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九宝1月前
韩国大熊溶脂初体验#volet #大熊溶脂#蓉芷 #去氧胆酸
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八大处整形郭鑫3周前
打造“轻薄脸”，能管多久？ 怎么这么多人趋之若鹜？#轻薄脸 #减容 #清冷感 #变美 #整形医生郭鑫
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全民动起来10月前
面部减容配合苹果肌复位提升，小小针眼达成三维一体抗衰！ #抗衰老逆龄去皱纹 #馒化 #减容手术 #苹果肌提升 #变美那些事
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Sasaaaa4月前
🌟花了半年的时间做“减法”，来给大家交个“脸”上作业🧏🏻‍♀️ 今年最大感悟：抗衰不是疯狂做加法，而是回归皮肤本身 依赖“注射捷径”容易陷入“完美”的焦虑陷阱 本期tips： ❶ 抗衰也要讲「复利思维」 ❷ 拒绝大剂量/流动高风险点位（精灵耳、直角肩等） ❸ 真正有效的“修 bug”思路：减脂+光电收紧+抗炎维稳 ！✨ ✅专注养皮、增肌、饮食作息、调内分泌，状态真的会肉眼可见的好起来！ 📌填坑预告： 1️⃣ 玫瑰痤疮十年修复心得 2️⃣ 日常“有效护肤”Routine 3️⃣ 注射避雷指南（材料/点位/医生沟通） 想先看哪个？评论区告诉我！ #医美 #抗衰 #变美攻略 #玻尿酸 #理性变美
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郭昌灏医生和刘院2月前
脸上肉多怎么办❓面部松垂怎么办❓ 减容提升四件套，帮你脸部紧致贴合… #郭昌灏#北京减容提升#减容提升#北京减容提升郭昌灏#面部减容提升
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芳子聊体重3月前
瘦35斤总结的10个高效代谢提升方法#減肥 #减重 #提升代谢 #提高代谢 #大基数减肥
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Glow的减脂日记3周前
🔥🔥43岁减了31天‼️代谢一旦提升，掉秤就快了#体重管理 #身材管理 #减肥 #减脂#提升代谢
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美业技术老师3周前
减肥 腹部溶脂操作设计定点#体态矫正 #塑形 #提升紧致面部轮廓 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子
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关改新医生5月前
躺着就能瘦的黑科技 #医学美容 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #射频溶脂
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卢丙仑教授2周前
水光针会馒化吗？溶脂针可以用吗？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #水光针 #面部提升 #溶脂针
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陈石（营养，挨揍，撸铁）1月前
“21天减脂法”管多久？ 好问题…☺️
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洋洋玉米七10月前
两个多月135⬇️105，代谢好才事半功倍 #减肥 #减肥逆袭 #代谢 #提升代谢
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猫叔慢跑9月前
50分钟居家干掉内脏脂肪！无跳跃不伤膝。大体重友好。 50分钟暴汗燃脂，重点消除内脏脂肪。男女通用。 建议每次练1-2轮，每周做4-5次，4周内脏脂肪和身体维度一定会大幅度下降。 #内脏脂肪 #内脏脂肪怎么减 #减掉大肚腩 #瘦肚子 #瘦腰瘦腿瘦肚子 @抖音小助手 @DOU+上热门 @热门小助手
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上海面部提升（杜院）1周前
肉肉脸在上海减容提升 效果因人而异，具体项目需经医生面诊评估为主！ 出镜人已满25周岁！ 出镜人已签署相关肖像授权，此视频不宣导任何风险医疗项目#上海杜亚如#面部提升#肉肉脸#面吸#双下巴
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全民动起来8月前
35岁苹果肌下垂法令纹深，减容+苹果肌提升告别垮脸！ #苹果肌下垂 #改善法令纹 #馒化 #苹果肌提升 #变美那些事
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八大处整形 解芳7月前
44岁#发腮 下垂，减容➕提升，可以维持5到8年！#科普健康知识 #医学科普
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多喝点脑白金吧6月前
普通人最省钱的do脸顺序#do脸 #减肥
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八大处整形蒋丽雅医生1年前
完整的#下颌缘提升 如何注射，全区域颈阔肌放松+唾液腺减容注射。#面部提升 #面部抗衰 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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轮廓整形张路医生8月前
百万网红抗衰!减容 紧肤 提升！ #面部提升三件套 #面部年轻化 #医疗创作者培优计划 #医途暖光 #硬核健康科普行动
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轮廓整形张路医生2周前
刚完成一台面部提升手术，和大家说说流程！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #面部提升三件套#筋膜提升 #抗衰老
