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不想再做田狗5月前
暑假自律 Day6 | 暑假在家 挑战 1:1 复刻学校作息 #vlog日常 #学习 #暑假生长计划 #高中生精神状态 #救救孩子吧
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常听光影3月前
一个学生在家就不能保持学校的作息了吗？我不信 @爱听歌的小常常 大号同步发布 #初中生的命苦时刻 #常听光影 #学习 #vlog日常
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桐梓县玲姐2月前
桐梓世栋高三学生的作息和在家就能做的护眼小技巧！ #每日分享 #护眼小技巧 #内容过于真实
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抽象meme小剧场5月前
暑假在家父母作息vs大学生作息 原创：谢艺谢艺 暑假在家父母作息vs大学生作息 原创：谢艺谢艺#内容启发分享计划 #猫meme #太真实了 #搞笑 #热点
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唯有上岸1周前
高三寒假学习&作息规划，助你稳稳逆袭提分❗️#高中逆袭#高考冲刺#高考提分#学习计划
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YY（进裙岭）1周前
高中生从400分到640分的作息规划(超详细版)#高考#提分秘籍 #学习经验
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姝娴的学霸养成记1月前
⏰【小学生时间管理法】2小时高效写作业，提前1小时收工！ ✨ 日常作息表 • 6：55 起床 ⏰ • 7：30 上学 🏫 • 3：30 放学 🎒 • 9：00 睡觉 🌙#时间管理 #高效学习 #小学生日常 #沉浸式写作业
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梨涡圆点（进群岭）1周前
高中生从400分到640的坐姿规划（超详细版）#高考 #学习 #干货分享 #高中#高二
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唯有上岸1周前
高中生元旦逆袭作息表【玩学两不误版】#高中逆袭#高考冲刺#高考提分#学习计划#元旦逆袭
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唯有上岸2周前
高三一月份的作息和学习规划来啦❗️❗️ #高中逆袭 #学习方法 #高中提分 #高考逆袭#一月学习规划
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姝娴的学霸养成记6月前
【二升三暑假计划】上篇：作息+晨读+英语大公开！科学玩学两不误~ ⏰ 一.黄金作息 • 坚持早睡早起（10小时睡眠保障） • 保持在校生物钟（顺利衔接新学期） "好状态是有效学习的前提！" 📖 二.晨读计划 ▪️ 337记忆法+海马体科学训练 ▪️ 六大主题内容轮换： 课本/古诗/文言文/好词好句/文学常识/英语 🌍 三.英语突破 五大维度系统提升： 👂🏻 听→📖 读→🎤 懂→ 💋说→💡 写✍️ （沉浸式语言环境打造）#暑假计划 #二升三准备 #学习规划 #科学学习
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文静学姐6月前
初试425|分享暑假在家备考时我的作息时间表 #考研 #26考研 #备考作息
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考公的柠檬🍋1周前
26考公|考公每日10h作息时间表 跟大家分享一下非常详细的全职备考通用的时间计划用这个时间计划呢我已经成功上岸研究生。 现在调整了一下学习的内容继续考公 使用下来效果还不 错 具体的安排如下： 6:00-6:30 起床 7:30-12:30 5h 复盘和学习新课 12:30-13:30午休 13:30-18:30 5h 刷题和解析 18:30-19:30 晚餐 19:30-21:30 做第二天计划和学习时政申论等 或者选择运动 一天至少有10小时左右的学习时间 扣除稍微休息一下实际有效学习时间为8-9小时 希望这个时间计划可以给大家的备考带来一些新的启发 大家如果感觉我讲的比较清晰可以在评论区回复我“清晰”给我一个反馈 还有什么想看的内容也可以评论区告诉我 #考公 #时间计划表 #考公考编 #考公经验 #考公务员
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大米剧场2周前
大学生在家的作息 贼01《十日终焉》#番茄小说 #每日看好文 #华华
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君君爱读书10月前
上海高中生日常作息分享 #高中 #高中双休 #教育内卷#高中双休你同意吗 作为一个高中生家长，我来分享一个不太卷的高中生日常作息，请各位看看学习时间够不够长？
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90后学霸姐姐的托管班5月前
西安爱知中学上学的作息时间表～ 好多家长在咨询托管的时候，都会问到学校的上学放学作息时间表。 #西安爱知中学 #陕西省西安爱知中学 #小升初 #录取通知书
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美业夫妻1周前
元旦放假家里娃的众生相！ 上小学的老三，准时起床干饭，作息比闹钟还准⏰ 上大学的老大老二，睡到下午还嫌起太早，主打一个睡不醒😂 同一个爹妈，两种作息，这差距也太大了！ #美业夫妻 #孩子们的快乐很简单 #元旦假期 #福美堂老板 #神兽在家 @美业夫妻赵琪
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在家上学的小Q5月前
如何做好时间管理#时间管理#自我提升#成长#家庭教育#父母课堂
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樊城区襄投月亮湾幼儿园6月前
