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祝余2月前
高中生睡眠严重不足，你家孩子每天晚上能睡几小时？#高中 #高三 #升学规划 #高三家长必看 #情感共鸣
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风湿科姚重华博士3周前
告别失眠不用硬熬，试试这几个小方法。#失眠 #多梦早醒 #养成好习惯 #健康科普 #睡不着
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中医妙芳2月前
焦虑失眠睡不着，教你4个超实用方法#失眠 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡得香香甜
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睡眠导师曾博士5月前
三种失眠类型，教你如何改善 #失眠 #早醒 #入睡困难 #睡眠浅 #医学科普
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写给女儿的信3月前
教90后00后的生活经验之“失眠怎么办”～#失眠 #助眠 #青年大学习
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攀攀的养生变美记2月前
失眠必看！！！真的睡的好好！！！ #失眠 #睡不着 #睡不着根本睡不着
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协和烟雨医生2月前
不吃安眠药，如何改善失眠？ 烟雨医生分享五个不吃药重置睡眠的办法#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#安眠药#失眠#失眠认知行为治疗
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睡眠与疼痛 戈医生1月前
除了安眠药，还有什么办法能治疗失眠？ #头痛 #失眠 #痛经 #全身疼痛 #睡不着
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中医睡眠专家吴教授6月前
一整晚只能睡2-3小时 吴教授表示不是什么大问题，可以从2个方面去解决#失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡眠专家吴庆光
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赵征宇教授谈失眠3月前
#失眠 #入睡困难 #易醒多梦 #成都中医 #睡眠障碍
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李医生说睡眠7月前
只睡四个小时还精力旺盛，这是普遍现象还是个例？#失眠 #睡眠 #顽固性失眠 #李红岩 #广安门医院
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桂雅星医生2月前
上学期间天天失眠家长担心#医学科普 #科普健康知识 #诊室日常 #健康科普 #睡眠
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急诊医生大刘1周前
焦虑失眠别过度治疗，记好简单3招，帮你安睡8小时 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #焦虑 #健康科普不基础 #硬核健康科普行动
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徐老讲失眠5月前
失眠每晚醒四五次，吃过褪黑素没用，我来帮帮你。 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠障碍#医者仁心
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荣慈小赵1周前
四种方式 帮你改善失眠#失眠 #睡眠质量 #睡眠障碍 #榆次失眠 #榆次荣慈中医调理
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讲失眠的唐医生2月前
顽固性失眠怎么治疗？ 整夜无法睡？吃几种药都睡不好？顽固性失眠最后采用仿生睡眠滴定，加上星状神经节阻滞调节植物神经平衡，可以快速偿还睡眠欠债，逐渐恢复好睡眠。#顽固性失眠#麻醉睡眠治疗
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大程子要努力2周前
失眠看过来❗亲测真的能秒睡！ #失眠 #快速入睡 #478呼吸睡眠法 #睡眠
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公考咨询师1周前
超75%考生睡眠不足，三招轻松改善备考状态 #公考备考 #睡眠改善 #考试焦虑 #复习方法 #学习效率
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神经内科马晓伟医生1月前
失眠真不是小事，大家要正确对待 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #失眠 #失眠用药 #安眠药
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皮肤科高广程主任1周前
晚上失眠睡不着？记住这个方法#失眠 #医学科普 #头晕 #心血不足 #抖出健康知识宝藏
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郭医生聊健康2月前
晚上睡不好，试试这个方法，一觉睡到大天亮#失眠 #睡不好 #医学科普 #睡眠障碍
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睡好一点2周前
总失眠？每天只睡两三个小时？试试这两个呼吸法，早晚各20分钟，一段时间后后，睡眠会给你惊喜，一觉到天亮不是梦。#失眠调理 #睡得香 #失眠 #每日分享 #古法养生
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中医张伶俐医生6月前
入睡困难，多梦易醒，教你三个小妙招。 #失眠 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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失眠专家王省1周前
告别失眠 从这三个数字开始 不靠喝药也能睡踏实 #我的年度健康盘点 #中医失眠 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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北大博后刘志浩4月前
别再数羊了！睡前做这3个动作，让你睡得更香 #抖出健康知识宝藏#医学科普#睡眠#睡前运动#失眠
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精神医学科普 孙菲菲医生5月前
睡不着、睡不成、睡不香，记好简单一招，安睡8小时 #失眠 #睡不着怎么办 #科普
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中医治未病科张璐2月前
#失眠 #睡不着 #入睡困难 #医学科普 #中医治未病科张璐
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失眠专家赵国平2月前
一天只睡4个小时，慕名找到您来看，放心你这好调理。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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温阳名中医王凌7月前
失眠睡不着、爱睡觉、睡眠浅用好这个方法，一觉睡到天亮#失眠 #中医
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颜舒心理1月前
失眠党克星✨5个小方法告别失眠#情绪管理好方法分享#失眠#失眠的夜#实用小技巧#心理学
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神经内科刘主任6月前
失眠睡不着？不要硬睡！教你六招科学入眠法#医学科普 #硬核健康科普行动 #失眠 #医疗小常识
