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叶海洋（迪仕艾普）1年前
Hatti攀岩（上） @叶海洋的Hatti 两岁半小朋友Hatti攀岩挑战。当你勇敢时，你不仅改变自己，也为他人点燃了希望。姑娘，这一次，你是妈妈的老师。#叶海洋 #Hatti #两岁半
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叶海洋一家人1年前
hatti攀岩🧗‍♀️这个视频，婆婆没有发，是因为婆婆感觉这个视频婆婆没有能力把它剪切好，剪切不出当时的震撼，这不仅仅是一个两岁半孩子的攀岩，更是有很多出乎意料的震撼 再去攀岩的时候，没有预想小朋友去爬，到了现场，海洋先去攀岩，之后，我们鼓励叨宝去，结果叨宝不去，hatti在那喊，她要去爬，我们都会非常尊重孩子的意愿，就像叨宝不去，就不勉强，我们在确定好安全性之后，hatti开心的穿上装备，我们以为包括教练都没想到hatti会爬那么高，所以，教练也没带防护装备，陪着hatti往上爬，hatti太勇猛了，教练没穿装备跟不上了，所以就看到视频当中hatti自己贴在壁上，此刻hatti正爬着来劲，一回头教练没有跟上来，此时他已经爬到三层楼的高度了，她慌了，怕了，哭了，此时我们也慌了，妈妈迅速让工作人员从另一条线路上去，在横过到hatti那里接她，妈妈在下面也是大声安抚hatti别怕，妈妈在下面保护你，听妈妈指令，松开手，你就能安全下来，此时一个两岁半的孩子，在慌乱恐惧的同时，耳朵听到了妈妈的声音，停止了哭泣，像个天使一样，张开了双臂，缓缓的下来，此时婆婆紧张的以泪流满面，外面不知道什么时候一群围观的人再看，hatti是这个地方攀岩最小的一名小朋友，这是一个专业攀岩地，安全是没问题的。 最后你们能想到hatti下来后说太好玩了，还要爬，结果又爬了第二次，第三次，但后面两次，妈妈和工作人员说，你们要陪在她身边，你们攀岩的费用我出！ hatti最后一次攀岩更让人激动，妈妈会剪视频出来，你们更会看到一个两岁半的孩子，一个不一样的hatti，小小的身体，大大的能量，稳定的内核、婆婆为你骄傲👍 你们姐妹之间不同的性格，不同的喜好，妈妈完全尊重你们，向自己的梦想去努力😊 #攀岩女孩 @叶海洋（迪仕艾普）
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叶海洋·葉話1年前
亲爱的Hatti， 今天看着你站在那高高的攀岩处，我的心啊，紧张得都快跳出嗓子眼儿了。你小小的身子在上面犹豫着，害怕着，妈妈多心疼呀，恨不得立刻把你抱下来。 可你知道吗？当你撇着嘴，眼里含着泪，却还是鼓起勇气松开双手的那一刻，妈妈的眼眶一下子就湿了。那一刻，你不再是那个需要我时刻护在怀里的小宝宝了，你像个小英雄，用行动告诉妈妈，原来放手也是一种勇敢啊。 宝贝，在这一瞬间，你就是妈妈的老师呀，教会了我这平日里都不曾真正领悟透彻的道理。妈妈真的好为你骄傲，愿你带着这份勇敢，快乐地长大，去拥抱这世界所有的美好。 爱你的妈妈 @叶海洋（迪仕艾普） @叶海洋的Hatti @叶海洋一家人 @DCEXPORT迪仕艾普官方旗舰店直播间 @叶海洋的叨总Doris @我老板是叶海洋 @叶海洋的Owen和Olsen #叶海洋 #hatti #叶话 #攀岩
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探寻者2周前
酋长岩坠崖事件 23岁攀岩小哥登顶后原路下撤，却在岩壁中失足坠崖，最终不幸身亡，数百名陌生人通过直播目睹了全过程。#攀岩 #户外 #求生 #探险 #极限运动
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云晨电影1周前
他是徒手攀岩界的一哥！不到四小时速通916米高的酋长岩 #纪录片 #青年创作者成长计划
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阿汤Lin1月前
前两天，在pongo爬了一条2级线路（日本顶级）。想把过程中对我很有帮助的3点思考，分享给爬墙容易卡住的岩友们。 一、信任身体，找到对抗感。 二、节奏来自持续专注，而不是停顿。 三、磕线，就是在和自己一起复盘。 如果你也在磕线或处于瓶颈期，希望我的这些感受能给你一点帮助。攀岩的快乐有时就在这里： 信任身体、保持专注、自我复盘，然后在某个瞬间，你会突破原来的自己，看见更多可能性。#攀岩 #室内攀岩 #攀岩女孩 #突破自我 #保持专注
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梦幻拍档2周前
学攀冰多久，能够先锋攀爬？ 初学攀冰，你和先锋攀爬的距离，远不止一个冰季。不论攀岩、登山还是攀冰过程中，一定不要主动把自己置身于不可控的危险之中，尽量避免产生冲坠、掉落、扎伤等等风险。不断练习、不断积累经验，才是接近先锋攀冰的可靠路径。 #攀冰 #攀冰运动 #攀登者 #户外运动 #梦幻拍档
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Hiclimb1月前
攀岩基础学习！三点平衡是什么？一个视频讲清楚 #攀岩 #攀岩知识 #攀岩三点平衡 #抱石 #HiClimb
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冰清小仙女2周前
攀岩新手必学动作之「交叉手转重心」 #攀岩 #攀岩女孩 #背肌 #极限运动 #攀岩技术
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scottie·hg的cola2周前
