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幸福揽洋洋1月前
金融防诈#金融科普#黄金#正能量 揭秘黄金新骗局
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清和1月前
认知行为疗法CBT，彻底改写思维 接住情绪就是先承认情绪，再给它起名，做完这两步大概率就能冷静下来了。认知行为疗法不仅仅可以解决情绪问题，所以“方法只在刚开始管用”的情况也可以用。 #认知行为疗法 #心理学 #提升自己 #情绪管理 #上热门🔥 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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悦洋宝贝🍎1月前
秋冬季节干燥，每次洗完脸我都会给悦洋用这个，贝因美大白罐，真的特别好用，保湿又水润！成份用起来也特别安心。我们大人还可以用来当打底，真的超级水润！#人类幼崽#萌娃#母婴好物 #母婴好物 #母婴好物
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悦洋🍂1年前
可爱宝宝之小学生吵架哈哈#何秋兔 #何秋亊 #直播录屏分享 #向全世界安利 #创作灵感
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王盘盘4年前
阳泉居然也有一站式吃喝玩乐的地方？#又见山西 #水乐园 #艾特你想艾特的人
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悦洋里cbt（私信我）2年前
是真的！！新生儿免费领取奶瓶1个，德国儿科医生推荐，高硼硅玻璃+自动防胀气系统#新生儿奶瓶推荐 #婴儿用品 #悦洋里正品低价 #悦洋里cbt
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情感心理谢医生1月前
#抑郁从心理动力学的视角来看，继发性获益本质上是一种**强化机制。当抑郁情绪第一次出现时，它可能只是内心痛苦的自然流露，但当周围环境因此产生妥协、关怀或豁免时，大脑会不自觉地将抑郁与获得好处建立连接。就像一个孩子偶然发现哭闹能换来糖果，久而久之便会在需要时选择哭闹，并非故意为之，而是潜意识意识里已经记住了这条捷径。 生活中这种获益常常以更隐蔽的方式存在。有的人在抑郁中避开了职场竞争的压力，不用面对可能失败的恐惧；有人借助情绪低落推掉了人情往来的社交，省去了必须表现开心的伪装；有的人在痛苦的标签下终于获得了允许自己不完美的权利，“毕竟我生病了，就不用再逼自己达到他人的预期，不用再为不够努力而愧疚”。 这些被逃避的压力、被豁免的责任、被原谅的脆弱就像一件件柔软的外套，裹住了内心的不安，却让身体渐渐习惯了这份沉重的温暖。更值得注意的是，继发性获益还会形成自我保护的假象。心理学家阿德勒曾说：人们总是倾向于选择阻力最小的道路。 对于长期抑郁的人来说，面对现实需要勇气，承认“我有能力改变”意味着需要承担可能失败的风险，而停留在抑郁中却能获得安全的退路，“不是我不行，是我病了”。这种心理防御机制在精神分析中被称为合理化，它用看似合理的理由（生病）掩盖了内心真正的恐惧（害怕失败、无力应对），让人在痛苦中获得虚假的掌控感。但这种获益的代价往往是逐渐失去真实生活的能力，就像一个人靠长期吃止痛药来缓解疼痛，久而久之就会忘记肌肉原本的力量，甚至失去了感知真实痛感的能力。 继发性获益会带来短暂的舒适，本质上是用牺牲长远的幸福换取即时的满足。你借抑郁避开了人际冲突，却也错过了真正的情感链接；你靠情绪低落豁免了责任，却也失去了通过承担获得的成长；你用生病逃避了自我苛责，却也渐渐相信“自己真的不行”。 其实每个困在抑郁里的人内心都藏着对美好生活的渴望，只是那些被强化的继发性获益让他们在停留与前行之间反复拉扯。理解这一点，我们才能明白打破循环的关键不是指责自己不够坚强，而是看清那些藏在痛苦背后的隐性需求。你需要的从来不是因为抑郁才被善待，而是不依赖痛苦也能获得的关怀；不是借生病逃避责任，而是有勇气承认“我需要帮助，但也有能力面对”。 就像荣格所说的：真正的疗愈是带着清醒的#抑郁症患者 #继发性获益 #抑郁焦虑和睡眠障碍 #抑郁焦虑
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阿圆吃不圆😋6月前
好玩好玩好玩好玩#尖叫一声狂浪一夏 #夏季玩水 #水世界 #玩水乐趣 #漂流
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悦洋里cbt（私信我）1年前
00后上班第一天，老板让我涨粉1万，家人们#猫meme小剧场 #当00后开始上班 #00后上岗
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航航🍎（记录日常生活）1年前
宝宝三个多月啦，今天带着宝宝来体检了，感恩宝贝来到我的世界，让我陪你慢慢长大。#宝妈 #记录真实生活 #日常vlog #农村生活 #原创视频
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大斌探房9月前
老人家最爱的三楼，楼下就是市场，药房，超市#笋盘 #今日好房推荐
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航航🍎（记录日常生活）1年前
做妈妈的永远都是孩子的守护神~#记录真实生活 #我的乡村生活 #母亲 #原创视频 #农村
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航航🍎（记录日常生活）1年前
媳妇儿又给婆婆准备的惊喜❤️直接行动远远比提前说要有价值的多！#记录真实生活 #原创视频 #宝妈 #婆媳 #农村生活
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航航🍎（记录日常生活）1年前