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荣月讲胖7月前
比跑步还减肚子的运动坚持8周，代谢提升7%，内脏脂肪减少7% #运动减肥 #荣月讲胖 #健身
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妍妍在努力5月前
如何提高代谢？#逆袭#反差#减肥#自律
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轮廓整形张路医生3月前
美女网红来抗衰！减容 紧肤和提升三位入手 #面部提升三件套 #抗衰 #面部年轻化 #提升 #减龄
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八大处整形王春虎医生4月前
苹果肌提升想长效，以下三点很重要#内轮廓提升#面部抗衰#面部提升#微创手术#面部减容
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邓院 面部星钻提升2周前
减容30分钟轻薄提升~ 效果因人而异，具体项目需经医生面诊评估为主! 出镜人已满25周岁! 出镜人已签署相关肖像授权 此视频不宣导任何风险医疗项目 #变美 #微调 #面部提升 #法令纹 #do脸
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八大处整形 解芳5月前
42岁无痕轻盈法，微创#筋膜提升 三件套2.0#医学科普 #变美
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原来你是芊芊啊1周前
20格挡与200生命，铠到底是削弱还是增强呢？#王者荣耀 #铠格挡降低
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芳子聊体重3月前
我瘦35斤保持不胖的10个高效代谢提升法都在这里了#減肥 #科学减肥 #大基数减肥 #提高代谢 #提升代谢
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失约（已✂️81斤）6月前
接近于标准体重，但身材看起来不好，该怎么去规划训练以及饮食？#减脂 #瘦胖子 #腹肌
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彭志勇1月前
面部抗衰提升全过程记录，减容，收紧，复位，固定 #面部提升 #逆龄抗衰 #变美 #法令纹 #紧致提升
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整形医生康乐10月前
玻尿酸打得不好，溶掉就行？#整形需谨慎 #理性变美抗衰提升 @艾尔建美学荟
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Teddy聊营养1周前
35+ 减脂增肌 提升代谢率 协和方案 #减脂 #增肌 #内脏脂肪 #基础代谢率
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MaggieGG7月前
普通人能做到的托举自己 长期生活在不被允许犯错环境，拖延、无法行动是大脑的自我保护。 行动力超强，心力极高的人，往往是有一个高容错率的成长环境。 重新把自己好好养一遍的重点是失意挫败的时的雪中送炭，而不是顺风顺水的锦上添花。 目标要定小，才是成功的关键；#自我提升 #习得性无助 #行动力 #爱自己 #认知思维
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William王元也8月前
来看看Deepseek安排的减脂成果怎么样？ #健身 #deepseek #记录真实生活 #留学
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洛一带你瘦3月前
提升代谢的14个方法，学会一定能瘦‼️#健康减脂 #科学减肥 #减肥 #代谢 #变瘦变美变好看
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LZ-范特西（减脂怪）🥇6月前
减脂期干货，如何减掉下腹的顽固脂肪#减脂小白必看经验 #减脂 #腹肌马甲线 #减脂干货 #健身小白必看经验
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整形抗衰张艳锋医生1周前
苹果肌下垂 堆积臃肿，先减容打薄再提升 #医生日常#门诊日常#苹果肌#脂肪室复位#脂肪室复位张艳锋
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八大处整形 解芳8月前
43岁#抗衰 项目大实话，白花钱还是高性价比？#医学科普 #变美
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阿砚没腹肌3月前
减脂正确的饮食和训练逻辑，新手减脂其实更适合低分化训练，多安排大肌群能让你消耗更高，提升减脂效率#减肥知识 #瘦身 #健身减脂 #减重 #减脂训练
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轮廓整形张路医生2月前
想要皮贴骨的效果，一定是减容 紧肤 提升组合拳！ #抗衰老 #皮贴骨 #面部提升三件套 #面部提升#40岁小姐姐
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学营养的何大宝2月前
提高代谢的8个方法，学会你肯定能瘦！#减肥 #减脂 #提升代谢 #瘦成一道闪电
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注射抗衰唐贶昀医生1周前
40+直接抄作业！3个回报率最高的医美项目#肉毒 #长效水光 #轮廓提升 #抗衰 #杭州唐贶昀
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轮廓整形张路医生7月前
年轻三部曲-减容 紧肤 提升 #面部提升三件套 #面部年轻化 #医疗创作者培优计划 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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毛毛(宝藏版)2月前
分享完毕✅ #干货都在这 #分享 #日常分享 #医美