4岁蜘蛛人新难度，一定要记录下来～#攀岩 #室内攀岩 #爬墙 #挑战自己突破自己
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威创运动精品店4周前
攀爬的流畅公式-1简化动作 #攀岩 #攀石 #抱石 #运动 #健身
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曼·娱乐2周前
记录片#攀岩#悬崖 #爬山装备 #
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rainbow3周前
爬仰角线，攀岩折膝怎么应用？对方向你发送了一条说明书，并试图教会你#攀岩训练##野攀
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沈阳爱自然户外🉐（小自老师）2周前
🌟【青少年攀石】 攀岩的魅力在于，它不仅是一种运动，更是一种精神。💪在攀岩的过程中，孩子们需要克服重重困难，挑战自己的极限。每一次成功的攀爬，都是对自我的一次超越。这种经历，无疑会让他们变得更加勇敢、坚定。✨ 🌈攀岩对孩子们的身心发展有着深远的影响。它不仅能够锻炼孩子们的身体，提高他们的协调性和平衡感，更能够培养他们的意志力、毅力和团队合作精神。这些品质，无疑是孩子们未来成功的关键。🌟 🚀攀岩还是一种很好的减压方式。在攀岩的过程中，孩子们可以忘记一切烦恼，专注于当下，感受攀岩带来的乐趣。这种正念的体验，能够帮助他们更好地应对生活中的压力和挑战。🌟
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小渊的攀岩日记1周前
一分钟带你玩转攀岩的游戏规则 #攀岩 #抱石 #极限运动 #新手 #游戏规则
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我攀黎双富2周前
一条攀岩动态线跳900+次是什么感觉？还好没让遗憾留到2026年，这大概就是抱石的乐趣，这也是微缩版的人生。#我攀 #LetsClimb #xChallenger #ClimberA #抱石
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EP蓝天攀岩馆(城市客厅店)2周前
快划重点！这些脚尖发力的招式，你一定要知道！ 攀岩总使不上力？脚尖发力才是关键！ 踩稳岩点不打滑，还能省超多体力！ 学会这招，新手也能轻松上岩壁！ 看完这期，你的攀岩技巧一定“更上层楼”！ #攀岩技巧 #户外攻略 #学攀岩到蓝天 #年轻就要向上攀
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远爸（户外教育）3周前
攀岩的过程中一定要专注，向上看，不要害怕。#自然教育 #攀岩
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-阿良1月前
向上攀登的过程不是更让人着迷嘛#攀岩 #爬墙 #手脚并用 #地心引力抓不住我
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张煌3月前
#运动表现 #攀岩
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攀岩兄弟2周前
攀岩中最夯的理论，理解掌握攀岩实力飙升！ #攀岩 #室内抱石 #室内运动 #新手攀岩攻略 #王一博攀岩
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🌈梦梦和运动老爸🤸🏻‍♂️1周前
一秒都不能剪掉 一定要看到最后#攀岩#攀岩墙 #济宁攀岩 #爸爸带娃 #少儿运动 @济宁圣地攀岩体能馆
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撑撑大王1周前
保护技术和顶绳攀登 #攀岩 #攀岩初级指导员 #顶绳攀登 #保护技术
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我攀黎双富2周前
我攀ClimberA青少年攀岩挑战赛顺利完赛Vlog，谁说的顶级比赛就不能享受过程呢。@我攀赵雷 #我攀 #LetsClimb #xChallenger #ClimberA #攀岩
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Calcifer2周前
优胜美地EI Capitan 酋长岩。Alex Honnold 2017年6月，在没有绳索，没有保护，没有退路，徒手攀上EI Capitan。高度900米（450层楼高）《Free solo》纪录片。Alex从小训练室外攀岩。在正式开始前，反复训练7年。人类的意志力还是能挑战不可能的事。 #旅行 #大自然 #攀岩 #优胜美地
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龙景攀岩阿罗海店1周前
#攀岩 #今天攀岩了吗
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凌志👣🧗‍♂️1周前
惊雷5.14a/8b+；2025.1.7-2025.12.28；10个session。这是一条爬完需要30分钟的线路，中间还要经历好几轮力竭，过程极度煎熬。第9个session前臂肌肉拉伤，掌韧带拉伤，只能把无名指和小拇指绑在一起爬，上一把还在最后翻顶掉了，心态崩溃，真庆幸自己挺过来了。今年的两大目标全部完成，没有遗憾了！感谢兄弟们的加油！感谢氧风的保护！感谢俊博的无人机！#攀岩#难度攀岩#先锋攀#野攀
