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莲·舞蹈·美学2年前
跳舞站不稳的同学看过来啦，三步教你加强稳定性！#零基础教学 #古典舞 #日常练功 #稳定性训练 #成人古典舞
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于是乎说舞蹈2年前
舞蹈点翻身站不稳？倒身体？3个方法教会你点翻#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈 #成人古典舞 #点翻身 #平转
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萧潇小妖💕8月前
来对照下你跳舞站不稳的原因#古典舞 #成人古典舞 #零基础古典舞教学 #古典舞教学 #萧潇的平凡日记
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单色中国舞雪雪老师1年前
跳舞总是站不稳怎么办？三个方法教你快速改善，提升舞蹈稳定性#零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #成人零基础舞蹈培训#dou来单色舞蹈 #抖音潮流舞蹈地图
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南京余跃舞蹈官方号3月前
你的重心转移是“V”形的？怪不得站不稳！ #舞蹈 #古典舞 #古典舞身韵 #零基础学舞蹈 #舞蹈知识分享
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中国舞熙熙老师6月前
一个视频解决零基础小白踏步翻身站不稳 #舞蹈基本功 #古典舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈培训
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于是乎说舞蹈8月前
2个方法让转圈更稳定💃零基础舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈 #古典舞 #舞蹈基本功 #转圈
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婵心舞韵赵安然5月前
#零基础舞蹈教学 #舞蹈稳定性#舞蹈教学零基础 这是一期提升舞蹈稳定性的更练视频，如果你跳舞站不稳，下肢没有力量的话，那么这期视频你可以跟着一起练习❤️
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于是乎说舞蹈3月前
提升稳定性5个要求💃零基础舞蹈 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #站不稳 #古典舞
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安禾意舞蹈3月前
古典舞身韵《下肢训练组合》，解决你脚下站不稳，又不很枯燥基训组合，来练！ 原创：芸舞门北舞课堂 #苏州成人舞蹈 #苏州古典舞 #成人舞蹈 #舞蹈零基础教学 #成人古典舞
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单色中国舞鹿子老师8月前
点翻站不稳，东倒西歪，手臂乱飞的来看这个，三步帮你解决#古典舞 #点翻 #成人零基础舞蹈教学 #舞蹈干货 #单色舞蹈系统班
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单色中国舞昊天老师6月前
零基础学舞易错点—旁点地 #古典舞 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈
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马老师·成人古典舞课2年前
想要古典舞跳的更好看，站得稳很重要~快来跟马老师一起学习在家就可以每天练习稳定性的小技巧吧~ #马子尧古典舞 #零基础古典舞
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莲•中国舞课堂3年前
跳舞站不稳？多练这个小舞蹈提升稳定性🌝#古典舞 #稳定性训练 #成人零基础舞蹈培训 #简单易学古典舞 @DOU+小助手 @抖音小助手
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曾老师成人舞蹈2年前
跳舞站不稳，很多同学以为是“没劲”，实际上如果你缺乏了这一点，就算空有一身劲，也站不稳#舞蹈基本功 #古典舞身韵 #跳舞站不稳怎么办
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小仙女舞蹈美学课堂1年前
你是不是跳舞站不稳？ 你是不是脚下没力？赶紧收藏练习#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #古典身韵 #适合初学者 #零基础教学
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大丰艺术教育1月前
跳舞时脚踝没力？这五个动作帮你增强力量！ #中国舞基本功 #少儿中国舞 #舞蹈教学 #舞蹈基本功 #大丰艺术教育
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于是乎说舞蹈3周前
1个方法提升脚下站不稳💃零基础舞蹈 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #站不稳 #古典舞
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单色中国舞昊天老师6月前
踏步翻身站不稳怎么办？一个视频帮你解决！ #古典舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈课堂随拍
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灵溪·爱练基本功1年前
有没有跳舞站不稳的姐妹，快来围观！#舞蹈 #舞蹈基本功 #灵溪舞蹈 #古典舞 #日常练功
