您是不是在找：

张毅峰（峰少）9月前
一节课直接封神，8岁的小温很有天赋，基础也不错，一节课百分之二百的效果！#峰少足球训练营
00:00 / 07:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2536
张毅峰（峰少）2月前
7-8岁的小朋友一般一节课射门能提高一到两个阶段，也能帮助孩子找回射门的信心！#峰少足球训练营
00:00 / 08:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞3781
武当海谦7月前
不是为了学，就只是为了看。旋风腿，太帅了吧 #武当 #武当武术 #武当武术传承 #武当武术非遗 #功夫少年
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2430
东昇足球（XJBT）9月前
正脚背射门教学，让你精准有力的射门 #足球射门教学 #正脚背射门 #足球教学 #足球青训 #校园足球
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1040
张毅峰（峰少）2月前
8岁超有天赋的小孩哥，说一遍就能理解并且去做出正确的动作！#峰少足球训练营
00:00 / 05:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞486
武当海谦5月前
小朋友讲得真清楚，都听懂了，就练起来吧 #武当武术 #武当 #功夫少年 #武术基本功 #小老师上线
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1385
张毅峰（峰少）1月前
一节课完美的改善了小颜射门打不高的问题，如果你射门也打不高打不出力、那要抓紧来学咯！#峰少足球训练营
00:00 / 09:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞691
张毅峰（峰少）10月前
如何在小年龄段踢好一脚长传球，正确的发力姿态是最重要的！#峰少足球训练营
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1908
张毅峰（峰少）2周前
一节课帮助三年级孩子重新找回射门的信心！#峰少足球训练营
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞354
张毅峰（峰少）5月前
一节课进步的不是特别明显，但是继续通过视频让孩子回家巩固练习相信会越来越好！#峰少足球训练营
00:00 / 05:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞233
向上体培（上门体育）1月前
没有强大的脚踝力量就像一辆没有轮胎的跑车 快快练起来吧！#脚踝力量训练 #运动表现 #体育中考 #上门体育
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
财三吉5月前
压脚背、足踝及脚趾的练习，好处可不少： 增强足部灵活性：让脚背更舒展、脚踝转动更灵活，脚趾抓握力更稳固，减少日常活动或运动中的僵硬感。 提升发力效率：强化足部肌肉和韧带力量，让跑、跳、踢等动作更有力、更协调，为运动表现蓄力。 预防损伤：通过拉伸和放松，改善足部血液循环，降低运动时脚踝扭伤、脚趾挫伤的风险，让脚下更稳更安全。 助力体态改善：足部是身体的“根基”，灵活有力的足踝和脚趾能帮助维持良好站姿、步态，减少因足部发力不当导致的体态问题。#足弓塌陷 #足部健康 #体态矫正 #苏超
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
张毅峰（峰少）3周前
孩子特地从浙江来上海找峰少学习射门，我们并不只是教会孩子射门，更重要的是提升孩子的自信心！#峰少足球训练营
00:00 / 06:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞649
棋天小胜2年前
#小学生 用这个方法💡一年级的小孩子学会了踢沙包：去年拍的库存，学校举办踢沙包比赛，孩子从没接触过，完全不会，连姿势都是错误的。为了帮女儿用科学的方式去练习，先从姿势的纠正开始教。 刚升小学阶段初学的宝宝，不要急于一次踢很多，练好基本功是关键。刚开始目标定简单点，能踢起来接住就可以，等上二年级年龄大一些时，再尝试连踢#踢沙包#小学体育#儿童运动#少儿体育@抖音小助手
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞292
格斗—陶仁刚5月前
鞭腿转髋发力专项训练 #鞭腿少年 #鞭腿 #散打 #自由搏击 #格斗
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞425
拳手Hong5月前
今天教你如何踢出有力的左扫踢#扫踢教学 #扫踢 #左扫踢 #扫踢练习 #格斗
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞352
驻马店 大真跆拳道 乔丹3月前
后腿侧踢讲解 那些踢得稳、打得有力的小朋友，从来不是靠“天赋”，而是靠“不缺席”的每一次训练。把简单的动作练千百遍，让基础像磐石一样扎实，这才是跆拳道里最该有的“狠劲儿”，也是成长里最珍贵的底气。#武道精神 #踏实练终有成 #跆拳道#腿法#内容启发搜索
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞986
许小龙1月前
小龙带你零基础学射门 #足球教学#许小龙#足球#足球射门#vlog
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
老李爸爸爱足球5月前
要想踢球好，细节少不了！足球青训哪家强？武汉来找李昱衡！#足球青训 #少儿足球 #足球基本功训练 #深圳足球青训 #深圳校园足球@李昱衡
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞291
中国🇨🇳景昊8月前
扫踢踢不好，问题大解析 职业运动员能把扫踢踢好，其实都离不开2个最重要的细节#泰拳 #扫踢教学 #泰拳教学 #格斗 #搏击
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞4209
武当海谦4月前
