他这件事上，你都对自己出尔反尔 …#一个动作证明你学的专业 #付航passion的含金量还在上升 #啤酒 #威士忌 #果酒
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涵姐的清醒信2周前
什么是真正的强大？害怕的事情依然害怕，但是敢于面对了！坚持去做一件事，也不是为了让别人都来看见自己，而是让自己在未来回头看的时候，能看到一个又一个更好的自己！加油！#女性成长 #女性智慧 #口播短视频 #涵姐的清醒信
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仙贝小小朱（养成系）1周前
vlog |答应我，越害怕的事就越去做吧！ 迟到的祝福，也是祝福！（冬至快乐大家）吃饺子啦吗昨天？#冬至 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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宸宝睡前故事1周前
儿童成语故事《做贼心虚》告诉小朋友们，做错事之后，心里会因为害怕被发现而不安、慌张，这种不踏实的感觉其实比做错事本身更让人难受。故事里的阿福偷了鸡之后，整天提心吊胆，不敢见人，连听到别人谈论丢鸡的事都紧张。而当他勇敢承认错误、把鸡还回去后，心里反而踏实了。这说明，做人要诚实，不能做偷偷摸摸的坏事；如果不小心犯了错，要勇于承认并改正，这样才能摆脱心里的不安，赢得别人的原谅和尊重#成语故事 #儿童睡前故事 #动画小故事 #儿童故事
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睡不够2周前
你害怕一件事，可还是要去做，那才是勇敢。#打开生活的正确方式 #日常vlog #美食 #打工人
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Jason森哥1周前
勇敢不是啥都不怕，能带着害怕去做正确的事才是真正的勇敢。 “豁出去了”这个英文表达，我也是这两天跟森哥学的🤣🤣 #英文启蒙
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笃行致远1周前
#女性成长 #女性智慧 #原创视频
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一个人1天前
如果你做一件事情既开心又有源源不断的动力，能沉浸其中不怕辛苦，而且越做越兴奋，那这就是你的天赋.#天赋 #心理学 #情感 #深度思考
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爱讲话的康康3月前
接受真实的自己，接着去做自己害怕的事情，是突破自我最快最好的方式#对着镜头练演讲 #表达力提升 #女性成长 #提升自己 #自信
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大个不是大哥1天前
当你发现:职场中的新机会开始绕过你，你却不敢再往前一步去争取。不是你不努力，而且你怕出错后对整个生活链条带来的影响而不敢改变#真实生活分享计划
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野兽mn1天前
2025｜无比幸福又无限进步🏃 我本以为年纪越大我会更害怕这种清算和回顾的时间点。 记忆里的一些熟悉的东西频频落幕，好像是一件长大中无法避免的事，但我们又好像还能鼓励自己找到可以面对和接受的方法。 这一年 我无数次出发 跑过5个国家20座城市 四场全马 五场半马 8场越野 山不说话 但他记得 尽情去较真 做大自然的精灵🧚‍♀️ 这一年我看到2025北极圈的第一束极光 在极夜的摩尔曼斯克和外国友人一起送出了新春祝福 这一年 我因为跑步开启了许多城市 厦门广州首尔武汉高黎贡江阴富士山大境门崇礼六盘水宁海武夷山郑州莆田🏃🏻‍♀️🏙️ 三十岁了 依然是个野孩子 作为城市夜跑召集人组织了超嗨的夜跑活动 进夜跑进校园活动看见强风吹拂的热血青年们 一下子又找回了跑步最初的纯粹🏃‍♀️ 去澳门喝了亚洲TOP17的咖啡☕️ 挑战了人生第一次重装徒步露营⛺️ 年初首尔马拉松低温pb了全马 参加了Mt.100越野赛 没想到8年后重逢富士山🗻是为了跑步🏃🏻‍♀️ 在六盘水我成为马拉松强风吹拂的王子🤴 第一次在赛道上cos 成为江阴马拉松的神奇女侠🦸‍♀️ 第一次100km越野撕裂了膝盖韧带 咬着牙跑完披上了那件前100名的蓝马甲🏅 撕裂了膝盖韧带后开始学会了“慢”开始康复训练和力量训练 伤后静养3个月首次复出崇礼 我退赛了 但是在上海马拉松意外跑出332的惊喜成绩 在家乡福州第一次做了官方配速员230的🐰 除了跑步我打开了更多的世界 不仅只做秀场下的观众 做了回秀场上的模特 成为面包烘焙的城市形象代言人🥯 在主职主业上 我获得了A的考评成绩 感谢我的妈妈在我三十岁的这一年 陪我走完了百公里的朝圣之路 🐾 我们一起在西班牙喝酒🇪🇸看波尔图的日落 去到欧亚大陆最西端里斯本的罗卡角 祝你我在未来的日子里，继续怀抱梦想，持续努力，成长进化，在人生的每个阶段充分发挥自己的潜能。 “人生的意义是什么？ “说过很多次，吃吃喝喝。” 或许往后 日子里不只是跑步 会有更多的热爱和美好🫶 做自己的山 和更好的自己顶峰相见 #马拉松 #越野跑 #跨年 #我的2025年度足迹名场面 #我的2026一定很哇塞