有孩子后才知道，有个心甘情愿帮衬带娃的婆婆是多么幸福！#婆媳关系 #婆媳 #记录真实生活 #农村生活 #带娃
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航航🍎（记录日常生活）1年前
亲人有空了，可以互相帮帮忙。一家人都各自安好，就是最好的状态。❤️#农村生活 #原创视频 #记录真实生活 #我的乡村生活 #宝妈
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航航🍎（记录日常生活）1年前
如果幸福有形状，那一定是一家人在一起的模样。何其有幸，此生相遇，拥之则安，伴之则暖！今天留下相聚的证据，愿我的家人，所愿皆如愿，健康长相伴。#记录真实生活 #农村生活 #家庭 #团聚时刻 #假期
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航航🍎（记录日常生活）1年前
宝宝三个月了，今天打针居然没有哭，我坚强的小宝贝，妈妈爱你。#原创视频 #记录真实生活 #宝妈 #农村生活 #带娃
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航航婆婆🍎爱生活5月前
夏天天热，厨房几天不收拾就感觉黏糊糊的，今天用这个油污净，一喷一擦，干干净净，清爽的很！也是我们家经常用的，便宜又好用！你们也试试，真的是厨房好帮手！#记录真实生活#农村生活#我的乡村生活#好物推荐 #清洁
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中国食品安全报（山西）3月前
#打击 #餐饮 #市场 #打假 #热门
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航航🍎（记录日常生活）1年前
即使已为人父母，在爸妈的眼里依旧只是孩子，他们想要出远门，也得犹豫很久，哎，这就是老一辈人呀！#我的乡村生活 #记录真实生活 #原创视频 #农村生活 #婆媳
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悦洋🍂1年前
好娇羞～#何秋兔 #何秋亊 #直播录屏分享 #向全世界安利 #创作灵感
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航航🍎（记录日常生活）1年前
最近卧室总是出现壁虎，媳妇儿吓坏了，婆婆做了粘壁虎神器。#记录真实生活 #农村生活 #宝妈 #原创视频 #婆媳
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省大宝2月前
90%的人买油都踩坑 90%的人买油都踩坑， 一个视频教会你，正确买油。#抖音 #热门 #食用油 #避坑指南 #超市
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赵小姐1月前
悦洋隔离的2楼，还真可以喔！#一镜到底 #上热搜 #真实还原
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航航🍎（记录日常生活）1年前
有了孩子之后，才知道什么叫：孩子永远是第一位❤️#农村生活 #记录真实生活 #记录农村真实生活 #宝妈 #回娘家
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黄小明10月前
悦洋3楼，全马赛克#内容过于真实 #独家爆料
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航航婆婆🍎爱生活1年前
闺女想吃油酥火烧了，今个在家自己烙点火烧吃，外酥里嫩，就是凉了也不会硬~#抖音美食推荐官 #面食分享 #农村美食 #美食分亨 #爱生活爱美食
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航航🍎（记录日常生活）1年前
新手妈妈第一次陪刚满月的小宝宝打针，小家伙会有怎样的表现呢？#农村生活 #原创视频
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悦洋里4年前
#诚信经营 #欢迎光临
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新新姐姐3年前
想要从拖垮人生的精神内耗中自救，就从认清内耗开始：用CBT认知行为治疗方法来分析精神内耗的三大思维模式，以及容易内耗的人的主要性格特点#精神内耗有哪些症状 #精神内耗有多累 #化解内耗 #拒绝精神内耗
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小姨妈在太原7月前
想玩水的宝子左下角赶紧戳开看阳泉悦洋水世界，这次的价格真的太炸裂了#悦洋水世界#趣玩水世界 #水上乐园#玩水#假期干什么
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广东省湖南商会女企委1月前
悦洋海外创始人蒋敏，18岁独闯新西兰,30年服务10万家庭#湘商她力量#2025女企年度盛典#破局聚力乘风接力#女性力量#出海
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幸福揽洋洋1月前
基金#基金投资#金融科普 基金投资如何避坑？
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情感心理谢医生3月前
