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李天水1周前
课间十分钟放松活动实力排行
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老蟹聊睡眠1月前
睡前松弛法，放松下来才能更好的入睡 #睡眠 #失眠 #睡不着 #改善睡眠
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正佳自然科学博物馆1月前
😝在恐龙旁睡觉是种什么体验？ 🪄博物馆夜宿活动带你解锁！ 🔮一起来开启博物馆奇妙夜～ #正佳自然科学探索中心 #城市微度假就去正佳 #正佳自然科学博物馆 #正佳科学馆正佳天文馆 #博物馆奇妙夜
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XSC大明白3月前
午休可以躺着睡觉了？ 全面普及还有多久？ #升学规划 #重庆升学 #小升初 #午休 #躺睡 @三中英才
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古道夜话1周前
8分钟硬核科普，看完你绝对不敢再熬夜 科学助眠3步法，让你告别熬夜恶性循环#睡眠 #养生 #健康 #科普
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小蒋（暗区突围）2周前
#暗区突围 #暗区突围12月冰雪盛典 #暗区突围可颂作者团 睡觉流打法第二期上课咯，祝你们把把千万撤离。
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老蟹说睡眠1月前
睡前松弛法，放松下来才能更好的入睡 #睡眠 #失眠 #睡个好觉 #快速入睡
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猪猪奶油🐷1周前
给自己安排的睡前活动还挺丰富的
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梅菜3月前
🌟今天给大家分享一节幼儿园一等奖大班科学健康公开课《健康睡姿》 🌟 🎉这堂课真的超棒！内容生动有趣，互动性强，孩子们全程投入～ 💡强烈推荐幼师们一定要上这节课！简单好上，课件齐全，一看就会用～ 🌈课堂氛围超级欢乐，小朋友在游戏中学习，根本停不下来！ 📘活动名称： 幼儿园大班科学健康公开课《健康睡姿》 📂配套课件：教案➕PPT 🎯活动目标 🛌初步形成用正确姿势睡觉的意识。 🐾了解几种常见动物的睡眠姿势，知道动物有多种多样的睡姿。 ⚠️了解正确的睡觉姿势，知道不正确的姿势容易造成窒息。#幼儿园公开课 #幼儿园教案 #幼儿园课件 #幼师必备 #幼儿园大班公开课
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大仁街访5月前
大家的睡前活动还挺丰富啊#WIKO #Hi畅享80Pro #Hi畅享
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挑食的珊珊2周前
躺着噗噗是什么体验？ #安慈畅美 #很哇塞的周末 #肠道健康 #肠道水疗spa #肚肚spa
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豆丁2月前
猫头鹰为什么白天睡觉，晚上出来活动？#儿童睡前故事 #睡前故事 #动画短片 #儿童故事 #儿童动画 @DOU+小助手
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急诊科丁医生3周前
睡觉时听到心脏剧烈跳动是怎么回事？#睡觉 #心跳 #武汉亚心总医院 #急诊科丁斯 #医学科普
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橙子🍊2周前
🌸中班语言： 超级变变变 🌸活动目标  1 . 根据事物特征进行大胆想象， 理解故事内容。  2. 愿意用 “xx 睡觉呼噜噜， 醒来后变成 xx” 句式进行表达。  3. 知道生命成长过程中的自然规律， 感受生命成长的神奇与多样。  🌸活动准备  PPT  🌸活动过程  🌈一、 游戏引入，  🌈二、 看图想象， 感受句式  🌈三、 运用句式， 找出正确的故事   🌈四、 自由想象， 大胆创编   🌈五、 师幼讲述故事， 感知生命的成长 #幼师#幼儿园公开课 #幼教资料#抖音 #抖音热门 #幼儿园大班 #
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太原市中长跑💫3周前
训练/睡觉？！！ 今日训练内容：500✖️3➕100✖️2#太原市中长跑#田径训练
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飞飞的37+养己计划1月前
跟着中医睡前做养生操：“睡眠仪式操”，让我们有个好睡眠#跟着中医学养生 #居家养生锻炼 #睡眠仪式 #睡眠操 #养生
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这里是1115酱1周前
#我那痞帅老妈 #老母亲 #被逼疯的家长 #抖音小助手dou上热门 谁家老人这么折腾？
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娜姐打怪兽（早9点直播八段锦+抗阻力锻炼1月前