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）9月前
🧚‍♀️跳舞总是站不稳，快来 每天练这几组动作，增强一下自己的脚踝能力叭、快快码住收藏练起来吧#软开度训练 #零基础学舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训 #中国舞
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毕正林⋆陈露8月前
站不稳的宝贝儿同学们儿～练起来吧#舞蹈 #体育舞蹈 #国标舞
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）4月前
你的平转点翻总是站不稳，可能是脚腕力量太薄弱～快快码住收藏跟练起来叭～#古典舞 #中国舞 #零基础学舞蹈 #基本功技术技巧 #成人零基础舞蹈培训
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舞之以生课堂分享版1年前
《兰亭序》基训组合完整版 基训一班结课视频 古典舞基训可以帮助学员们更好的解决跳舞时脚下站不稳、核心收不紧、动作没质感等问题 #把杆基训#兰亭序#重庆古典舞 #零基础学古典舞
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于是乎说舞蹈7月前
提升舞蹈美感的7个要求💃零基础舞蹈 #舞蹈 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #干货分享 #古典舞
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于是乎说舞蹈6月前
提升舞蹈美感的7个要求 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #舞感提升 #古典舞
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中国舞熙熙老师5月前
零基础小白跳舞站不稳是什么原因？ #古典舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈培训 #成人零基础舞蹈培训
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卷毛娇（舞蹈）1年前
跳舞站不稳？跟练这四组动作助你足下生根🌷 #日常练功#古典舞#零基础教学#基本功#稳定性训练
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贾梦梦®（专业中国舞课堂）5月前
一个组合解决你脚下站不稳，上身不舒展问题👌🏻快收藏跟练起来交作业吧😄#原创编舞 #身韵组合 #把杆基训 #基本功训练 #烟雨小镇 @抖音小助手 @DOU+小助手
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单色中国舞鹿子老师1年前
转圈还在东倒西歪站不稳的姐妹，快来看看是不是没有注意到这两点#古典舞 #成人舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈转圈练习
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青尔影舞蹈（中新校区）7月前
搬腿站不稳，按这个练，不长功来找我#中国舞 #少儿中国舞 #少儿中国舞基本功 #中国舞基本功教学 #济南青尔影舞蹈学校
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众星小粽子7月前
跳舞站不稳怎么办？ #中国舞基本功 #古典舞#中国舞 #成人零基础学舞蹈
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婵心舞韵赵安然4月前
#零基础学舞蹈 #舞蹈 跳舞站不稳 跟我这样练💪
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中国舞熙熙老师4周前
旁腿搬不直，人还站不稳，我来告诉你怎么解决 #搬旁腿 #中国舞基本功 #零基础学舞蹈 #简单易学 #一学就会系列
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曾老师成人舞蹈3年前
脚下激活带练，改善跳舞站不稳#创作灵感 #南阳舞蹈百飞阁舞者之家 #成人舞蹈曾老师 #舞蹈基本功 #站不稳还得好好练
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芊雨3周前
分享三个让脚下更稳定的方法#零基础学舞蹈 #成人古典舞 #中国舞基本功
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单色中国舞鹿子老师6月前
跳舞三不松你们都学会了吗？#古典舞 #舞蹈干货 #舞蹈课堂 #零基础学舞蹈 #舞蹈课堂随拍
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艺馨舞蹈2月前
每天练习这几个动作，轻松解决把下站立搬前腿！#中国舞基本功 #站立搬腿 #幼儿舞蹈 #石家庄少儿舞蹈
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鄂尔多斯全民健身1周前
“全民健身看我的”宣传推广100期 #全民健身 #古典舞 #体态调整 #温暖世界的城市鄂尔多斯 #抖音助手
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）3月前
🤔跳舞站不稳，技巧转不了几圈？看这里，单独练习脚踝力量，使你的脚腕子更有力量嗷～#基本功技术技巧 #舞蹈课堂随拍 #零基础学舞蹈 #古典舞 #成人零基础舞蹈培训
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单色中国舞雪雪老师2年前
舞蹈中下蹲的舞姿怎么做得好看#中国舞教学 #成人古典舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学