#创作灵感 #樊城区襄投月亮湾幼儿园#作息时间#准新生#父母必看 一份科学的作息时间表，能让即将入园的宝贝尽快适应幼儿园生活。
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90后学霸姐姐的托管班5月前
好多家长咨询的89中新初一作息时间来了 作息时间节奏相比小学一键加速 我们托管班的存在就是为了孩子节省时间精力，提供美食和休息管理，助力孩子们更好适应初中生活。 #西安市第八十九中学#西安市第八十九中学尚德中学#西安市第八十九中学弘德中学
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亚亚老师1V11周前
住宿生，走读生都能用的高效作息时间安排，再也不用无效熬夜写作业了。#语文 #英语 #数学 #知识科普 #中学生
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临汾家庭教育落地陪跑-琴姐9月前
临汾教育局规范中小学作息时间，家长们怎么看？#临汾 #临汾小学 #临汾中学 #中小学教育 #临汾家长
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宇锋成长日记1周前
两儿子上学去了，90后宝妈在家自学新概念打卡第2天✅陪着孩子一起学。娃说学起来即轻松又高效，真是太好玩了，比外面枯燥补课有趣多了，每天进步一点点！#新概念英语 #新概念英语一册 #种草激励计划 #学英语
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西闻看西班牙🇨🇳🇪🇸1周前
家长要重新排时间了：西班牙学校作息规则全面更新 #西班牙 #马德里 #公立学校 #宝妈 #上学
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CYQ_CMEPHPC3月前
一个学生在家就不能保持学校的作息了吗？我不信 @常听光影 小号同步发布 #初中生的命苦时刻 #常听光影 #学习 #vlog日常
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飞姐21.101周前
自律、安全感和做事有条理性来自稳定规律的作息时间#家庭教育 #育儿经验分享 #父母必看系列
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北京贝泽教育科技有限公司1年前
如何在家里培养孩子良好的作息习惯？根据小学的作息，适当提前调整孩子的作息时间，例如固定时间起床和睡觉，暑假在家适当缩短午睡时间。晚饭前后与孩子共同商量一些活动内容，如画画、弹琴、看书等，通过动静搭配，使孩子每天的生活富有节奏，提前适应和模拟小学生的生活。#贝泽童学馆#良好的作息时间#教育
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emmm...4月前
和朋友挑战在家1:1复刻学校作息（失败版@ZM. ）
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橙赫妈4月前
北方模式，碎片化的家长和长午休的孩子；南方模式，集约化的学校和整体化的家庭时间，各有利弊，大家觉得哪一种更优呢？#南北方差异 #小学生作息时间 #逃离八趟接娃 #育儿经验分享
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厚嘴唇航崽4月前
在家不正常的作息来 学校上一课就正常了 #青年创作者成长计划#校园 #青年创作者扶持计划 #vlog十亿流量扶持计划 #开学前的精神状态
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全职宝妈罗小女4月前
快开学了，艺馨带艺晨艺鸣调整作息，用好的状态迎接新学期#家庭日常#家庭教育#记录真实生活
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广东新华书店甄选2周前
学习效率直接翻倍！省心又省力～ 养出个自律自觉的娃，真是爸妈最大的欣慰！多亏幼儿园就开始抓自主学习习惯和时间观念，现在三年级完全能自己管学习进度～ 加油宝贝，自律让你越走越远！# 育儿经验 #习惯培养 #成长见证 #自律
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教数学的阿文老师5月前
暑假已经过半！你还在给孩子用这种作息表吗？ #暑假作业 #作息表 #育儿 #家庭教育 #家长必看
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发育行为儿科医生张阔3月前
合理设置，才是可执行的关键#妇幼健康科普 #医学科普 #父母课堂 #家庭教育 #学习习惯
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川汇大视界1周前
#生活随拍 #上学时间 周口的上学时间调整了，快来围观
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高市闫妈妈和孩子们(陪伴式托管)7月前
模拟小学作息，孩子不再怕开学
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hello阿恩2周前
2岁8个月周末上午在家学习日常～#亲子时光分享 #养娃日常 #宝宝学习 #在家做早教 #专注力培养
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启航妈妈5月前
没报辅导班的娃，在家也把学校作息焊得牢牢的——该上课上课，该午休40分钟绝不偷懒，学一阵歇一阵，劳逸结合这事儿门儿清～#暑假生活 #初中生 #记录成长过程 #家有男孩
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智妈3年前
小学1-6年级上学日作息时间表。家里有上小学的孩子，可以作为参考。#育儿 #育儿经验分享 #亲子教育#知识分享
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羊角锤-客厅cher4周前
寒假作息规划表。。。 你的娃正在用碳基生命，对抗硅基智能。#人工智能替代人工 #科技改变教育 #ai #小学生 @羊角锤STEM创造力中心
