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你的电脑内存满了怎么办? #电脑内存 #C盘 #c盘满了 #电脑卡顿 #干货都在这 #电脑知识 #文脉里的中国 #我和音乐节超搭的 一、明确问题类型 内存(RAM)不足:程序运行卡顿,系统频繁提示「应用程序无响应」 查看方式:Mac用户打开「活动监视器」,Windows用户打开「任务管理器」 判断标准:内存使用率持续≥85%需处理 存储空间不足:无法保存文件,提示「磁盘已满」 查看方式:访达/资源管理器右键查看磁盘属性 二、内存(RAM)优化方案 强制释放内存 Mac:终端执行 sudo purge(需管理员密码) Windows:创建批处理脚本 %windir%\system32\rundll32.exe advapi32.dll,ProcessIdleTasks 禁用启动项 系统设置→登录项/启动应用→保留必需进程,禁用非核心程序 三、存储空间深度清理 定位大文件 终端命令:ncdu(跨平台开源工具) 可视化工具:WinDirStat(Windows)/ GrandPerspective(macOS) 系统缓存清理 macOS:删除 ~/Library/Caches 和 /Library/Caches Windows:运行 cleanmgr 选择系统缓存清理 应用程序专项清理 四、硬件扩容方案 内存扩展 笔记本:查询主板最大支持容量,优先选择同品牌同频率内存条 注意:M1/M2芯片Mac不可扩展 存储扩展 推荐NVMe协议SSD+USB3.2硬盘盒组合,速度可达1000MB/s 系统迁移工具:Carbon Copy Cloner(Mac)/ Macrium Reflect(Win) 微信:设置→通用设置→存储管理→清理聊天记录 Adobe系列:使用官方Cleaner Tool卸载残留文件
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