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小罗的攀岩日常3周前
#攀岩运动 找个时间把自己的攀岩成长过程全都记录一下！
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Leslie1周前
难度线上不去硬上的过程，苦了我的膝盖了 #攀岩 #室内攀岩 #万象天地 #九星龙国际攀岩 #危险动作请勿模仿
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岛主同学3周前
把这个爬7遍的过程记录下来哈哈#攀岩
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lilysui2周前
不断复盘才会进步 养成运动的好习惯 看视频复盘 过线是结果 练动作是过程 先不执著磕线 #室内攀岩 #抱石 #玩出你的热爱 #地心引力抓不住我 #挑战自己突破自己
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云攀游乐设备2周前
‌抓稳当下，踩实每一步，才能看到更远的风景 别急着登顶， 享受攀爬的过程， 因为真正的成长， 从来不在终点，而在你与岩壁的每一次对话里 #日常训练 #极限运动 #极限操作 #攀岩 #云攀游乐设备
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狂奔滴小蜗牛🔥3周前
初级小白继续学习中……#爬山 #户外 #攀岩 #登山 #爬坡
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撑撑大王2周前
攀岩指导员保护站建立和下降 是记录也是流程梳理#攀岩指导员 #建立保护区 #攀岩下降 #攀岩第一视角
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HTL 聊训练1月前
攀岩爱好者的手指屈曲和伸展力量比值最好不要失衡过大。 #攀岩 #攀岩运动 #运动 #手臂训练 #力量训练
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Rock-climber—ZYQ10月前
#攀石线路与动作技巧 #攀石 #高难度动作 #攀岩女孩 #专业运动请勿模仿 倒挂金钩指的是攀岩者在攀爬过程中，利用脚部或腿部的力量，将身体倒挂在岩点或支点上，以便腾出手来进行下一步的移动或调整。需要较强的核心力量和身体协调性。
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登拓攀岩1周前
这项运动告诉你什么是慢功出细活#攀岩 #室内攀岩 #向上爬 #抱石 #攀石
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清华山野_背哥1月前
高层火灾的绳索逃生教学 利用自己在登山攀岩过程中学到的技能，跟大家分享利用最少装备（一条绳一把锁）下降的技术，具体包含： 1.利用绳索制作简易下降安全带 2.双套结固定下降锚点 3.意大利拌扣下降 4.辅绳制作法式抓结备份
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想想在iCAR1周前
嘴硬王者攀岩实录 出发时有多帅，上墙后就有多菜！ #想想在iCAR #iCARV23 #iCAR年轻人的车
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氮泵牛同学10月前
除了有点恐高怕摔，第一次爬到顶的过程还是很有趣的. #训练了兄弟 #健身 #攀岩
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【王玲利老师】软考应试课堂1周前
这面墙，今天我在下面看了快一小时，我也挑战过四次，只能怕不到四分之一，根本爬不上去。很多小孩哥，爬的不亦说乎，孩子的快乐，一面墙就够了。攀爬过程中，真的很多感动的故事！#登山 #户外运动 #攀岩 #感动瞬间
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钓鱼用品精选9月前
Golmud登山攀岩速降装备防坠器止坠器绳索便捷高空作业防坠落982#高空吊绳 #高空专用安全带绳子 #绳索救援技术 #挂坠吊绳
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Discovery探索频道2周前
#王一博这态度做什么都会成功的 @UNIQ-王一博 在挑战攀岩新线路结束之后，在房车中对自己的表现进行了复盘。他和攀岩搭档史瑞德 一起分析攀岩过程中需要改进的地方，哪些部分是难点，需要用什么样的动作可以把状态调整得更好……经过了总结与复盘之后，一博对下一次的挑战充满信心，有这种钻研得态度做什么都会成功的。#王一博 #探索新境 #Discovery探索频道
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小敏爱运动(跑+)4月前
#户外攀岩 #绳索技术 人生一世就是来体验生活过程的，最终谁也不能活着离开这个世界，谁也带不走任何的身外之物 #体验不一样的生活乐趣
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飓风体坛1周前
陈芋汐夺冠后分享攀岩过程，这技术太强了#陈芋汐
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啊宝7月前
