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抹茶奥利奥1周前
羽毛球一个人要怎样练才能变强？羽毛球真是个奇怪的东西，明明是我无比热爱的，却有时也会让我伤心让我难过#羽毛球 #羽毛球女生 #羽球人#羽毛球步伐 #羽毛球步伐训练
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Zhaoooo🏸1月前
羽毛球到底要怎么练才能变强？ 像水一样吧 我的朋友#羽毛球 #羽毛球训练 #杀球 #李小龙
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小鱼怪2月前
羽毛球还得是邪修快，练完感觉自己都变强了 两个球就可以很好的练到挥速了，能打到三个球你就是大神#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球日常训练 #羽球人 #邪修
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杰瑞羽毛球馆（馆长）9月前
练成健将得需要多少桶羽毛球啊#羽毛球 #羽球人 #一起打羽毛球 #口粮羽毛球推荐 #呼叫我的球搭子
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羽球大飞哥1周前
打羽毛球也要变强，变强的路上越走越远#生命在于运动💪💪 #打羽毛球#大飞哥羽毛球
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小季教练6月前
初学者想要变强这6个居家练习不能少，收藏练起来吧#羽毛球 #羽毛球教学 @DOU+小助手
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小球圈-羽毛球3周前
🏸拒绝无效进步！基于脑科学的羽毛球最速进步方法论 🏸 练得很苦球技却不涨？别再用“身体的勤奋”掩盖“思维的懒惰”了！ 本期视频带你揭秘 6 个基于运动科学的涨球原则，教你如何“躺着”也能变强： 🧠 原则一：PETTLEP可视化训练——不动手也能练，大脑自动“离线下载”技术 🔄 原则二：建立反馈闭环——没有反馈的重复 = 无效努力 📈 原则三：70%黄金法则——拒绝太难或太简单，找到你的最优进步区 🔀 原则四：随机练习 > 分块练习——强迫大脑检索，实战更从容 🔮 原则五：建立预测模型——像高手一样预判，而非单纯拼反应 🛌 原则六：周期化恢复——记住，进步发生在休息时，而不是疲劳时 拒绝傻练，掌握科学方法论，让你的每一滴汗水都算数！💪✨ #羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #羽毛球教练 #方法论
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征羽体育-焦点5月前
想要变强 核心训练不能落下 每天一练你也可以变成球场高手#羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学
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海蒂羽球🏸1周前
打毛党性价比耐打口粮球闭眼入这桶华美比赛5号 #羽毛球 #耐打羽毛球推荐 #华美比赛5号
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小宝小宝没有烦恼2周前
只要你单打打赢我，这桶球直接拿回家，直接拿回家 #羽毛球 #单打 #送球 #打球 #羽毛球装备
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张飞测球10月前
翔燕8号入门级训练用球 羽毛球疯涨价格的今天70多元的球买一桶少一桶，张飞实测这款球适合新手入门使用，70多的价位飞行可以但耐打一般，大家按需入手！#真实测评 #口粮球 #一起打羽毛球 #翔燕
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朗希7月前
99%业余羽毛球爱好者，想变强就练这个 #羽毛球 #川崎星河 #川崎穿越星河#羽毛球训练 #羽球人
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爱生活好物推荐1周前
羽球人性价比耐打口粮球闭眼入这桶耐打王软木训练球 #羽毛球 #耐打羽毛球推荐 #耐打王软木球头羽毛球尼龙塑料胶训练球 #亲测分享
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爱打球的杨羊洋3周前
居家也能练，想提高想变强在哪里都可以，别光说赶紧练起来#羽毛球 #羽毛球教学
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字正腔圆羽球人🏸（看主页简介）2周前
做到这一点，球耐打两倍！ #羽毛球 #熏球 #耐打羽毛球 #羽毛球新手 #真实生活分享官
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胖哥2年前
越贵越不耐打？狂买10桶球，羽毛球到底怎么挑？ #羽毛球装备
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郁教练6月前
废球桶里的秘密，你打什么球？羽毛球真的越来越贵了#羽毛球 #享受羽毛球带来的快乐 #羽毛球装备 #羽球人
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章鱼哥测球🏸（2000粉送拍）1周前
耐打不错飞行居然也不错这算不算是口粮球呢#羽毛球 #羽毛球推荐 #口粮球推荐 #种草激励计划 #创作者扶持计划 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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财经鸣鸣柒5月前
3桶羽毛球顶1克黄金！还打得起羽毛球吗？ #羽毛球 #羽毛球价格 #涨知识 #财经鸣鸣柒
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安红1月前
半张毛爷爷不到的神器，让你一桶球顶两桶用！每天打球省 5 块，一个月省 150，一年省下 1800，相当于白送一副高端球拍
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Halo徐硕3周前
羽毛球黑科技产品，一桶更比两桶强！ #羽毛球#羽毛球蒸球器#泰昂小羽宝 #羽毛球装备
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翎飞羽球夏小羽5月前
aS05即将三百多一桶 是认真的吗？ 这个羽毛球圈到底怎么了！ 快来囤160一桶的高神GFN80 这条视频过后估计马上涨价 基本一致的品质 一半的价格 这你受得了吗！#as05 #羽毛球涨价 #口粮球 #好物推荐🔥
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记慕🏸（1000粉抽拍子）2周前
羽毛球推荐——华美GT800 近期热度较高的华美家次顶级细糠——GT800真实表现如何？除球头外基本和GT900没差别，我到手这两桶GT900，2颗右手毛10颗左手毛，GT800是12颗左手毛，外观相差不多，但整体打感个人更喜欢gt900。#羽毛球 #羽毛球推荐 #运动 #青年创作者成长计划 #石宇奇 @华美羽毛球
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leeya1周前
有一桶太贵 不舍得打#羽毛球装备 #羽毛球 #羽毛球精彩片段 #冬日不封拍
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薰风本地生活官方号1周前
打一场球费半桶，这谁顶得住？#羽毛球 #运动 #全民健身
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羽球阿飞1周前