#指责型人格心理学知识讲解 #创作者中心 #创作灵感 过度提醒会毁掉孩子的自驱力。 心理知识分享，无不良引导 过度提醒本质上是一种控制欲的体现，这是一种掠夺性很强的隐性控制行为，背后隐藏了对他人的不信任，并且潜意识里认为只有自己才能解决问题，别人如果没有自己的帮助无法应对生活的挑战。 比如孩子明明已经走向冰箱，准备拿完东西就关门，但大人偏偏在背后来一句：记得把冰箱门关上。结果孩子不但没有马上关，反而多停了几秒，甚至故意不关。这并不是孩子不听话，在心理学上这种现象叫心理抵抗。 就当一个人本来就要这么做，却在行动前被提醒，内心会突然有种被控制的感觉，为了保留自己的主动性，他反而会不去做。尤其是对孩子来说，这种不断提醒、催促的小事其实正在悄悄摧毁他们的内在动机，把“我本来愿意做”变成“父母让我必须做”。 那喜欢不断提醒，其本质上是因为低存在感与不安全感，希望一切都按照自己的想法来运行，无法倾听和尊重他人的需求，利用这些关心来满足自己的存在感。最高级别的控制往往都是以“为你好”的名义。 如果你仔细观察，会发现生活中到处都有类似的情景，比如“作业快点写，别磨蹭”“换完鞋别乱丢，摆放整齐”。父母以为这是在提醒，是在帮助孩子养成好习惯，但是孩子接受到的却是不被信任和被干涉的情绪，他们会慢慢的把这些事情和负面体验挂钩。 时间久了就变成了拖延、抗拒，甚至是故意和父母对着干。那长期被过度提醒的孩子也会摧毁掉他们独立思考的能力，这会使他们做事情不再是因为“我想做我才做”，而是因为不这样做可能会被骂。这种外部驱动力很难让人成长，一个人想要真正的成长需要的是培养自驱力。 让孩子在自己内心中形成一个声音：我做这件事情是因为我愿意做，我想做。而这份力量往往来源于被信任，被尊重和允许出错。所以有时候父母不是不该提醒，而是你看到孩子如果正在做正确的事情，哪怕慢一点，方法不完美，也请给他一个独立完成的机会#过度提醒 #父母控制
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悦洋妈妈家2年前
作为三胎宝妈 经验之谈，尿布台真的太香了！#尿布台 #母婴好物 #宝妈分享
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航航🍎（记录日常生活）10月前
被偏爱的幸福会让日子闪闪发光！我和小姑子说，撒娇女人真的最好命！因为它让我在生活里收获了好多小确幸。不管是和家人相处，还是在自己的小世界里，适当的撒娇，幸福就会像糖果一样，一颗接一颗。#记录真实生活 #农村生活 #姑嫂 #我的乡村生活 #原创视频
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悦洋宝贝🍎9月前
悦洋：我现在可厉害啦~会自己扔垃圾了！😉#春日限定人类幼崽 #永远会被萌娃的笑容治愈 #看着你一天天长大 #人类幼崽 #骗你生女儿
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航航🍎（记录日常生活）2月前
双倍陪伴，一份勇敢。幸福就是，即使面对孩子的眼泪，我也不是一个人，我们有彼此，可以一起给她全世界的安慰。#记录真实生活#农村生活#我的乡村生活#原创视频#幸福
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万户侯5月前
#CBT 不止于改变，更在于「守住」改变｜ 防复发指南
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悦洋宝贝🍎3月前
悦洋：可爱的我又出现啦！😉#人类幼崽#萌娃#骗你生女儿 #今日份小可爱已上线 #宝宝
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小赵吖7月前
#新会 #小赵 #现场实拍
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航航🍎（记录日常生活）1年前
有了宝宝之后，一家人好久没有坐在一起吃饭了，久违的感觉！#我的乡村生活 #农村生活 #记录真实生活 #原创视频 #我的日常生活
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悦洋宝贝🍎6月前
悦洋：昨天下大雨，妈妈带我一起踩水坑，😆好开心啊~#踩水坑的快乐 #爱玩水的小朋友 #雨天踩水 #人类幼崽#萌娃
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航航🍎（记录日常生活）1年前
遇到这么好婆家，真的是福气满满！#记录真实生活 #农村生活 #婆媳 #我的乡村生活 #原创视频
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悦洋🍂1年前
真的爆笑哈哈哈#何秋亊 #何秋兔 #直播录屏分享 #向全世界安利 #创作灵感
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航航🍎（记录日常生活）1年前
大晚上小姑子催着让嫂子回娘家拿菜，还好婆婆一起去了！#记录真实生活 #宝妈 #我的乡村生活 #记录农村真实生活 #农村的生活有多惬意
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航航🍎（记录日常生活）9月前
今天是一家三口的快乐时光！从上次出月子到现在，这是我和老公第二次下楼抽陀螺了，这次悦洋也加入了这场欢乐。阳光下，陀螺旋转，宝宝开心的笑，小姑子用镜头捕捉画面，每一帧都定格了岁月的温柔。这不仅是一场简单的游戏，更是我们一家人爱的传承与延续！#记录真实生活 #农村生活 #我的乡村生活 #夫妻 #原创视频
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航航🍎（记录日常生活）1年前
我的婆婆总是不善言辞，但爱都在行动里，总是默默为我做很多事，有你我真的很幸福，感恩有你！❤️#记录真实生活 #农村生活 #原创视频 #我的乡村生活 #婆媳
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悦洋宝贝🍎7月前
悦洋：当当当！我又出现啦！😉今天妈妈教我学说话！#人类幼崽 #萌娃 #可爱到爆炸💥 #人类幼崽成长计划 #学说话的宝宝
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