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我是王药师，不是黄药师1月前
老是失眠睡不着？分享4个实用助眠方法 #睡得香香甜 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #好好睡觉就是好好养自己 #助眠
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中医失眠专家张青槐2周前
睡眠时间短难入睡，别着急，配合我治疗，你的失眠可以好的。#睡眠时间短 #入睡困难 #失眠 #中医失眠专家张青槐
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风湿科姚重华博士1月前
告别失眠，小方法亲测有效。#失眠 #睡不着 #中医科普短视频 #健康生活小知识 #抖出健康知识宝藏
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失眠专家赵国平2周前
失眠2年入睡困难，每天只睡3小时，早点找到我就好了。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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失眠专家赵国平4月前
失眠5年一天只睡4小时，西药成瘾戒不掉，中医调理可以慢慢减。#失眠专家赵国平 #失眠 #中药调理 #中医 #安眠药
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海明灰1周前
失眠焦虑nonono，少一点焦虑，让自己活得舒服一点。#焦虑#失眠的夜
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若梦(云善睡眠)1周前
所有失眠睡不着的人，给你一套科学系统的方法，亲测有用#失眠#睡不着#焦虑#快速入睡#好好睡觉
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产品人刘Sir3周前
#干货分享 #失眠#知识分享 #健康 战胜失眠的5种方法
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你不用1周前
高手在民间这句话的含金量还在持续上升！#失眠#睡不着#焦虑#睡眠障碍#入睡困难
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百合失眠调理师-云善团队1月前
失眠的朋友千万不要再折腾了#失眠#睡不着怎么办 #小知识 #科普 #睡眠
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疼痛与睡眠医生刘明1月前
除了安眠药，还有什么办法能治疗失眠？ #健康科普 #星状神经节阻滞 #麻醉医生
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麻醉专家肖昭扬2周前
每天睡4小时还精神？仅1%人靠基因开挂 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #失眠 #麻醉治疗 #睡觉
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药师泉峰3周前
老是失眠有救了，这4个助眠方法赶快学起来！ #失眠 #睡得香香甜 #抖出健康知识宝藏 #助眠方法
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刘保茹1月前
失眠不用愁，“睡眠处方”来帮你 别盲目“靠躺补觉”，提高睡眠效率，养成规律作息。#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #我的年度健康盘点 #失眠
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失眠专家赵国平2周前
失眠10年很焦虑，每天只睡4小时，我有信心帮你调。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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科学护肾-魏托医生1周前
中医治疗失眠，分清虚实，疗效还是可以的#医学科普 #失眠#中医养生
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唐年亚1周前
失眠总睡不着 试试这样做 养成一个好习惯 睡觉不再难 #失眠 #睡觉 #健康 #南阳中医 #彦胖
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心血管医生肖勇2周前
长期失眠不用硬扛，记好这4个助眠方法！#睡得香香甜#抖出健康知识宝藏#科学助眠#健康科普#失眠
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国粹大讲堂1周前
倪海廈：醫聖千古失眠第一方，僅2味中藥卻有奇效， 方藥對症安穩睡個好覺！#创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #健康养生
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医生吴博士1月前
长期失眠怎么办，4个实用建议 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #失眠 #睡不着 #涨知识
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女侠本侠1月前
#dou上热门 @DOU+小助手 睡眠有改善了，昨晚睡觉4-5小时，开心#睡眠 #睡眠障碍
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张老师谈营养2周前
三个小妙招帮您轻松搞定失眠#营养酵母#维生素#失眠#睡眠
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程心医语8月前
每天睡很久，仍然感觉困，教你3个办法解决。 #睡眠 #健康 #困 #抖出健康知识宝藏
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失眠专家李王杏安1月前
扔掉安眠药，白开水里加1宝，还你安稳睡眠#失眠 #睡眠 #医学科普 #睡不踏实
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中医刘用谈健康2周前
告别失眠！3 种类型对应调理法，简单好操作 #健康 #养生 #中医 #调理 #失眠
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欣欣爱分享1周前
睡不好是老了吗？错！这些食物让你夜夜安眠，白天精神满满
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中医张妍说失眠4月前
入睡困难，多梦易醒，教你3个小妙招 #失眠 #中医 #医学科普
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失眠专家赵国平5月前
失眠9年每天都很煎熬，吃安眠药只能睡4小时，我帮助你走出阴影#失眠 #安眠药 #中医 #凌晨
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神经外科潘琪博士6月前
越想睡越清醒？试试“黄金四搓法”，助你一觉到天亮 #医学科普 #健康科普 #失眠 #助眠 #抖出健康知识宝藏
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飞鸿高考崔老师2周前
孩子高三失眠 做好3个实事 #高三 #失眠 #高考 #家长必读 #高效学习 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @石家庄市新华区飞鸿培训学校有限公司直播号
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失眠专家赵国平5月前
失眠8年了，把安眠药当饭吃，才只睡4小时，看我这很多患者都有好转，特意过来！#长期失眠 #助眠 #中医 #调理身体 #睡不着
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