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小侠读书10月前
《活出生命的意义》 #读书学习#教育#认知#心理
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小安诗书1月前
知道为什么而活的人，便能生存。#重读经典#传统文化#中国诗词
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文学追忆者1年前
«活出生命的意义» 生活本身没有意义，需要我们赋予它意义。 #读书 #书单 #感悟人生 #生命的意义 #好书分享
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海海听书1月前
从集中营绝境逆袭！《活出生命的意义》戳中千万人的生存真相 刷到这条的人，别再内耗了！弗兰克尔在集中营里见过最黑暗的人性，却写下最治愈的生存法则：人不是活在幸福里，而是活在意义里！3 个超实用的找意义方法，帮你跳出低谷、告别焦虑，看完直接通透！#生命意义天花板 #成年人的崩溃 #绝境翻盘 #告别内耗 #弗兰克尔封神之作
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三分钟读懂一本书2月前
第 14 集｜3 分钟读懂一本书，今天我们读 维克多·弗兰克尔《活出生命的意义》#全民dou阅读 #好书推荐 #每日分享
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四九居士4月前
活出生命的意义 “知道为什么而活的人，便能生存。” 这是尼采的话，也是维克多·弗兰克尔用生命验证的真理。 他曾是奥斯维辛集中营的编号囚徒，父母、妻子、兄弟都死于毒气室，所有的痛苦、饥饿、寒冷他都亲身经历。但即便如此，他依然得出结论： “人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择自己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。” 《活出生命的意义》不仅是一个幸存者的故事，更是一剂寻找生命意义的良药。如果你曾感到空虚、迷茫，或在重复的生活中追问“这一切到底为了什么”，这本书将给你最有力的回答。#活出生命的意义 #好书推荐 #人文星闪耀计划
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五点砍柴2周前
《活出生命的意义》：逆境之中，我们始终有选择的自由 #治愈 #内心强大 #心理 #自由 #人生
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乐读者5月前
《活出生命的意义》 我不想停留在过去，也不愿责备当初的自己，即便时间能倒流，我大概率还是会做出相同的选择。#读书 #好书分享 #活出生命的意义 #女性成长 #人生哲理
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刘立丰博士2年前
《活出生命的意义》：弗兰克独创的意义疗法，生命在任何时候都有意义#生命 #意义 #心理
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廿一淘书1月前
精度《活出生命的意义》揭开核心真相：人被抛入至暗绝境，究竟该如何锚定生命的坐标？《活出生命的意义》由集中营幸存者弗兰克尔所著，他以炼狱般的亲身经历，提出意义疗法的核心：人永远拥有选择态度的自由。即便失去一切，仍能通过创造价值、体验美好、直面苦难，找到活下去的理由。这本书剥离空洞鸡汤，用血泪印证：生命的意义从不是被给予，而是主动赋予。它让我们深思：当生活褪去浮华，支撑我们前行的，从来都是心底那份不熄的信念与坚守。#《活出生命的意义》 #自由 #选择
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墨雨逐风5月前
活出生命的意思 人不应该问他的生命之意义是什么，而必须承认是生命向他提出了问题。#读书 #读书成长 #读书分享#燕云十六声
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小镇藏书阁3周前
我们为什么会内耗？你总在思考人生，却从未进入人生 《活出生命的意义》作者维克多・弗兰克尔，以奥斯维辛集中营幸存者的亲身经历，打破 “先想通意义再活” 的认知，指出内耗的根源是过度思考人生却不付诸行动 —— 意义从不是空想出来的，而是在具体生活中做出来的。 弗兰克尔在地狱般的集中营中发现，幸存者与放弃者的核心区别是 “有活下去的理由”，并总结出寻找生命意义的三个实在路径：一是专注做事，以未完成的目标为精神支柱；二是真诚去爱，让心里的牵挂成为前行的光；三是转化痛苦，用幽默、接纳等方式化解困境而非硬扛。 他用一生践行这一理念：战后 67 岁学开飞机、80 岁登阿尔卑斯山，证明无论年龄与境遇，人都能找到活着的动力。最终传递核心：无需刻意寻觅意义，它就藏在做好手头小事、关怀爱的人、直面困境的日常里，活着本身就会遇见意义。#活出生命的意义 #拒绝内耗 #人生意义 #读书干货 #好书推荐