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书朵朵_Flora4周前
人不是等到变得勇敢才开始，而是在开始之后才会变的勇敢。#自我成长
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奔五东哥3天前
改变自己最快速的方法，就是去做你害怕的事。#个人成长 #思维认知 #成长
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露锦雲（身心调养记）6月前
“改变自己最快的方式”去做自己最害怕的事！ #女性成长#自我提升 #改变自己 #克服恐惧 #人生感悟
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沐禅2周前
你有没有过这样的时刻—— 心里堵着一件事，话到嘴边又咽下，因为怕一开口就伤人？或者终于忍不住爆发，说完又后悔，关系却已有了裂痕？ 我们总被教导要“好好说话”，却很少人教我们如何“好好生气”。今天想聊聊：如何不带攻击性地表达不满。
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佳欣分享1天前
当一个人真正渴望做成一件事，心里不会有杂念和恐惧。他不会只想着“怕输会紧张”，而是带着“想赢就行动”的决绝。#个人成长 #自我提升 #共鸣#励志 #感悟人生
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温妮说恒洋智慧2周前
你会因为害怕失败，连尝试都不敢吗？恒洋老师说：我们的一生其实一直在进行一件事情，就是“搜索”，去找到真正能成事的东西，一旦找到它，你会收获巨大的复利回报。所谓成功，从来不是一帆风顺，而是在无数次失败后，依然保持乐观，依然敢继续尝试。#恒洋 #成事心法 #认知提升 #重启 #创业
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唠一个嗑🍉（裸辞版）2周前
不要害怕，想去就去，想做就做，实在不行去了再说或者做着再说，再不行就回来或者不做了也没什么，本身尝试一件没有做的事就已经很厉害很勇敢很棒的啦！！希望我们都能更勇敢更坦荡，期待我们下一次见面#独自旅行 #出发永远是最有意义的事 #情感共鸣 #云南 #真实生活分享计划
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谦悦智慧1月前
别怂，别等，别纠结。你害怕什么，就去做点什么；你恐惧什么，就去面对什么。干，就完了！行动，才是唯一的答案。#我要上热门！ #成长 #分享 #职场
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合月同行3周前
墨菲定律：当你担心一件负面事情会发生时，那么它往往就一定会发生。比如你有没有发现开车的时候，你走哪条道，哪条道就走的很慢。
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红彤彤的太阳冉冉升起1周前
恐惧是灵魂的健身房，每一次对抗，都在重塑你生命的肌肉#女人要自立自强 #你会怎么做 #做自己恐惧的事
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佳琪的精神世界1月前
你是不是也想做点什么，但总是担心太多？🤯 想的越多，越是迈不出第一步。 其实，成就一件事的，往往不是万事俱备，而是那一点“傻傻”的勇气。 把这条视频，分享给那个“想太多”的自己。💪 #不知者无畏 #成长 #人生哲理 #勇气 #行动力大于一切
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木棠鱼🐟1天前
第6集|2025考驾照的崩溃与狂喜，让我明白：勇敢不是不害怕，而是明明怕得发抖，还愿意再试一次。 新的一年，愿我们都能打败拖延症，把执行力拉满！ #2025年度总结 #考驾照的那些事 #新年快乐 #成长感悟@抖音小助手 @DOU+小助手
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静静的日常（涨粉中）6天前
你是否有这样的经历:做事三分钟热度，还没坚持三天， 拖着拖着又放弃了。真正的行动，是要在日复一日中不断精进自己，是能坚持不懈地持续做一件事。#vlog日常 #记录真实生活 #自媒体 #上热门话题🔥🔥🔥 #我要上热门🔥
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