13分39秒的视频，用第一视角，记录我攀岩张家界七星山飞拉达的全过程，背后是万丈悬崖，眼前是锋利奇石，一场心跳加速的冒险之旅，厉害的厉害的，为自己点赞👍#户外 #户外攀岩 #挑战极限 #飞拉达攀岩 #七星山
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攀岩の小龙4月前
《林大手与山石》2024亚洲电影节金鹮奖最佳纪录短片奖 每一次攀岩，都是跨越身体和心理障碍、将自己推向极限，以达到新高度的过程。#纪录片 #攀岩 #户外 #登山 #锦标赛
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遇见。2周前
#真实生活分享计划 来鹫峰，体验一把攀岩…#勇敢的人先享受世界 #徒步
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Discovery探索频道1周前
#王一博两眼一睁就是爬 @UNIQ-王一博 在来优胜美地之前做了很多攀岩训练和准备：裂缝攀岩、器械攀岩、深水抱石、攀树、先锋攀登等，在这些实操练习中不断摸索怎么更好的使用装备，如何让自己动作更流畅，一博也在过程中不断进步~最终将在优胜美地的大岩壁上得到努力的反馈！#探索新境 #王一博
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🇨🇳A0小青哥 🇨🇳越野在现场5月前
新化粗石溯溪攀岩玩水全程跟拍路况 纪录片！ 溯溪全长3.5公里左右，拍下了全过程溯溪路况！想去粗石溯溪的，或者正准备去的，可以跟着我这个视频先走一遍😬。哪些地方比较危险的都可以提前做个了解🏞(温馨提示：不会游泳的一定要在起点租个救生衣，也不要单独去玩。安全第一！)#粗石雾峡 #溯溪 #新化粗石雾峡溯溪 #清凉一夏 #行走山水间
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一生好强的狮子⁹⁷₈₅🦁1周前
#王一博在来优胜美地之前做了很多攀岩训练和淮备： 裂缝攀岩、器械攀岩、深水抱石、攀树、先锋攀登等，在这些实操练习中不断摸索怎么更好的便用装备，如向让自己动作更流畅，一博也在过程中不断进步～最终将在优胜美地的大岩壁上得到努力的反馈！#探索新境#王一博每一次攀登都算数#王一博生而自由 加油一博！
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洛桑Russell5月前
Bethwall干货V4✖️4 Dynamic➕Static 干货满满，动态➕静态过程 最近v4线路相较之前终于是稳定了很多 有了显著的进步！！！ #攀岩 #伦敦 #dyno #根本停不下来 #有点意思
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张德帅【户外领队】🔥8月前
爬山滑坠自我救援教程#户外领队张德帅 #攀岩等级划分详解 #攀岩 #朗卡之心 #朗卡之心张德帅
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云卷云舒5月前
不在乎要用多久才能抵达顶峰，也不在乎山那边到底是怎样的风景，重要的是攀登的过程。每一次的拼搏和努力，每一次的挫折和失败，都是人生宝贵的经验和回忆。 #户外 #户外登山运动 #攀岩 #董家峪 #英文歌曲《The Climb》
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悠悠分享8月前
Golmud登山攀岩速降装备防坠器止坠器绳索便捷高空作业防坠落982#登山攀岩 #防坠器#止坠器#绳索#防坠落
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慧子的读行记1周前
#攀山 #徒步 人生就像爬山一样，最美的风景不在山顶，而在于攀登的过程中，不断遇见那个更好的自己！ #徒步的意义
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新湖南1周前
王一博元旦晒攀岩视频送祝福：2026继续向上攀登 祝大家新的一年快乐顺遂。(编辑 陶黑黑）
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章鱼哥的频道4周前
第9集-先锋攀登【探索新境】跟着王一博去攀岩 一博在攀岩导师指导下，从顶绳攀爬进阶至更具挑战的先锋攀登。他需在攀爬过程中自行放置保护点，直面更高的风险与心理压力。这是他从技能学习者向自主攀登者转变的关键跨越。 #纪录片#王一博#极限运动#攀岩#我要上热门🔥@DOU+小助手
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五险一金4周前
让一博带你走进攀岩的世界#极限运动 #户外探险 #户外攀岩 #探秘 #极限运动挑战
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攀岩兄弟2周前
进阶版焚诀，学会攀岩技术更上一层楼 #攀岩 #室内抱石 #室内运动 #新手攀岩攻略 #王一博攀岩
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sashimi3月前
默契为零，攀岩搭子的核心平衡挑战 看视频觉得这不有手有脚就行，试了一下发现比想象中的难。躺下的人核心要绷紧，双脚也要绷紧发力勾住小伙伴的背。站着的人往后仰的过程要缓慢，并且要找到一个恰巧双方的力达到平衡的点才不会继续向后翻过去。发力的时候不要看对方的脸，容易笑场脱力。 #攀岩 #核心力量 #核心平衡训练 #双人挑战动作 #肌肉女孩
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