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心理咨询师陈芊宁2周前
这本书的真正力量在于，它并非教授空洞的“正能量”，而是在直面人类最深的黑暗后，依然指出一条向光而行的路径——意义不在别处，就在我们对生活的回应之中。#活出生命的意义
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书窗映月2月前
#生活很累但要继续微笑面对 第一次翻开维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》，我以为会读到一本满是血泪的集中营日记——毕竟作者是亲身经历过奥斯维辛的犹太心理学家，亲人没了、尊严碎了、命悬一线的日子，怎么看都该是悲戚的。可读进去才发现，这本书藏着的不是绝望，而是能扛住苦难的硬气。他用自己的遭遇，回答了每个人都可能问自己的问题：要是日子苦到只剩一口气，活着还有啥意思？如今再读，看着加沙地带的新闻报道，这个问题有了更鲜活的注脚，也更懂那句“当我们敢对世界‘硬’一点，世界反而会对我们软下来”——这里的“硬”，不是跟世界较劲，而是哪怕看透生活有多糟，也照样给自个儿的生命找个“奔头”的那股劲。合上书，我总想起弗兰克尔在集中营里抬头看天的样子，也想起加沙产房里那声清脆的婴儿啼哭。弗兰克尔没跟看守硬碰硬，苏马娅没对着炮火呐喊，他们都凭着心里那点“奔头”，扛过了最苦的日子。原来所谓对世界“硬”一点，从来不是跟世界对着干，而是看清生活的糟，还照样守住自己的“奔头”——是弗兰克尔狱中的心理学构思，是苏马娅掌心下的新生命，是我们普通人在人际消耗中守住的底线。所谓世界对我们“软下来”，也不是别人突然变好了，而是当我们不再讨好、专心活好自己时，自然能接住生活的温柔：可能是狱友一句真诚的感谢，可能是新生儿睁眼时的瞬间，也可能是身边人发自内心的尊重。这大概就是《活出生命的意义》跨越时空的力量，也是加沙的坚守告诉我们的真相。#读书 #读书成长 #分享 #活着的意义
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美文解忧书屋2周前
第52本|今天分享的是《活出生命的意义》 它并非来自舒适的书斋，而是从人类历史上最黑暗的集中营里淬炼而出，证明了哪怕剥夺一切，也无法夺走一个人选择如何面对苦难的自由。来自维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》 当我们在日常的“精神内耗”与“意义危机”中感到窒息时，这本书提供了最震撼的答案。弗兰克尔亲身经历了丧失一切、时刻面临死亡的绝境，但他发现：“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何环境中选择自己态度的自由、选择自己道路的自由——不能被剥夺。” 这本书最独到的精髓在于：生命的意义并非凭空寻找的抽象之物，而是在每个具体的境遇中，通过我们的回应和责任“活出来”的。面对无法改变的命运（比如痛苦），我们依然可以选择赋予它何种意义。这与当下流行的“躺平”或“抱怨”截然相反，它强调了一种主动的、负责的人生态度：不是问“生命对我有什么意义”，而是问“我对生命有什么责任”。 所以，这本书治愈我们的，不是消除痛苦，而是赋予我们一种超越痛苦的内在力量。当你知道自己永远拥有“选择的自由”时，就没有任何境遇能真正打败你。 #青年创作者成长计划 #好书分享 #好书推荐 #读书 #生命的意义
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天天读书探秘2周前
人生最要的是找出自己生命的意义 《活出生命的意义》 #活出生命的意义 #奥斯维辛集中营
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素纸摘星3月前
《活出生命的意义》解读#人格心理学 #科普知识
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解放思维（好书推荐6月前
#好书推荐 #好书分享 《活出生命的意义》 这本书曾经感动了千万人，它被美国国会图书馆评选为最具影响力的十本著作之一。 这本书融合了作者在纳粹集中营的亲身经历以及作为心理学家对生命意义的深刻思考。书中核心观点明确：生命的意义是独特且因人而异的，即便身处绝境，人们依然能够找到生命的意义，从而拥有活下去的力量。 这本书给读者带来深刻启示。在现实生活中，我们虽无需面对集中营那般残酷环境，但也会遭遇各种挫折与困境。当我们迷茫困惑时，这本书提醒我们，生命的意义等待自己去挖掘。无论处于何种境地，都有选择的权利，可通过积极行动、珍视情感或正确面对苦难，让生命充实有意义。正如弗兰克尔所说：“懂得’为何’而活的人，差不多‘任何’痛苦都忍受得住。 如果一生你只读一本心理学的经典，那我推荐你一定要读这一本。 #读书 #书单 #心理学
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喜有福3周前