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南京余跃舞蹈官方号6月前
一招教会你解决半脚掌立不稳 #舞蹈 #古典舞身韵 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学
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宋舞—云集2月前
跳舞是不是总站不稳？老师是不是总说多练？那到底应该怎么练呢？快跟上我们的视频一起坚持练习吧！#西安成人舞蹈 #宋舞云集 #抖音推广作品热门 #手把手教学 #零基础学舞蹈
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佳琪老师呀~7月前
零基础学舞蹈必看！跳舞中脚下站不稳怎么解决？ 需要完整版基本功训练课程可滴滴我哦～#古典舞 #十亿流量扶持计划 #基本功 #零基础学舞蹈 #成人古典舞
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单色中国舞鹿子老师5月前
大掖步好看，但是你就是转不稳，做出来像抽筋，怎么办？来跟鹿子老师一起练这几个地方#古典舞 #大掖步 #古典舞基本功 #成人零基础舞蹈教学 #单色舞蹈系统班
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田美丽3周前
花梆步 跳舞站不稳怎么办？那就练习花梆步吧！ #零基础学舞蹈 #花梆步 #成人古典舞#每日舞蹈打卡
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中国舞熙熙老师7月前
💃用古典舞动作帮你改善体态问题！ #古典舞 #改善体态 #体态纠正 #变美 #形体训练
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梦洁·舞蹈美学2周前
跳舞站不稳，跟我练起来#创作者中心 #创作灵感 #古典舞身韵 #基本功练习 #成人零基础舞蹈培训
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爱迪老师教你跳1月前
古典舞中的擦地是什么? 跳舞腿没劲？站不稳？古典舞基本功「擦地」专治这个问题！练出腿部力量与控制的秘诀。来看如何用对方法，让双腿充满力量感！#零基础古典舞教学 #古典舞基本功 #古典舞基本功训练 #爱迪老师
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甘肃舞研4月前
舞蹈生技巧怎么练？必练技巧的秘诀！让你轻松提升舞蹈技巧 #舞蹈生 #舞蹈生要有信念感#艺考干货 #舞蹈培训 #舞蹈集训
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田美丽2周前
零基础跳舞站不稳你就每天练吧，一练一个不吱声#成人古典舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功每日一练 #稳定性训练
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小查起舞中4月前
这么枯燥的舞步，快让我看看是谁能坚持练下去#小查起舞中 #交谊舞 #基本功 #形体
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星星中国舞8月前
三个动作提升腿部稳定性 #爱舞蹈爱生活 #古典舞 #成人舞蹈教学 #简单易学
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宋舞—云集2月前
跳舞站不稳的，你就练吧！#宋舞云集#西安成人舞蹈#古典舞身韵 #零基础舞蹈教学 #抖音推广
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硕士羽晨讲舞蹈2月前
跳舞站不稳八字绕圆法#羽晨舞蹈 #零基础学舞蹈
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爱迪老师教你跳2月前
踏步位 学习 重心不稳总晃悠？ 请记住踏步要点三要素 #踏步位 #古典舞教学 #古典舞基本功 #身韵 #爱迪老师
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郭青舞蹈1年前
三个动作解决跳舞站不稳#舞蹈基本功 #舞蹈生 #舞蹈艺考 #驻马店 #郭青舞蹈学校
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星星中国舞8月前
多练这几个动作，让身体更灵活 #爱舞蹈爱生活 #舞蹈教学#形体训练 #中国舞 #零基础学舞蹈
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星星中国舞6月前
三个动作让身体更灵活 #零基础学舞蹈 #古典舞 #中国舞 #身韵
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中国舞熙熙老师6月前
平转站不稳怎么办？只需要注意这几点~ #古典舞 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈课堂随拍
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中国舞🐰婷婷老师3月前
【中国舞基本功】跳舞站不稳的原因在这 #中国舞基本功 #古典舞基本功 #一步一步教会你跳舞
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单色中国舞鹿子老师4月前
帮粉丝解决舞蹈难题2期 单腿站不稳，不会控腿的进来学#古典舞 #控腿 #古典舞基训 #舞蹈干货分享 #成人零基础舞蹈教学
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中国舞熙熙老师6月前
注意这三点，再也不用担心搬退站不稳了 #古典舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈基本功 #舞蹈培训
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