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TiTi💕4月前
宅家的vlog | 开学倒计时，不要焦虑，其实我们是可以在很短的时间内调整自己的状态，慢慢来，从改变生活作息开始！#vlog日常 #教师 #开学倒计时
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广东新华书店甄选2周前
别等娃厌学才着急！自律只要敢开始～ 同个家庭养，娃咋不一样？一个随妈爱规划，一个随爸爱随性～ 哪有天生学霸？全靠爸妈早抓习惯！好习惯是成绩的根～ 这款自律神器幼儿园就用，三年级娃自己定计划、做复盘，效率拉满！省心又管用 #好习惯养成 #自主学习 #时间规划 #自律神器
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衡水学校那些事儿1周前
衡水中学学霸讲：衡中合理的作息时间管理，让我高效学习考进北大！ #衡水中学 #衡中 #衡中作息时间表 #高效学习 #寒假冲刺班
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香蕉妈妈3月前
上学期间，英语学习时间安排周规划 #香蕉妈妈  #英语启蒙  #英语学习  #英语学习方法  #时间规划
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成长日记1月前
都说陪读累，有孩子累吗？#煎牛排 #陪读 #陪读爸爸 #陪读妈妈
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锦州市古塔区心贝尔幼儿园4月前
幼儿园一日作息安排能否在家同步调整？#锦州最好的幼儿园
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蒙氏带娃Anny1月前
快20个月了，户外时间大大拉长，压缩了别的时间，各个环节会有意识输入一些信息，一日作息供大家参考#早教 #蒙氏妈妈在家带娃 #育儿经验分享 #一日作息
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优雅妈妈10月前
孩子上学改点，以后不用早起了#作息时间调整
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六叔的菜2月前
如何早上一小时搞定家里中学生营养午餐便当 你们要的带饭灵感又来了哦 家里中学生上学得带饭 80后老爸每天早起一小时做午餐便当 今日份午餐红烧肉炖豆角 白米饭 早餐 馄饨#午餐便当#学生餐 #带饭 #便当 #学生午餐便当怎么做
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敏希妈还可以3月前
敏希下周就要去学校参加军训，得调整作息早点起床了！#美食 #vlog日常 #在家做美食 #披萨
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瑞瑞会上岸(备考版)1月前
97年宝妈带5月龄宝宝娃的第162天，看看我每天怎么规律作息带娃，新手宝妈可进入学习#家庭vlog日常 #日常分享 #养娃
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单招自学规划师4月前
单招在家自学作息表#安徽单招 #单招备考 #单招
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成都嘉哥摆教育1月前
你家娃娃几点到校 莫让作息令沦为一纸空文#初中上学 #成都小升初 #作息令 #成都幼升小 #上学时间
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春春好物分享💋1周前
吉星猫新款AI触屏智能闹钟同步课堂学习机学生计时器时间管理器#智能陪伴#同步学习#智能回答#作息管理 #闹钟叫你起床
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小晋幼儿选学宝4月前
🚀太原市热门民办小学作息时间表&课程表(一)📄 👀快来看看有没有您家孩子在读的小学 🏫 #幼升小 #幼小衔接 #太原幼升小 #太原教育 #太原小学
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小🈸没烦恼2月前
在家作息老规律了｜早起返校的一天#今日分享 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #女大学生 #返校
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青竹小闹闹2月前
上幼儿园全天的好处就是能晚上早睡觉，在家就白天不起晚上不睡#幼儿园作息 #不爱睡觉的宝宝
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果果妈妈5月前
早上5:00，给家里初中生做早餐#初中生早餐 #日常vlog #一拖二宝妈
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李倩～1月前
家有初中生！早上时间赶，做十分钟赶早早餐！#在家做美食 #美食制作分享 #养娃 #美食vlog
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萤火学堂-苹果老师1周前
不是熬夜到凌晨，高三最后160天极限自救（作息版）#高考 #高中 #学霸秘籍 #高中生 #干货分享
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南阳大梦子说教育3周前
#抖音万物皆可交换 学霸的秘密就藏在日常的时间分配中#学霸#学习方法 #抖音生活观察计划
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👶🏻宝宝4月前
家里有学生的一定要买这个闹钟，它是专门给学生设计的学生专用闹钟，不管是在家还是在学校都能用。它有静音温度、智能大声叫醒等功能，而且还能看时间，晚上起床上厕所也很方便。它是充电款的，充一次电可以用很久，有了它再也不怕孩子睡过头了#关注我
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