喉咙痛，但还是忍不住看到好书就分享《活出生命的意义》#活出生命的意义 #好书分享推荐 #读书#分享读书
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偏见图书馆2周前
今天分享维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》，让我们彼此见证，工作可以中断，但人的价值与尊严，永不失业。#读书 #成长 #治愈系 #自我提升
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明哥在线1月前
读书分享‖第 1 集 《活出生命的意义》 ：我们穷尽一生追求的到底是什么？
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子奇精读书房4月前
《活出生命的意义》：在苦难中找到人生的终极答案 #青年创作者成长计划 #精读好书 #好书分享 #个人成长 #读书成长 为什么有人身处绝境，依然能坚持下去？ 维克多·弗兰克尔在《活出生命的意义》中，用自己在纳粹集中营的经历，告诉我们：真正支撑人活下去的，不是环境，而是对生命意义的追寻。 本书提出“意义疗法”的核心思想：人可以承受任何痛苦，只要他知道自己“为什么而活”。 本期视频带你读懂这本触动心灵的经典，学会在困境中找到属于自己的意义与方向。 生命的价值，不在于我们经历了什么，而在于我们选择如何面对。
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一书一灯塔3周前
活出生命的意义 生命的意义往往隐藏在挑战之中，当我们学会从苦难中汲取力量，就能活出更丰盈的人生。#生命的意义 #好书推荐 #和我一起读书吧
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r_b_prince1月前
活出生命的意义 《活出生命的意义》是维克托·弗兰克尔用血泪与智慧凝结而成的灵魂著作，它不仅是一位心理学家在纳粹奥斯维辛集中营炼狱般经历中的幸存实录，更是一次关于人类精神终极力量与生命存在价值的伟大探索，其核心内容宏大而深刻，旨在阐述“意义”是人类生存最根本的动力。全书分为两部分，前半部分回顾了作者在集中营里作为编号“119104”的囚徒生活，在那个被剥夺了所有尊严、名字、毛发乃至生存希望的极端绝境中，弗兰克尔观察到，那些最终活下来的人，往往不是身体最强壮的，而是那些在内心深处对未来怀有期待、找到了某种“意义”支撑的人，这引出了全书最振聋发聩的观点：人拥有一种任何纳粹都无法剥夺的“最后的自由”，即在任何既定环境下选择自己态度和精神立场的自由。基于此，书的后半部分系统阐述了“意义疗法”（Logotherapy），指出人类最主要的驱动力并非弗洛伊德所说的“快乐意志”或阿德勒的“权力意志”，而是“意义意志”，即人主要为寻找生命的意义而活。书中进一步指明了发现意义的三条路径：一是通过创造性的工作或行为；二是通过体验某种事物（如自然、艺术）或爱某个人；三是当面临不可避免的苦难时，通过改变对苦难的态度，将其转化为一种道德成就。弗兰克尔特别强调，生命并不是我们在向它索取什么，而是它在向我们提问，我们需要通过承担责任来回应生命的拷问，即便是在痛苦、罪疚和死亡构成的“悲剧三元组”中，人依然能通过“悲剧性的乐观主义”将苦难升华为胜利。总而言之，这本书的核心在于唤醒人内在的精神力量，它告诉我们：人不是环境或遗传的牺牲品，而是自我决定的主宰，正如尼采所言“知道为什么而活的人，便能生存于任何怎样”，只要找到了生命的意义，人就能穿越绝望的深渊，活出尊严与神性。#书籍推荐 #假如书籍会说话
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图南讲心理2月前
怎样活出生命的意义？今天的视频让我们通过一本书走进传奇心理学者维克多.弗拉克尔传奇的人生。#涨知识 #每天跟我涨知识 #干货分享 #积极心理学 @壹心理 @DOU+小助手 @一条心理
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每日读书2周前
《活出生命的意义》 《活出生命的意义》 最实用的启示 ：书中提到的"矛盾意向法"让我深受启发。当一个人越是害怕失眠，就越睡不着。治疗的方法不是催眠，而是让他刻意保持清醒。这种反直觉的思维模式，让我重新审视自己对"焦虑"的态度——与其对抗，不如接纳并利用它。 最深刻的反思 ：弗兰克尔说"生命在任何情境下都有其意义"，这句话最初让我感到愤怒——如何能对集中营的苦难谈意义？但当我理解他所说的"意义"不是指"值得"，而是指"必须面对"时，突然明白了：生命的意义不在于它给了我们什么，而在于我们如何回应它给的一切。
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雲淡風輕@知止书苑2周前
#dou上热门 战场不在外面 而在内心！我们有决定自己内心状态的终极权利！#读书 #生命的意义 #选择 #自由
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书杰讲哲学6月前
如何活出生命的意义？ 人需要“某种东西”，才能活下去。——生命的意义不在抽象概念，而在每一次选择中诞生：选择去爱，去承担，以尊严直面厄运。#哲学 #意义 #人生意义 #低谷 #纳粹
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龙哥读书笔记3周前
任何境遇，都有选择的自由 如果你正经历迷茫焦虑，一定要读《活出生命的意义》！作者在纳粹集中营失去所有亲人，却用亲身经历证明：人最根本的动力是追寻意义。书中教你用创造、爱与态度三种途径发现生命意义，在苦难中保持内在自由。全球超1200万人因它重拾力量，现在就翻开这本书，找到属于你的生命答案。 #生命意义 #心理疗愈 #成长书单 #自我提升 #哲学启蒙
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白白带你强势进化2月前
一个人知道自己为什么而活他就可以忍受任何一种生活#生活 #正能量 #励志 #人生感悟 #读书 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音
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慢读时光1周前
《活出生命的意义》 你之所以不快乐，恰恰是因为你在追求快乐。快乐这个东西，你越追它，它跑得越快。它根本就不是用来追的。#你之所以不快乐 #活出生命的意义 #好书推荐 #好书分享 #好书精读
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凡人读书传1月前
📚 一年365本书，第29天遇见《活出生命的意义》。✨ #都来读书 #书籍分享 #全民dou阅读 #好书推荐 #读书
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书途驿站2周前
视频同款在橱窗 若只能推荐一本书，那非《活出生命的意义》莫属。这里有尼采“那些杀不死你的，终将使你变得更强大”的坚韧，有海明威“人可以被毁灭，但不能被打败”的不屈。随手翻开，迷茫的灵魂便被照亮。 作者弗兰克尔以自身在集中营的惨痛经历为引，用文字告诉我们：哪怕身处绝境，生命也永远有意义。每一页都在激励我们，在困境中不放弃希望，去追寻属于自己的价值。 若你正被生活的苦难打倒，在迷茫中找不到方向，这本书会紧紧拉住你，在黑暗的世界里，给你一份笃定的力量。
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十三曰读2周前
今天分享的是《活出生命的意义》 你是否曾在生活的迷茫里，找不到前行的方向？《活出生命的意义》告诉我们，生命的意义从不是别人赋予的，而是由自己亲手书写。 阿德勒在书中说，每个人都有追寻意义的本能，可太多人却在迎合他人的期待里，弄丢了真实的自己。我们总以为要活成别人眼中的模样才算成功，可那些为了“应该”而活的时刻，往往让我们离真正的意义越来越远。 若此刻的你正为生命的价值困惑，要相信，活出意义从不是遥不可及的奢望，而是在接纳自我、勇敢前行中，一点点拼凑出的答案。当你挣脱外界的束缚，以真诚的姿态去探索生活，会发现意义藏在每一次勇敢的尝试里，每一次真诚的连接中，属于你的生命光芒，终将因你的觉醒而闪耀。 #书籍分享 #读书笔记 #好书推荐#活出自我 #生活感悟
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雲淡風輕@知止书苑1周前
#dou上热门 态度如何转变可以让我们从中挖掘生命的意义呢？生活给你一个酸柠檬🍋，如何调配出一杯可口的柠檬汁呢？#生命的意义 #认知 #成长 #读书会
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忧郁的土匪1年前
《活出生命的意义》个人成长意义追寻,探索生命真谛 从维克多·弗兰克尔中汲取生命智慧， 一部哲学与心理学结合的经典，探讨在苦难中发现生命意义的方法。#生命的意义 #智慧 #哲学 #心理学 #苦难
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康康的书架5月前
意义疗法的核心是帮助精神崩溃的人重新找到生活的意义。#意义疗法 #爱 #工作 #克服困难 #重新活一次
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天天阅读1周前
今天分享的是《活出生命的意义》，每一步孤独的脚印，都化作了托举你向上的阶梯，每滴暗夜的泪水，都变成了照亮前路的星光。所以，请继续坚定地走下去，你的坚持，终将美好。#心灵寄托 #读书成长 #读书 #活出生命的意义 #人生感悟
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读书分享2周前
#真实生活分享计划 #原创视频 #创作人计划 #原创 #上热搜
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小汤讲故事1周前
今天分享的是《活出生命的意义》 生而悦己，而非困于他人。别人怎么看你，风过无痕，你怎么活，才是刻在生命里的答案。 #好书分享 #读书成长 #好书推荐 #活出生命的意义 #文字共鸣
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军哥不军2周前
如果有一天，你失去了一切——家人、财富、自由，你还能活下去吗？ 今天这本书的作者，他经历过。 《活出生命的意义》，作者是维克多·弗兰克尔，一个在纳粹集中营活下来的心理学家。 在集中营里，他看到人们像牲口一样被虐待，每天都有人死去。 他自己也随时可能被杀。 但他发现了一个秘密：那些活下来的人，不是最强壮的，而是有活下去理由的。 有人为了见到妻子活着。 有人为了完成未竟的事业活着。 有人仅仅为了证明"人可以战胜苦难"而活着。 书里有句话："活着的意义,不是寻找快乐,而是寻找意义本身。" 你可能没经历过集中营,但你一定经历过绝望。 失恋、失业、失去亲人、身患重病。 那些时刻,是什么支撑你活下来的? 那就是你生命的意义。 人可以被夺走一切,唯独不能被夺走的,是选择自己态度的自由。#活出生命的意义 #选择 #自由 #态度 #人生百味自己体会
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浪里啊浪1周前
第12篇：活出生命的意义#人生感悟 #文学#好书分享#情感书单分享
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赵大宝🌞1周前
人生没有预设的意义，活好每一秒就是全部#情感共鸣 #抖音读书
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书镜文心2周前
读《活出生命的意义》，才懂低谷皆是上坡路🌿 #好书分享 #音乐疗愈 #正能量 #情感共鸣#心灵成长
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墨香快读1周前
《活出生命的意义》-维克多·弗兰克尔
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森杰读书1周前
《活出生命的意义》#读书 #好书分享 #好书推荐 #读书 #人生感悟
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Reborn2周前
#情感人生感悟 #创作者中心 #创作灵感 #情感心理
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思维&格局1周前
绝望时必看！找到生命意义的三个方法，支撑你渡过任何至暗时刻 《活出生命的意义》是心理学家维克多·弗兰克尔的经典著作。他基于纳粹集中营的经历，开创意义疗法，核心论点是：人无法控制遭遇，但永远拥有选择应对态度的自由，生命在任何条件下都有其意义。
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📕书途同归1周前
活出生命的意义 #好书推荐#治愈 #成长 #经典语录 #文案像极了你自己
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读书分享2周前
#真实生活分享计划 #原创视频 #创作人计划 #每日分享 #文化
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阅己1周前
活着，是为了遇见更好的自己，以及那些让生命更加温暖的人。#情感治愈 #读书 #人生哲学 #每日分享 #情感故事
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读书点亮生活1周前
今天分享《活出生命的意义》 作者：维克多·弗兰克尔。 你是否曾感觉生活就像一场没有终点的马拉松？ 线上热闹线下却感到深刻的孤独，今天分享的是《活出生命的意义》--佛兰克尔说你所经历的世人夺不去，所有发生过的就是永恒。别纠结过去的对与错，你当下选择的态度，才是解开困局的钥匙；坍塌后别急着否定自己，要升级的是见识和眼光，不是内心的赤诚善良； 不用追着意义跑，你的存在，本身就是意义!#文字共鸣＃书籍分享＃书籍推荐＃好书分享＃读书成长 #情感#文字共鸣
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阅见好书铺1周前
人可以被剥夺一切，唯独不能被剥夺的，是在任何境遇中选择自己态度的自由#每日分享 #人生哲学 #
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土狗笨狗1周前
生命的意义#活出自己喜欢的样子 #书#书单#情感心理
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大书解惑1周前
人活着不是为了快乐 是为了寻找意义 工作 爱 苦难都能有意义 关键看你怎么面对 这是地狱幸存者的答案 #活出生命的意义#维克多弗兰克尔
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