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孙慢慢1周前
2026的羽毛球局，直接起飞不落地球友们一起继续嗨起来#羽毛球#扣杀神 🕊️
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刘辉羽毛球7月前
网前摸摸术 双打最厉害的就是让球向下飞，并且对面还借不到力，不要觉得压不下去的发力厉害，对面都能反抽#刘辉羽毛球 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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张2周前
#打羽毛球 #羽毛球基本功练习 #运气爆棚 #羽毛球精彩片段 #起飞 他们说我有水喝完全靠运气
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玲琳1周前
别问我💷都去哪里了 都在拍子上飞呢 让那球起飞吧，拍拍都得分[得意]#打羽毛球🏸 #羽毛球教学
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骨科wuli闯哥6月前
羽毛球篇: 5个减少羽毛球运动受伤的要点。爱打羽毛球的林李们可以花几分钟看我叨叨一会#前交叉韧带损伤 #腓肠肌撕裂 #踝关节扭伤 #羽毛球受伤 #医学科普
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果断爱掼蛋1周前
目标是两边起飞#羽毛球 #打羽毛球🏸 #因为热爱所以坚持 #享受羽毛球带来的快乐 #抖音体育
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小七带你打羽球🏸️5月前
7个羽毛球步伐灵敏度训练✅飞毛腿养成！ 打球前后都可以利用边线做一套步伐当热身或者是训练 每个动作20S，训练的话看自己情况可以做3-4组 跟着小七打卡🏸 每天10分钟 打球更轻松~ #羽毛球 #羽毛球新手 #羽毛球步伐训练 #羽毛球女孩 #羽毛球教学
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天线宝宝想睡觉💤4月前
红衣服有中羽二级吗#羽毛球 #初学者 #桃田贤斗
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刘辉羽毛球7月前
双打网前意识 双打只要能让球往下飞，对面回球就是往上飞的，不一定要打硬，打软点对面更难借力#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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爱打球的杨羊洋1月前
五种步伐训练练完起飞，起飞的小伙伴们赶紧练起来啦#羽毛球教学 #羽毛球 @DOU+小助手
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厦门队大胡1月前
比赛想要发挥的好 训练一定要做好#羽毛球教学 #青少年羽毛球训练 #羽毛球培训 #羽毛球训练 #羽毛球馆
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正能量随想haw2月前
投掷类动作是羽球人必要的技能动作！ 前表链灵活+肩关节稳定，杀球击球瞬间直接起飞🛫 #投掷训练 #羽毛球爆发力 #匹克球体能 #核心训练 #网球
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济南千羽羽毛球馆（培训）9月前
1块钱打球还倒贴烧烤钱，宗伟哥赔🉐裤衩子都起飞了，就图認开心，早上9-12，晚上9-12，三个小时随便打#千羽羽毛球馆 #济南羽毛球#夜场羽毛球 #早场羽毛球
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顺德TT哥4月前
打球开始前的热身顺序，快速让身体激活起来#羽毛球教学 #羽毛球训练 #热身 #强烈推荐
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小小小小张🏸2周前
这个文案有点狂#羽毛球教学 #羽毛球🏸 #羽毛球培训 #羽毛球基础训练教程 #青少年羽毛球训练
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小渊啊百货店4周前
经常打羽毛球的都知道，打球前给羽球喷一喷，会飞的更加稳定。这款羽毛球蒸球器，只需要替换掉原有的球桶盖，换上它的喷雾加湿盖就可以了。只需轻轻一按，即可开始快速蒸球，同时对羽球起到密封保护的作用。它小巧轻便，可以随身携带，无论是在家还是球场都能随时随地的为羽球补水增润，让羽球飞行更稳定。快来给你的爱球升级一下吧！
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爱捣蛋的大猫1周前
#打羽毛球🏸 #羽毛球 #羽毛球训练
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*一闪一闪*亮晶晶*6月前
#羽毛球#羽毛球壁球 [呲牙]上学期还最多只能打三四下，前一两天最多也不超过十下，今天四五十多下没问题，最多一次一百二十四下刚好记录下来了。[偷笑]开心到起飞，跟突然开挂了似的，技能全开👏👏👏👏👏👏 #羽毛球 #萌宝羽毛球
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小兔叽胖嘟嘟🐰1周前
🤭球技虽菜，但每一次挥拍都是热爱#菜鸟起飞 ✨2025年完美收官🏸#打羽毛球
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肖生一🐯3月前
打羽毛球热身一般都是高远球较多嘛#vlog十亿流量扶持计划