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周博士聊减重1月前
不掉肌肉，提升代谢，这才是减重的正确打开方式。#健康减脂 #科学减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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八大处整形王春虎医生6月前
苹果肌提升有的患者面部情况需要配合吸脂减容效果更加#医疗健康创作训练营#面部年轻化#面部提升#面部抗衰#微创手术
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谢世春整形医生7月前
40岁姐姐，减溶配合提升逆龄20代！#皮肤美容
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轮廓整形张路医生7月前
减容紧肤提升，到底疼不疼？ #面部提升三件套 #面部年轻化 #医疗创作者培优计划 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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李友山教授2年前
减溶技术之斑块旋切，真相我来告诉你 #斑块旋切 #斑块堵塞 #健康科普
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卢丙仑教授4年前
面部做光纤溶脂和提升，术后却出现衰老下垂#衰老
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馒化修复张立涛（华西规培）7月前
减容打薄苹果肌，等离子气化取出完成 #医生日常#手术室日常#馒化脸#馒化修复#馒化修复张立涛
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医路向前巍子8月前
这样减重很有效，很多人却选择了错误做法！#做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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城妈瘦了（已瘦30斤）5月前
与其少吃多动，不如想办法提升代谢，才是长久之道#提高代谢 #提高代谢养成易瘦体质 #减肥 #减肥经验分享 #减肥方法
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༄ᐝ半糖微甜(勿连赞)2周前
开合跳4.0 破平台期燃脂运动方案 核心目标：突破减脂平台期、提升燃脂效率、强化全身塑形 适用人群：减脂停滞期人群，有基础开合跳经验 训练频率：每周4次，每次间隔至少1天，搭配控糖饮食效果更佳 一、 热身（5分钟） - 原地踏步 2分钟，活动脚踝、手腕关节 - 髋关节环绕+膝关节环绕 各1分钟 - 简易开合跳（小幅度）1分钟，激活心肺 二、 开合跳4.0核心训练（20分钟） 1. 快慢变速开合跳（5分钟） 动作要点：30秒快速爆发跳（全力开合）+30秒慢速控制跳（幅度拉大、脚掌轻落地），循环5组，组间无休息。 作用：打破身体适应惯性，持续拉升心率。 2. 核心收紧开合跳（5分钟） 动作要点：全程收腹提臀，跳时膝盖微屈缓冲，双手击掌过头顶，落地时脚尖先着地。20秒跳+10秒休息，循环10组。 作用：强化腰腹塑形，减少腹部松弛。 3. 间歇冲刺开合跳（5分钟） 动作要点：10秒全力冲刺跳（最快速度、最大幅度）+5秒原地放松，循环20组。 作用：触发后燃效应，运动后持续燃脂。 4. 高低幅度开合跳（5分钟） 动作要点：20秒大跨度开合（双腿分开超肩宽）+20秒小幅度点地跳，循环7组，组间休息10秒。 作用：刺激不同肌群，攻克顽固脂肪层。 三、 放松拉伸（5分钟） - 大腿前侧拉伸+后侧拉伸 各1分钟 - 腰腹扭转拉伸 1分钟 - 肩部放松+深呼吸 2分钟
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于鹏飞大夫 - 毓医呼吸介入2周前
慢阻肺反复气喘、活动就憋？蒸气肺减容是一种支气管镜下微创治疗，帮助“过度充气”的肺重新更好工作。#慢阻肺 #蒸气肺减容 #呼吸科医生 #微创治疗
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全民动起来1周前
脂肪填充成大饼脸，如何减容提升逆袭小V脸？ #脂肪填充 #苹果肌下垂 #瘦脸针的副作用 #减容手术 #面部提升
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整形抗衰张艳锋医生1周前
面部减龄提升三步，减容 提升 收紧 #医生日常#门诊日常#苹果肌#脂肪室复位#脂肪室复位张艳锋
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邹新龙医生讲痛风1年前
痛风石已经严重侵蚀只能考虑减溶治疗 #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏 #沈阳二四二医院 #痛风石手术 #邹新龙医生
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我是大聪5月前
如何提升基础代谢#减脂小白必看经验 #科学减肥 #减脂 #逆袭
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八大处整形王春虎医生5月前
苹果肌单独吸脂容易垮脸，需要配合这个提升术式才能减容提升有效改善自然漂亮#医疗健康创作训练营#面部提升#面部抗衰#微创手术#内轮廓提升
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子弹哥（减脂研究员VII）4月前
提升糖的耐受度才能真正减肚子 提升糖的耐受度才能真正减肚子#100天运动打卡挑战
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馒化修复李方奇5月前
35岁，曾多次填充，做过两次异物取出不尽人意。 减容三件套一招修复，结束小姐姐的修复之路#面部提升 #修复 #馒化 #变美 #do脸
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