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鲨鱼的故事阁楼🪞1周前
《被讨厌的勇气》第四夜（2） “不能责骂，也不能称赞”，这样的教育理念震惊我的同时，又有一种豁然开朗的感觉。 确实，称赞总是有一种有能力者对无能力者的肯定意味，长时间会潜移默化地对孩子造成操控 #晚安故事电台 #睡前故事 #被讨厌的勇气 #情感情感共鸣 #有声小说
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书与页1周前
第九集：《被讨厌的勇气》 你的自由，从“被讨厌”开始 #书单热门作品100w爆款文案 #你的自由从“
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云帆说书2周前
《被讨厌的勇气》：活成自己，不惧他人眼光 挣脱他人的期待，才能活出真正的自己！《被讨厌的勇气》用阿德勒心理学，带你打破内耗枷锁，拥有被讨厌的底气。#读书 #勇气 #被讨厌的勇气 #阿德勒心理学
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猫二在读书1周前
2025快收尾了，我想问你一句：你过得怎么样？ 真要说实话，很多人第一反应都是：累。 《被讨厌的勇气》里讲得很扎心：人真正的消耗，往往不是事情本身，而是“被评价支配”。 你一边做事，一边还得证明自己够好、值不值得、能不能让所有人满意... ...那么这活儿永远没法收工。 希望这条视频能够给你一些不一样的看法。 #推荐好书 #被讨厌的勇气 #2026你好出色 #读书成长 #人际关系
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海林爱读书✨1年前
今天用30分钟，聊一聊《被讨厌的勇气》。 敏感、焦虑、自卑、社恐，当下困住我们的究竟是什么呢？#抖音知识年终大赏 #抖音精选
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书途Book Path1周前
🎙️💊 拒绝内耗！为什么说“被讨厌”才是真正的自由？深度 本期内容介绍： 👋 大家好，本期播客我们将深度拆解那本让无数人“背后发凉”却又“瞬间清醒”的神书——《被讨厌的勇气》。 🧠 你相信心理创伤吗？阿德勒心理学抛出一个颠覆性的观点：心理创伤并不存在，你的痛苦其实是你为了维持现状而做出的“选择”。 🔪 这本书像一把锋利的手术刀，切开我们自我逃避的借口，告诉我们：愤怒只是达成目的的工具，而非失控的本能。 🛡️ 想要摆脱职场PUA和催婚焦虑？“课题分离”是你的万能钥匙——分清什么是你的课题，什么是别人的课题，不要为了满足别人的期待而牺牲自己。 🕊️ 真正的自由，不是随心所欲，而是拥有“被别人讨厌的勇气”。 💡 只有不再活在别人的评价体系里，你才能真正掌握人生是一种“此时此刻”的连续刹那。 🚀 点击订阅，让我们一起拥抱被讨厌的勇气，过上不看脸色的人生！ #被讨厌的勇气 #阿德勒心理学 #拒绝内耗 #自我成长 #讨好型人格 #课题分离 #心理学 #读书 #思维认知 #播客推荐
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漫漫子同学2周前
被讨厌的勇气 #读书成长 #被讨厌的勇气 #认知思维
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浪的几日是几日1周前
12月27日 《被讨厌的勇气》
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老林白话科普1周前
拆解《被讨厌的勇气》十大核心情节：在对话中解锁重启人生的力量#被讨厌的勇气 #被讨厌的勇气读书分享
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沙之书1月前
浅度解读：被讨厌的勇气 《被讨厌的勇气》由日本哲学家岸见一郎和作家古贺史健共同撰写。本书以其独特的对话体形式，深入浅出地阐释了心理学巨头阿尔弗雷德·阿德勒的思想体系。 书中通过一位迷茫青年与一位哲人的系列对谈，层层深入地探讨了诸如人际关系、自我认同和人生意义等核心命题。它并非提供晦涩的理论，而是致力于解答一个我们每个人都可能面对的终极问题：如何在复杂的世界中获得真正的幸福与自由？ 其核心在于，它提出真正的自由，在于拥有一种“被讨厌的勇气”——即不畏惧他人的评价，不为满足他人的期待而活，勇敢地接纳自己，并肩负起对自己人生的责任。在当今竞争激烈、人际关系复杂的职场与社会环境中，这一思想为我们提供了一种深刻的哲学思考和现实的行动路径。#花式讲书大赛#阿德勒#自卑与超越#抖音知识年终大赏 #文脉里的中国
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读书时刻1周前
《被讨厌的勇气》 #个人成长 #心理学 #好书推荐 #自我提升 #治愈
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慢页屋5月前
34分钟精读《被讨厌的勇气》 #读书 #读书成长 #个人成长 #被讨厌的勇气 #岸见一郎
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风轻扬【爱读书】1周前
《被讨厌的勇气》｜岸见一郎·古贺史健：我已经没有兴趣给每一个人，留下好印象，你所见即是我，好与坏我都不反驳，我不想解释，也懒得解释，你觉得我是什么样的人，你就配什么样的我，在人际关系上别人如何评价你？那是别人的课题，我们无需太过在意，太过在意别人的评价，就会不断的寻求别人的认可，盲目对认可的追求，最终扼杀了真正的自由，想要真正意义上的自由，就是要有被讨厌的勇气！#读书 #治愈 #每日分享
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成长书库8月前
《被讨厌的勇气》精读：活出自我，不再为他人而活！ 这本书可能会指引你，从过去的羁绊中解放出来，看清人际烦恼的本质，不再为满足他人的期待而活，最终，鼓起勇气，选择真正属于自己的自由和幸福。 #心理学 #个人成长 #好书解读 #被讨厌的勇气 #自我提升
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余温在场3周前
今天读《被讨厌的勇气》 看它是如何教我们不用牺牲自己的感受来维持“讨好型”关系。做好我该做的，不再为所有人的情绪负责~#被讨厌的勇气 #认知 #深度思考 #好书分享 #读书
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阅读人生2周前
《被讨厌的勇气》以青年与哲人的对话形式，阐述阿德勒心理学思想。核心观点认为：人的烦恼皆源于人际关系，真正的自由在于不畏惧被他人讨厌。它主张否定心理创伤论，强调人可以摆脱过去与环境的束缚，通过“课题分离”和共同体感觉，勇敢选择自己的人生，获得幸福与自由。
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时光悄悄话2周前
找到属于你自己的自由：与《被讨厌的勇气》的五夜对谈 一位年轻人带着对生活的不满和困惑，敲响了哲人的门，五夜的对话彻底颠覆了他对自我、他人和世界的认知——这不是小说情节，而是一场正在无数人内心上演的心理革命。 “因为我童年经历过创伤，所以我现在无法建立亲密关系。” “我必须让所有人都喜欢我，否则我就是失败的。” “我的价值取决于别人的评价和认可。”
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纸间客1周前
所有烦恼都来自人际关系，《被讨厌的勇气》教你断舍离！ #被讨厌的勇气 #情绪自救 #放下执念 #好好生活
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智趣读书1周前
今天分享的是：《被讨厌的勇气》 作者：岸见一郎·古贺史健 我无法选择与谁相遇，但可以决定与谁同行。谁影响我，我就放弃谁；谁贬低我，我就远离我。成年人的世界只筛选不改变，自由就是不再寻求认可。别人如何评价你，那是他们的课题，你根本无法左右，也不必左右。我费尽辛苦，才变得如此闪亮动人，才不会因为别人的反对就让自己褪色。如果一段关系因你的立场而崩塌，那它本就不值得缔结。我不为满足任何人的期待而活，你也无需为我而活。有谁没谁，我都是我。#好书分享#好书推荐#日常读书#感悟#读书成长
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事与书3周前
《被讨厌的勇气》：我们90%的烦恼，都是因为付出得不到回报 “付出与回应，从来不是因果关系。” #文学 #好书推荐 #成长 #情感共鸣
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贝拉Bella1周前
一周精读一本书《被讨厌的勇气》结局篇#共读 #读书 #成长 #正能量
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小陈爱看书1周前
《被讨厌的勇气》这本书为我们提供了一种全新的视角和思维方式，帮助我们摆脱内耗，拥有被讨厌的勇气，活出真实的自己。#爱看书的宝宝 #青年创作者成长计划 #真实生活记录
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阅读人生2周前
《被讨厌的勇气》以青年与哲人的对话形式，阐述阿德勒心理学思想。核心观点认为：人的烦恼皆源于人际关系，真正的自由在于不畏惧被他人讨厌。它主张否定心理创伤论，强调人可以摆脱过去与环境的束缚，通过“课题分离”和共同体感觉，勇敢选择自己的人生，获得幸福与自由。
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智者书舍1周前