睡眠饮，双十二活动来啦 #日常vlog #随拍 #日常分享 #睡眠 #上热门🔥
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睡眠医学科马医生1周前
睡觉的时候我们的身体在做什么#健康 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #知识科普
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舟舟男子汉1月前
五月龄宝宝10点前入睡，睡整觉，睡前都做了些什么#宝妈分享 #带娃日常 #爬爬垫 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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彭措卓玛14131周前
睡觉是身体自我修护的最佳时间！#提升精气神 #治愈系
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王佳亮1周前
为什么穿袜子睡，入睡更快？ 冬天手脚凉睡不着？穿袜子睡觉真能助眠！这不是错觉，而是有硬核科学依据的。从物理角度说，袜子能给脚部保温，帮身体更快达到深度睡眠所需的体温阈值；从脑科学来看，脚部温暖会激活神经信号，促进褪黑素分泌，抑制清醒神经通路。多项研究证实，穿袜子能缩短入睡时间、延长深度睡眠。不过关键在选对袜子，纯棉透气款最佳，糖尿病患者等特殊人群需注意。简单一个小习惯，就能帮你提升睡眠质量，想睡个好觉的赶紧试试！ #穿袜子睡觉的好处 #深度睡眠 #睡眠 #手脚冰凉 #失眠
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🍐的沐阳里（0107）2周前
小拐直播看切片讲过去 指路原切片老师@在睡觉~ @冻腰冻拐（三角洲行动） @拐 #冻腰冻拐创作者激励活动 #冻腰冻拐三角洲行动 #三角洲行动
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Monica老师2周前
🏆大班语言诗歌《摇篮》 📚配套资料：教案＋教学视频39分钟分钟 🍀活动目标： 1️⃣.理解诗歌内容，激发幼儿有表情地朗诵诗歌，并用肢体动作表现、抒发内心的情感。 2️⃣.大胆想象并结合诗歌中的句式进行仿编诗歌。 3️⃣.感受诗歌中的意境美，体会诗歌中蕴含的亲情。#幼儿园公开课 #幼儿园大班公开课#大班语言#幼儿园获奖公开课#幼师教案
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舟舟男子汉2周前
五月龄宝宝10点前入睡，睡整觉，睡前都做了些什么#宝妈分享 #新手妈妈 #婴儿游泳 #带娃vlog #睡整觉的宝宝
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小朋哥4周前
和同学互动探讨，什么是兴趣？游戏和睡觉可不可以当做兴趣？能不能找到感兴趣的校园文化活动？参加校园文化活动的意义是什么#大学校园#大学生行为问题分析#内在学习动力#学业规划与就业指导 关注@小朋哥 留言探讨交流
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黄嘻嘻3周前
一百多三次周卡太棒了！懒人沉浸式，边睡觉边玩手机边做身材管理 #燃放身材管理 #一起变美
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猪猪杂谈1月前
为什么intp 瓶子姐爱睡觉？#干货分享 #intp #瓶子姐 #mbti
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河北音乐广播1周前
爱心爸妈与女儿回忆第一次回家的点滴。那一晚女孩在妈妈的陪伴下安睡。12月31日跨年夜河北卫视播出。#最暖的夜 2026跨年爱心盛典 #他们为孤独女孩撑起温暖的家 #2026河北跨年爱心盛典
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真姐杂谈2周前
#创作者扶持计划 #涨知识 #知识科普 #奇闻趣事#冷知识 胎儿在妈妈肚子里的活动。
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笨鸟不会飞-2周前
聊一聊我的作息和时间管理小技巧！ 两个专业+日更自媒体 我真的感觉效率高比拉长战线重要多了！ 以及分享两个管理生活状态+时间的小工具 注：日更是说在隔壁😭😭😭
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元元💕在荆州3周前
19.9可躺60分钟，又有手法又有热泥炙，太享受了，男士女士都可以过来体验，这是全国有800家藏甄，五周年庆才有的活动，左下角直接抢#藏甄#身材管理#藏甄元旦跨年庆典#变美好方法#变美攻略
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神经外科医生王洪伟2月前
#失眠 #失眠疗法 #医学科普 #科普健康知识
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舒缓2周前