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止不住的眼泪🏸️6天前
要想公瑾当年……#羽毛球#杀球 #羽毛球比赛
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小仁同学🏸2周前
忽略我的惨叫 只看帅的就行#羽毛球 #打羽毛球女生 #起飞 #羽毛球精彩片段 #杀球
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会飞的驼1周前
坐飞机冷知识！ 快来看看你知道吗#坐飞机 #飞机冷知识 #科普 #坐飞机需要注意什么 #坐飞机注意事项
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sunny.2周前
#羽毛球 #羽毛球教学
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昨天下午。🏸️3周前
#打羽毛球 女生也可以有头顶🈲飞区！
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Lin_T2周前
当你明天有场至关重要的比赛#羽毛球 #内容过于真实 #薰风 #薰风厚羿三代球拍
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货运大叔1周前
#打羽毛球🏸 2026年的第一场早场
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打羽毛球的乐乐教练1周前
全网最详细儿童羽毛球保姆级教学，帮你怒省3万块！！！ #羽毛球 #羽毛球教学 #长高 #运动训练 #家庭健身
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一🏸之下6天前
羽毛球实战中的三种启动方式 常规启动，主动启动，顺势启动 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #羽毛球启动步
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杭州壹号羽球俱乐部1周前
新手一定会的网前技术！#羽毛球🏸 #羽毛球馆 #羽毛球人
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华少3周前
#羽毛球入门 #羽毛球新手 #羽毛球 #vlog十亿流量扶持计划 #打羽毛球 @DOU+小助手 羽毛球是一项相对比较容易受伤的运动 尽可能的做好保护自己才能在羽毛球路上走的更远 你们觉得呢。
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榴莲小姨🤎1周前
情侣vlog｜深圳天王杯决赛 #石宇奇#天王杯#情侣vlog #情侣日常 #线下追星
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王浩水🏸2周前
羽毛球蒸球技巧，耐用又好打。 #羽毛球 #王浩水 #羽毛球装备
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小胡老师🏸1月前
想让你的前后场健步如飞吗？试试这个训练#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #前后场步伐训练 #羽毛球陪打陪练 @DOU+小助手
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广东攻城狮户外3月前
中老年人打羽毛球建议适度，请记住这4条。 第一、别学年轻人拼命救球了，养生球打打就可以鱼跃救球这种高端动作留给年轻辈。第二，不要天天打球，隔天打球更有利于身体恢复。 第三，打球时前注意要热身做做拉伸运动，打球控制在60分钟左右，打久了，全身也不舒服。第四，强度控制小一点，咱们不是专业比赛，输赢并不重要。
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韩拾晨4月前
我起飞了！ 好久不打羽毛球了，昨天打的时候挺开心，但今天身上的疼，也是刻骨铭心的，哈哈哈#有所事事的暑假 #南京农业大学 #南农印象 #羽毛球 #运动
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夏至运动康复中心（浮山全民健身中心店）1月前
来打羽毛球啊！ #羽毛球 #热身 #动态拉伸 #热点 #运动
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空想国国王🏸7月前
怪不得打羽毛球的人这么多！ 入门羽毛球太简单 我就练了一个月！ #新手膨胀期 #反转 #川崎飞天 #川崎飞天球拍 #川崎羽毛球服
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羽球阿飞5月前
越想赢，反而容易输，打比赛的正确姿势是什么？ #羽毛球 #比赛经验
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💪🏻小阳哥🏸1月10晚8点成弓火7月前
都别拦着我，我要起飞了！ #川崎极光50p #羽毛球 #挥拍 #💪🏻小阳哥🏸 #羽球人的黄埔军校
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肖生一🐯2月前
在球馆打羽毛球遇到最尴尬的事竟然是强到没对手#内容太过真实 #vlog十亿流量扶持计划 #创作人计划
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江西训保中心2周前
打羽毛球前的热身运动！！！快跟着我们一起来江西奥体中心健身吧#运动训练 #体育锻炼 #成长在路上 #羽毛球 #技巧分享
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安羽羽毛球馆官方号1周前
#羽毛球教学 #羽毛球羽毛球 #羽毛球 #羽毛球基础训练教程 #打羽毛球🏸
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max1周前
2026永不受伤#羽毛球 #永不受伤 #dou热门小助手
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羽毛球汤老师（1.11号广州线下）3周前
羽毛球《双打规则》 #羽毛球#美拉德球拍 #泰昂TAAN #羽毛球规则 #羽毛球双打规则
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松原起飞·羽毛球俱乐部1周前
#羽毛球🏸 #松原吃喝玩乐 #松原羽毛球搭子
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夏甜千阳🏸1周前
羽球人是不用❌正经吃饭的 #羽毛球 #日常唠嗑 #羽球人 #志田千阳 #打羽毛球女生
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打羽毛球的小詹1周前
羽球人必看#力速体育 #力速薰风羽毛球馆 #大邑羽毛球 #羽球人
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聊城青羽羽毛球官方号1周前
38岁中登勇闯公开组双打的一天！#羽毛球教学 #聊城青羽羽毛球俱乐部 #青羽羽毛球馆
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超级说法🏸3周前
两个我经常练的单打球路分享给大家#羽毛球 #单打 #薰风狂蟒 #薰风狂蟒羽毛球拍
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深圳湾大花瓶10月前
第一集｜新手必学的球场礼仪，入门篇！我真的不是故意不捡球的，就是有时候脑袋放空，一下子没反应过来，真的有点尴尬，被对手怼，被队友也说过一次，呜呜呜….😭#羽毛球礼仪 #一起打羽毛球 #球场上的尴尬瞬间 #羽毛球比赛 #羽毛球教学
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YOLO羽毛球3月前
#羽毛球🏸 #喂打球吗 努力训练，不就是为了有一天能够带你起飞么……#打羽毛球 #羽毛球
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金金金金金6天前
#羽毛球运动 双脚离地准备起飞🛫
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东厦运动场羽毛球馆1月前
打羽毛球前的热身千万别忽视！它是安全挥拍的关键一步~#羽毛球 #热身 #汕头羽毛球馆
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长春飞羽羽毛球馆3周前
原来你会打羽毛球啊，怎么不早说，前两天不理你是我不对，今晚来打球吗，来飞羽，我给你讲讲原生家庭、破碎的梦、成长的痛#羽毛球 #打羽毛球嘛 #羽球人
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C哥哥羽毛球运动营1月前
改掉5个打球坏习惯#羽毛球 #羽毛球教学
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麦田动力3周前
打羽毛球前激活肌肉能量，在球场上火力全开#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #热身 #体育生
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靖雯🏸2月前
坐好了家人们，准备起飞咯！#羽毛球 #带男友训练 #第一视角
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Matilda1月前
新手参加群活动常见问题#dou来运动吧 #羽毛球新手 #内容过于真实 #羽毛球
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一个起点2周前
前置摄像头录的羽毛球男双 看着也还行 最近又喝躺了 #享受羽毛球带来的快乐 #自律即自由 #羽毛球人 #羽毛球精彩片段 #体育项目
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羽毛球小欢喜啊7月前
这个问题需要科学严谨的对待，羽球人该懂的知识#羽毛球 #日常训练 #羽毛球知识 #远离伤病
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没人机长的飞行日志2周前
总结一下：起飞前要检查是不是运动档；自己的反应速度要加强，及时反打杆是能避免的；没有倒影的飞机在开拍前还是要先确认最近的障碍物距离；不要犯二逼粗心 #大疆无人机 #炸机 #mini3pro #大疆炸机 #教训深刻
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羽球干货王🏸1月前
后场两点起飞🛫教学来啦#羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球基本功练习
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蓝羽🏸1月前
9块9打早球🏸是真的香！健康又省钱～开启美好的一天！#羽毛球vlog #打羽毛球女生 #羽毛球 #早上运动 #日常生活
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