以前讲过鞭腿，今天讲的是升级版，如何鞭腿时更会出力 #武当武术 #传统武术 #武术 #武术基本功 #弘扬中华武术
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1226
不会踢的雪球⚽️3周前
射门支撑脚借力是这个意思吗？ #球渣逆袭
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞718
南宁-志恒拳馆5月前
腿法训练，踢得更高、更快、更有力 #搏击 #拳击 #拳馆 #腿法训练 #南宁
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
三石同学🥥7月前
足球技巧、肌肉记忆 靠的是不断训练，不断学习探索出来的 口头上说、心里默念学习是达不到要求的 就像马克思说的：“实践出真理” #踢足球基础教学 #足球 #校园足球训练#南宁
00:00 / 04:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
小翼✨1月前
干货满满的射门训练@足球蔡教练啊🤗 还得是专业的👍👍#腾龙少年 #足球教学视频 #射门训练 #每天都在努力 #坚持热爱
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
驻马店 大真跆拳道 乔丹3月前
跆拳道腿法入门教学 练完踢的 更快 更高 更有力#跆拳道 #腿法 #防身 #内容启发搜索 #健身
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞479
格斗—陶仁刚1月前
鞭腿踢不好 你的支撑脚旋转做对了吗？ #散打搏击 #鞭腿少年 #dou出真功夫 #自由搏击 #新手格斗动作教学
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1507
老伏的足球世界10月前
正脚背射门总是偏？其实关键还是在于最后的触球位置 #足球教学 #射门 #足球技巧 #足球训练
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2193
创世搏击—吴建楠1月前
孩子成长差异：为什么选择散打 1. 身体素质更出众：别的孩子体能“自然成长”，散打娃通过拳腿训练、躲闪练习，精准提升爆发力、反应速度与核心稳定性，跑跳更有力、协调性远超同龄人。 2. 心理韧性更强韧：别人遇困难想后退，散打娃在对抗训练中学会“再试一次”，规则意识让他们懂竞争、不逃避，面对问题更主动、有底气。 3. 自律习惯更优秀：松散作息难坚持？固定的训练时间、热身放松流程，让孩子从小养成时间管理意识，把“对自己负责”的自律延伸到学习与生活。#少儿格斗 #散打搏击 #少儿搏击散打 #防身术 #创世搏击
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
澳洲图画妈妈💕3周前
这么踹她脚不疼吗？ 人类幼崽的小腿脚，可以列为管制凶器啦，这也太有劲儿了，难怪怀孕时候天天晚上被踹的肚子疼😂#人类幼崽到底有多治愈 #穿尿不湿的小可爱 #人类幼崽可爱视频 #可爱小萌娃
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞6420
娃娃不大5月前
正脚背抽射如何发力？其实非常简单！只要练会摆腿就可以打出力量！希望能帮助到你！
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1328
终极格斗/郭教练2月前
为什么格斗高手踢鞭腿威力无比，而你踢鞭腿胯疼？ #格斗 #鞭腿
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞347
90分钟之后⚽️1周前
抽射踢不好，你缺少的可能不是力量#足球 #足球青训 #足球教学 #南昌学足球
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
博跃足球俱乐部7月前
博跃青训U8，科学筑基，专业护航，安全成长，成就足球梦想！#青训足球#博跃青训#贵州
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
盐山追梦足球俱乐部1周前
足球小课堂：提升射门能力的五个技巧#唯有足球不可辜负 #足球技巧 #足球教学
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞5978
我爱打拳🥊1月前
3招搞定中扫踢！新手也能踢得稳、有力量！！！#日常训练 #搏击教学 #自由搏击 #格斗 #自由搏击
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
锦江7号3月前
【底层原理】颠球到底有什么用？如何高效练习颠球？ #足球教学 #足球技巧 #足球技术 #足球训练 #足球青训
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞5524
小武教练10月前
足球单招 #足球单招 #五五脚 足球单招考生们，你们的非惯用脚是不是还在打弧线呢？#柏木体育成都训练基地 #足球⚽
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞841
蜡笔小敖1月前
爆发力专辑 踢腿训练 步伐与发力细节拆解，敖带你高效进步. #健身日常 #日常训练 #格斗 #教学
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
谈武论斤2月前
脚尖如何在截拳道勾踢中发挥作用 #李小龙 #截拳道 #咏春 #格斗 #传武
00:00 / 05:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
小李灰刀2月前
为什么你的射门没力？ 10.19北京训练#足球教学 #足球青训 #成人足球培训 #足球技术 #足球训练
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞659
名将体育🥇孟教练1周前
#冬训 #体育中考 #上门体育私教 #徐州同城热门 #宝妈推荐
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
武当海谦6月前
武术基本功，弹踢，如何弹响？听小海谦总结了两点……#弘扬中华武术 #弘扬中华传统武术文化 #武术 #武当功夫 #武术少年