读完《被讨厌的勇气》才懂：真正的自由，是不怕被人讨厌，别人的评价，是他的课题，你无需背负；你的选择和生活，是你的课题，也无需由他人认可。#情感共鸣#文学#读书#总有一句话触动你的 #被讨厌的勇气
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青稞阅读1周前
“被讨厌的勇气” #读书 #好书分享 #情感共鸣 #爆款书单 #随笔
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睡前听本书6月前
《被讨厌的勇气》 38分钟精讲，放下手机，开始睡眠。#助眠 #读书
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紫皓读书成长1周前
三分钟读懂《被讨厌的勇气》，这本书说透了：不必讨好全世界，真正的自由始于“被讨厌的勇气”，一切烦恼都源于过度在意他人评价。#被讨厌的勇气 #好书推荐 #读书 #书摘 #心理学
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oMel8月前
被讨厌的勇气 #提升自己
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新年进步1周前
#推荐好书 #被讨厌的勇气书摘
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不略2年前
3分钟读《被讨厌的勇气》 #认知 #个人成长 #深度思考 #好书分享
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知行荐书1月前
《被讨厌的勇气》：教你真自由 你是否总在迎合他人，活得很累？《被讨厌的勇气》告诉我，真正的自由是拥有被讨厌的勇气。这本书颠覆了对自卑和人际关系的看法，把复杂的心理学变得通俗易懂。30分钟精读，带你解锁阿德勒的勇气心理学，一起活出轻松自在的自我。#被讨厌的勇气 #精神内耗 #好书推荐 #精读好书 #知行荐书
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山河旧事1周前
5分钟精读《被讨厌的勇气》：告别内耗，活成自己 #文学 #读书 #拒绝内耗 #热点 #抖音合集升级计划
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青竹书库2月前
深度解读：《被讨厌的勇气》 这本书将给你一套全新的心理工具，让你看清：你的不幸，或许只是你精心策划的“目的”；你的人际烦恼，完全可以靠一把名为“课题分离”的快刀彻底斩断；而你一直追寻的幸福，竟然就藏在“被他人讨厌”的自由里。#好书分享 #书籍解读 #睡前故事 #个人成长
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暖书疗愈馆1周前
#音乐馆 #精神寄托 #孤独感 #心灵寄托
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李征征8月前
第20集 【想要真正意义上的自由，就是要有被讨厌的勇气】#悟人生之道 #共鸣#我的精神世界 #被讨厌的勇气 #塔的精神世界
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珊珊读书2周前
一本让我学会“自私”的书 《被讨厌的勇气》 书籍简介 作者：岸见一郎 & 古贺史健 豆瓣评分：8.6 | 心理学·自我成长 关键词：课题分离、活在当下、被讨厌的勇气 这本书用青年与哲人的对话形式，颠覆了弗洛伊德的“原因论”，提出阿德勒心理学核心观点：人生不是被过去决定的，而是你选择的结果。它像一把手术刀，割开人际关系的焦虑茧房，告诉你如何从“讨好型人格”中挣脱，拥抱自由的灵魂#被讨厌的勇气 #上热搜 #好书推荐 #心理学 #自我成长
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Yejin的书笺1周前
雨夜听书｜《被讨厌的勇气》你可以绝对相信并且完全主导着你自己 #好书推荐 #被讨厌的勇气 #个人成长 #心理学 #读书
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七页故纸2周前
今天分享的是《被讨厌的勇气》 作者:岸见一郎 真正让你痛苦的，并非他人的绝情，而是你心存幻想的期待。请铭记，爱他人之前，先好好爱自己。#情感共鸣 #人生感悟#书籍推荐#遇见更好的自己#清醒
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睡前阅读1周前
今日解读（被讨厌的勇气）①#读书 #每日分享 #图书 #读书推荐 #读书成长
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雅书3周前
通往自由与幸福的秘诀！《被讨厌的勇气》深度解读 #阿德勒 #阿德勒心理学 #自由 #幸福 #读书
