原来宝宝频繁闹觉,罪魁祸首竟是我们自己 💢原来宝宝频繁闹觉,多半是大人的问题! ㅤ ⭐️误区一:宝宝困了自然会睡🙅🏻‍♀️❌ 家里老人总念叨“困了就睡了,不用管”,但小月龄宝宝压根没自主入睡的本事,哭到累睡的过程又累又委屈,反而会让娃更抗拒睡觉。 其实娃需要大人温柔哄睡,这不仅能让她更快入睡,还能给足安全感,让睡眠变成一件舒服的事。 ⭐️误区二:宝宝一醒就抱,立马逗玩🙅🏻‍♀️❌ “宝宝醒啦!奶奶抱!”是不是超熟悉的画面? 娃刚醒时,其实是在自己观察世界、运转神经系统,这是培养专注力的黄金时间。过早打断她,反而会破坏专注力的发展。不如让她先躺一会儿自己探索,等她主动找大人互动时再回应,娃的专注力会慢慢变好。 ⭐️误区三:白天少睡,晚上才睡得香🙅🏻‍♀️❌ 我之前也犯过这错,白天拼命逗娃不让睡,结果晚上娃闹得更凶,夜醒也变频繁。 小月龄宝宝的睡眠是“欠觉就闹觉”,白天小觉没睡够,晚上只会因为过度疲劳更难哄。只有保证白天小觉的质量和规律,晚上的大觉才能安稳。 ⭐️误区四:闹觉时不停说话哄睡🙅🏻‍♀️❌ 娃闹觉时,我总忍不住絮絮叨叨哄她,结果越说娃越烦躁。 后来才知道,闹觉的宝宝需要的是安静环境,轻轻拍背、发“嘘嘘”声比说话管用多了。过多的语言刺激会让娃更难平静,反而加重闹觉。 ⭐️误区五:娃玩得开心,肯定不困🙅🏻‍♀️❌ 千万别被宝宝的“假兴奋”骗了!娃的睡眠信号和大人不一样,往往越困越疯玩,这其实是过度疲劳的表现。 要是到了睡觉时间还任由娃玩,刺激太多会让她的睡眠信号被掩盖,最后彻底闹觉。规律的睡眠习惯,得靠大人帮娃建立起来。 养娃就是一边踩坑一边成长,宝宝的睡眠问题看似复杂,其实避开这些误区,慢慢引导,娃和我们都能睡个好觉~你们家娃有没有闹觉的小状况?评论区聊聊,咱们互相取经呀!#母婴育儿 #哄睡 #新手妈妈 #人类幼崽 #宝妈分享
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