人要有点爱好，不然拿什么抵挡岁月漫长？不然用什么麻醉支离破碎的梦想？ 广场舞，她像一味药，每晚服一粒，经过一两个小时的蹦跳、运化，释放了身上的卡路里，便满身复活，晚上睡觉也更酣甜。这样，一天中便注满了舞蹈的味道、人情的味道、工作的味道、生活的味道，就着月色进入梦乡。
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刘川页1周前
睡觉起来，舒服很多，活动下午，到晚上睡觉腿发热，更不舒服#腰椎间盘突出 #腰突康复训练 #腰突 #腰突自愈的真实经历 #刘川页
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胡姐沪跑2周前
送外卖摔骨折，慢下来才懂，平安比多跑两单更重要#骨折恢复记录 #出租房vlog #记录受伤后出租房生活
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小猫吃鱼画画1周前
婴儿的睡姿，都代表什么 #简笔画 #趣味动画 #育儿知识 #画画
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小鱼杰西1月前
才花69.9全程150分钟 年前福利大活动！包含全身(腰腹+腿部+胳膊)+塑形(腰腹+腿部+背部+腿部)任选部位，懒人沉浸式，边睡觉边玩手机边做身材管理#燃放身材管理 #按摩 #身材 #spa #休闲养生spa会馆推荐
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环球之最4月前
最奇葩十个群体活动！千人广场舞只算入门，第一名睡觉就能赚两万 全世界最奇葩的十个群体活动！千人广场舞只算入门，千手观音竟然只排第九，第一名什么都不干，睡觉就能赚两万！#世界之最 #top10
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倪师妙招1周前
#国学文化 #中华文化 #易学智慧
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小李在改变1周前
元旦大家都有什么活动呢#助手抖音 #自媒体 #用抖音记录人生 #dou上热门 @DOU+小助手
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云笈2月前
睡前别玩手机，越玩越失眠。 #倪海厦
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你的PT天团2月前
睡醒长高？腰酸背痛？ #tPTChief优选运动健康 #睡姿 #枕头选择 #睡眠困扰 #腰椎间盘
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绿萝1周前
跨年那是什么，那是针对年轻人的活动，我们中老年人早点睡觉……
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夜之幕-长生1周前
你们好奇的DM问题，都帮你们问了#剧本杀 #剧本杀推荐 #剧本杀测评 #情感本
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小赛罗哥哥2周前
赛罗老师监督节奏盒子睡觉 #儿童动画
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如如如啦5月前
每次和男朋友出来玩 就是换个地方睡觉#内容过于真实 #vlog日常
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兵哥乐活2周前
#睡眠 高质量的睡眠是对身体和心理最好的良药
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阿敏去哪吃✨1周前
#燃放身材管理 新店开业，169可以做七天全身身材管理，包含肩颈+腰腹+腿部+胳膊，懒人沉浸式，边睡觉边玩手机边做身材管理，姐妹们趁现在有活动赶紧冲！#新店开业 #按摩放松 #身材管理 #沉浸式体验
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及时堂·运动复健3周前
睡前躺卧腰部不适的核心原因 有人问：晚上睡觉前躺下去，腰很疼是怎么回事，白天同样的姿势躺下去就没感觉，就只是在睡前会疼，然后缓一缓就好了，这是什么问题？#广汉及时堂 #广汉运动放松 #广汉筋膜刀 #广汉运动拉伸 #广汉推拿 @搞技术的陈师 @体态·功效推拿（陈宇） @广汉及时堂陈老师 @
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葛凤麟3周前
胳膊活动受限 睡觉疼醒 治完感觉很轻松 #医学科普 #肩周炎 #中医手法治疗 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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在睡觉~2周前
回复 @在睡觉~的评论 给腰哥读力竭了刘棒棒@拐 @冻腰冻拐（三角洲行动） #冻腰冻拐三角洲行动 #冻腰冻拐创作者激励活动 #i拐有面
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