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枕书1周前
太过在意别人的评价，就会不断地寻求别人的认可，盲国对认可的追求最终扼杀了真正的自由。#情感#人生哲理#正能量#读书#好书推荐
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蜷缩在角落的猫1周前
第二十本：人生来就不是完美适配所有人的期待的，而是坦然接受被讨厌的可能。#读书成长 #读书分享 #女性智慧 #情感共鸣 #情绪
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书晴2周前
《被讨厌的勇气》致讨好型人格：别把别人的课题，背在自己身上。 #情感 #文化 #好书推荐 #读书 #随笔
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如果书籍会说话8月前
讨好是最大的自我背叛，对话《被讨厌的勇气》 为什么越讨好别人，越没人喜欢你？读懂《被讨厌的勇气》，才发现自由人生的秘密！#被讨厌的勇气 #阿德勒心理学 #人际关系 #心理学书籍#读书分享
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荟懂你品牌中心5月前
如果把《被讨厌的勇气》浓缩成10句话 #心理学知识普及 #生活心理学效应 #今日分享 #西藏心理咨询师 #荟懂你心理咨询
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人类10月前
关于《被讨厌的勇气》的全部！#被讨厌的勇气 #幸福#胡思乱想 #乱七八糟 #日常唠嗑
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池恩读书4月前
经典书籍《被讨厌的勇气》精读：活出自我，不再为他人而活！ ✅这本书可能会指引你，从过去的羁绊中解放出来，看清人际烦恼的本质，不再为满足他人的期待而活，最终，鼓起勇气，选择真正属于自己的自由和幸福。 👍本期视频都是干货，建议收*藏反复观看！ 📝作者说：决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。#好书推荐 #读书 #被讨厌的勇气 #自我提升 #内耗型人格
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西红柿5月前
40分钟精读一本书今天我们讲《被讨厌的勇气》，讲解这本书的目的，不是为了让人变得自私，而是想告诉大家，帮助他人是我们的权利，而对他人说不也是我们的权利，不要因为外在的任何事情而影响了自己的本身判断，更不能因为他人的看法而改变自身的选择#原创 #原创视频 #书籍 #认知
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一禾读书3周前
《被讨厌的勇气》｜决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。#书单 #读书 #读书分享 #被讨厌的勇气 #书籍分享
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与书行2周前
“真正折磨你的从来不是任何人的绝情，而是你心怀幻想的期待”#被讨厌的勇气 #情感共鸣 #好书推荐
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每日半句3周前
总在讨好别人，却活得很累？这本书让你彻底解脱！ 📘《被讨厌的勇气》告诉你： 你的不幸，可能是自己主动“选择”的。 弗洛伊德说：因为童年不好，所以我现在痛苦。 阿德勒却说：是你为了逃避人际风险，才拿过去当借口。 ✨ 核心方法：课题分离 ▫️别人怎么看你——是他的课题，与你无关 ▫️你拒绝别人——是他的课题，不必愧疚 ▫️你的课题是：诚实表达，做好自己 真正的人际自由不是被所有人喜欢 而是拥有“被讨厌的勇气” 不讨好，不绑架，不解释 把专注力放回自己身上 当你不再寻求认可 而是为周围创造价值 归属感自然会来 就像在球队里 你不需要讨好每个队员 只需要传球、跑位、得分 团队自然需要你 真正的自由 是有勇气面对别人的不喜欢 依然选择对自己诚实 这不是冷漠 而是深刻的尊重与清醒 敢不敢从今天开始 练习你的“被讨厌的勇气”？👇 #被讨厌的勇气 #心理学 #自我成长 #阿德勒 #读书
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初七·如实观照6月前
成长感悟｜No.706：阿德勒的，目的论和课题分离是什么？ #被讨厌的勇气 #阿德勒 #目的论 #课题分离
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墨游7月前
我不会站在现在的角度去批判当时的自己，这样很不公平#书籍推荐 #被讨厌的勇气 #每日分享
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