如何提升进攻能力？三个训练，练出进攻万花筒 #羽毛球
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真真羽球🏸2周前
羽球卷王的居家练习技巧，跟着学你也能成为羽球高手 #羽毛球教学 #羽毛球#羽毛球居家训练 #羽毛球训练
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亦可百货商行1月前
HUAMEI华美A7羽毛球耐打稳定球馆训练比赛12只-1 华美A7 打毛党性价比耐打口粮球闭眼入这桶华美A7 #羽毛球 耐打羽毛球推荐 #华美A7 #好物推荐🔥
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福兔兔🏸8月前
羽球人必备十大羽毛球 博主自用#尤尼克斯as-05 #亚狮龙7 #胜利金黄一号 #超牌 #羽毛球
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陈陈先森1月前
3个羽毛球训练成为高手指日可待#羽毛球#羽毛球教练#羽毛球教学 #打羽毛球🏸
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保定教羽毛球的小田3周前
第1次用球桶打羽毛球，看着还可以吧😏😏#保定#羽毛球#运动
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胜羽生活家居馆1周前
yy羽毛球 #2025最后一天 尤尼克斯yy羽毛球12只/桶鹅毛耐打王训练比赛球30/05/50。#yy羽毛球 #羽毛球 #尤尼克斯羽毛球 #2026你好出色
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小叶老师🏸️2周前
方法已经告诉你了 怎么做看你#羽毛球 #小叶老师羽毛球 #方法总比困难多 #方法分享
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Luo5月前
羽毛球原地专项步伐训练 每天做两遍，提高下肢力量！ 没有杠铃片，拿了桶5L矿泉水代替，还是高估了自己，单脚提踝一整个踉踉跄跄😅😅 #羽毛球 #打羽毛球女生 #羽球人 #羽毛球步伐 #居家锻炼
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湖北楚英雄-鲁巷校区6月前
如何用最少的条件获得提升#湖北楚英雄
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小叶教练-宇翔体育3周前
今天挑战——用球桶打球🏸 真的很难，大家快来试一试！#羽毛球 #羽毛球的快乐 #羽毛球的花样玩法 #宇翔体育馆
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顺德TT哥6月前
四个居家练习，让你的球技突飞猛进#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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@妙妙🏸4周前
YONEX/尤尼克斯yy羽毛球12只/桶鹅毛耐打王训练比赛球30/05/50#尤尼克斯羽毛球#比赛用球#好物推荐🔥 #羽球人#强烈推荐
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章鱼哥测球🏸（2000粉送拍）1周前
谁说五十档位没有好球的看看这款紫派羽#羽毛球 #羽毛球推荐 #口粮球推荐 #种草激励计划 #创作者扶持计划 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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羽毛球小胖老板1周前
羽毛球冷知识
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HAPPY妮儿2月前
一入羽球深似海！#羽毛球 #羽球 #打羽毛球女生 #打羽毛球
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章鱼哥测球🏸（2000粉送拍）2周前
兄弟们派羽全家桶来了看看这款蓝派羽如何#羽毛球 #羽毛球推荐 #创作者计划 #种草激励计划 #口粮球推荐 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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羽毛球汤老师（1.11号广州线下）6月前
基础动作居家跟练，变强从练习开始 #川崎飞天#川崎飞天球鞋#川崎羽毛球服#羽毛球 #燃脂爆汗 扎实基本功从跟练开始
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章鱼哥测球🏸（2000粉送拍）1周前
六十档位这个表现还真不好挑毛病#羽毛球 #羽毛球推荐 #口粮球推荐 #种草激励计划 #创作者扶持计划 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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羊洋洋💫1周前
控球大挑战，结尾有福利#羽毛球 #战戟8000
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阎小玲羽毛球5月前
羽毛球的专项小训练 哪里不会练哪里#羽毛球 #羽毛球教学
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超哥说羽球1周前
打球隐形支出大揭密！#羽毛球 #知识分享
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期一(口粮球版）୧⍤⃝?🏸5月前
78期“国青限定版战神羽1号” 我勒个逗 发现宝藏 怎么一个月才200桶#期一测球#期一口粮球超市#羽毛球推荐#口粮球推荐#战神羽1号
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老k🏸1月前
4个小练习，让你比赛如开挂#羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球训练
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易仟亿好物2周前
#羽毛球 #川崎 #羽球人 #好物推荐🔥
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大树有选2周前
大家要的对比来了#羽毛球 #大树想进步 #战戟9000power #战戟9000power #大树有选
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章鱼哥测球🏸（2000粉送拍）1周前
威臣确实有用心在做球看看这款A6表现如何#羽毛球 #羽毛球推荐 #威臣羽毛球 #种草激励计划 #创作者扶持计划 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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米彩羽球🏸6月前
极致性价比羽毛球 及冠 #羽毛球 #羽毛球装备 #羽毛球拍
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羽毛球初学者薛松5月前
新一期羽球测评主角——华美来了 #羽毛球 #羽毛球初学者薛松 #测评
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小季教练1月前
羽毛球训练计划 #羽毛球 #羽毛球教学 @DOU+小助手
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