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1964
老李爸爸爱足球8月前
方法太重要！五分钟帮孩子提升一倍颠球数量，老李的经验绝对好用[呲牙]#颠球#少儿足球 #颠球方法#老李爸爸#足球教学
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1315
可乐姐家琪琪1周前
脚脚越来越有力了，现在越来越有自己的想法了，问她想吃什么，指着外面出来
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
蓝白列车4周前
长传，射门发不上力？通透底层原理#运动训练 #足球#长传 #射门
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
罗什么多.447月前
为什么喜欢踢足球？第二集#足球 #幼儿足球 #幼儿园
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
多多养生锻炼6月前
每天这样踢自己，锻炼双腿，肌肉更有力 #居家锻炼 #养生 #一起来锻炼 #健康
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
康旅频道七彩云3周前
《丽江足球 在一脚脚传承》 丽江5:0大胜文山！滇超联赛首轮排名第一！真正的原因是有了一代代爱踢球的小孩哥！#云南省城市足球联赛 #云南体育 #滇超联赛有多dian #zhua球吃菌唱山歌 #云南只打巅峰赛
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞378
麦斐体育马场店7月前
【孩子没踢好？别急，这反而是好事】⚽️ 最近有家长跟我说： “教练，我家孩子是不是没天赋啊？练了几个月，还是踢不好。” 但说实话，我最不担心的， 就是那些一开始“踢得不怎么样”的孩子。 因为他们更容易： ✅ 经得起失败 ✅ 肯慢慢练 ✅ 愿意听教练说话 ✅ 有长期成长的空间 ⚠️ 相反，那些一开始踢得飞起、进球不断的“小天才”， 反而在遇到第一次挫折时，最容易崩。 孩子踢球不是比起点，而是比谁能坚持下去。 👉所以，如果你家孩子现在踢得不算好，别担心，更别放弃。 他只是在“从不会到会”的正常路上。 #成长型教育 #足球教练说 #孩子没天赋也能踢球 #耐心陪伴才是王道
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
格斗周教练6月前
全是干货，如果有疑问请在评论区发表下期视频解答#抖音推广 #格斗 #体育精神 #日常训练 #感谢抖音
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
毅浩搏击2周前
卡夫踢为什么那么厉害 脑壳痛。。。卡夫踢or低扫踢#综合格斗 #自由搏击 #卡夫踢 #拳击 #防身术
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
昆山芳华少儿舞蹈3周前
《基本功修炼手册》 跪地踢后腿：筑起身体的“力量之桥” #舞蹈课堂随拍 #舞蹈 #基本功 #努力的样子
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
珠海70号足球私教-田教练2周前
为什么其它孩子踢球进步很快？涨球快的孩子身上具备的6个特征#青训#足球私教#涨球#珠海足球#恒大足校
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
春天1周前
越踢🦶越有力💪
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
多多小朋友3月前
5分钟居家小任务，安静不扰民，悄悄提升脚踝力，踢跑跳也更协调有力，孩子放下手机的好选择#感统训练 #核心力量 #平衡训练#波速球
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
刘威搏击1月前
打拳“力从地起”脚点地发力的目的是什么？#干货分享 #格斗 #打拳 #搏击 #威格斗
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
小新学拳笔记1周前
为什么高手一出手就很重，发力秘密在这 #拳击 #居家锻炼 #健身 #打卡 #搏击
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞270
爱踢客运动表现中心1月前
青少年练好核心和下肢稳定非常关键#儿童体能运动 #下肢力量 #青少年体能训练 #体适能 #运动表现提升
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
韩明敬讲踝关节康复1周前
我就练了一个月，脚踝平稳有劲了！习惯性崴脚不再有 #踝关节扭伤 #脚踝扭伤#脚踝力量训练 #平衡训练 #习惯性崴脚
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
巫裕源1年前
倒计时92天｜宝宝踢得很用力哦 今天是26周6天，距离预产期还有92天。这几天深圳下起了小雨，没日没夜地下，出门非常不便。还好老婆找到了在家里也可以进行的锻炼方式，跟着直播孕妈教练跳操。饮食上面，每天早上两个鸡蛋、两根紫薯，午餐自己煮鸡肉面，晚餐吃我蒸的鱼或者炒的胡萝卜牛肉外加一份叶青菜。感觉有点回到了她减脂那个时期的干劲吧，希望宝宝能正常速度地发育，不要长得太胖。 #怀孕 #孕期记录 #夫妻日常 #记录真实生活 #日常vlog
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
真正的大师永远怀着一颗学徒的心(诺辉)5月前
拉尔夫曼绝版讲解短跑视频 为什么你练了很久短跑还是没进步？拉尔夫曼教授点出关键问题，来看看拉尔夫曼教授讲解途中跑踢小腿问题，以及途中跑下压要点#田径 #短跑 #拉尔夫曼 #百米 #诺辉田径
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞7516

简介:

您在查找“小孩子的脚为什么踢得那么有力”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-03 05:17

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: